Как да определим по жестове, че тийнейджър лъже. Разпознаване на лъжи чрез изражението на лицето

Отдавна не е тайна, че всички хора лъжат. Те могат да изневеряват в малки неща или в по-важни неща. Тези, които не искат да станат техни жертви, трябва да бъдат подготвени за такъв обрат на събитията и да се научат да разпознават лъжите. За да направите това, трябва да имате богат опит в общуването с хора и постоянно да тренирате собствената си наблюдателност. Да се научиш да разбираш хората е доста трудно, но все пак възможно. Най-често лъжите се определят по очите, изражението на лицето и жестовете.

Очите са огледало...

Когато човек лъже, често очите му го издават. Ако имате желание, можете да се научите да контролирате жестове или изражения на лицето или да обмисляте история до най-малкия детайл, но е малко вероятно да можете да контролирате движенията на очите си. Когато лъже, човек се чувства много несигурен и неудобно, затова се опитва да отмести поглед. Ако събеседникът не гледа директно в очите, това може да се счита за първи признак на измама.

Но не е толкова просто. Почти всеки знае как да разпознае лъжата, като погледне в очите си, така че използва метода „от противоречие“. Ако човек гледа право с немигащ поглед, може би иска да се оправдае. Прекалено честният поглед често показва неистинността на думите на събеседника. Изглежда, че иска да проникне в мислите на опонента си и да разбере дали му вярва. И ако лъжецът бъде хванат неподготвен, най-вероятно той ще се опита да превключи вниманието си или да отиде в друга стая.

Почти невъзможно е да се контролира, така че човекът, който лъже, променя погледа си. Зеницата става много по-малка от винаги.

Кръв по лицето...

Откриването на лъжа по очите не е единственият начин да разпознаете лъжата. Когато човек излъже, около очите му се появяват ситни бръчици. Понякога дори можете да ги видите с просто око. Ако се съмнявате в искреността на думите на опонента си, трябва внимателно да наблюдавате кожата му около очите.

Четири посоки на света

Мислейки за очите, можете да наблюдавате в каква посока гледа събеседникът. Ако погледът му е насочен надясно, значи лъже. Когато хората гледат нагоре и право, това означава, че в този момент те измислят картина или образ за себе си. За да си представи звуци или фраза, човек ще погледне надясно и право напред. Когато сценарият е готов, измамникът ще погледне надясно и надолу. Но тези правила важат само ако лицето е дясна ръка. Левичарят има противоположна позиция на очите, когато лъже.

Ако погледът бързо се движи от един обект към друг, това също е причина да помислите как да определите лъжата по очите.

вина

Познавайки основните тайни, можете лесно да определите дали човек лъже или не. Много хора, когато изричат лъжа, изпитват: По това време очите им падат надолу, а понякога и настрани. За да се определи лъжата, е необходимо да се сравнят движенията на очните ябълки с думите, изречени от противника.

"Фиксирани" очи

Психолозите са сигурни, че застиналият поглед е знак, че човек лъже. За да проверите това, просто помолете събеседника си да запомни някои подробности. Ако той продължава да гледа право и не мига, най-вероятно не можете да му се доверите. В случай, че опонентът отговори на зададения въпрос, без да мисли или да промени позицията на очите си, човек може да го подозира в неискреност. Когато броят на миганията се увеличи, това показва, че човекът се чувства неудобно и иска да се дистанцира от външния свят.

Но определянето на лъжите по очите по този начин не е справедливо в случай, че събитията са се случили преди десет до петнадесет минути. Също така не трябва да се задържате на фиксиран поглед, когато човек съобщава информация, която е много важна за него, например адрес или телефонен номер.

Рязък поглед встрани

Когато общувате с човек, понякога можете да забележите как той бързо отклонява очите си настрани по време на разказ и след това отново поглежда към събеседника. Има много голяма вероятност действията му да показват, че той се опитва да скрие нещо.

Ако събеседникът изглеждаше прав и открит през целия разговор и когато беше засегната определена тема, той започна да гледа настрани или да избягва директен контакт, тогава това е един от признаците как да разпознаете лъжата по очите. Но понякога несигурните и комплексирани хора се държат по този начин, ако темата на разговора ги кара да се чувстват неловко. В този случай няма смисъл да се говори за измама само въз основа на този знак.

