البحث عن عمل طويل: ماذا تفعل؟ ماذا تفعل إذا لم تتمكن من العثور على عمل: الاكتئاب أو العين الشريرة مراحل الخروج من الاكتئاب.
تقريبا كل باحث عن عمل في بداية بحثه عن عمل واثق من أنه سيكون محظوظا وسيتم العثور على وظيفة جديدة مناسبة بسرعة، دون أي مشاكل. ومع ذلك، فإن البحث عن عمل غالباً ما يستمر لعدة أشهر. إذا وجدت نفسك في مثل هذا الموقف، فلنتعرف على كيفية تقديم ذلك بشكل مفيد في المقابلة، وفي الوقت نفسه، كيفية العثور بسرعة على وظيفة رائعة.
النظر في خيارات العمل
عند البدء في البحث عن وظيفة جديدة، لا يعرف سوى جزء صغير من الباحثين عن عمل بالضبط ما هي الوظائف الشاغرة التي ينبغي النظر فيها وأي منها لا ينبغي أن يخصصوا وقتهم لها. كلما كان الهدف محددا، كلما كانت النتيجة النهائية أكثر دقة. بالمناسبة، يرى القائمون على التوظيف، من خلال النظر في السيرة الذاتية للمرشحين، بوضوح أولئك الذين لم يقرروا بعد ما يرغبون في القيام به. يعطي صاحب العمل دائمًا الأفضلية لشخص يسعى على وجه التحديد لملء وظيفة شاغرة محددة جدًا. عند محاولة تغطية أكبر عدد ممكن من الوظائف المفتوحة، لا تكن غامضًا بشأن مهاراتك في المهن المختلفة. قد يؤدي ذلك إلى تنبيه أكثر من مسؤول توظيف، ونتيجة لذلك، يزيد الوقت الذي تقضيه في البحث عن وظيفة جديدة.
التوقعات والطلبات غير الواقعية للباحثين عن عمل تشكل صداعاً آخر للقائم بالتوظيف، وفي نفس الوقت سبباً في تأخر التوظيف لطالب العمل نفسه. إذا كنت متخصصًا رفيع المستوى، فيمكنك بالطبع التأهل للحصول على الحد الأعلى للراتب في تخصصك. ولكن هذا صحيح في الحالات التي يأتي فيها صاحب العمل المستقبلي إليك ويقدم لك عقد عمل. إذا كنت تبحث عن وظيفة بمفردك، فمن المستحسن خفض توقعاتك المالية قليلاً - وهذا سيوفر لك المزيد من الخيارات للمقابلة.
وبحسب المسوحات التحليلية، كلما ارتفعت الوظيفة التي يتقدم لها المتقدم، كلما زاد الوقت الذي يقضيه في البحث عن وظيفة مناسبة. لذا فإن البحث عن منصب قيادي قد يستمر من ستة إلى تسعة أشهر.
أعد كتابة سيرتك الذاتية
إذا بدأ بحثك عن وظيفة جديدة في الاستمرار بشكل مريب، فعليك أولاً الانتباه إلى سيرتك الذاتية وإجراء تعديلاتك عليها في الوقت المناسب.
في المصادر المفتوحة، وفي مواقع التوظيف، من الأفضل أن يكون لديك سيرة ذاتية أكثر تفصيلاً تعكس مهاراتك في مهنة رئيسية. الشخص الذي تريد أولاً الحصول على وظيفة فيه. ويُنصح بالإشارة فورًا إلى المنصب الذي تبحث عنه في العنوان. اكتب على وجه التحديد. على سبيل المثال، يعد "المدير" خيارًا خاسرًا عمدًا، لأنه ليس من الواضح لمدير التوظيف ما إذا كنت تبحث عن منصب مدير المبيعات، أو مدير المشتريات، أو ما إذا كنت متخصصًا في خدمة العملاء أو شؤون الموظفين.
عند التفكير في وظيفة شاغرة معينة، لا ترسل سيرتك الذاتية القياسية ردًا عليها. نعم، سيتعين عليك قضاء 15 دقيقة أكثر من المعتاد ودراسة متطلبات صاحب العمل قليلاً، وفي الوقت نفسه إعادة كتابة سيرتك الذاتية الأساسية قليلاً لتناسبها. وهذا ليس كل شيء، إذا كنت تريد التميز من بين مئات الردود المشابهة. خذ الوقت الكافي لصياغة خطاب التقديم الخاص بك واشرح بإيجاز سبب كونك الشخص المناسب لهذا المنصب. قد تبدو هذه حقيقة أولية، ولكن وفقًا لمسؤولي التوظيف، فإن معظم المتقدمين لا يكلفون أنفسهم عناء كتابة هذه الرسالة القصيرة على الإطلاق.
إذا استمر بحثك عن وظيفة لفترة طويلة، فقد حان الوقت للبدء في تثقيف نفسك. حتى لو كنت خبيرًا جيدًا في مجالك، فقد تكون هناك تغييرات في الصناعة على مدار بضعة أشهر أو سنة، ومن المستحسن أن تظل على اطلاع على الاتجاهات الجديدة. وستحتوي سيرتك الذاتية على سطور أحدث حول إنجازاتك، والتي ستكون بمثابة مكافأة كبيرة أثناء المقابلة مع صاحب العمل المحتمل.
ماذا يجب أن تقول للمجند؟
إحدى التحديات الرئيسية التي يواجهها الباحثون عن عمل أثناء البحث المطول عن عمل هي عملية المقابلة. مجرد سؤال واحد "لماذا لا يمكنك العثور على وظيفة لفترة طويلة" يزعج مقدم الطلب. عند الإجابة، لا تتهم أصحاب العمل الآخرين بالتحيز لترشيحك أو أي شيء آخر. من الأفضل الالتزام بنسخة معدة مسبقًا من الخيارات التالية:
- - استراحة لأسباب عائلية. لدينا جميعًا لحظات دورية تظهر فيها المشكلات العائلية في المقدمة. لكن في هذه الحالة، يُنصح بعدم تحديد الموقف الذي أجبرك على ترك وظيفتك السابقة بالضبط. ومع ذلك، سيكون من المفيد للغاية أن تخبر مسؤول التوظيف أنه قد تم حل المشكلات العائلية الآن وأنك مستعد لبدء العمل مرة أخرى؛
- - التحليل المرجح للمقترحات الواردة. إذا كان الباحث عن عمل، بسبب اليأس، مستعدًا لتولي أي وظيفة وأظهر ذلك في المقابلة، فهو يتبع طريقًا خاسرًا. لذلك، لن يكون من العار أن تخبر صاحب العمل أنك نظرت في العروض التي تلقيتها، ولكنك لم تجد ما يلبي توقعاتك ومهاراتك. وبالمناسبة، كن مستعدًا لأنه سيُطلب منك في السؤال التالي التعبير عن نفس هذه التوقعات؛
- - الحاجة إلى فترة نقاهة وراحة لعدة أشهر. إذا كانت وظيفتك تنطوي على الكثير من التوتر، فمن الطبيعي أن ترغب في أخذ قسط من الراحة قبل البدء في البحث عن وظيفة جديدة. ومع ذلك، سيكون من الأفضل أن تخبر مسؤول التوظيف أنك جمعت بين العمل والمتعة، وأنك قضيت عدة أشهر أثناء إجازتك في تعلم بعض المهارات في تخصصك. هذا مظهر من مظاهر الموقف المهني النشط، ولن يمر دون أن يلاحظه أحد من قبل صاحب العمل.
غالبًا ما يشير البحث الطويل عن عمل إلى أن مقدم الطلب يختار استراتيجية خاطئة للتواصل مع صاحب العمل المحتمل. الفهم الواضح لجوهر الوظيفة التي تبحث عنها، والتفاعل النشط مع مسؤولي التوظيف، والبحث عن وظائف شاغرة في مصادر مختلفة، والقدرة على شرح أسباب الانقطاع الطويل عن تجربة العمل - كل هذا سيؤدي بالتأكيد إلى نتيجة في النموذج بوظيفة جديدة مناسبة.
مشاكل العمل لها تأثير خطير على حالة الإنسان. العزلة عن نمط الحياة المقبول عمومًا، وعدم اليقين في المستقبل، ونقص الدخل - كل هذا يضغط على النفس. كثير من الناس لا يستطيعون تحمل ذلك، ولا يمكنهم العثور على وظيفة، ويصبحون مكتئبين ولا يعرفون ماذا يفعلون. يمكنك تجنب التطورات السلبية والتغلب على الاكتئاب بمساعدة طبيب نفساني أو بمفردك.
