İnsan yalan danışanda mimika və jestlər. Bir kişidən və ya qızdan yalanı necə tanımaq olar? Yalanları üz ifadələri, jestlər və gözlərlə aşkar etmək

Uşaq yalançı doğulmur. O, böyümə, ünsiyyət, cəmiyyətə daxil olma prosesində belə olur. Yalan danışmaqla istədiyi nəticəni əldə edə biləcəyini görüb yalan danışmağa başlayır. Bədii ədəbiyyatı tanımaq bəzən çox çətindir, çünki söhbət zamanı bir insan bütün məlumat kanallarından istifadə edir: şifahi, şifahi olmayan, davranış. Yalançının qarşınızda durub-durmadığını müəyyən etmək üçün onun mimikasına, jestlərinə, duruş və yerişinə, səs intonasiyasına diqqət yetirmək olar. Şifahi olmayan əlamətlərlə yalanın aşkarlanması söhbət zamanı insanın davranışını müşahidə etməyi nəzərdə tutur. Yalan danışanda reaksiyaları dəyişir və

Üz ifadələri

Çox vaxt informativ xarakter daşıyır və insan şüurunun dərinliklərinə nəzər salmağa, həmsöhbətin nə düşündüyünü hiss etməyə imkan verir. Üz müşahidəsindən istifadə edərək yalanları aşkar etmək, söz axınına baxmayaraq həqiqəti üzə çıxarmağa kömək edir. Məsələn, əgər onun yanaq əzələləri çox gərgindirsə və yanaq sümükləri hərəkət edirsə, bu, yalandan xəbər verə bilər. Hətta belə bir ifadə var: “Üzün üstündə kölgə parıldadı”. Əgər siz bunu hiss etdinizsə, deməli yalançı tutuldu. Gərginlik uzun sürmür, sözün əsl mənasında bir saniyə. Baxmayaraq ki, tamamilə düz üzlə uzun, yalançı nitq söyləyən fərdlər var. Emosiyalar və gərginlik göstərmir. Bu vəziyyətdə digər üz əlamətlərinə diqqət yetirməlisiniz.

Yalan danışmağın psixologiyası dəri rənginin dəyişməsini də əhatə edir. İnsan istər-istəməz qızarır və ya əksinə, çox solğunlaşır. Həmçinin qeyri-səmimiliyin əlamətləri onların dişləmələri və yalamalarıdır. Gözlərin daxili vəziyyətimizin əksi olduğuna inanılır, buna görə də şagirdlərin genişlənməsi və tez-tez yanıb-sönmə də bir insanın sizə yalan danışdığından şübhələnmək üçün səbəblərdir. Həmsöhbət uzağa baxırsa, eyni şeyi demək olar. Adətən insan həqiqəti deyəndə düz gözünün içinə baxır. Ünsiyyətinizin 2/3-də göz təması qurmusunuzsa, rəqibinizin yalan danışmasından şübhələnməyə heç bir səbəb yoxdur. Bütün bu müddət ərzində uzağa baxırdısa, çox güman ki, yalan danışır.

İnsanın yalanları da özünü müxtəlif iyrəncliklərdə göstərir. Əgər o, üzünü qırpırsa, o, həqiqəti söyləməyə bilər. Üz ifadələrinin fərdi təzahürləri də yalanın göstəricisi kimi çıxış edir. Həmsöhbətinizi öyrənməklə siz tədricən onun qeyri-adi üz davranış əlamətlərini görəcək və müvafiq nəticələr çıxaracaqsınız.

gülümsə

Təbəssümü ayrıca nəzərdən keçirməyə dəyər, çünki onun xüsusi əlamətləri rəqibin doğruluğu haqqında çox şey deyə bilər. Həmsöhbətin ağzından həqiqət və ya yalan səslənir, onu diqqətlə müşahidə edərək müəyyən edə bilərsiniz. Yalan danışarkən təbəssüm görünməsinin bir neçə səbəbi var. Birincisi, gərginliyi aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Yalan danışmaq xüsusi emosional xərclər tələb edir. Ona görə də insan tutulmamaq üçün özündə güc axtarır. Və bu şəkildə rahatlaşır. İkincisi, söhbət zamanı təbəssümün olması onun köməyi ilə həmsöhbətin duyğularını, hisslərini gizlətməyə və hazırkı vəziyyəti haqqında yalan danışmağa çalışdığını göstərə bilər. Bu təzahürlərdən biri də faciəvi xəbərlər verilərkən axmaq təbəssüm deyilən təbəssümdür. Bir insan başqalarının dərdlərindən bir qalxan kimi onun arxasında gizlənməyə çalışır və beləliklə də bilmədən özünün həqiqi vəziyyətini göstərir. "Yaxşı ki, bu mənim başıma gəlmədi" deyən "axmaq" təbəssüm sahibi bu jestlə saxta başsağlığına xəyanət edir.

Təəssüf ki, yalanı təbəssümlə aşkar etmək üsulları işləsə də, yalnız peşəkarların öyünə biləcəyi xüsusi təcrübə tələb edir. Axı, insanlar həm yalan danışanda, həm də həqiqəti söyləyərkən eyni dərəcədə gülümsəyirlər. Mütəxəssislər müxtəlif təbəssümlərin 50-dən çox növünü müəyyən ediblər. Yalanları müəyyən edərkən aşağıdakı xüsusiyyətlər vacibdir. Sübut edilmişdir ki, bir insanın dodaqları dişlərindən geri çəkilib uzunsov bir xətt əmələ gətirirsə və təbəssüm özü dayaz görünürsə, bu, həmsöhbətin nəzakətini, diqqətliliyini nümayiş etdirir, amma səmimiyyətini və həqiqəti söyləmək istəyini nümayiş etdirir. İnsan yalan danışanda qeyri-təbii və bəzən isterika ilə də gülə bilər.

Ümumi üz ifadəsi

Şifahi olmayan ünsiyyətin xüsusiyyətləri həmsöhbətin baxışında da özünü göstərir. Bəzən sadəcə bir sifətə baxmaqla insan haqqında, onun daxili dünyası, yaşantıları və qorxuları haqqında onun uzun nitqini dinləməkdən daha çox şey öyrənə bilərsiniz. Ümumi üz ifadəsini təhlil edərək yalanı necə aşkar etmək olar? Yalanları aşkar etməyin üç yolu var:

Asimmetriya. İnsanın üzünün iki yarısı həmişə eyni hissləri ifadə edir, yalnız bir tərəfdən daha güclü, digər tərəfdən isə bir qədər zəifdir. Hər halda, üz əzələləri sinxron işləyir. Əgər onların arasında sizə yalan danışıldığına dair açıq bir əlamət görsəniz. Həmsöhbət əslində yaşamadığı hissi nümayiş etdirməyə çalışır.
Sözlərə münasibətdə lokalizasiya. Əgər duyğular ifadələri adekvat rəngləndirirsə, deməli, onlar sizi aldatmadan sizinlə danışırlar. Geciksələr, çox güman ki, həmsöhbət "saxtakarlıq edir". Bu ifadəni dedikdən sonra o, bir saniyə ərzində istədiyi üz ifadəsini seçir ki, bu da onun qeyri-səmimiliyini göstərir. Həqiqət nitq və duyğuların tam harmoniyasında və eyni vaxtda təzahürüdür. Rus teatr və kino rejissoru Sergey Eisenstein bu fenomeni "səs jesti" adlandırdı.
Müvəqqəti xüsusiyyətlər. Bir duyğu ehtiva edən mimika təxminən 5 saniyə davam edirsə, bu, sizi aldatmaq deməkdir. 10 saniyə ərzində dəyişməzsə, mütləq sizə yalan danışırlar. üzdə daha sürətli və daha tez-tez dəyişir. İstisnalara dərin depressiya, güclü qəzəb və həqiqi ekstaz daxildir. Digər həqiqi hisslər adətən çox qısa ömürlü olur. Onlar cəmi bir neçə saniyə çəkirlər. Bir duyğunun uzun sürən nümayişi, çox güman ki, həmsöhbətin arxasında gizlətdiyi maskadır.

Ümumi üz ifadələrini müşahidə edərək yalanları aşkar etmək çox təsirlidir. Bunu çox səy göstərmədən öyrənmək olar.