Уплашено изражение на лицето

Човек, който мами, винаги се страхува да не бъде разкрит. Следователно по време на разговор той може да се почувства малко уплашен, но само опитен психолог ще може да различи това от обикновеното смущение пред непознат човек или необичайна ситуация.

Очите не са единственият показател за лъжа. Когато анализирате поведението на вашия събеседник, струва си да оцените пълната картина: обърнете внимание на жестовете, позата и изражението на лицето. Всяка информация за човек ще бъде полезна, за да се съпоставят правилно думите и „картината“. Следователно не си струва да се прави.

Изражение на лицето, докато лъже

Познаването на позицията на очите при лъжа е важно, но не е достатъчно. Необходимо е да се наблюдава речта, движенията и поведението на човека. По време на фалшива история промените определено ще бъдат забележими. Необходимо е да се оценяват израженията на лицето и жестовете само във връзка с параметрите на речта и гласа.

Интонация и усмивка

Когато другият човек мами, неговата реч и интонация ще се променят. Гласът може да трепери и думите се изговарят по-бавно или, обратно, по-бързо. Някои хора изпитват дрезгав глас или високи нотки, които се изплъзват. Ако събеседникът е срамежлив, той може да започне да заеква.

Усмивката може да разкрие и неискреност. Много хора се усмихват леко, когато изричат лъжа. Събеседникът трябва да внимава, ако усмивката е напълно неподходяща. Това изражение на лицето ви позволява леко да скриете неудобството и вълнението. Но това не важи за веселите хора, които винаги се опитват да се усмихват.

Напрежение на мускулите на лицето

Ако погледнете опонента си много внимателно, можете да разберете дали той мами или не. Ще се разкрие чрез микронапрежение на лицевите мускули, което продължава няколко секунди. Колкото и „каменен“ да говори събеседникът, моменталното напрежение е неизбежно.

Измамникът се разкрива не само от позицията на очите при лъжа, но и от неконтролирана кожа и други части на лицето. Най-честите включват: треперещи устни, бързо мигане или промени в цвета на кожата.

Жестове на лъжа

Известни експерти се съгласиха, че когато човек изневерява, той извършва типични действия:

докосва лицето с ръце;
покрива му устата;
чеше носа, търка очите или докосва ухото;
дърпа яката на дрехите си.

Но всички тези жестове могат да показват лъжа само ако има други признаци на измама. Затова най-надеждното нещо е да се определят лъжите по очите, изражението на лицето, движенията и поведението. Като се научите да диагностицирате лъжи, можете да избегнете съдбата на жертвата и винаги да се чувствате уверени.

Както показва практиката, човекът, който често общува с други хора, е в състояние точно да разпознае лъжите. Той също така трябва да може трезво да възприема ситуацията и събитията, да бъде внимателен и да се опитва да забележи всички нюанси и тънкости на тяхното поведение. Богатият опит в комуникацията и способността за анализ ще ви помогнат да възприемете правилно цялата получена информация и да оцените нейната надеждност.

Мнозина биха искали да знаят как да разпознаят лъжата на събеседника: по време на бизнес срещи, за да не подпишат неблагоприятен договор; когато общувате със съпругата, съпруга или приятелите си, за да разберете дали са искрени; по време на разговор с деца и в стотици други ситуации. И сега можете да научите това, като внимателно проучите материала от статията.

Откриването на лъжи е цяла наука

Неотдавна разпознаването на лъжата се превърна в нещо като наука. Хората започнаха да намират връзка между това, което човек казва и как се държи.

Тоест, познавайки някои от механизмите на поведение на човек, можете да определите дали той казва истината или всичко, което излиза от устата му, е лъжа. Как да го направим?

Сега ще разгледаме подробно този въпрос и ще научите как да разпознаете лъжата по:

глас
Мимики и жестове
С един поглед

Това са основните точки. Следващото ниво на сортиране е емпатията. Тоест, разпознаване на емоциите на човек, преживяване на чувствата му с него. Но ние ще пропуснем този въпрос тук, тъй като е много трудно да се учиш сам.

Как да разпознаем лъжите по глас и реч

Висок глас

По време на разговор човекът, който иска да ви измами, не може да се контролира напълно. Вниманието му е разпръснато върху много неща, за да не издаде измамата си. Ето защо тонът на гласа му се променя от време на време: поради този вътрешен смут.