الخصائص العامة للاكتئاب
لفهم مشكلة تأثير المرض على عملية التوظيف وتطوير طرق فعالة لمواجهتها، يجب عليك أولاً فهم أسباب حالة الاكتئاب وطبيعتها.
الاكتئاب هو اضطراب عقلي يتجلى في انخفاض الحالة المزاجية وفقدان الشخص القدرة على الاستمتاع بالحياة. في علم النفس، يسمى هذا المرض اضطرابًا عاطفيًا. إنه تقدمي ولكن يمكن عكسه. هناك عدة مراحل من الاكتئاب:
- ضوء؛
- متوسط؛
- ثقيل؛
- مزمن.
علامات
المظاهر الرئيسية للاكتئاب هي ما يلي:
- مزاج سيئ بدون أسباب موضوعية لفترة طويلة (أكثر من 14 يومًا).
- انخفاض احترام الذات.
- موقف سلبي تجاه نفسك والآخرين ومستقبلك.
- مشاعر غير مناسبة بالذنب والخوف والتشاؤم.
- فقدان الاهتمام بالحياة، والأنشطة المعتادة التي لم تعد تجلب المتعة.
- انخفاض التركيز.
- اضطرابات النوم والشهية.
- زيوت عن لا معنى للحياة والانتحار واليأس.
- فقدان القوة على مدى فترة طويلة من الزمن (من شهر واحد).
تتميز المرحلة الشديدة من الاكتئاب بـ "ثالوث" المظاهر:
- مزاج منحل
- تباطؤ ردود الفعل والعمليات العقلية.
- التخلف الحركي.
آلية التطوير
يمكن أن يكون سبب تطور الاضطرابات الاكتئابية مجموعة متنوعة من التجارب الدرامية والأحداث السلبية:
- وفاة أحد أفراد أسرته؛
- تغيير حاد في طريقة الحياة المعتادة، وفقدان الوضع الاجتماعي المعتاد؛
- تطور بعض الأمراض الجسدية.
- الآثار الجانبية للأدوية.
- الأحمال المفرطة من المواقف العصيبة على الدماغ.
- صدمة نفسية شديدة في مرحلة الطفولة.
- إدمان الكحول أو المخدرات.
- نقص الحرارة والضوء.
السبب الرئيسي لتطور الاضطراب العاطفي يشمل أيضًا مشكلة فقدان الوظيفة.
خيارات العلاج
الاكتئاب مشكلة عالمية. في العالم الحديث، هذا الاضطراب هو الأكثر شيوعا. يؤثر الاكتئاب النفسي بشكل خطير على قدرتك على العمل وعلى صحتك.
يتم علاج الاكتئاب بعدة طرق:
- دواء. وصف دورة من مضادات الاكتئاب - الأدوية التي تؤثر على كثافة إنتاج الهرمونات التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية والرفاهية.
- العلاج النفسي هو نظام علاجي يعتمد على التأثير على النفس.
- العلاج الاجتماعي – دمج الشخص في العلاقات الاجتماعية، واستعادة الروابط، والاندماج في التفاعل الكامل.
- تمرين جسدي. تتيح لك الأحمال تنشيط العمليات الفسيولوجية، بما في ذلك إنتاج الهرمونات "الإيجابية".
- العلاج بالموسيقى، العلاج بالفن، العلاج بالرقص.
- علاج بالممارسة.
- العلاج العطري.
- العلاج بالضوء.
ويعتمد نجاح العلاج على التشخيص الدقيق لأسباب المرض. يعتمد استخدام علاجات محددة على شدة الاكتئاب. الطريقة الأكثر شيوعًا لمواجهة المرض هي تناول الأدوية. يتم استخدام هذه الطريقة في جميع المراحل.
بالنسبة للاضطرابات الخفيفة والمتوسطة، يكون العلاج النفسي والعلاج الاجتماعي فعالين. وفي المراحل الشديدة، يتم تجربة طرق أخرى. لزيادة الفعالية، يتم استخدام دورات علاجية مختلطة - الأدوية بالإضافة إلى العلاج النفسي.
لماذا يحدث الاكتئاب عندما تواجه مشاكل في العثور على وظيفة؟
وعندما تتضح طبيعة المرض، يصبح من الأسهل فهم مشكلة التأثير المتبادل بين العمل والاكتئاب. يجدر تحليل طبيعة الاضطراب أثناء عملية البحث عن وظيفة، وتحديد العلامات والميزات الرئيسية لمظاهره.
تطور الاكتئاب لدى العاطلين عن العمل
يتطور الاكتئاب بسبب الضغط النفسي الشديد. بعد أن فقد الوظيفة، يعاني الشخص من الإجهاد الشديد. أنت بحاجة إلى البحث عن المال في مكان ما، ولا توجد ثقة في المستقبل، وتحتاج إلى تغيير أسلوب حياتك المعتاد.
ويتفاقم الوضع بوجود عائلة وأطفال صغار وقروض. إن الافتقار إلى مدخرات مالية جادة و "وسادة أمان" للمستقبل القريب يجبر الشخص على التفكير باستمرار في حل مشكلة التوظيف.
تبدأ عملية البحث عن وظيفة: كتابة السيرة الذاتية، والاتصال وإرسال السيرة الذاتية، والمقابلات. الضربة الأولى تأتي عندما لا يكون هناك شواغر تلبي متطلبات الشخص. عليك أن تختار - انتظر ظهور وظيفة جيدة أو خذ ما لديك. الضربة الثانية هي رفض الدعوة للمقابلة بعد إرسال سيرتك الذاتية إلى "المكان المناسب". الضربة الثالثة هي الفشل في المقابلة.
تمر الأيام والأسابيع. لا يمكن حل المشكلة، والمال ينفد، والبقاء في المنزل طوال الوقت محبط - والنفسية لا تتحمل ذلك. يبدأ الشخص في الاعتقاد بأنه خاسر. تولد أفكار مهووسة في رأسي - هناك خطأ ما معي، لأنه لا أحد يريد توظيفي. هناك فقدان الثقة وانخفاض احترام الذات. بالإضافة إلى. من العجز الواضح قد يظهر الغضب والعدوانية والمزاج.
كل هذه العلامات تشير إلى بداية الاكتئاب. هناك فقدان الاهتمام بالحياة المحيطة وفقدان الشهية. يظهر الأرق الذي يصاحبه "اختتام" السيناريوهات السلبية.
غالبًا ما يتم إثارة الاكتئاب من قبل الأقارب والأصدقاء الذين لا يفهمون خصوصيات الحالة النفسية للعاطلين عن العمل. تبدأ الزوجة في إظهار عدم الرضا كل يوم، ويرفض الأقارب الدعم، والأصدقاء مشغولون بشؤونهم الخاصة - كل هذا يدل على عدم الجدوى في موقف صعب. مثل هذه الأفكار تساهم في تطور الاضطرابات النفسية ذات الطبيعة الاكتئابية.
هناك جانب آخر مهم يجب فهمه بوضوح وهو العلاقة الوثيقة بين حالة "عدم العمل" والاكتئاب. يشكل هذا الاتصال تسلسلًا خطيرًا ومغلقًا:
- بدأ الاكتئاب بسبب فقدان الوظيفة.
- وجود الاكتئاب يتعارض مع التوظيف السريع؛
- البطالة تجعل الاكتئاب أسوأ.
يؤثر ظهور حالة عدم اليقين وتدني احترام الذات على البحث عن الوظائف الشاغرة، وطبيعة المحادثات الهاتفية، والسلوك أثناء المقابلات. ومع كل فشل يزداد الخوف من فشل آخر. يفقد الشخص الثقة في جهوده للحصول على عمل.
الاكتئاب الناتج عن الغياب لفترة طويلة عن العمل يزداد سوءًا. هناك انخفاض حاد وتدريجي في القدرة على العمل؛ حيث يقضي العاطل عن العمل معظم وقته بمفرده في شقته. تدني احترام الذات يجعل من الصعب الظهور في الشارع. يبدأ الشخص في الشعور بأن كل من حوله يعرف إخفاقاته. من الأفضل عدم فعل أي شيء والبقاء في المنزل. يبدأ الركود.
يصبح الموقف المخيف خطيرًا عند ظهور الكحول أو المخدرات. تساعد هذه المواد الخطيرة على تحسين حالتك المزاجية بشكل مؤقت ونسيان السلبية والمشاكل. في هذه المرحلة، من الضروري اتخاذ تدابير جذرية بنشاط - لبدء العلاج بمشاركة علماء النفس أو المعالجين النفسيين.