Jestlər

Daş üz və üz ifadələrinin tam olmaması yalanı gizlədə bilərsə, hərəkətlər üzərində tam nəzarəti bərpa etmək daha çətindir. Yalanı jestlərlə müəyyən etmək kifayət qədər asan və çox maraqlı bir fəaliyyətdir. Adətən yalançılar üzü və onun hissələrini tutmağa başlayırlar. Burnunuzu və qulağınızı ovuşdurmaq, ağzınızı ovucunuzla örtmək, yanaqlarınızı şişirtmək, yuxarıya doğru nəfəs almaq, çəngəllərinizlə hava ilə oynamaq – bütün bunlar sizdən nəyisə gizlətdiklərinin əlamətləridir. Sadəcə diqqət yetirin: əgər bir insan allergiyadan əziyyət çəkirsə, onda müxtəlif növ cızma və sürtmələr yalan deyil, xəstəliyin kəskinləşməsini göstərə bilər. Eyni şeyi öskürək haqqında da demək olar: əgər həmsöhbət xəstədirsə, öskürək normaldır. Əgər o, heç bir səbəb olmadan bunu edirsə, deməli, potensial aldadıcınız var.

Yalan nəzəriyyəsi deyir ki, bütün bədənin və ya onun ayrı-ayrı hissələrinin (dizlər və əllər) titrəməsi həmsöhbətin qeyri-səmimiliyini göstərir. Eyni zamanda bir şeyə söykənirsə, rəqs edir və ya yerində qaçırsa, onun yalan danışmasından da şübhə edə bilərsiniz. Söhbət zamanı bir insan oturursa, yalan danışmağın açıq əlamətləri onun kresloda əyilməsi, duruşunu dəyişdirməsi və ayaqlarının mövqeyidir. Qadınları tutmaq kişilərdən daha asandır. Zərif cinsin nümayəndələri arasında yalanı şifahi olmayan əlamətlərlə aşkar etmək sadə bir prosesdir. Söhbət zamanı onun nə etdiyinə diqqət yetirin. Barmağındakı üzüyü sürüşdürmək, saçı ilə hər hansı bir hərəkət etmək, hətta makiyajını düzəltmək onun həqiqəti söyləmədiyinin ən bariz əlamətləridir. Saatın siferblatına və ya mobil telefonun ekranına cəld nəzər salmaq insanın yalan danışdığını, bu yalanın onun üçün xoşagəlməz olduğunu, söhbəti mümkün qədər tez puça çıxarmaq istədiyini göstərə bilər.

"sola çəkərkən"

Bu tərəf daha doğrudur və həmsöhbətinizin ağzından həqiqət və ya yalanın gəldiyini təxmin etməyə çalışırsınızsa, sizi heç vaxt ruhdan salmaz. Üzün sol tərəfi, sol qol və ya ayaq real hissləri və duyğuları ortaya qoyur. Əgər sizinlə söhbət zamanı bir şəxs sol əlini hara qoyacağını bilmirsə, o, təsadüfən havada sallanır, cibindən və yaxasından dartılırsa və düşüncəsizcə fırlanırsa - bu, sizə yalan danışdıqlarına işarədir. . Sol ayaq da sahibini verir. Açıq yalanlar zamanı o, vaxtaşırı dizdə əyilir və ya yerə fiqurlar çəkir.

Niyə sol tərəf? Məsələ ondadır ki, beyin bədənin sağ yarısına daha yaxşı nəzarət edir. Biz istər-istəməz buna diqqət yetiririk, bu zaman sol tərəfin nə etdiyini tamamilə itiririk. Və o, sirlərimizi "açıb-aça" və əsl əhvalımızı və ruh halımızı aça bilər.

İş ondadır ki, beynin müxtəlif yarımkürələri insan hərəkətlərinə cavabdehdir. Beləliklə, onun sağ tərəfi duyğulara, təxəyyülə, fantaziyaya və yaradıcılığa sərbəstlik verir. Sol isə nitqə, intellektə və analitik təfəkkürə nəzarət edir. Bu vəziyyətdə nəzarət aşılır. Buna görə də, insanın üzünün və bədəninin sağ tərəfi daha çox idarə olunur, sol tərəf isə şüursuz olaraq daxili mənliyimizi içəriyə çevirə bilər.

Unutmayın ki, əl, xüsusən də sol əl sizin ən böyük düşməninizdir. Bədənin başqa heç bir üzvü bizi yalana bu qədər açıq şəkildə mühakimə etməyə qadir deyil. Buna görə də, təcrübələrinizi və real hisslərinizi başqalarından gizlətmək istəyirsinizsə, yaxşı olar ki, onu əvvəlcədən cibinizə qoyun, yumruğa sıxın və yerindən tərpətməyin. Bu şəkildə davranışlarınız və üz ifadələriniz əsl duyğularınızı ortaya qoymasa, aldadıcılığı gizlədə bilərsiniz.

Danışarkən duruş

Yalan danışmağın psixologiyası elə qurulub ki, insan yalan danışanda ip kimi uzanır. O, adətən düz, çox düz və qeyri-təbii dayanır. Həmsöhbət sizi səmimiyyətlə dinlədikdə və təmas qurmağa hazır olduqda aranızdakı məsafə azalır. O, əlçatandır, gözlərinizin içinə baxır və siz onun xasiyyətini bağırsaqlarınızda hiss edirsiniz.

Ancaq uzaqlaşdıqda, bu, sizi dinləmək, empati qurmaq və əhvalını göstərmək istəmədiyini göstərir. Rəqibiniz oturub kağıza çiçəklər və naxışlar çəkirsə, darıxır, amma bunu gizlətməyə çalışır. Narazılığı və hətta qəzəbi yan tərəfə yönəlmiş baxışları və ya qaşlarının altından bir baxışla ifadə edilir. Sizə şirincəsinə gülümsəsələr də, lakin qolları çarpazlaşsa və bədənləri irəli əyilmiş olsalar belə, bu, bir insan olaraq sizi tamamilə inkar etmək deməkdir. Bir-birinə qarışmış ayaqlar insanın həyatın bütün sahələrində sizinlə rəqabət aparmaq istəyini nümayiş etdirir.

Əllər də həqiqi niyyətlərdən xəbər verə bilər. Baş barmağın yuxarı qalxması təsdiqdir. Kiçik barmaq mənfi olarsa. Şübhə və inamsızlıq sıx bağlanmış əllərlə ifadə edilir. Qeyri-müəyyənlik və əsəbilik çarpaz barmaqlarla ifadə edilir, baş barmaqlar isə hərəkətdədir, bir-birinə sürtülür və ovuşdurur. Üstünlük göstərən standart duruş, əlləriniz arxanızdadır. Eyni zamanda, çənə yuxarı əyilir.

Həmsöhbətinizin aqressivliyini nəfəs alması ilə asanlıqla hesablamaq olar. Qeyri-sabitdirsə, inhalyasiya və ekshalasiya qısadır, burun dəlikləri alovlanır, bu o deməkdir ki, o, astanadadır. Və dayanmasanız, münaqişəyə səbəb ola bilərsiniz. Düşmənçilik ənənəvi olaraq yan baxış, dodaqların aşağı küncləri və qaşların ucları ilə də ifadə edilir. Bir insanın duruşu da daxil olmaqla, şifahi olmayan işarələrlə yalanı müəyyən etmək, onun əsl niyyətlərini, hisslərini və əhvalını anlamağa kömək edəcək.

Yalan və yeriş

Qeyri-şifahi ünsiyyətin xüsusiyyətləri insanın yerişində, addımlarının nə olmasında rəngarəng şəkildə özünü göstərir. Psixoloqlar həmişə müsbət və şən bir insanın asan yeriş olduğunu iddia ediblər. Sanki uçur. Eyni zamanda, o, yaxşı emosiyaların yüksəlişində olmaqla, sürətlə yeriyə bilər. Amma pis adamın addımları ağırdır. Kədərli adam səliqəsiz, çiyinlərini və başı aşağı, özünə güvənərək - düz və yavaş-yavaş gəzir.

Bu yaxınlarda alimlər hətta uzaqdan bir cismin əhvalını yalnız yerişi ilə müəyyən edə bilən cihaz hazırlayıblar. Qurğunun köməyi ilə onlar yalan danışan insanları tutmaqla yanaşı, həm psixi, həm də fiziki xarakterli xəstəliklərə diaqnoz qoya biləcəklər. Cihaz cəmi bir saniyə ərzində 100 mikrohərəkəti qeyd etmək qabiliyyətinə malikdir. Onları təhlil etdikdən sonra "eksperimental" insanın daxili vəziyyətinin aydın və həqiqətə uyğun mənzərəsini birləşdirə bilərsiniz.