Когато човек лъже - и още повече неумело - емоциите му просто бушуват. Сякаш минава през минно поле. Следователно можете да определите по гласа в какво състояние е събеседникът: ако има високи нотки, най-вероятно той крие нещо; ако говори със спокоен, тих глас, най-вероятно казва истината.

Паузи в речта

Както бе споменато по-горе, вниманието на лъжеца е много разконцентрирано. И тъй като той отдава особено значение на думите - човек, непосветен в науката за лъжата, гледа какво казва, а не как - той има нужда от време, за да ги вземе.

По това време се образуват паузи. Това може да не са 2, 3 или 5 секунди, а едва забележими спирания. Затова внимавайте внимателно как говори човекът.

Несъответствие между това, което човек казва и как го изразява

Тази точка може да се дължи на промяна в тона на гласа, но тук се добавя още един елемент - изражението на лицето. Ще говорим за това по-нататък. Ето само един пример, за да стане ясно за какво говорим:

Ако човек, след като е получил подарък или комплимент, започне да ви благодари ентусиазирано, но на определени места по лицето му е ясно, че не му пука, той лъже.

Малко подробности в историята

Историята на лъжеца обикновено съдържа малко подробности. Ако го помолите да изясни нещо, той ще трябва да се напрегне много. И най-вероятно ще има пауза след вашия въпрос. Използвайте това като идентификатор. Прескачайте от тема на тема и след това ги помолете да повторят подробностите за това, за което сте говорили преди няколко минути. Но просто го направете естествено, за да не събудите подозрение.

Повторете въпроса

За да спечели време, човекът повтаря въпроса, който му е зададен. Тези няколко секунди обикновено са достатъчни, за да излезете с достоен отговор: този, който е най-близък до истината.

Повтаряне на една и съща информация

Лъжецът ще се опита по всякакъв начин да втълпи своята невинност в главата ви. И той ще повтори това под различни формулировки.

Запомнете: невинните нямат извинения.

Как да разпознаем лъжата по изражението на лицето и жестовете

Затворени защитни пози

Ако събеседникът често заема затворени защитни пози, кръстосва ръце и крака, прибира рамене, има изражения на лицето на лъжа (това е обсъдено подробно по-долу), той се прегърбва, покрива корема си, предпочита да има някакъв предмет между вас, използва определени неестествени движения на тялото - Той най-вероятно лъже.

Чрез създаване на допълнително разстояние, препятствия и защита на жизненоважни органи, неговият стрес се намалява. А това е много важно за един лъжец - защото, както си спомняме, той трябва да работи много упорито, за да върви всичко гладко.

Докосване на лицето и шията

Друг фактор, че човек лъже, е докосването му по врата и лицето. Това са най-честите лъжливи жестове. Обикновено изглеждат много неестествени. Какво имат предвид?

Когато пръстите са близо до устните, това най-вероятно показва, че тялото на човека му казва: „Спри да лъжеш! Спри!" Поради това той неволно започва да покрива собствената си уста с ръка.

Когато събеседникът докосне носа си, той се опитва да отдалечи ръцете си от устата си. Така че да изглежда естествено: „Какво? Сърбя ме носът.”

Докосването на ухото показва, че човекът не иска да слуша лъжите му. Всичко това се случва на подсъзнателно ниво. Тоест всичко се случва неволно; сякаш на заден план.

Докосването на очите е опит за избягване на контакт със събеседника. Хората в стресова ситуация се страхуват, че всичко им се вижда в очите. Затова те се опитват по всякакъв начин да скрият очите си.

Чести задух и изпотяване

Помним, че лъжецът е подложен на силен стрес. Следователно дишането и изпотяването му стават така, сякаш току-що е тренирал.

Ако човек казва истината, няма от какво да се притеснява. Ето защо, ако забележите тези признаци, помислете за това.

Израз на скука на показ

Опитните лъжци не се хващат толкова лесно. Те никога не действат твърде емоционално. Една от техниките, които използват, е открито изразяване на скуката: открита поза, прозяване, усмивка, бавна реч.

Ако човек обикновено не се държи по този начин, това означава, че умишлено е „препрограмирал“ езика на тялото си.