الأسباب النفسية لمشاكل العثور على عمل
تشمل الأسباب النفسية الرئيسية التي تعيق العثور على عمل العوامل التالية:
- الخوف من الفشل أو الرفض أثناء مكالمة أو مقابلة.
- - انعدام الأمن بسبب تدني احترام الذات.
- الموقف السلبي تجاه نفسك وقدراتك وقدراتك.
- الخوف من رد الفعل السلبي من المجتمع والعائلة والأصدقاء.
- موقف مبالغ فيه تجاه قدرات الفرد ومهاراته.
أعراض الاكتئاب لدى العاطلين عن العمل
عندما يكون الشخص في وضع صعب، من المهم مراقبة جميع التغييرات في حالته. سيساعد هذا في اكتشاف بداية الاكتئاب في الوقت المناسب. إن معرفة الأعراض أمر مهم لكل من العاطل عن العمل وأحبائه.
الأعراض الرئيسية لاكتئاب "البطالة":
- مشاعر سلبية من اليأس، والشعور بالذنب، والعار.
- اللامبالاة.
- قلة الاهتمام واللامبالاة.
- فقدان الثقة بالنفس.
- انخفاض النشاط والطاقة.
- تعب.
طرق الخروج من اكتئاب "العاطلين عن العمل".
هناك عدة طرق للتغلب على الاكتئاب الناجم عن مشاكل العثور على وظيفة. أفضل طريقة هي الحصول على وظيفة. تحقيق الهدف سيؤدي إلى تطبيع الحالة النفسية واختفاء المرض. خيار فعال آخر هو مساعدة طبيب نفساني أو معالج نفسي. سيقوم المتخصصون باختيار طريقة العلاج الأمثل.
في كثير من الأحيان، يختار الشخص خيارا آخر - حل مستقل للمشكلة. من المهم هنا إظهار الشخصية وقوة الإرادة والمثابرة والصبر. يعد الخروج من الاكتئاب بمفردك طريقة رائعة لاختبار نفسك في الظروف القاسية.
مراحل الخروج من الإكتئاب
إذا كان الاكتئاب قد ترسخ بالفعل، فلن يكون من الممكن التغلب على المرض خلال يومين. سوف يستغرق الأمر عملية طويلة وصعبة، والتي تنطوي على عدة مراحل:
- أنت بحاجة إلى فرز أفكارك، وملء حالة عدم اليقين المخيفة في المستقبل بوعي واضح بالآفاق.
- أعد تنظيم تفكيرك بطريقة إيجابية. يحتاج الشخص إلى الاعتقاد بأن الملايين من الناس يواجهون هذا الوضع. يمكنك البقاء على قيد الحياة. عاجلاً أم آجلاً سيكون هناك مخرج. الشيء الرئيسي في هذه الحالة هو التصرف، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. عندما يعتقد الشخص باستمرار أنه لا يستطيع العثور على وظيفة، فإن الاكتئاب يتطور بسرعة. هذه عملية موضوعية. لذلك، من المهم إعادة هيكلة تفكيرك تدريجياً. كل يوم أقول في أفكاري أن كل شيء سيكون على ما يرام، لا يوجد شيء بعيد المنال، سيتم تعييني بالتأكيد.
- فكر في خطة العمل. الهدف هو الحصول على وظيفة. الإجراءات - المشاهدة اليومية للوظائف الشاغرة، وإرسال السيرة الذاتية، والمكالمات، والمقابلات، والمراقبة عبر الإنترنت، وقراءة مقالات مفيدة حول التوظيف. من المهم الالتزام بالخطة، والقيام بشيء ما باستمرار، وعدم الالتفات إلى العديد من الإخفاقات والصعوبات.
- اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء. لا يمكنك أن تكون وحيدا. دعم ممتاز - ممارسة الرياضة والمشي بانتظام وزيارة الأماكن المثيرة للاهتمام.
- اغتنم كل فرصة. إذا كانت هناك مشكلة تتعلق بالمال، فاقبل أي عروض. من الأفضل أن تجد وظيفة بسيطة وتكسب الحد الأدنى للأجور، بينما تبحث عن خيارات أكثر ملاءمة، بدلاً من الجلوس في المنزل مكتئباً.
علاج
الاكتئاب هو اضطراب عقلي يتطلب العلاج. ويمكن للإنسان أن يخرج من المراحل الخفيفة والمتوسطة من تلقاء نفسه. يعد الشكل الحاد والمزمن من المرض مشكلة لم يعد الشخص قادرًا على التعامل معها بمفرده.
وينصح باستشارة معالج نفسي أو طبيب نفسي. هذه الممارسة ليست شائعة في بلادنا، لكن الوضع يتغير تدريجيا. يظهر المتخصصون الخاصون. يحصل الناس على فرصة التواصل مع علماء النفس من خلال المنتديات والشبكات الاجتماعية المختلفة.
أثناء عملية العلاج، يتيح لك استخدام العلاج النفسي تنفيذ سيناريو الفصل والتوظيف. يتيح لك "العيش" في موقف إشكالي تخفيف التوتر وإعادة هيكلة تفكيرك.
بمساعدة التحليل النفسي، يحدد الأخصائي المعالج الأسباب الحقيقية للفشل والمشاكل عند البحث عن عمل. في كثير من الأحيان لا يعرف الشخص نفسه أنه لا يسعى دون وعي للبحث عن وظيفة. يريد القيام ببعض الأعمال المحددة، لكن الأطر الاجتماعية تتطلب منه الحصول على وظيفة. كل هذا يؤدي إلى الاكتئاب.
بمساعدة التحليل النفسي، تحدث البصيرة، ويأتي الفهم أن المشكلة ليست عالمية، وهناك العديد من الحلول وطرق الخروج من الوضع الحالي. من المهم أن يدرك الشخص نفسه مغالطة حالته "المنحلة".
يساعد الطبيب النفسي العاطلين عن العمل على رؤية صورة موضوعية لما يحدث. في كثير من الأحيان، لا يسمح لنا التقييم الذاتي بملاحظة الأخطاء الواضحة في السلوك عند البحث عن وظيفة - الوقاحة عند التحدث عبر الهاتف، والإثارة والارتباك عند الإجابة على المقابلة.
48 003 0مساء الخير ستتحدث هذه المقالة عما يجب فعله إذا لم تتمكن من العثور على وظيفة لفترة طويلة. سننظر بالتفصيل في جميع الأخطاء والأسباب التي تعيقك في الطريق إلى هذا الهدف. سوف تتعلم كيفية الخروج من هذا الموقف، وستفهم أيضًا كيفية الحصول على وظيفة إذا لم تكن لديك الخبرة المناسبة.
أسباب البحث الطويل
دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعًا التي تمنعك من العثور على وظيفة:
- نشاط قليل
قد يبدو لك أنك تبحث باستمرار، لكن في الواقع أنت لا تبذل أي جهد. المنافسة اليوم عالية جدًا لدرجة أن الرغبة وحدها لن تكون كافية. إن إرسال سيرتك الذاتية والجلوس والانتظار على شاطئ البحر لمعرفة الطقس لا معنى له ولا فائدة منه. تخيل عدد الطلبات التي تنظر فيها شركة جيدة. يجب أن تكون مهتمًا بشيء أكثر.
ما يجب القيام به:
- كن أكثر إصرارًا وتعال أو اتصل بالشركة التي فتحت وظيفة شاغرة. ذكّر نفسك، وأظهر أنك مستعد لفعل أي شيء من أجل العمل هناك. فقط لا تبالغ في ذلك، لأن التطفل يمكن أن يبدأ بالتهيج.
- حاول وضع إعلان بحث عن وظيفة ليس فقط على الإنترنت، ولكن أيضًا في الصحيفة، أو العكس. قد لا تستخدم بعض الشركات أحد الموارد ولكنها تنشط في مصدر آخر. الشيء نفسه ينطبق على عمليات البحث الشخصية. يجب عليك استخدام مصادر مختلفة.
- إذا كنت تعتقد أن التبادلات عديمة الفائدة، فهي ليست كذلك. أولاً، الدولة لديها بالفعل دافع للعثور على وظيفة لك. ثانيا، خلال هذا الوقت سوف يدفعون بعض المال على الأقل. إذا كنت قد تجاوزت هذه المرحلة بالفعل، فحاول الاتصال بوكالة التوظيف. فقط كن حذرًا لأن هناك الكثير من المحتالين هذه الأيام.