Bu cihazın məqsədi vaxtında tədbirlər görmək üçün insanda mümkün ağır depressiya və stressi proqnozlaşdırmaqdır. Psixiatriyada çox faydalı olacaq. Mürəkkəb ruhi xəstəliklərə diaqnoz qoymaq mümkün olacaq, hətta siyasətdə aparat da böyük rol oynayacaq. İnsanlar məmurun yanında belə bir qurğu quraşdırmaqla onun əsl niyyətini və fitrətinin hiyləgər təzahürlərini dərk edə biləcəklər.

Yalan danışmağın şifahi əlamətləri

Həmsöhbətinizin nitqinə diqqət yetirməklə, onu yalan danışarkən də asanlıqla yaxalaya bilərsiniz. Adətən qeyri-səmimi insanlar çox qısa danışırlar. Gələcəkdə bu və ya digər şəxsə dedikləri ilə bağlı çaşqınlıq yaşamamaq üçün suallara geniş cavab verməkdən çəkinirlər. Onlar təfərrüatları açıqlamaq istəməmələrini məlumatın olmaması ilə izah edirlər. Bəziləri, əksinə, hər şeyi çox ətraflı təsvir edir. Onların sonsuz təxəyyülü o qədər keçilməz cəngəlliyə aparır ki, hekayənin əslində haradan başladığını unudursan. Hər halda, qızıl orta olmalıdır: həddindən artıq qısalıq və təfərrüat olmadan.

Bundan əlavə, yalançılar hər şəkildə öz haqlılıqlarını və dürüstlüklərini vurğulayır və sizdən öz sözlərini təsdiq etməyi tələb edirlər. “And içirəm”, “əl ürəyə” və sairə kimi ifadələrlə məharətlə hoqqa çıxarırlar.

Bəzən potensial yalançı çox sərt və hətta kobud olur - bu, müdafiə reaksiyasıdır. Beləliklə, o, sizin təkzibinizi minimuma endirir və daha da ifşa edir. Yalanı səslə müəyyən etmək hər bir müşahidəçi insanın öhdəsindən gələ biləcəyi bir işdir. Adətən hamı yalançı olur. Bu halda intonasiya ya həqiqi emosiyaları gizlətmək üçün monoton ola bilər, ya da həddən artıq tələffüz ola bilər: adam sanki həddindən artıq hərəkət edir.

Söhbət onun üçün arzuolunmaz bir dönüş alsa, aldadıcı sizi lazımsız suallarla yayındıracaq. Hətta mövzunu incə şəkildə dəyişməyə çalışacaq. “Mən”, “mən”, “mənim” kimi şəxs əvəzliklərindən istifadə etməməyə çalışacaq. Onlar təcrid olunmuş “onlar” və ya “biz” ilə əvəz olunacaq. Yalanları səslə aşkar etmək, yalançı sizdən aldatmağın şifahi olmayan əlamətlərini müvəffəqiyyətlə gizlətsə belə, onu müəyyən etməyə kömək edəcək.

Yalançı necə ifşa etmək olar

Yalan nəzəriyyəsi yalanları tanıya biləcəyiniz bir neçə üsul təqdim edir:

Yalançı ilə danışmaq lazımdır. Onun hekayəsini yaxşı başa düşmədiyinizi söyləyin və ondan təkrar danışmasını xahiş edin. Bu vəzifə hətta peşəkar bir aldadıcı üçün də çox çətindir. Axı, yalan danışarkən onun artıq unutmuş ola biləcəyi bütün təfərrüatları dəqiq təkrarlamalısınız. Hekayənin sonundan təkrar danışmağı xahiş etsəniz, yalançı mütləq çaşacaq.
Düzgün suallar verin. Yəni dəqiq cavab verməli olduğu şəxslərə. Məsələn, deyə bilərsiniz: “Bu məqamı ətraflı şəkildə aydınlaşdırın”; “Daha ətraflı təsvir et” və s. Suallar əvvəlcə ümumi olmalıdır, ətraflı olanları sonraya buraxın. Həmsöhbət mövzudan uzaqlaşdıqda və özünü unutduqda idealdır - onun sürüşməsinə icazə vermək daha asandır. Geri qayıdın və hekayənin başlanğıcı haqqında bir şey soruşun. Danışan bir neçə dəqiqə əvvəl dediklərini xatırlamaq üçün beynini yormalı olacaq və bu, olduqca çətindir.
Çox diqqətlə qulaq asın. Maraqlı bir üz yaradın. Bəzən nədənsə şübhələnirmiş kimi qaşlarını çat. Yalançı sizin ifadənizi və reaksiyanızı diqqətlə izləyir. Gözlərinizdəki hər hansı bir çaşqınlıq və ya inamsızlıq onun bütün kartlarını qarışdırır. O, çaşqın olmağa, kəkələməyə, qızarmağa və hətta tərləməyə başlayır.

Bir insan yalan danışırsa, əsəbiləşməyin. Artıq nə edəcəyinizi və onu necə çaşdıracağınızı bilirsiniz. Unutmayın ki, üstünlük haqqın tərəfindədir, yalanlar hər zaman aşkarlanacaq və çöllərinə görə cəzalandırılacaq.

Bir insan bir şey gizlədirsə

Gəlin ümumiləşdirək. İnsan yalan danışanda özünü necə aparır? Birincisi, o, emosiyalarını zəif ifadə edir. Onun reaksiyası ləngdir, nitqi fasilələrlə olur, ləngimə ilə başlayır, sonra hekayə xətti sürətlə inkişaf edir və gözlənilmədən bitir. İkincisi, cümlələr və sözlər arasında uzun fasilələr ola bilər. Üstəlik, emosiyalar nitqin axını ilə ayaqlaşmır. Məsələn, sizə deyirlər ki, sən əla iş görmüsən və yalnız bundan sonra gülümsəyirlər. Səmimi insan üçün bu sözləri təbəssüm müşayiət edəcək.

Şifahi olmayan işarələrə əsaslanan yalanları aşkar etmək üzü müşahidə etməyi əhatə edir. Onun ifadəsi deyilənlərə uyğun olmalıdır. Əgər həmsöhbət sevgisini elan edirsə, üzü turşudursa və ya yorğundursa, çox güman ki, bu doğru deyil. Yadda saxlayın ki, aldadıcı yalnız ağzı ilə gülümsəyir.

Yalançı adətən kiçilir, kresloya sıxılır, əllərini özünə sıxır - ətrafında mümkün qədər az yer tutmağa çalışır. Daim bir şeyə toxunur və skripka edir, adətən sol əli ilə: üzünün hissələri və ya paltarı. Baxışlarınızdan qaçır, göz təması qurmaz. Yalançı hər fürsətdə üz döndərməyə çalışır, aranıza müxtəlif doğaçlama əşyaları qoyur: çanta, vaza və ya stul. Bu onun sözdə qoruyucu maneədir.

Yalançı suallara qeyri-müəyyən cavab verir, sanki hekayəsində “üzər”. Və ya əksinə, bəzən çox təfərrüatlı danışır. Və birdən havada fasilə yarandıqda insan özünü mümkün qədər narahat hiss edir. İnsan yalan danışanda faktlarda, arqumentlərdə çaşır, hekayədə yerdən-yerə tullanır.

Əgər aldadıldığınıza əminsinizsə, sadəcə olaraq söhbətin mövzusunu dəyişdirin. Şübhələrinizdə haqlısınızsa, yalançı yeni söhbət mövzusunu həvəslə müzakirə etməyə başlayacaq. O, hətta rahat nəfəs ala bilir. Bəzən gülmək üçün yumordan istifadə edir və birbaşa cavabdan yayınır.

Bu məsləhətlər yalançını dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcək. Unutmayın ki, kəkələmə, “boş baxış”, məcburi təbəssüm və digər əlamətlər yalan danışmağın birbaşa sübutu ola bilməz, sadəcə olaraq çətin bir günün, çətinliklərin, xəstəliklərin və ya yorğunluğun nəticələridir. Buna görə diqqətli və mümkün qədər obyektiv olun.