Завъртане на главата от една страна на друга

Лъжецът може да обърне глава, за да сигнализира, че оттегля думите си. Тези завои наляво-надясно са подобни на начина, по който показваме „не“ (обратното движение на тялото е кимване, което означава „да“), но малко по-слаби. Не толкова открито.

Фалшива усмивка

Също така, събеседникът може да се скрие зад фалшива усмивка, за да намали нивото на недоверие от ваша страна. С какво се различава от обикновения? Когато човек се усмихва искрено, в ъглите на очите му се появяват малки гънки. А когато е неискрено, се използва само устата.

За да проследите по-точно лъжите по изражението на лицето, опитайте се да проверите всяка точка сами, пред огледалото. Например, усмихнете се на себе си, без да използвате мускулите около очите си.

Как да разпознаем лъжата по очите

Избягване на контакт с очите

Лъжецът често се опитва да избегне зрителен контакт. Обикновено през повечето време - 60-80% - погледът му уж ще оценява заобикалящата ситуация, повдигнат нагоре - мислене за нещо или надолу - „гледащ нещо интересно“.

Често мигане

Ако човек няма проблеми с очите, тогава честото мигане показва неговата възбуда. Има ли причина за това? Ако не, тогава най-вероятно това, което казва, е лъжа.

Фалшива изненада

Когато човек е искрено изненадан, веждите му се повдигат. Ако човек просто иска да се преструва, че се радва да ви види, тогава интонацията му в гласа му само ще се увеличи.

Как да разобличим лъжец

Помолете го да разкаже историята си в обратен хронологичен ред.

Измислянето на истории е едно. Но ако се опитате да обърнете несъществуваща история с главата надолу, тогава най-вероятно ще се окаже бъркотия. Опитайте сами! Само човек с много бърза скорост на мислене е способен на това.

Задайте възможно най-много въпроси относно подробностите.

Както казахме по-горе, лъжците са слаби в измислянето на подробности. Затова се опитайте да научите колкото се може повече за тях: цветове, предмети, хора, разговори – каквото и да е.

Мълчете и изразявайте открито недоверие

Опитайте се да доведете лъжеца до състояние на силен стрес: открито му кажете, че не му вярвате; мълчи и го гледай внимателно в очите. Така той ще започне да се опитва да ви убеди в противното. Благодарение на това ще бъдат разкрити много допълнителни елементи, чрез които той може да бъде хванат в лъжа.

Не винаги е възможно да разпознаете лъжата на 100%

Всичко, което е описано тук, не е 100% признак за идентифициране на лъжци. Те просто показват, че човек или се опитва да скрие нещо, или не е уверен в думите си.

Запомнете 2 правила:

Нито един метод, нито един детайл не дава точна информация: нито мимики, нито жестове, нито използването на детектор на лъжата.
Не обвинявайте човек в лъжа въз основа на предположения. Информацията от статията е своеобразен ориентир. То може само да ви насочи към истината.

Човешкият фактор играе огромна роля. Ето защо е толкова трудно да се докаже нещо чрез изражение на лицето и жестове, глас или очи.

Как да се доближим максимално до истината

За да овладеете умението да разпознавате лъжите чрез жестове, изражения на лицето и очи възможно най-точно, трябва да се научите да сравнявате всички фактори в една картина, а не да ги гледате поотделно.

Тоест гледайте на всички лъжливи жестове като на един механизъм.

За да следите всичко, имате нужда от много практика и по-задълбочено изучаване на темата: четете книги - за щастие сега има огромен брой от тях в Интернет; разгледайте материалите на експерти по тази тема - можете да ги намерите и в публичното пространство. И ще успеете!

Според статистиката всеки човек успява да излъже поне 4 пъти на ден, тъй като истината често противоречи на общоприетите стандарти за приличие, етика и дори морал. Как да разпознаем лъжата, ако нито един модерен детектор не е в състояние да даде сто процента гаранция, че това, което човек казва, не е измама? Нека определим външните признаци на неистина, които ще издадат събеседника.

Каква неистина може да се случи?

Често измамата е безобидна, когато човек излъже от учтивост или от желание да бъде харесан („Изглеждаш страхотно!“, „Много се радвам да се запознаем!“). Понякога хората трябва да премълчават цялата истина или да мълчат в отговор на неудобни въпроси поради нежелание да ескалират ситуацията и това също се счита за неискреност.