- أخبر أصدقاءك أنك الآن عاطل عن العمل. الكلام الشفهي أكثر فعالية بكثير مما تعتقد. ربما يبحث أحد رفاقهم أو أصدقائهم عن الشخص المناسب. بهذه الطريقة يمكنك العثور على وظيفة بدوام جزئي على الأقل.
- لا تنس تحديث طلبك على الموقع الإلكتروني الذي تم نشر سيرتك الذاتية فيه. ومع ذلك، تظهر ملفات تعريف جديدة، وتنخفض ملفاتك الشخصية في كل مرة. بالإضافة إلى ذلك، بهذه الطريقة سيتأكد صاحب العمل من أنك لا تزال تبحث عن وظيفة ولم تنسَ فقط حذف سيرتك الذاتية.
- راقب الوظائف الشاغرة الجديدة باستمرار، لأنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل الاتصال فورًا بدلاً من البقاء كخيار احتياطي بعد الشخص الذي يقوم بذلك أولاً.
- المتطلبات المفرطة
فكر في الأمر، ربما تبالغ في تقدير مواهبك. الشجاعة والثقة بالنفس أمران جيدان، لكن صاحب العمل لديه دائما الأفضلية. إذا كانت لديك خبرة قليلة أو معدومة، وكنت تتقدم لوظيفة شاغرة جيدة جدًا، فهناك فرصة واحدة فقط من كل مائة ليتم اختيارك. ومع ذلك، تبحث الشركة عن محترف في مجالها، مع الأخذ في الاعتبار العديد من الملفات الشخصية المشابهة.
إذا كنت تعرف حقًا كيفية القيام بكل شيء، ولكنك تنظر إلى راتب كبير جدًا، فستنشأ الصعوبات هنا أيضًا. انظر إلى الوظائف الشاغرة المختلفة في مهنتك وقم بتقدير المبلغ الذي هم على استعداد لدفعه في المتوسط مقابل مهاراتك. يمكنك أيضًا حذف الأرقام على الإطلاق لإثارة إعجابك بمهاراتك أثناء المقابلة. في هذه الحالة، قد يقع الشخص في حبك كثيرًا لدرجة أنه سيقدم تنازلات.
فكر في الأمر، ربما لديك توقعات أخرى؟ على سبيل المثال، تريد راتبًا كبيرًا، ووظيفة سهلة، وجدولًا زمنيًا جيدًا، وأن يكون قريبًا من المنزل، بالإضافة إلى رغبات مماثلة لا حصر لها. لسوء الحظ، الوظيفة المثالية غير موجودة، وإذا كانت موجودة، فعادة ما يتم الحصول عليها على الفور.
بالطبع، يمكنك العثور على الوظيفة التي تريدها، ولكن في بعض الأحيان يتعين عليك الانتظار لفترة طويلة للحصول على هذه الفرصة. إذا لم تكن مستعدا لتقديم تنازلات، فابحث بالتوازي مع أعمال أخرى توفر بعض الدخل على الأقل.
تقدير الذات المرتفع أمر سيء، كما أن تدني احترام الذات أمر سيء أيضًا. فقط إذا كان المثابرة في الحالة الأولى يمكن أن تنقذك، فإن المشكلة هنا أكثر خطورة. ومع ذلك، فإن اعتبار نفسك غير جدير بوظيفة معينة يعد من أكبر الأخطاء. خاصة عندما تعرف كيفية القيام بذلك، ولكنك تعتقد أن هناك المزيد من المنافسين المحترفين.
افهم أنه يمكنك المحاولة على أي حال. إذا لم يتصلوا بك مرة أخرى، فلا بأس بذلك. وعليك أن تفهم أن أسباب عدم المسؤولية يمكن أن تكون مختلفة تمامًا، ولا يتعلق الأمر بالضرورة بك.
تغلب على نفسك، لأنه في الحالات القصوى يمكنك الرفض.
- أخطاء فيملخص
في كثير من الأحيان يكون سبب عدم الاستجابة هو السيرة الذاتية السيئة. والنقطة ليست حتى أنك متخصص غير مؤهل، لأنه في بعض الأحيان يذهب حتى إلى الخلفية. يمكن أن تكون المشكلة في عدة فروق دقيقة:
- سطحية للغاية وغير مكتملة . لقد قمت بتغطية النقاط الرئيسية ولكنك لم تقم بإضافة العديد من المعايير الأخرى. على سبيل المثال، لم تشر إلى نقاط قوتك أو نسيت الإشارة إلى حصولك على بعض الجوائز أو إكمال دورات معينة لتحسين مؤهلاتك. لا ينبغي تفويت كل هذه الأشياء الصغيرة، لأنها غالبا ما تلعب الدور الأكبر. تخيل أن خصمك يتمتع بخبرة أكثر منك بستة أشهر، ولكن ليس لديه أي مزايا أخرى. الآن فكر في من سيختار صاحب العمل؟
- صيغة معقدة للغاية أو أن هناك الكثير من الأشياء غير الضرورية . إذا كنت تبحث عن وظيفة في مهنة معينة، فلن تحتاج إلى الإشارة إلى الإنجازات المدرسية البعيدة تمامًا في سيرتك الذاتية. اكتب فقط ما قد يكون مفيدًا لشخص يشاهد ملفك الشخصي. إذا رأى الشخص أن معظم النقاط عديمة الفائدة على الإطلاق، فهذا سيجعله يفكر في طبيعتك.
- سيرة ذاتية غير مثيرة للاهتمام على الإطلاق وحتى مجهولة الهوية . وبطبيعة الحال، هذه وثيقة رسمية تقريبا، ولكن يجب تخفيفها. ربما تسمح بعض الأعمال ببعض الرعونة في النص. فقط ضع في اعتبارك أنك تحتاج أيضًا إلى معرفة الحدود.
- إذا لم تشاهد أي أخطاء، فحاول الاطلاع على السير الذاتية للأشخاص الآخرين. من الأفضل البحث عن أولئك الذين يتقدمون لنفس الوظيفة. إذا كانت لديك مشاكل في الإبداع وترغب في نسخ سطور بارعة أو تفاصيل مثيرة للاهتمام من شخص آخر، فافعل ذلك. فقط ضع في اعتبارك أن الشركة قد تنظر إلى كلا الملفين الشخصيين وتلاحظ أوجه التشابه. لذلك، من الأفضل مراقبة السير الذاتية للأشخاص الذين يعيشون في مدينة أخرى أو حتى بلد آخر. بهذه الطريقة سوف تقضي على إمكانية الوقوع في موقف حرج.
- لقد ارتكبت الكثير من الأخطاء النحوية في نموذج الطلب . سوف يلاحظ المديرون المهووسون بقواعد الإملاء ذلك على الفور. لن يثقوا بشخص لا يعرف الأشياء الأساسية.
عينة من السيرة الذاتية الجيدة
- التصرف بشكل غير صحيح أثناء المقابلة
لقد تم الاتصال بك وأجريت مقابلة، ولكن لم يتصل أحد. الأسباب الرئيسية للصمت:
- لقد جئت غير مستعد للاجتماع وكنت ببساطة في حيرة من أمرك . عندما طلب منك المدير أن تخبرنا عن نفسك، ارتبكت وقلت شيئًا غير مفهوم. يعتمد الكثير على العرض التقديمي، لأن هذا هو سبب استدعائك للمقابلة. إذا لم تتمكن من التوصل إلى قصة جميلة بسرعة، فاكتب خطابًا واحفظه في المنزل. افهم أيضًا إجابات الأسئلة التي قد يطرحها صاحب العمل.
- اشتعلت طرح الأسئلة الاستفزازية . على سبيل المثال، أن أطفالك غالبًا ما يمرضون أو أنك تخطط لإنجاب طفل في العام المقبل. لن ترغب أي شركة في توظيف شخص يذهب على الفور إلى إجازة أمومة أو سيطلب إجازة باستمرار. ولا تتحدث أيضًا عن حقيقة أنك تشاجرت مع رئيسك السابق أو زملائك الآخرين.
- هل أنت صامت باستمرار أو تتحدث كثيرًا؟ . لا يشكل الخجل عائقاً أمام بعض الأعمال، لكن السلبية المفرطة قد تشير إلى أن هذا الشاغر ليس ما تحتاجه حقاً. على العكس من ذلك، فإن كثرة الكلمات يمكن أن تربك محاورك أو حتى تثير غضبك. لا أحد يحب أن تتم مقاطعته أو عدم الاستماع إليه.