Günortanız xeyir, əziz oxucular! Bu gün sizə faydalı bir şey deməyəcəyəm. Və bu yalandır. Yalanlarla işdə, evdə, məktəbdə, dostlarla qarşılaşırıq. Aldanmaq xoşagəlməz və iyrəncdir. Yalanı necə tanımaq barədə ətraflı təlimatları diqqətinizə çatdırıram: yalançının 10 səhvi.

Nağıl yalandır, amma içində bir eyham var

Həyatınızda neçə dəfə sizə qəribə görünən bir insanla qarşılaşmısınız, onun nəsə demədiyini, qeyri-səmimi olduğunu hiss etmisiniz. Onun mimikasına, jestlərinə və danışığına şüuraltı etibar etmədiyinizi görmüsünüzmü?

Bəs aldadıcılığı necə aşkar etmək və yalançıya qapılmamaq olar?

Bu sahədə mütəxəssis olmaq istəyirsinizsə, o zaman Paul Ekmanı mütləq oxuyun "Yalanların Psixologiyası" və Pamela Meyer "Yalanı necə tanımaq olar".

İndi biz yalançı təmiz suya məruz qoya biləcəyiniz ən ümumi əlamətlərə baxacağıq. Unutmayın ki, çox şey kontekstdən asılıdır; müəyyən bir jest həmişə yalan demək deyil. Ehtiyatlı və sayıq olun.

Səhv №1 “Sol tərəf”

Bədən dili çox vaxt insanın nitqindən daha yüksək səslə danışır. Sağ əllilər bədənlərinin sağ tərəfinə yaxşı nəzarət edirlər. Sağ qolunuzun və ayağınızın istiqamətini izləyin. Siz cilovsuz bir əli asanlıqla tabe edə bilərsiniz.

Buna görə də, yalan aşkarlama mütəxəssisləri insanın sol tərəfinə diqqətlə baxmağı məsləhət görürlər. Sol əli təsadüfi olaraq sallanacaq, aktiv şəkildə jest edəcək, üzünə toxunacaq və s.

Bədənimizin sol tərəfi real duyğularımızı, təcrübələrimizi və hisslərimizi göstərir. Keyfiyyətli müşahidə ilə yalanın əlamətlərini aydın görə bilərsiniz.

Səhv №2 “Əllər üz-üzə”

Həmsöhbətinizin jestlərinə çox diqqət yetirin. Yalan danışmağın əlamətləri ağzınızı örtmək, burnunuzu ovuşdurmaq, boynunuzu tutmaq və ya qaşımaq, qulağınızı örtmək, dişlərinizlə danışmaqdır. Bütün bunlar dəfələrlə təkrarlansa, praktik olaraq insanın aldatdığını qışqıracaq.

Burada belə bir jesti, məsələn, bir dişləməni cızmaqla qarışdırmamaq vacibdir. Və ya bu davranış həmsöhbətinizə xas ola bilər.

Daim burnunu qaşıyan bir dostum var. Fərqi yoxdur, düz deyir, ya yalan deyir. Qadınlar kişiyə maraqlarını göstərmək üçün boyunlarına və ya saçlarına toxunmağa müraciət edirlər. Odur ki, belə siqnallarla son dərəcə diqqətli olun.

Səhv №3 “Nitq”

Bir insanın yalan danışdığına əmin olmaq istəyirsinizsə, onun nitqini diqqətlə izləyin. Yalançı ilə söhbətdə çoxlu ifadələr, əzilmiş nitq tempi müşahidə edəcək, bəzən tez, bəzən də yavaş danışır. Çox vaxt yalançının nitqi yavaş başlayır, lakin sonra kəşf olunmaq qorxusundan sürətini artırır və hətta hekayəsini qəfil bitirə bilər.

Yalançılar tez-tez hekayələrində çoxlu pauzalardan istifadə edirlər. Bu, onlara reaksiyanızı düşünmək və qiymətləndirmək üçün vaxt verir. Nitqinizdə də dalğalanmalar hiss edəcəksiniz. Yalançılar işləri asanlaşdırmaq üçün öz sözlərinizi təkrarlayırlar. Məsələn, sual verəndə o, tez son sözləri təkrarlayacaq. "Keçən həftə harada idin?" - “Keçən həftə mən...”

Səhv №4 "Gözlər"

Əbəs yerə deməyiblər ki, gözlər ruhun güzgüsüdür. Yalançı ilə görüşmə vəziyyətində, gözlər onu təmiz suya gətirə biləcəyiniz əsas amillərdən biri olacaqdır. Aldadıcılar həmişə həmsöhbətinə baxmamağa çalışırlar;

Hətta onun gözünün içinə baxaraq hekayəni sizə danışmasını xahiş edə bilərsiniz. Yalançı çaşqın olacaq, utanacaq və yenə də uzaqlaşmağa çalışacaq.

Səhv №5 “Emosiyalar”

Üz ifadələri, bədən dilinin bir komponenti olaraq, bir insanın nə haqqında susmaq istədiyi barədə çox şey söyləyir. Ən ümumi nümunə, bir insanın səni gördüyünə şad olduğunu söyləməsi, ancaq bir an sonra gülümsəməsidir.

Həqiqi duyğular nitqlə paralel olaraq ifadə edilir. Amma uydurma emosiya gecikmə ilə üzdə təzahür edir.

Səhv №6: “Qısa olmaq”

Yalançı öz nitqi ilə gündəmə gələndə onu mümkün qədər qısa və lakonik etməyə çalışır. Peşəkar yalançının ağzından təfərrüatlı və təfərrüatlı hekayəni nadir hallarda eşidirsiniz.

Qısalıq sizə öz versiyanızı tez bir zamanda yerləşdirməyə və rəqibinizin reaksiyasını qiymətləndirməyə imkan verir. O inanırdı? Lakin sonra yeddinci səhv baş verir.

Səhv №7 “Lazımsız hissələr”

Bir insan sizə öz yalan hekayəsinin mahiyyətini qısaca izah edəndə, lakin sizin inandırıcılığınızdan şübhələnməyə başlayanda dərhal hekayəni təfərrüatlı, lazımsız, bəzən də iddialı detallarla bəzəyir. Bu yolla hekayəsini daha inandırıcı etməyə çalışır.

İnsanın hansı nöqtələrdə təfərrüatlar və təfərrüatlar əlavə etməyə başladığına diqqət yetirin. Onlar hekayədə lazımdırmı, söhbətinizdə lazımlı və vacibdirmi?

Səhv №8 “Qoruma”

Başqa bir yalançının hərəkəti, şübhələriniz qarşısında özünü müdafiə etməkdir. Etibarsızlığınızı bildirən kimi dərhal eşidəcəksiniz: “Məni yalançı kimi görürsən? Mən sənə yalan deyirəm? Sən mənə inanmırsan?" və s.

Yalançılar yalanlarını ört-basdır etmək üçün sarkazm və zarafatlara əl ata bilərlər. Bunu bir insanın normal davranışı ilə qarışdırmayın.

Elə yoldaşlar var ki, həmişə yumor hissi ilə həmsöhbətini heyran etməyə çalışırlar.
Bundan əlavə, ər-arvad arasında kinayə və kobudluq onların ciddi hörmət problemlərinin olduğunu göstərə bilər.

Səhv №9 “Diqqət”

Aldadıcı reaksiyanızı çox diqqətlə izləyəcək. O, üz ifadənizdəki ən kiçik dəyişikliyi inamsızlıq və ya tam qələbəsi ilə əlaqələndirəcək. Bir az qaşqabağını çəkən kimi o, dərhal taktikasını dəyişir, çünki bunu inamsızlıq əlaməti hesab edir.

Həqiqəti söyləyən insan sizin ona reaksiyanızdan çox onun hekayəsi ilə maraqlanacaq. Yalançı isə onun yemini udub-udmadığını anlamağa çalışacaq.

Səhv №10: Qarışıqlıq

Əgər siz həmsöhbətinizdən hekayəni arxasınca danışmasını xahiş etsəniz, həqiqəti söyləyən şəxs bu hiyləni asanlıqla yerinə yetirəcək. Ancaq yalançı çaşmağa başlayacaq, sizə dediklərini xatırlayacaq və sonda ümumiyyətlə heç bir cavab verməyə bilər.

Bundan əlavə, yalançının nitqlərində tarix, vaxt və məkanda uyğunsuzluqlar ola bilər. Hekayəni diqqətlə izləsəniz, bir neçə oxşar məqam tapa bilərsiniz,

Ümumiləşdirin

Nəticələrə tələsməyin. Əgər yuxarıda təsvir olunan əlamətlərdən bir və ya ikisini görsəniz, bu, heç də həmişə insanın sizə yalan danışması demək deyil. Bu əlamətlərin məcmusunu görməyi öyrənmək daha düzgün yanaşma olardı.