Психолозите обаче казват, че дори привидно безобидни лъжи могат сериозно да навредят на отношенията, особено когато става дума за подценяване между членовете на семейството: съпруг и съпруга, родители и деца. Трудно е да се постигне взаимно доверие и да се поддържат силни семейни връзки при такива обстоятелства, затова е важно да знаете как да разпознавате лъжите на мъж, жена или дете.

Наблюденията на специалисти в областта на психологията показват определени резултати, които се отнасят до измамата в семейството:

въпреки външната си откритост към събеседника си, екстравертите са по-склонни към лъжи от интровертите;
децата бързо се научават да лъжат в авторитарни семейства и го правят често и майсторски;
родителите, които се държат нежно към детето си, веднага забелязват лъжи, тъй като той рядко мами и лъже несигурно;
женският пол е склонен към измама, когато става дума за ежедневни неща - крият цената на закупената стока, не казват за счупена чаша или загоряло ястие и т.н.;
Мъжете се характеризират с подценяване по въпросите на връзките, крият недоволството си от партньорите си, имат любовници и уверено лъжат за своята вярност.

Как да се научим да разпознаваме лъжата?

За да предотвратите развитието на сложни семейни отношения, изградени върху измама, изневяра и подценяване, е важно да се научите да разбирате искреността. Често способността да се разобличи измамник е естествен талант на човек, който интуитивно знае как да разпознае лъжа от изражението на лицето, жестовете или интонацията на събеседника. В това му помага житейският опит от общуването с лъжци или естественото наблюдение.

Това не означава, че никой не може да забележи измама без подходящ опит или талант. В момента психологията е установила някои вербални и невербални признаци на изкривяване на информацията, характерни за повечето хора. Благодарение на добре разработената методология, базирана на разбирането на такива сигнали, всеки човек ще може да развие способността си да разпознава неискреността. Нека разберем какво може да разкрие лъжец.

Излъжи ме е един от малкото сериали, базирани на доказана научна хипотеза. Прототипът на главния герой, д-р Кал Лайтман, беше най-големият експерт в областта на емоционалната психология Пол Екман. Той открива, че по отношение на изражението на лицето, хората от всички култури изразяват чувства по един и същи начин и открива микродвижения - кратки епизоди на лицева активност, които показват емоции - дори когато човек се опитва да ги скрие. T&P е съставил ръководство за технологиите на Пол Екман, което ще ви помогне да се научите да виждате лъжи.

Дълго време науката не обръщаше внимание на изражението на лицето. За първи път е подхванат от Чарлз Дарвин, който наред с другите си трудове публикува книгата „За изразяването на емоциите при хората и животните“ през 1872 г. Ученият каза, че изражението на лицето е универсално не само за нашия вид, но и за животните: например, като кучетата, хората се усмихват, когато са ядосани. В същото време Дарвин твърди, че нашите жестове, за разлика от изражението на лицето, могат да се нарекат условни и беше сигурен, че те зависят от културата, към която принадлежи човек.

Почти цял век работата на Дарвин остава почти забравена. Ако беше запомнен в научните среди, то беше само за да го оспори. Едва през 30-те години на 20-ти век френският невроанатом Дюшен дьо Булон се обръща към нея, който се опитва да опровергае теорията на нацисткия учен, който твърди, че „представителите на по-нисши раси“ могат да бъдат разпознати по жестове.

През 60-те години хипотезите, изразени в „За изразяването на емоциите при човека и животните“ и многократно споменавани от дьо Булон, бяха популяризирани от американския психолог Пол Екман. Той провежда серия от изследвания, за да провери тази теория, и установява, че Чарлз Дарвин е прав: жестовете наистина се различават в различните култури, но изражението на лицето не. Противниците на Екман твърдят, че за всичко са виновни Холивуд и телевизията, които излъчват средно изображение на изражението на лицето, което до голяма степен се приема като стандарт в различните страни. За да оспори това предположение, през 1967 и 1968 г. ученият изследва изражението на лицето на представители на едно от племената в Папуа Нова Гвинея. Тези хора никога не са имали близък контакт нито със западната, нито с източната култура и са били на етап на развитие, подобен на каменната ера. Екман установи, че в този случай основните емоции са изразени по същите начини, както навсякъде по света. Системата за кодиране на лицеви действия (FACS), метод за класифициране на човешките изражения на лицето, първоначално разработен от Пол Екман и Уолъс Фризен през 1978 г. и базиран на селекция от снимки със съответните емоции, се оказа универсален. Тази уникална музикална нотация за лицето дори и днес позволява да се определи от какви лицеви движения се състои определено емоционално изражение.