- أنت لا تريد أن تجد وظيفة
في الواقع، يحدث هذا كثيرًا. أنت في الواقع تنظر إلى الوظائف الشاغرة، وتذهب إلى المقابلات، لكن الأمور لا تتقدم للأمام. يقرأ:
تذكر، كم مرة رفضت الحصول على تدريب داخلي عندما تمت دعوتك بالفعل للقيام بذلك؟ أم أنك غشيت ولم تستطيع في وقت معين؟ إذا كنت تستخدم الأعذار باستمرار، فالمشكلة فيك أنت فقط.
تشعر أن الوظيفة ليست مناسبة لك. ومع ذلك، لماذا تقدمت لهذه الوظيفة الشاغرة أو حتى ذهبت لإجراء مقابلة؟ اعترف بذلك، هل هذا لأنهم لم يرقوا إلى مستوى التوقعات أم أنك لا تريد العمل؟
ومن الجدير بالذكر أن هذا أمر طبيعي تماما. يحدث هذا عندما يكون الشخص متعبًا ويريد فقط أخذ قسط من الراحة. أو أنك تأمل وتستفيد من مساعدة شخص آخر، لذلك لا تريد تغيير أي شيء. على أية حال، عليك أن تكون صادقًا مع نفسك وتتوقف عن خداع الآخرين. إذا كنت بحاجة إلى الراحة، خذ استراحة قصيرة. إذا كانت المشكلة هي الكسل، فعليك أن تقول ذلك لمن يدعمك. قد يكونون سعداء بمساعدتك.
كيفية التعامل مع المشكلة؟
ماذا تفعل إذا لم يكن هناك عمل؟أولاً، عليك أن تفهم سبب بحثك الطويل ومحاولة إصلاحه. إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح، ولكن لا توجد عروض، فقد تكون المشكلة ببساطة هي كثرة الطلب وقلة العرض. لقد انهارت العديد من الشركات بسبب الأزمة أو قامت بتسريح الموظفين، مما أدى إلى تقليص الوظائف.
إذا لم يكن الأمر يتعلق بك، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تشعر بالإحباط وتفقد روحك. عندما تشعر بالاكتئاب، لن ترغب في القيام بأي شيء على الإطلاق، ولكن ما يحدث الآن لن يستمر إلى الأبد. حاول أن تجد الجوانب الإيجابية للبطالة، فهي موجودة أيضاً. ماذا يمكن ان يفعل:
- اسمح لنفسك بالراحة. من المؤكد أنك لم تحصل على إجازة عادية أو عطلة نهاية أسبوع طويلة. إذا لم يكن لديك الكثير من المال، يمكنك الذهاب إلى والديك أو أقاربك. إنه أمر رائع بشكل خاص إذا كان لديك منزل صيفي أو كان هناك شخص يعيش خارج المدينة لقضاء إجازتك بنشاط. يمكنك أيضًا أخيرًا مقابلة الأصدقاء أو قضاء وقت أطول مع أحبائك أو أطفالك. في هذه الحالة، كل هذا يتوقف على ميزانيتك.
- اذهب إلى بعض الدورات التدريبية أو الدورات التدريبية. ربما تفتقر إلى المعرفة المتعلقة بالمهنة التي تريدها أو أنك متخلف قليلاً عن القواعد الحديثة. بالمناسبة، يمكن أن تكون الفصول الدراسية حول موضوع جديد تماما بالنسبة لك. ليس من الضروري أن تبقى في نفس المكان إذا لم تكن محظوظًا هناك. ربما تكون في مرحلة تحتاج فيها إلى إعادة تقييم حياتك وتغيير شيء ما فيها. فكر، ربما كنت دائما مهتما بشيء آخر؟
- ابحث عن هواية. عليك أن تصرف انتباهك وتتوقف عن التفكير في أنك تواجه صعوبة في العثور على وظيفة. أفضل طريقة للخروج من الاكتئاب هي المشاركة بنشاط في شيء ما. بالمناسبة، ليست كل هواية تتطلب الكثير من الاستثمار، لذا لا تختلق الأعذار. بالمناسبة، في كثير من الأحيان تتحول هواية مفضلة إلى عمل مربح للغاية في الحياة. يقرأ:
- لا تكن وحيدا في كل وقت. الوحدة هي الصديق الرئيسي لليأس، لذا اخرج أكثر. سوف يساعدك الأصدقاء والأحباء على تشتيت انتباهك، مما يعني أن الوقت سوف يمر بشكل أسرع بكثير.
- إذا كنت حقا بحاجة إلى المال، فاحصل على أي وظيفة بدوام جزئي أو فكر في وظيفة شاغرة لم تناسبك من قبل. يجب القيام بذلك إذا لم تتاح لك حاليًا الفرصة للعثور على وظيفة في تخصصك. على الأرجح، سيكون العرض أقل من كرامتك، لكنه على الأقل سيجني بعض المال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الوظيفة الشاغرة براتب صغير واعدة جدًا، أو قد تكون هناك مكافآت جيدة لهذه الوظيفة. الشيء الرئيسي هو التحرك بطريقة ما على الأقل، لأنه لا يمكنك التنبؤ بالمستقبل.
- ابدأ العمل على تفكيرك. في الواقع، إعادة عرض الأفكار السلبية في رأسك باستمرار لديه القدرة على أن تتحقق. حاول استخدام التأكيدات التي جعلت الكثير من الناس أقرب إلى أهدافهم. نحن نتحدث عن العبارات التي يسمعها الكون بحساسية أكبر وينفذها بسرعة. سيساعدك ما يلي في حالتك:
- "لدي عمل رائع وأحب هذا المكان"
- "إنهم يدفعون لي راتباً مرتفعاً"
- "لدي الكثير من عروض العمل الجيدة"، وما إلى ذلك.
يجب أن تدرك أن حقيقة عدم حصولك على وظيفة دائمة في الوقت الحالي ليست كارثة. هناك ما يكفي من العمل للجميع، لأنه في الواقع هناك الكثير من الوظائف الشاغرة. حاول تغيير وجهات نظرك حول العالم مؤقتًا على الأقل ولا تصاب بالاكتئاب تحت أي ظرف من الظروف .
لم أتمكن من العثور على عمل، ماذا أفعل إذا لم يكن لدي خبرة؟
المفارقة اليوم هي أن الناس لا يوظفون أشخاصًا دون خبرة، ولكن عليهم أن يحصلوا عليها في مكان ما. وفي هذا الصدد، لا يستطيع العديد من المتخصصين الشباب العثور على عمل في تخصصهم.
- يمكنك محاولة البحث عن وظائف شاغرة للطلاب، حيث أنهم غالبًا ما يحتاجون إلى التعليم فقط أو على الأقل بعض المعرفة. يمكنك أن تبدأ براتب صغير، لكن المستقبل أكثر أهمية في هذه الحالة.
إذا لم تكن راضيا عن هذه الشروط، فأنت بحاجة إلى تغيير شيء ما في نفسك. حاول تنسيق سيرتك الذاتية بطريقة تثير اهتمام صاحب العمل. عليك أن تظهر له أن لديك الكثير من المزايا، وأنك تفهم كل شيء بسرعة، ولا تحتاج إلى إعادة التدريب. أظهر خيالك وسيكونون مهتمين بك بالتأكيد. ( انظر عينة من السيرة الذاتية الجيدة أعلاه).
- كن مثابرًا وانضم إلى الشركة التي تجذبك. اسأل عن مدى توفر أي وظائف شاغرة محتملة. من المحتمل أن يكون هناك الآن العديد من العروض التي لا تتطلب الخبرة. هذه فرصة جيدة للحصول على وظيفة في الشركة المرغوبة وإثبات نفسك. في كثير من الأحيان، بدأ القادة الناجحون من القاع ولم يحققوا ما حققوه إلا بعد بضع سنوات.