Bir insanın sizə yalan danışdığını dəqiq bildiyiniz zaman bunu dərhal deməyin. Müşahidə bacarıqlarınızı məşq edin. Onun üz ifadələrini və jestlərini öyrənin. Gözlənilən cavabı olmayan suallar verin.

Bir dostum möhtəşəm bir manevr etdi. O, çıxışı zamanı həmsöhbətini haqlı olduğuna inandırmaq istəyəndə bilərəkdən yüksək səslə asqırıb. Və "Asqırdım, bu, düz deyirəm" sözləri ilə təntənəli şəkildə gülümsədi.

Sizə ən xoş arzular!

, ,

Təbiətdə eyni iki insan yoxdur. Hamımız fərqliyik. Biz başqa cür görürük, eşidirik və düşünürük. Həm də fərqli vaxtlarımız var. Buna görə də, yalan danışdığımızı göstərən standart yalan jestləri yoxdur. Amma olsaydı, onu aldatmağın yolunu tapardıq. Aldatma emosiyaları (həyəcan, qorxu və ya utanc) doğurduqda nəzərə çarpır. Bu duyğular çatdırılır. Ancaq yalanın təsdiqini üz ifadələri, jestlər və nitqlərin məcmusunda axtarmaq lazımdır.

HƏQİQƏT SOLDA BİR YERDƏDİR

Yalan danışmaq özünə nəzarət və gərginlik tələb edir. Gərginlik açıq və ya gizli ola bilər, ancaq bədənin sol tərəfinə diqqətlə baxdıqda bunu asanlıqla hiss etmək olar. Doğrudan daha az idarə olunur. Bunun səbəbi bədənin sol və sağ tərəflərinin beynimizin müxtəlif yarımkürələri tərəfindən idarə olunmasıdır.

Sol yarımkürə nitq və zehni fəaliyyətdən, sağ yarımkürə isə təxəyyüldən məsuldur. İdarəetmə əlaqələri kəsişdiyindən, sol yarımkürənin işi bədənin sağ tərəfində, sağ yarımkürənin isə sol tərəfində əks olunur.

Başqalarına göstərmək istədiklərimiz bədənimizin sağ tərəfində, əslində hiss etdiklərimiz isə sol tərəfdə əks olunur.

Məsələn, əgər insan sağ əllidirsə və sol əli ilə çox jest edirsə, bu, onun yalan danışması mənasına gələ bilər, xüsusən də sağ əli az istifadə olunursa. Bədən hissələri arasında hər hansı uyğunsuzluq qeyri-səmimilikdən xəbər verir.

“Beyin yalan uydurmaqla o qədər məşğuldur ki, bədən sinxronizasiyanı itirir” (c) Dr. Lightman, “Yalan nəzəriyyəsi”

Məsələn, əgər insan gülümsəyirsə və ağzının sol küncü sağdan az qaldırılıbsa, açıq-aydın, eşitdikləri onu sevindirmir - o, sevinc hissi keçirir. Həm də maraqlıdır ki, müsbət emosiyalar sifətdə bərabər şəkildə əks olunur, mənfi olanlar isə sol tərəfdə daha çox nəzərə çarpır.

ALDIRMAQ VURĞULUR

Dərinin rəngindəki dəyişikliklər (solğunluq, qızartı, ləkələr) və kiçik əzələlərin seğirməsi (göz qapağı, qaş) insanın nə yaşadığını göstərir və aldadıcılığı müəyyən etməyə kömək edir.

Göz qapaqlarının tez-tez qırpılması, qıyılması və ya sürtülməsi ilə özünü göstərən gərginlik, baş verənlərə gözlərinizi bağlamaq üçün şüursuz bir istəkdir. Sürtünmə jestləri ilə beynimiz yalanın, şübhənin və ya xoşagəlməz hisslərin qarşısını almağa çalışır.

Həmsöhbətin nə qədər rahat və ya narahat olduğunu onun şagirdləri qiymətləndirə bilər: onların daralması narazılıqdan, genişlənmə həzzdən xəbər verir. Göz hərəkətlərindən isə onun həqiqəti, yoxsa yalan danışacağını anlamaq asandır.

Əgər insan gözünü yayındırsa, bu, onun səmimi olmadığı anlamına gəlmir. Çox vaxt gözlərinə diqqətlə baxan, yalnız açıq görünməyə çalışan adam tamamilə dürüst deyil.

BURUNUN UCUDA YATIR

Gözlənilmədən, aldadıcının öz burnu onu verə bilər. Yalan danışmaqla, o, şüursuz olaraq burnunun ucunu tərpətməyə və yan tərəfə aparmağa başlayır. Həmsöhbətinin dürüstlüyünə şübhə edən adamlar istər-istəməz burun dəliklərini alovlandıra, sanki “burda çirkli bir şey iyi gəlir” deyirlər.

Burun ümumiyyətlə aldatmağa son dərəcə həssasdır: qaşınır və hətta böyüyür ("Pinocchio effekti"). Alimlər müəyyən ediblər ki, qəsdən yalan danışmaq qan təzyiqini artırır və orqanizmdə burun mukozasına təsir edən katekolamin istehsalını stimullaşdırır.

Yüksək qan təzyiqi burundakı sinir uclarına təsir edərək qaşınmağa səbəb olur. Kiminsə gözlərini ovuşdurması, burnuna toxunması və boynunu qaşıması kimi hansısa şəkildə “ovuşdurmağı” ehtiva edən jestlər qeyri-səmimilikdən xəbər verir.

VƏ ƏLLƏR – BURADA

Həmsöhbət əllərini cibinə qoyub ovuclarını bağlayanda bunlar yalan və ya qeyri-səmimilik jestləridir: nəyisə gizlədir, ya da heç nə demir. Uşaqları xatırlayın: əgər səhv bir iş görsələr, əllərini ciblərində və ya arxalarında gizlədirlər.

Gizli ovucları bağlı ağızla müqayisə etmək olar. Təcrübəli satıcılar alışdan imtina etmək barədə danışarkən həmişə müştərinin ovuclarına baxırlar. Həqiqi etirazlar açıq ovuclarla edilir.

İnsan isə əli ilə ağzını bağlayaraq, lazımsız heç nə deməmək üçün özünü saxlayır. Paxlaları tökməkdən qorxaraq, şüursuz olaraq onları sıxır və ya dişləyir. Həmsöhbətinizin mimikasına baxın: büzülmüş alt dodaq ziddiyyəti göstərir: adam nə dediyinə əmin deyil.

"İnsanlar ağızları ilə sərbəst yalan danışırlar, amma eyni zamanda etdikləri üzlər yenə də həqiqəti deyir." (c) Dr. Lightman, “Yalan nəzəriyyəsi”

Yalançılar tez-tez əyilir, ayaqlarını və qollarını çarpazlayır və hansısa əşyaya (stol, stul, portfel) söykənərək kənardan dəstək axtarırlar. Dürüst insanlar nadir hallarda bədən mövqeyini dəyişir və suallara cavab verərkən düz dururlar.

"DÜRÜSTLÜK"DE HEÇ BİR DÜRÜST YOXDUR

Nitqimiz jest və mimika dilindən heç də az bəlağətli deyil. Birbaşa suala "dürüst olmaq" ifadəsi ilə müşayiət olunan yayınma cavabı alırsınızsa, həmsöhbətinizin nitqinə qulaq asın. kimi ifadələri təkrarlayarkən onun səmimiliyinə şübhə etməyə dəyər:

1. Sadəcə mənə güvənməlisən...
2. İnanın, mən doğru deyirəm...
3. Sən məni tanıyırsan, mən aldatmağa qadir deyiləm...
4. Mən sizinlə tam səmimiyəm...

"Sən bir dəfə dedin - mən inandım, sən təkrarladın, mən də şübhə etdim, üçüncü dəfə dedin və yalan danışdığını anladım" dedi şərq müdrikləri.

Professor Robin Likli yekunlaşdırdı: "Yalan hekayədə həqiqətə uyğun olandan daha çox fasilə var". Həddindən artıq təfərrüatlı hekayənin də doğru olması ehtimalı azdır - lazımsız detallar yalnız inandırıcılıq yaradır.