От изненада до презрение: седем универсални емоции

Има само седем емоции, които имат универсална форма на изразяване:

удивление,
- страх,
- отвращение,
- гняв,
- радост,
- тъга,
- презрение.

Всички те са криптирани в FACS и EmFACS (актуализирана и разширена версия на системата), така че всяка емоция да може да бъде открита и идентифицирана по характерни признаци, като се оцени нейната интензивност и степен на смесване с други чувства. За това има основни кодове (например код 12: „Елеватор на ъгъла на устната“, зигоматичен голям мускул), кодове за движение на главата, кодове за движение на очите, кодове за видимост (например, когато веждите не се виждат, трябва да въведете код 70) и общи кодове на поведение, които ви позволяват да записвате преглъщане, свиване на рамене, треперене и т.н. симулира се емоция, която в момента не се изпитва“, пише Пол Екман в книгата си „Разпознайте лъжеца по изражението на лицето“. Неволните изражения винаги се появяват зад „паравана“, създаден на лицето. В този случай те могат да бъдат идентифицирани чрез микродвижения. Обикновено тези изрази се появяват само за част от секундата, така че е необходима практика, за да ги забележите.

Има три области на лицето ни, които могат да се движат независимо:

Вежди и чело;
- очи, клепачи и мост на носа;
- долната част на лицето: бузите, устата, по-голямата част от носа и брадичката.

За всеки от тях има собствен модел на движение във всеки от седемте случая. Например, когато се изненадате, веждите се повдигат, очите се отварят широко, челюстта се отпуска, а след това устните се отварят. Страхът изглежда различно: веждите са повдигнати и леко изтеглени към моста на носа; горните клепачи също са повдигнати, оголвайки склерата, долните клепачи са напрегнати; устата е леко отворена, а устните също са леко напрегнати и дръпнати назад.

Пол Екман дава в книгата си подробна карта на микродвиженията за всяка универсална емоция и предлага снимки за самостоятелна практика. За да научите от тази книга бързо да определяте какво чувство е изразено върху човешкото лице, трябва да намерите партньор, който ще ви покаже тези снимки - изцяло или покривайки част от изображението с L-образна маска. Книгата също така ви позволява да се научите да определяте степента на изразяване на емоциите и да разпознавате компонентите на смесените изражения на лицето: горчива тъга, страховита изненада и т.н.

Измамни изрази: Контролиране на съобщението

„По-лесно е да симулираш думи, отколкото изражения на лицето“, пише Пол Екман. - Всички сме научени да говорим, всички имаме доста голям речников запас и познаваме правилата на граматиката. Има не само правописни речници, но и енциклопедични речници. Можете да напишете текста на речта си предварително. Но се опитайте да направите същото с изражението на лицето си. На ваше разположение няма „речник на израженията на лицето“. Много по-лесно е да потиснеш това, което казваш, отколкото това, което показваш."

Според Пол Екман човек, който лъже в изражението на чувствата си или в думите си, обикновено се стреми да задоволи текущата си нужда: джебчия се преструва на изненада, неверният съпруг крие усмивка на радост при вида на любовницата си, ако жена му е наблизо и т.н. „Думата „лъжа“ обаче не винаги отразява какво се случва в тези случаи“, обяснява Екман. - Предполага се, че единственото важно послание е посланието за истинското чувство, което е в основата на фалшивото послание. Но фалшивото съобщение също може да бъде важно, ако знаете, че е фалшиво. Вместо да наричате този процес лъжа, по-добре го наречете контрол на съобщенията, защото самата лъжа също може да предаде полезно съобщение.