بالمناسبة، هناك الآن الكثير من المهن البديلة حيث الخبرة الرسمية ليست هي الجزء الأكثر أهمية. تحقق من الخيارات التي تحقق دخلاً جيدًا دون إدخالها في دفتر العمل:
- أعمال المعلومات
أصبح الآن من الشائع جدًا كسب المال من معرفتك ومهاراتك. على سبيل المثال، إذا كنت قد درست جيدًا في المدرسة والكلية، فهناك فرصة كبيرة لمشاركة هذا مقابل المال. الميزة هي أنه لن يكون لديك رئيس، والنفقات ضئيلة. بالطبع، كل هذا يتوقف على ما تريد أن تفاجئ به. بالمناسبة، ليس فقط دبلوم أو ميدالية ذهبية من المدرسة، ولكن أيضا الندوات المختلفة ستساعد في زيادة سعرك. تعلم من الآخرين واستخدمه لصالحك. - العمل البعيد
العمل على الإنترنت متاح للجميع والعديد من المهن تتطلب الحد الأدنى من المهارات والمعرفة. حتى أن بعض أصحاب العمل على استعداد للتدريب، ولكن بالطبع مقابل راتب صغير. في هذه الحالة، يمكنك الحصول على الخبرة هناك ثم الذهاب إلى مكان حيث سيدفعون أكثر. واحدة من المهن الأكثر شعبية هي كتابة النصوص. إذا كنت تستطيع الكتابة بكفاءة، فسوف تحب هذه الوظيفة. يمكنك أيضًا التفكير في الوظائف الشاغرة مثل: مدير متجر عبر الإنترنت، أو مسؤول المجموعات أو الصفحات الاجتماعية. الشبكات والمشغل والمساعد الشخصي والمشرف ومدير المحتوى وغيرهم الكثير. لا تخف من تعلم شيء جديد. يقرأ: - مدونة أو مدونة فيديو
في المدونة، يمكنك كتابة مقالات حول المواضيع التي تهمك. كما أن معظم القراء يحبون الصور حقًا، لذا قم بإضافتها أيضًا. في مدونات الفيديو، تحتاج إلى تصوير شيء مثير للاهتمام. أما بالنسبة للمواضيع، فهي كثيرة جدا. يتحدث بعض الناس عن السفر والبعض الآخر يكتب وصفات للطهي أو يكشف أسرارًا عن مستحضرات التجميل. أصبح من الشائع الآن أيضًا إنشاء مدونات فيديو حول روتينك اليومي، لأن الكثير من الأشخاص مهتمون بحياة الآخرين. ابحث عن شيء خاص بك وقم بإنشاء قناة أو مدونة. في البداية، ستكسب المال ببساطة من النقرات، ثم من الإعلانات. إذا كان لديك الكثير من المشتركين، فسوف تصبح بعض العلامات التجارية مهتمة وستقدم لك الإعلان عن منتجاتها على صفحتك. يقرأ: - هواية
تحويل الشيء المفضل لديك إلى مهنة. هناك لن يكون لديك الخبرة فحسب، بل المهارات أيضًا. ستتعرف على بعض الأخطاء والخفايا في نشاط معين، والتي ستكون بالتأكيد مفيدة للآخرين. قبل أن تبدأ، من الجيد أن تأخذ دورات إضافية للتأكد من حصولك على نوع ما من الشهادات. أما بالنسبة للخيارات، فهناك الكثير منها: إذا كنت تحب الطبخ، قم بإنشاء دورات للطهي، إذا كنت تحب التصوير الفوتوغرافي، قم بالتقاط صور خاصة، إذا كنت تحب ممارسة الرياضة، كن مدربًا، وما إلى ذلك.
غالبًا ما يحدث في الحياة أن الشخص لا يستطيع العثور على وظيفة. المظهر جذاب، هناك خبرة كافية، وهناك تعليم، ولكن لا شيء ينجح. ونتيجة لذلك، فإنه يقع في اكتئاب عميق ولم يعد قادرا على إجبار نفسه على فعل أي شيء.
البحث عن عمل غير ناجح يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب
من المهم أن تتعرف على الأسباب الرئيسية للتوظيف غير الناجح. فكر في نوع العمل الذي سيفيد الآخرين ويكون مثيرًا للاهتمام.
أسباب الفشل
التوقعات المتضخمة أمر شائع. لا يمكن العثور على وظيفة. أريد الظروف المثالية. في هذه الحالة، تحتاج إلى تقييم الوضع بشكل واقعي وفهم أنه مع مثل هذه الطلبات، قد يستغرق البحث وقتًا طويلاً.
فكر في خيارات مختلفة واختر الأكثر جاذبية بينها.
سيرة ذاتية سيئة
في كثير من الأحيان، يقدم المتقدمون معلومات لا يهتم بها صاحب العمل. يصفون تجارب من المكان السابق لا علاقة لها بالمكان الجديد. يكتبون عن المهارات غير المطلوبة لوظيفة جديدة.
تتمثل مهمة السيرة الذاتية في عرض أفضل جوانب المتقدم، وإظهار أنه مرشح جدير بهذه الوظيفة الشاغرة.
مؤهلات غير مناسبة
درس الشخص في الجامعة لمدة 5-6 سنوات. أصبحت المهنة غير ذات أهمية في سوق العمل، ولا يستطيع الخريجون الحصول على وظيفة.
يحتاج إلى الذهاب إلى العمل الذي لن يجلب له المتعة. في مثل هذه الحالات، من الأفضل إعادة التدريب وتصبح متخصصا في الصناعة التي تريدها.
الاستعداد السيئ للمقابلة
أول ما يهتم به مسؤول التوظيف هو المظهر. غالبًا ما يكون الناس غير مسؤولين تجاه هذا الأمر ويأتون إلى المقابلة بملابس غير رسمية. يسمح بعض الرجال لأنفسهم بالحضور بأحذية رياضية، وهو أمر غير مسموح به.
الخطأ الثاني هو التأخر. من الأفضل أن تصل قبل 5-10 دقائق.
مؤشرات أخرى على سوء الإعداد:
- عدم الاهتمام؛
- عدم كفاية توقعات الرواتب؛
- النقد المفرط للإدارة السابقة؛
- الافتقار إلى التعليم الأساسي؛
- رفض إكمال مهمة اختبار أو الخضوع لفترة اختبار، وما إلى ذلك.
السبب الأكثر شيوعًا لرفض التعاون هو المعلومات الكاذبة في السيرة الذاتية. في محاولة لجعل نفسه مثاليًا، يعبر الشخص الحدود ويخلق صورة لا تتوافق معه.
قلة الخبرة أو الاستراحة الطويلة
الآن يحتاج الجميع إلى عمال ذوي خبرة. من المستحسن أن تكون الفترة سنة واحدة على الأقل. يؤدي هذا إلى إبطاء عملية البحث لطلاب الجامعة أو الخريجين بشكل كبير.
تعتبر فترة الراحة الطويلة مشكلة للعديد من الأمهات. وأثناء إجازة الأمومة، يفقدن مؤهلاتهن.
من المهم الانخراط في النمو الشخصي بالتوازي مع البحث. يجدر إقناع المدير أو مسؤول التوظيف بكفاءتك.
الأخطاء الأساسية
يرفض الشخص الخيارات التي يفرضها المجتمع باعتبارها غير جديرة بالاهتمام.
الصورة النمطية الشائعة هي الأجر المنخفض.وينطبق هذا على الوظائف الشاغرة التي لا تتطلب تعليمًا عاليًا أو مهارات خاصة أو خبرة. الشيء الرئيسي هو العمل الجاد والجاد.
ومن هذه المهن:
- السعاة.
- النوادل.
- باريستا.
- الرسوم المتحركة.
- المحركون؛
- الإداريين، الخ.
إذا كنت ترغب في كسب المال، فأنت بحاجة إلى محاولة القيام بذلك. في بعض الأحيان يكون لساعي البريد العادي راتب أعلى من راتب موظف المكتب.
باريستا هي إحدى الوظائف التي يمكنك الحصول عليها دون مؤهلات
طريقة بحث غير صحيحة
إن مراجعة جميع الوظائف الشاغرة المتتالية، على أمل العثور على الوظيفة المناسبة، ليس هو الخيار الأفضل. التنظيم يساعد في أي مسألة. حدد الموقع المطلوب ومستوى الراتب. لهذا الغرض، هناك مرشحات على المواقع المواضيعية.
حالة أخرى هي البحث عن منصب قيادي. إذا كان الشخص يبحث عنه في إعلانات الصحف، فإن البحث محكوم عليه بالفشل. تضع شركة مرموقة هذه المعلومات فقط على موقعها الإلكتروني أو في مكاتب العمل.
وجهات نظر غير ذات صلة
بعض الناس لا يفكرون أبدًا في بدء أعمالهم التجارية الخاصة. من الأسهل بالنسبة لهم العثور على صاحب عمل، والاحتفاظ بالسجلات في دفتر العمل والحصول على معاش تقاعدي في نهاية تجربة العمل. أولئك الذين حاولوا العمل من أجل أنفسهم لن يثريوا الآخرين.