Səsin ritmində və tembrində dəyişiklik də aldadıcılığı aradan qaldıra bilər. “Bəzi insanlar həmişə növbəti ifadə ilə tərəddüd edirlər. Əgər onlar danışmağa başlayırlarsa, bu, yalan danışmağın əlamətidir,” Paul Ekman deyir.

Biz həqiqəti deyəndə, deyilənləri gücləndirmək üçün jestlərdən istifadə edirik və jestlər nitqin tempinə uyğun gəlir. Nitqlə vaxtında düşməyən jestlər düşündüyümüz və söylədiyimiz arasında ziddiyyət olduğunu göstərir, yəni. yalana.

ƏGƏR SİZ ƏGƏR ORTAQINIZIN YALAN DANIŞDIĞINI DÜŞÜNÜRSENİZ:

1. Ona uyğunlaşın: duruşunu və jestlərini kopyalayın. Güzgü verməklə siz inam yaratacaqsınız və aldadıcının yalan danışmasını çətinləşdirəcəksiniz.
2. Onu üzə çıxarmayın və günahlandırmayın. Eşitmədiyinizi iddia edin və yenidən soruşun. Başqasına həqiqəti söyləmək şansı verin.
3. Daha birbaşa suallar verin. Mimika və jestlərdən aktiv şəkildə istifadə edin, onun cavab verməsini təmin edin.

İnsanlar 37% telefonda yalan danışırlar. Bunun ardınca şəxsi söhbətlər (27%), onlayn messencerlər (21%) və elektron məktublar (14%) gəlir. Dediklərimizdən daha çox yazdıqlarımıza görə məsuliyyət hiss edirik.

Ünsiyyətcil insanlar introvert insanlardan daha çox yalan danışırlar və yalan danışarkən özlərini daha rahat hiss edirlər və yalanlarında daha uzun müddət davam edirlər.

Psixoloq Bella DePaulo aşağıdakı nəticələrə gəldi:

Kişilər və qadınlar eyni dərəcədə tez-tez yalan danışırlar, lakin qadınlar adətən bunu həmsöhbətin özünü daha rahat hiss etməsi üçün, kişilər isə özlərini daha əlverişli işıqda təqdim etmək üçün edirlər.

Kişilər və qadınlar yalan danışarkən fərqli davranırlar. Yalan danışmaq qadınları kişilərdən daha az rahat hiss edir.

Alimlər müəyyən ediblər ki, insan təfəkkürü müəyyən inkişaf səviyyəsinə çatdıqdan sonra yalan danışmağa başlayır, təxminən bu, 3-4 yaşlarında baş verir.

İnsan təbiəti elə qurulub ki, hər birimiz başqaları ilə ünsiyyət qurmalıyıq. Bunun köməyi ilə biz müsbət və ya mənfi emosiyalar alırıq, məlumat mübadiləsi aparırıq, bir-birimizi tanıyırıq, fikirlərimizi bölüşürük və s.. Amma bir-birimizlə ünsiyyət qurarkən, həmsöhbətin doğru və ya doğru danışdığını necə müəyyənləşdirəcəyimizi bilmirik. yalan. Buna görə də bu məqaləni yalanı necə tanımağa həsr edəcəyik.

Hazırlıq

Demək olar ki, hər kəs yalanı başa düşməyi öyrənmək arzusundadır, lakin bu, bildiyimiz kimi, demək olar ki, qeyri-mümkündür, çünki insan hələ reallıq və uydurma arasında fərq qoymağı öyrənməyib. Bununla belə, bir şeyin səhv olduğunu başa düşmək üçün xüsusi hazırlıq lazım deyil, ünsiyyət anında həmsöhbətin jestlərinə və davranışlarına diqqət yetirmək kifayətdir;

Burada diqqətli olmaq lazımdır, çünki hətta ən məşhur detektivlər də bu və ya digər jesti yalan əlaməti hesab edərək səhv edə bilərdilər. Yalanı tanımağı necə öyrənmək olar?

Adətən yalan onu icad edənə narahatlıq gətirir, ona görə də əsəbilik, qorxu, diskomfort, məruz qalma qorxusu onları tərk etmir. Bu kiçik yalanlara aiddir. Amma gələcək həyatına təsir edə biləcək ciddi şeylər barədə aldadırlarsa, o zaman belə sınaqlara ancaq stabil psixikası olan insan tab gətirə bilər. Ancaq belə nadir hallarda belə, insanın yalan danışdığını açıq şəkildə göstərən bəzi məqamları taparkən bunun saf aldatma olduğunu başa düşə bilərsiniz.

Gözlər

Onlar insanın yalan danışdığını anlamağa kömək edəcəklər, çünki biz yalnız bədəni idarə edə bilərik və gözlər heç vaxt yalanı gizlədə bilməz. Onların sayəsində insan hisslərindən tutmuş yalana qədər demək olar ki, hər şeyi başa düşə bilərsiniz. Yalanı gözlərdən necə ayırd etmək olar?

Yalan əlamətləri:

1. Dar və ya genişlənmiş göz bəbəkləri. Bu proses olduqca tez baş verdiyi üçün həmsöhbətinizin baxışlarını diqqətlə izləməlisiniz.

2. Göz genişlənməsi. Bu, üç saniyə ərzində baş verir və onun hiyləsini necə aşkar edə biləcəyinizi başa düşməyən bir insanın sürprizinə bənzəyir.

3. Yalançı utandığı üçün gözlər daim aşağı düşür. Bu, çox yaxşıdır, çünki o, hələ də vicdanını itirməyib.

4. Gözlər yuxarı və yana doğru hərəkət edir. Bu zaman yalançı sizə danışacağı bir hekayə ilə gəlir.

5. Dəyişən gözlər. Çox vaxt bu, yalançının ehtiyatsız tutulması və avtomatik olaraq bəhanə axtarmağa başlaması səbəbindən baş verir. Bəzi hallarda bir insan tərləməyə başlayır, çünki aldatma prosesinə kifayət qədər çox enerji sərf olunur.

6. Bütün söhbət boyu həmsöhbətinizin gözünün içinə baxsanız, yalançı baxışlarınızla qarşılaşmamağa çalışacaq.

7. Amma elə hallar olur ki, yalançı bu üsullar haqqında bilir, ona görə də bütün söhbət boyu o, gözlərini qırpmamağa və gözlərinizin içinə baxmamağa çalışır. Burada bir insanın yalan danışıb-yaxmadığını müəyyən etmək daha çətin olacaq.

Danışıqdan yalanı necə tanımaq olar?

Bu üsul həmsöhbətin həqiqəti söyləyib-demədiyini anlamaq üçün ən təsirli üsullardan biridir. Sonra nələrə diqqət etməli olduğunuzu ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

Könüllü faktlar

İnsan yalanlarını gizlətmək üçün hekayəsini inandırıcı etmək üçün həmişə hekayəsinə lazımsız hadisələri yerləşdirməyə çalışır. Məsələn, yalançıdan konkret bir hərəkət haqqında soruşmağa çalışsanız, o, konkret söhbətə aid olmayan hər cür xırda şeylər haqqında danışmağa başlayır (qonaqlar haqqında, hava haqqında, paltar haqqında hekayələr) və sualınıza cavab verir. sanki keçib gedir.

"Özün üçün təxmin et"

Əgər insan konkret olaraq verilən suallara cavab vermirsə, bu o deməkdir ki, o, özünə inamsızlıq və ya yalan danışmaq istədiyi üçün cavab verməkdən yayınır. Məsələn, suala: "Dünən kafedə olmusunuz?" - o cavab verir: "Vaxtım olmasaydı, mən necə orada ola bilərdim?"

Danışıqdan yalanı başqa necə tanımaq olar? İkinci seçim cavabdan yayınmaqdır. Məsələn, bir adamdan soruşsalar: "Maşınımı düzəldə bilərsənmi?", o cavab verəcək: "Yaxşı, hamı deyir ki, mən bu işlərdə əla mexanikəm". Belə olan halda avtomobili düzəldəcəyinə əmin olmadığını, etiraf etmək istəmədiyini deyə bilərik.

Üçüncü seçim, həmsöhbətin verdiyiniz sualı təkrarlaması və ya cavabda ona daxil edilmiş bir sözü istifadə etməsidir. Bu, insanın qeyri-səmimiliyini göstərə bilər. Burada o, sadəcə olaraq heç nə haqqında düşünə bilmir, ona görə də sualı təkrarlamağa çalışır ki, ona cavab yazmağa vaxtı olsun.