В такива случаи на лицето на човека има две послания: едното отразява действителното чувство, а другото отразява това, което той иска да предаде. Пол Екман за първи път се интересува от този проблем, когато се сблъсква с поведението на пациенти, страдащи от тежка депресия. В разговори с лекари те твърдяха (лицево и словесно), че изпитват радост, но в действителност искаха да прекратят хоспитализацията си и да се самоубият. В Lie to Me сценаристите също повдигат този проблем: според сюжета майката на д-р Кал Лайтман се е самоубила, след като е успяла да измами психиатрите по този начин. По-късно, докато гледа видеозаписи на нейни разговори с лекари, главният герой от сериала открива микроизражение на тъга на лицето й.

Контролът на лицевите съобщения може да бъде различен:

омекотяване,
- модулация,
- фалшификация.

Омекотяването обикновено се случва чрез добавяне на лицеви или словесни коментари към вече присъстващо изражение. Например, ако възрастен се страхува от зъболекаря, той може леко да трепне, добавяйки елемент на самоомраза към изражението на страх на лицето си. Чрез смекчаване хората често съобщават на другите, че са в състояние да управляват чувствата си и да приведат поведението си в съответствие с културните норми или текущата ситуация.

В случай на модулация, човек коригира интензивността на изразяване на емоция, вместо да я коментира. „Има три начина за модулиране на изражението на лицето“, пише Пол Екман. „Можете да промените броя на засегнатите области на лицето, колко дълго се поддържа изражението или амплитудата на свиване на лицевите мускули.“ Обикновено се използват и трите метода. Но с фалшифицирането лицевият процес става фалшив: лицето не показва емоцията, която човек действително изпитва (симулация), нищо не се показва, когато в действителност има чувство (неутрализиране) или едно изражение е скрито зад друго (камуфлаж) .

Физиология на лъжата: място, време и микроизражения

За да се научите да разпознавате лъжите по лицата, трябва да обърнете внимание на пет аспекта

Морфология на лицето (специфична конфигурация на характеристиките);
- временни характеристики на емоцията (колко бързо възниква и колко дълго продължава);
- място на изразяване на емоция на лицето;
- микроизрази (те прекъсват основния израз);
- социален контекст (ако страхът се вижда на ядосано лице, трябва да помислите дали има обективни причини за това).

Хората, които контролират изражението на лицето си, обръщат най-голямо внимание на долните части на лицето: устата, носа, брадичката и бузите. В края на краищата чрез устата осъществяваме звукова комуникация, включително безмълвна: писъци, плач, смях. Но клепачите и веждите по-често „показват“ истинското усещане - обаче веждите се използват и за фалшификация на лицето, което може да повлияе на външния вид на горните клепачи. Кое и как точно „не е на място“ в процеса на измама зависи от това какво точно се излъчва и какво се крие. Например, изразяването на радост изобщо не изисква да използваме челото – така че ако покрива друга емоция, последната трябва да се търси в тази област.

Използвайки книгите на Екман, можете да се научите да разпознавате различни фалшиви изражения на лицето в различни ситуации: вижте страховити вежди на неутрално лице (което показва истински страх), откривате липса на напрежение в долните клепачи на гневно лице (което показва, че гневът е фалшиви), откриват изтичане на информация за истински гняв под прикритието на отвращение, забелязват паузи между вербалното съобщение за емоцията и появата на нейната фалшива версия на лицето (1,5 секунди) и обръщат внимание на други важни детайли.

Но основното умение, което книгите и обученията на Екман ви позволяват да развиете, е разпознаването на микроизражения. Тези прояви на емоции обикновено траят само кратко време: половин до четвърт секунда. Можете да се научите да ги намирате, като използвате едни и същи снимки и L-образна маска - ако изображенията бързо се заменят. Наличието на микроекспресии обаче не означава, че човекът едновременно не маскира, отслабва или неутрализира емоциите, които изпитва. Тези кратки епизоди на лицева активност са симптом на измама или в краен случай знак, че самият човек не знае какво чувства, но липсата им не означава нищо.

Днес Пол Екман и неговият изследователски екип предоставят обучение за разпознаване на емоции на митнически служители, полицаи и гранични патрули, специалисти по човешки ресурси и други, които често трябва да търсят измама или да потвърждават факти. Неговите разработки обаче са полезни не само на границата: те могат да помогнат на журналисти по време на интервюта, учители в класната стая, бизнесмени в преговори и много други хора. Но нито техниките на д-р Лайтман от поредицата, нито техниките на д-р Екман, които са в основата на „Излъжи ме“, не трябва да се използват у дома. В края на краищата не всяка измама всъщност води до негативни последици и близките хора трябва да имат право на личен живот, тъй като не всичко, което крият, е свързано с нас.