من بين الخيارات البديلة لكسب المال ما يلي:
- العمل الحر؛
- استثمار؛
- الأعمال التجارية الخاصة؛
- التسوق الالكتروني.
إذا كان لدى الشخص تدني احترام الذات، فأنت بحاجة إلى محاربته. نسعى دائمًا لتصبح أفضل نسخة من نفسك.
يعد العمل الحر خيارًا رائعًا للحصول على دخل بديل
لماذا يصعب العثور على وظيفة جيدة؟
يريد أي شخص في أي عمر الحصول على وظيفة لائقة. استمتع بما تفعله واستفيد به غيرك. حتى مع الخبرة والتعليم والصفات الشخصية اللازمة، لا يمكنك الحصول على المنصب المطلوب. ونتيجة لذلك، يصاب مقدم الطلب بالاكتئاب واليأس.
أسباب أخرى لتأخر البحث:
- موقع الشركة سيء. يعد السفر إلى المكتب لأكثر من ساعة خيارًا لا يناسب سوى القليل.
- راتب منخفض. فبينما يحتاج بعض الناس إلى العمل من أجل المتعة، يحتاجه آخرون لتغطية احتياجاتهم.
- وظيفة مملة أو طريق مسدود. تعد فرصة النمو الوظيفي والكشف الكامل عن إمكانات الفرد عنصرًا مهمًا في النشاط المهني.
سبب آخر للبحث الطويل عن عمل هو الخوف من اتخاذ إجراء.يعرف المتقدم ما يحتاجه، لكنه يخشى إرسال السيرة الذاتية أو حضور المقابلة، لأنه يعتقد أن معرفته ومهاراته ليست كافية للوظيفة الشاغرة المطلوبة.
نصيحة من مسؤولي التوظيف: إذا كان من الصعب العثور على وظيفة، فكن متواضعاً. ليست هناك حاجة للمطالبة براتب مرتفع دون إظهار مهاراتك الخاصة أو دون التمتع بخبرة كبيرة. ابدأ صغيرًا، ثم تطور لتصبح متخصصًا، وبعد ذلك لن تضطر إلى اليأس عند البحث عن وظيفة.
حل
ينصح المدربون المهنيون بإجراء التحليل النفسي وفهم أهداف حياتك. اكتب نقاط القوة والضعف لديك على قطعة من الورق. سيساعدك هذا على فهم العمل الذي يجب تجنبه والعمل الذي يجب الانتباه إليه:
- فكر فيما يلهمك للعمل؛
- تحليل من أين تحصل على طاقتك الحيوية؛
- قرر ما هو أقرب إلى روحك: الإبداع، العمل مع التكنولوجيا، الناس.
بعد أن قررت قائمة تقريبية من الوظائف الشاغرة، ابدأ تطويرك. اقرأ الأدبيات المهنية وقم بزيارة المنتديات الضرورية. إذا كانت لديك خبرة عمل في المجال المطلوب، فيمكنك تحسين مؤهلاتك. طريقة سهلة هي الدورات المدفوعة. مدتها 3-6 أشهر.
حضور الأحداث المختلفة، يمكنك الحصول على جهات اتصال مفيدة، من بينها قد يكون صاحب العمل الذي يبحث عن موظفين جدد بعد طرد الموظفين القدامى. وفقا لقواعد الأخلاق الحميدة، من الصحيح أن نسأل فقط معلومات عامة عن الوظيفة الشاغرة. من الأفضل تبادل الاتصالات وتحديد موعد.
تحدث إلى الأشخاص الذين يشغلون بالفعل المنصب المطلوب، واكتشف المعلومات اللازمة. سيساعدك هذا على فهم ما إذا كانت توقعاتك تتوافق مع الواقع.
تحتاج أولاً إلى إعداد قائمة بالوظائف الشاغرة المقبولة
كيفية ضبط
الطريقة الفعالة هي التأكيدات. هذه عبارات إيجابية تعمل من خلال الإيحاء الذاتي.
قائمة التأكيدات الحالية:
- أنا متخصص جيد.
- أي صاحب عمل سيكون سعيدًا بتوظيفي؛
- البحث عن عمل مثمر؛
- كدت أن أجد وظيفة أحلامي؛
- لدي المعرفة الكافية لهذا المنصب.
- أنا دائمًا مهتم بالتفاصيل؛
- صفاتي مناسبة لهذه الوظيفة؛
- أنا ناجح، ودقيق، ومليء بالقوة والطاقة، وما إلى ذلك.
من لا يبذل قصارى جهده لن يتمكن من العثور على عمل. الموقف الإيجابي قبل المقابلة هو مفتاح النجاح. في البداية، ستحتاج إلى إجبار نفسك على نطق هذه العبارات، في وقت لاحق سوف تبدو في صوتك بشكل لا إرادي.
كيفية العثور على عمل لفئات مختلفة من الناس
يعد العثور على عمل موضوعًا حساسًا للأمهات الشابات في إجازة أمومة والطلاب والمتقاعدين. إنهم لا يريدون توظيف الأمهات الشابات والطلاب بدوام كامل بسبب عدم القدرة على إنشاء جدول زمني دقيق.
بالنسبة للمتقاعدين، السبب مختلف - النشاط البدني المحدود. المشاكل الصحية تمنع زيادة الإنتاجية التي تتطلبها الإدارة.
هناك حل لمثل هذه المشاكل: العمل الحر. لا يهتم العميل بالعمر أو الحالة الاجتماعية أو التعليم الذي يتمتع به المؤدي. المهم هو أن العمل قد اكتمل مع مراعاة جميع المتطلبات. عند البحث عن فنان، تؤخذ سمعته بعين الاعتبار. لاختبار المهارات الحقيقية للموظف، يجب عليه القيام بمهمة اختبار. وإذا نجح الأمر، فمن الممكن أن يكون هناك تعاون طويل الأمد. مميزات العمل كمستقل:
- الدفع عن طريق البطاقة المصرفية بعد 1-2 أيام من تقديم الطلب؛
- يتم تقييم المهارات المهنية للموظف فقط؛
- يمكنك العمل عن بعد؛
- للعمل، تحتاج فقط إلى المهارات والإنترنت والبرامج اللازمة.
الراحة الرئيسية هي أنه يمكن القيام بالعمل في أي وقت من اليوم.ومن المهم تقديمه في الموعد النهائي المتفق عليه مسبقًا. كلما كانت المهارات أفضل، كلما زادت الحاجة لمثل هذا العامل.
خاتمة
البحث عن عمل أمر صعب دائمًا. ظروف العمل غير المناسبة، والأجور المنخفضة، والبعد عن مكان الإقامة - هناك أسباب عديدة. من المهم وضع خطة يتم بموجبها إجراء البحث. قبل القيام بذلك، فكر في الوظيفة المفضلة لديك.
كما أن الأمهات الشابات والطلاب والمتقاعدين لا يواجهون أي مشاكل في العثور على عمل. هناك مصادر بديلة للدخل. الأكثر شعبية هو العمل الحر. يجب التعامل مع أي عمل بمسؤولية وإعداده مسبقًا. التحضير السيئ يمكن أن يسبب رفضًا آخر.
هل اضطررت للبحث عن وظيفة جديدة؟ أم أنك مشغول به الآن؟ إذا لم تكن تواجه صعوبة في هذا الأمر في الماضي ولا تواجهه الآن، فلا تقرأ هذا المقال. يمكنك بسهولة العثور على شيء أكثر فائدة للقيام به. لكن بالنسبة لمعظم الناس، يرتبط الحصول على وظيفة جديدة بصعوبة معينة، وبالنسبة للبعض فهي مشكلة خطيرة.
كان لديك وظيفة وكان كل شيء محتملًا تمامًا. لكن صاحب العمل أفلس أو خفض تكاليفه، وخفض موقفك. ووجدت نفسك مرمياً في سوق العمل. ليس في الشارع، لا يزال هناك سقف فوق رأسك. لكن لا يوجد عمل وليس من الواضح متى سيكون هناك. خدمة التوظيف لا تصطاد الفئران، ولا فائدة منها في العثور على عمل. إذا عرضوا وظائف شاغرة، فإنهم غير جذابين على الإطلاق. تهتم وكالات التوظيف فقط بأولئك الذين يمكنهم العثور على وظيفة بدونها. أولئك الذين يمكنك الحصول على المال لهم من صاحب العمل. لا يمكنك أن تتوقع المساعدة في العثور على وظيفة من الوكالات؛ فهم يفكرون فقط في أرباحهم.