Dördüncü variant lətifə və ya zarafat şəklində cavab verməkdir. Əgər siz bir şey soruşsanız və sonra həmsöhbətinizdən hazırcavab bir ifadə eşitmisinizsə, bundan sonra gülümsədiniz və söhbətin nədən getdiyini dərhal unutmusunuzsa, bu, çox vaxt insanın bunu qəsdən etdiyini göstərir, ona doğru cavab verməmək üçün. verdiyin sual.

Söhbət sürəti. Həmsöhbət adi haldan daha sürətli danışmağa başlayırsa və hətta kəkələyirsə, bu, yalandan xəbər verir. Bir şəxs də öskürə və səsinin tonunu dəyişə bilər.

Söhbət zamanı həmsöhbət hekayəsinə əvvəldən başlayırsa və ya bu faktı qeyd etməyi unutduğunu izah edərək bəzi məqamlar əlavə edirsə, bu, insanın hekayəni olduqca doğru danışdığını göstərir, çünki uydurma bir hekayəni böyük bir şəkildə xatırlamaq çox çətindir. ətraflı və sonra hekayənin əvvəlinə qayıdın.

Emosiyalar

Onların köməyi ilə bir insanın yalan və ya doğru danışdığını da tanıya bilərsiniz. Həmsöhbət gecikmiş və ya vaxtından əvvəl emosiyaları ifadə edirsə, bu, onun qeyri-səmimiliyini göstərir. Məsələn, bir insan uzun bir sürpriz göstərirsə, bu, yüz faiz yalandır.

İnsan duyğuları ilə müəyyən edilə bilən başqa bir yalan əlaməti onların həddindən artıq ifadəsidir. Əgər həmsöhbət kəskin şəkildə qışqırmağa və ya əksinə, nəzakətli olmağa başlayırsa, bu, onun həqiqi hisslərini gizlətməyə çalışdığını göstərir.

Üz ifadələri və jestləri ilə yalanı aşkar etmək

Həmsöhbətin söhbət zamanı əsəbi şəkildə qaşlarına, burnuna və dodaqlarına toxunmasına diqqət yetirin. Beləliklə, ağzını bağlamağa çalışır.
Üz və əllər. Yalanı tanımaq istəyirsinizsə, bəlkə də diqqət etməli olduğunuz əsas şey budur. İnsan daima qulağı ilə skripka edəndə öz dürüstlüyünə şübhə etmək lazımdır. Bu, onun sizə qarşı qeyri-səmimiliyini göstərir.
Bir qızın yalanlarını üz ifadələri ilə necə tanıyacağınızı bilmirsinizsə, onun saçları ilə manipulyasiyalarına diqqət yetirin. Qıvrımlarını bükürsə və ya onlara dartılırsa, bu, insanın gərgin olduğunu göstərir, buna görə də hekayənin doğruluğundan söhbət gedə bilməz.
Dodaqlarınızı və ya dırnaqlarınızı dişləmək həmsöhbətinizin sizə həqiqəti söyləmək istəmədiyini nümayiş etdirir.
Yalançılar da daim paltarlarını tənzimləməyi, ayaqqabılarının bağını bağlamağı, yaxasına və ya manşetlərinə toxunmağı xoşlayırlar, sanki onları daim nəsə narahat edir.
Həmsöhbət daim xarici əşyalara toxunursa, bu onun yalan danışması deməkdir. Həmçinin belə hallarda yalançılar əllərində nə isə tutur, onu bir neçə dəfə yoxlayır və ya açıb bağlayırlar.
Üz ifadələri ilə yalanı necə tanımaq məsələsini həll etməyə kömək edəcək başqa bir göstərici qeyri-təbii, məcburi təbəssümdür. Bu, həmsöhbətin sizə dediyi yalanı göstərir.
Qollar və ayaqlar çarpazlaşırsa və ya bir-birinə bağlıdırsa, bu, insanın sizə açılmaq istəmədiyini, daha az həqiqəti söylədiyini göstərir.
Elə hallar olur ki, yalançı cavab mənfi olanda başını tərpətir, müsbət cavab verəndə isə yelləyir. İlk emosiya həmişə həqiqi münasibət deməkdir, buna görə də ifadələrinizdən sonrakı üz ifadələri gələcək cavaba uyğun gəlmirsə, onların sizə yalan danışdığına əmin olun.
Həmsöhbət sizdən, məsələn, çekmecenin və ya bir vazanın arxasında gizləndisə, bu, insanın sizə həqiqəti söyləmək və ya sizə açıq olmaq istəmədiyini göstərir.
Dizlərin titrəməsi, barmaqların çırpılması, əllərin sıxılması, biləklərin burulması həmsöhbətinizin yalançı olduğuna birbaşa sübutdur.

Mimika və jestlərlə yalanı aşkar etmək o qədər də asan deyil. Ancaq həmsöhbətinizin davranışında hər cür xırda şeylərə diqqət yetirməyə öyrəşsəniz, bu sizə həqiqətlə uydurma arasında fərq qoymağı öyrədəcək.

Ailə məsələləri

Tez-tez olur ki, bir qadın ərini gecə yarısından bir az sonra ortaq mənzilində şirin ətir qoxuyan tapır və soruşanda: "Harada idin?" - cavabını alır: "Ətir mağazasında!" Bu anda o, hər vasitə ilə ondan bütün həqiqəti öyrənmək istəyi ilə yanır. Gəlin bəşəriyyətin güclü yarısının yalanlarına nəzər salaq.

Kişinin yalanını necə tanımaq olar?

Bir çox psixoloqlar iddia edirlər ki, kişilər qadınlardan tamamilə fərqli şəkildə yalan danışırlar. Ancaq daha güclü cinsin yalançılarını tanımaq daha asandır, sadəcə həyat yoldaşınızın davranışına diqqətlə baxmaq, söhbətdə ciddi olmaq və aydın suallar vermək lazımdır, o zaman o, mütləq cavabdan yayına bilməyəcək. Bəs bəşəriyyətin güclü yarısının yalanlarını necə tanımaq olar?

Cavab sadədir. Yalan danışan uşaqlar yüksək tonda və ya kifayət qədər yüksək səslə danışacaqlar, eyni zamanda sizinlə göz təması qurmamağa, qalstuk və ya yaxalığınızla oynamamağa, həmçinin budunuzu gülməli şəkildə qaşımağa çalışacaqlar.

Müntəzəm olaraq yalan danışan kişilər son nəticəni həmişə gecikdirir, lazımsız təfərrüatlara girməyə və müxtəlif faktlardan danışmağa çalışırlar. Və yalnız uzun sorğu-sualdan sonra bütün həqiqəti ortaya qoyurlar. Bu, qadınları çaşdırır və çox vaxt onlar uydurma faktı həqiqət kimi qəbul edirlər. Buna görə də yadda saxlamaq lazımdır ki, əgər insan həqiqəti gizlətmək istəyirsə, onu üzə çıxarmamaq üçün hər şeyi edəcək.

Bu hekayədən nəyin doğru olduğunu başa düşmək üçün bir müddət sonra əvvəlki söhbətə qayıtmağa və xırda şeylərə diqqət yetirməyə çalışın. İnanın, əgər yalan danışırdısa, bu anları heç vaxt xatırlamayacaq. Kişinin qadından fərqləndiyi yer budur, çünki zərif cinsin nümayəndələri hər şeyi xatırlayırlar.

Bildiyiniz kimi, yalan danışmaq xeyirli ola bilər, lakin bu nadir hallarda olur, ona görə də yaxınlarınızı sevin və onlara yalan danışmamağa çalışın, çünki bununla siz onların psixikasını zədələyirsiniz, həm də özünüzə olan inamı öldürürsünüz. Sizə və yaxınlarınıza can sağlığı!

“Bədən dili yalan demir. Cəsəd artıq qəbirdə olsa belə”
Dr. Lightman, “Yalan nəzəriyyəsi”

Təbiətdə eyni iki insan yoxdur. Hamımız fərqliyik. Biz başqa cür görürük, eşidirik və düşünürük. Həm də fərqli vaxtlarımız var. Buna görə də, yalan danışdığımızı göstərən standart yalan jestləri yoxdur. Amma olsaydı, onu aldatmağın yolunu tapardıq. Aldatma emosiyaları (həyəcan, qorxu və ya utanc) doğurduqda nəzərə çarpır. Bu duyğular jest və mimika dili ilə çatdırılır. Ancaq yalanın təsdiqini üz ifadələri, jestlər və nitqlərin məcmusunda axtarmaq lazımdır.

Həqiqət solda bir yerdədir

Yalan danışmaq özünə nəzarət və gərginlik tələb edir. Gərginlik açıq və ya gizli ola bilər, ancaq bədənin sol tərəfinə diqqətlə baxdıqda bunu asanlıqla hiss etmək olar. Doğrudan daha az idarə olunur. Bunun səbəbi, bədənin sol və sağ tərəflərinin beynimizin müxtəlif yarımkürələri tərəfindən idarə olunmasıdır.

Sol yarımkürə nitq və zehni fəaliyyət, sağ yarımkürə duyğular və təxəyyül üçün cavabdehdir. İdarəetmə əlaqələri kəsişdiyi üçün sol yarımkürənin işi bədənin sağ tərəfində, sağ yarımkürənin isə sol tərəfində əks olunur.

Başqalarına göstərmək istədiklərimiz bədənimizin sağ tərəfində, əslində hiss etdiklərimiz isə sol tərəfdə əks olunur.

"Beyin yalan uydurmaqla o qədər məşğuldur ki, bədən sinxronizasiyadan çıxır." Dr. Lightman, “Yalan nəzəriyyəsi”

Üz də bədən kimi eyni anda iki mesaj verir - nəyi göstərmək və nəyi gizlətmək istəyirik. Üz ifadələrindəki disharmoniya ziddiyyətdən xəbər verir. Simmetriya həmişə niyyətlərin saflığından danışır. Məsələn, əgər insan gülümsəyirsə və ağzının sol küncü sağdan az qaldırılıbsa, açıq-aydın, eşitdikləri onu sevindirmir - o, sevinc hissi keçirir. Maraqlıdır ki, müsbət emosiyalar sifətdə bərabər şəkildə əks olunur, mənfi olanlar isə daha çox sol tərəfdə nəzərə çarpır.

Aldatma zəhlətökəndir

Dərinin rəngindəki dəyişikliklər (solğunluq, qızartı, ləkələr) və kiçik əzələlərin seğirməsi (göz qapağı, qaş) bir insanın yaşadığı stressi göstərir və aldadıcılığı müəyyən etməyə kömək edir. Göz qapaqlarının tez-tez qırpılması, qıyılması və ya sürtülməsi ilə özünü göstərən gərginlik, baş verənlərə gözlərinizi bağlamaq üçün şüursuz bir istəkdir. Sürtünmə jestləri ilə beynimiz yalanın, şübhənin və ya xoşagəlməz hisslərin qarşısını almağa çalışır.

Əgər insan gözünü yayındırsa, bu, onun səmimi olmadığı anlamına gəlmir. Çox vaxt gözlərinə diqqətlə baxan, yalnız açıq görünməyə çalışan adam tamamilə dürüst deyil.

Burnunuzun ucunda yalan

Gözlənilmədən, aldadıcının öz burnu onu verə bilər. Yalan danışmaqla, o, şüursuz olaraq burnunun ucunu tərpətməyə və yan tərəfə aparmağa başlayır. Həmsöhbətinin dürüstlüyünə şübhə edən insanlar istər-istəməz burun dəliklərini açıb, sanki deyirlər: “Burada natəmiz bir şeyin iyi gəlir”.

Burun ümumiyyətlə aldatmağa çox həssasdır: qaşınır və hətta böyüyür ( "Pinocchio effekti"). Alimlər müəyyən ediblər ki, qəsdən yalan danışmaq qan təzyiqini artırır və orqanizmdə burun mukozasına təsir edən katekolamin istehsalını stimullaşdırır. Yüksək qan təzyiqi burundakı sinir uclarına təsir edərək qaşınmağa səbəb olur. Kiminsə gözlərini ovuşdurması, burnuna toxunması və boynunu qaşıması kimi hansısa şəkildə “ovuşdurmağı” ehtiva edən jestlər qeyri-səmimilikdən xəbər verir.

Və qələmlər - buradadırlar

Gizli ovucları bağlı ağızla müqayisə etmək olar. Təcrübəli satıcılar alışdan imtina etmək barədə danışarkən həmişə müştərinin ovuclarına baxırlar. Həqiqi etirazlar açıq ovuclarla edilir.

İnsan isə əli ilə ağzını bağlayaraq, lazımsız söz deməmək üçün özünü saxlayır. Fasulyeni tökməkdən qorxaraq, şüursuzca dodaqlarını sıxır və ya dişləyir. Həmsöhbətinizin mimikasına baxın: büzülmüş alt dodaq ziddiyyəti göstərir: adam nə dediyinə əmin deyil.

"İnsanlar ağızları ilə sərbəst yalan danışırlar, amma eyni zamanda etdikləri üzlər yenə də həqiqəti söyləyir" Dr. Lightman, “Yalan nəzəriyyəsi”

Onun oturuşu da sizə həmsöhbətiniz haqqında məlumat verə bilər. Əgər o, qeyri-təbii mövqe seçirsə və otura bilmirsə, bu, onun vəziyyətdən və ya qaldırılan mövzudan narahat olduğunu göstərir. Yalançılar tez-tez əyilir, ayaqlarını və qollarını çarpazlayır və hansısa əşyaya (stol, stul, portfel) söykənərək kənardan dəstək axtarırlar. Dürüst insanlar nadir hallarda bədən mövqeyini dəyişir və suallara cavab verərkən düz dururlar.

“Dürüstlük”də dürüstlük yoxdur

Sadəcə mənə güvənməlisən...
İnanın, mən düz deyirəm...
Sən məni tanıyırsan, mən aldatmağa qadir deyiləm...
Mən sizinlə tam səmimiyəm...

"Sən bir dəfə dedin - mən inandım, sən təkrarladın, mən də şübhə etdim, üçüncü dəfə dedin və yalan danışdığını anladım" dedi şərq müdrikləri.

Səsin ritmində və tembrində dəyişiklik də aldadıcılığı aradan qaldıra bilər. “Bəzi insanlar həmişə növbəti ifadə ilə tərəddüd edirlər. Əgər onlar danışmağa başlayırlarsa, bu, yalan danışmağın əlamətidir,” Paul Ekman deyir.

Başqasının yalan danışdığını düşünürsünüzsə:

Ona uyğunlaşın: duruşunu və jestlərini kopyalayın. Güzgü verməklə siz inam yaratacaqsınız və aldadıcının yalan danışmasını çətinləşdirəcəksiniz.
Onu ifşa etməyin və günahlandırmayın. Eşitmədiyinizi iddia edin və yenidən soruşun. Başqasına həqiqəti söyləmək şansı verin.
Daha birbaşa suallar verin. Mimika və jestlərdən aktiv şəkildə istifadə edin, onun cavab verməsinə səbəb olun.

Cornell Universitetinin rabitə professoru Jeffrey Hancock bir həftə ərzində 30 kollec tələbəsi üzərində araşdırma aparıb və telefonun ən çox yayılmış aldatma vasitəsi olduğunu aşkar edib. İnsanlar 37% telefonda yalan danışırlar. Bunun ardınca şəxsi söhbətlər (27%), onlayn messencerlər (21%) və elektron məktublar (14%) gəlir. Dediklərimizdən daha çox yazdıqlarımıza görə məsuliyyət hiss edirik.

Ünsiyyətcil insanlar introvert insanlardan daha tez-tez yalan danışırlar və yalan danışarkən özlərini daha rahat hiss edirlər və yalanlarında daha uzun müddət davam edirlər. Psixoloq Bella DePaulo aşağıdakı nəticələrə gəldi:

Kişilər və qadınlar eyni dərəcədə tez-tez yalan danışırlar, lakin qadınlar adətən bunu həmsöhbətin özünü daha rahat hiss etməsi üçün, kişilər isə özlərini daha əlverişli işıqda təqdim etmək üçün edirlər.

Kişilər və qadınlar yalan danışarkən fərqli davranırlar. Yalan danışmaq qadınları kişilərdən daha az rahat hiss edir.

Alimlər müəyyən ediblər ki, insan təfəkkürü müəyyən inkişaf səviyyəsinə çatdıqdan sonra yalan danışmağa başlayır, təxminən bu, 3-4 yaşlarında baş verir.