أصحاب العمل يتصرفون بشكل مشين. لا توجد تقريبًا أي ردود على السير الذاتية التي تنشرها على الإنترنت. وإذا اتصلوا، فمن بعض الأشخاص المشبوهين الذين يشبهون المحتالين. في بعض الأحيان، تتم دعوة لإجراء مقابلة، لكنها ليست جيدة بما فيه الكفاية. يتحدثون ويختفون. أو يقترحون أنه من الأفضل عدم المخاطرة والبقاء في المنزل. هناك شعور بالطريق المسدود واليأس. ويديك تنخفض تدريجيا.
إنه أمر صعب بشكل خاص إذا كنت قد تجاوزت الأربعين بالفعل. أو ليس لديك خبرة عمل مثيرة للاهتمام لأصحاب العمل. أو أنك تعيش حيث أفلست معظم الشركات بالفعل أو اقتربت من ذلك، والعمل فيها سيء للغاية. هناك دائمًا ظروف خارجية خطيرة تفسر مشاكل العمل. إذا كنت تعتبر نفسك ضحية لهذه الظروف، فلن تستفيد أيضا من قراءة ما هو مكتوب أدناه. النجاح يتحقق من قبل أولئك الذين يبحثون عن أسباب الفشل ويجدونها، أولاً وقبل كل شيء، في أفعالهم الخاطئة أو إهمالهم.
وعلى الرغم من كل صعوبات الوضع الحالي في روسيا، فإن حوالي 94% من الراغبين في العمل لديهم وظيفة. وإذا كنت تتساءل عن سبب حصولهم على وظيفة وأنت لا تملكها، فمن المنطقي قراءة هذا المقال بشكل أكبر.
منذ عام 1989، كنت أساعد الشركات في العثور على العمال الذين يحتاجون إليهم. أعرف جيدًا من يضع العوائق أمام العمل الجيد. وما هي الأخطاء والسهو الذي يرتكبه الباحثون عن عمل. تعود الغالبية العظمى من مشاكل الحصول على وظيفة إلى عدة أسباب رئيسية سنناقشها أدناه.
السبب رقم 1. الشخص لا يعرف كيف يبحث عن وظيفة بشكل صحيح.
لن يقوم الشخص العادي بقيادة طائرة أو إجراء عملية جراحية إذا لم يدرسها. لكن ابحث عن وظيفة - من فضلك! كثير من الناس لا يفهمون أن هذا يمكن وينبغي تعلمه. وهم بالتأكيد لا يعرفون كيفية القيام بذلك. إن النظر إلى بعض المقالات على الإنترنت حول كيفية كتابة السيرة الذاتية وكيفية التصرف أثناء المقابلة ليس تدريبًا، بل مجرد مظهر.
كحد أدنى، تحتاج إلى دراسة أحد الكتب حول كيفية البحث عن عمل أو الالتحاق بدورة تدريبية كاملة. وابحث عن شخص يمكنه مراجعة سيرتك الذاتية، وخطة البحث عن وظيفة، واستعدادك للمقابلات.
مع نفس الصفات التجارية والمعرفة والمهارات والتعليم والخبرة والعمر وما إلى ذلك، من المرجح أن يحقق النجاح الشخص الذي يبحث عن عمل بشكل صحيح.
السبب رقم 2. يريد الشخص الحصول على الوظيفة الخطأ والراتب الخطأ الذي يستحقه حقًا.
بالنسبة للعديد من أصحاب العمل، يتم تنظيم الأمور بطريقة يمكنك من خلالها العمل لسنوات دون تحسين مؤهلاتك وحتى فقدان المعرفة والمهارات المكتسبة مسبقًا. حتى أن بعض الشركات تخشى تدريب موظفيها. مثلًا، سأقوم بتدريبه، وسيبدأ بالبحث في مكان آخر وسيجد قريبًا وظيفة أخرى. دعه يتمسك بما لديه هنا. في العمل، هذا النهج لا يساهم في النجاح. وإذا اضطررت في النهاية إلى طرد الموظفين، فإنهم سيواجهون وقتًا سيئًا في سوق العمل. مع تساوي جميع الأشياء الأخرى، فإنهم يخسرون أمام أولئك الذين، أثناء العمل بالفعل، واصلوا الدراسة، والذين تكون مؤهلاتهم أعلى.
ومن الصعب بشكل خاص على هؤلاء المتقدمين في سوق العمل العثور على وظيفة جديدة بنفس الراتب كما كان من قبل. ما يجب القيام به؟ إما أن تبحث باستمرار عن وظيفة ليست أسوأ من الوظيفة القديمة، وتأخير عملية البحث وانتظار استراحة محظوظة أو مساعدة شخص ما. أو اعترف بصدق أنك لن تتمكن من العثور على وظيفة بنفس الراتب، وخفض توقعاتك.
كيف تقيم قيمتك الحقيقية في سوق العمل بشكل صحيح؟ هناك تقنيات عمل لهذا أيضا. لكن العديد من الباحثين عن عمل لا يعرفون كيفية القيام بذلك. عندما يبحثون عن وظيفة جديدة، فإنهم يحددون السعر الخاطئ لأنفسهم، ثم يتفاجأون بأن شخصًا آخر، وليس هم، هو الذي حصل على الوظيفة.
السبب رقم 3. فقد الإنسان ثقته في نفسه ولم يحاول العثور على عمل دون جدوى. استسلمت يديه وقلل نشاطه بشكل حاد.
مشكلة شائعة ومفهومة تماما. الناس لديهم مستويات مختلفة من الأمن النفسي. إذا لم يكن الشخص واثقا من نفسه، فإن الفشل في العثور على وظيفة يمكن أن يقلل بشكل كبير من احترام الشخص لذاته ويحرمه من الإيمان بالنجاح. هنا يعتمد الكثير على الحالة المزاجية المناسبة في بداية البحث.
سوء فهم إيجابيات وسلبيات الفرد، وعدم معرفة الوضع في سوق العمل، قد يكون الشخص متفائلا بشكل مفرط بشأن مقدار الجهد المطلوب والإطار الزمني للحصول على وظيفة جديدة. قد يكون وجود نظارات وردية اللون في بداية بحثك خطيرًا جدًا من الناحية النفسية.
السبب رقم 4. الوضع في سوق العمل صعب من الناحية الموضوعية. في المنطقة التي يبحث فيها الشخص عن عمل، من الواضح أنه لا توجد شواغر كافية في الملف الشخصي المطلوب لجميع المتقدمين.
في أغلب الأحيان، يُشار إلى هذا الموقف باعتباره السبب الرئيسي لمشاكل الوظيفة الجديدة. نعم، في المجتمعات الصغيرة نسبيًا، يمكن أن تكون هذه مشكلة خطيرة جدًا. إلى جانب أسباب أخرى، يتم تسهيل ذلك من خلال الإفراط في إنتاج المحامين والاقتصاديين وبعض "المتخصصين" الآخرين الحاصلين على شهادات التعليم العالي.
تحتاج إما إلى تقليل متطلبات راتبك بشكل كبير، أو تغيير ملفك الشخصي، أو البحث عن وظيفة مع النقل. السوق يتطلب المرونة في اتخاذ القرارات. ولكن في الوقت نفسه، تظهر الشواغر في جميع الملفات الشخصية تقريبا في المدن الكبرى، فقط يذهبون إلى شخص آخر. إذا كان الأمر كذلك، فيجب البحث عن تفسير للوضع لأسباب أخرى.
السبب رقم 5. الشخص لا يريد العمل حقًا. لذلك يبدو أنه يبحث عن عمل، لكنه في الوقت نفسه ليس مرهقًا وينتظر مناسبة سعيدة.
هناك هؤلاء أيضا. يقولون إنهم يفعلون كل ما في وسعهم ويعتمدون على أقاربهم. نادرًا ما يكون الشخص مستعدًا للاعتراف بأن مشاكله في العمل هي خطأه. سيعطيك معظمهم مجموعة متنوعة من الأسباب، ولكن ليس عيوبهم.
في كتاب «5 خطوات للحصول على وظيفة لائقة» توجد هذه الكلمات: «البحث عن وظيفة جديدة هو عمل أيضًا. ويعتمد نجاحه عليك وعلى مدى صحة قيامك بهذا العمل ومقدار الجهد والوقت الذي ستنفقه عليه. إذا وجدت نفسك عاطلاً عن العمل، فعليك أن تقضي 40 ساعة في الأسبوع، ويفضل أكثر، في البحث عن وظيفة جديدة. كتب هذا في عام 2003. لكنني على استعداد للتسجيل في هذا اليوم.