Така се случва, че човекът е социално същество. И за нормално съществуване той, почти като въздух, се нуждае от комуникация. И не само повърхностно, необвързващо, но и нормално, приятелски, с пълноценни емоции. Разбира се, в такива условия фалшът и лъжата са недопустими. Лъжата понякога е много трудна за разпознаване и за целта психолозите открояват специална област - признаци на лъжа по жестове и изражения на лицето. Какво е това и какви ползи има, ще бъдат обсъдени допълнително.

Как изглежда изражението на лицето на лъжата?

Трябва да се помни, че лъжата е неестествена за човек в нормално състояние. За да произнесете думи, съдържащи неверни твърдения, трябва да положите определени усилия върху себе си. Професионалистите могат лесно да идентифицират тези знаци; аматьорите ще трябва да опитат малко.

Психолозите съветват да гледате внимателно събеседника си и да слушате как говори. И следете:

промяна в темпото на речта, появата на паузи, внезапна промяна в тембъра (по-нисък или по-висок);
бързо движещ се поглед („бягане“), човек гледа отстрани, а не директно в очите;
неуместна усмивка;
микроспазъм на лицевите мускули (ако не сте свикнали с него, почти невъзможно е да го забележите).

Някои експерти, в допълнение към посочените основни признаци, идентифицират и допълнителни. Това са: внезапна промяна в цвета на кожата на лицето (бледност или зачервяване), нервни тикове (неизявени преди), треперене на устните и др. За да съставите пълен психологически портрет, трябва да вземете предвид някои „съвети“ как да разпознаете лъжата по изражението на лицето. Това е подсъзнателното желание на лъжеца да покрие устата си с ръка, да докосне устните, очите си, да потърка върха на носа си, да дръпне яката на ризата или пуловера си.

важно. Понякога дадените примери сами по себе си не означават много, може би човекът е просто стресиран или нездравословен, но в комбинация, когато има достатъчно от тях, те позволяват точно да разпознаете лъжата.

Как да разпознаем изражението на лицето на лъжата

Важни са не само проявите на човешки реакции, тълкувани като опит да се скрие нещо, но и обстоятелствата, при които те се проявяват. Поведението на лъжеца се вижда най-добре на видео: трудно е да се излъже техниката, а от записания материал всеки обучен специалист може да възстанови истинската картина на събитията. Случва се отделни движения да показват несигурност на опонента (например по време на интервю, когато работодателят решава дали кандидатът ще се справи с предложената му свободна позиция или не).

Можете да разпознаете истинските мотиви с помощта на директни или повтарящи се въпроси: в крайна сметка събеседникът ще бъде принуден да вземе решение и да избере една от двете възможности: да признае лъжата или да продължи да лъже.

Опитайте се да раздвижите събеседника си, да го принудите да се отвори, да свали маската си. Честният и искрен човек, когато е неуравновесен, ще повтори същото, което е казал преди, а лъжецът със сигурност поне за минута ще загуби самообладание и ще се издаде.
Една проста техника, наречена „съвет за приятел“, работи доста ефективно: на субекта се разказва легенда за приятел, който се оказва в деликатна ситуация, след което се иска съвет какво точно трябва да направи приятелят. Хората, които нямат какво да крият, ще дадат ясен и точен отговор (всъщност в такива моменти събеседникът „опитва“ проблема върху себе си и казва как би постъпил). Лъжците ще реагират точно обратното: от укривания и откази (те казват, че дори не знам какво да ви посъветвам) до фантастични истории и цели коли с невярна информация. И, разбира се, те ще се разкрият напълно с фините двигателни умения на ръцете си, движенията на тялото и изражението на лицето.
Малко измамен, но ефективен метод се основава на блъф и познаване на човешката психология: на интервюирания се казва, че ще бъде проведен тест с детектор на лъжата (или интервю в присъствието на професионален специалист по лицево разпознаване). И тук започва забавлението. Честните хора реагират недвусмислено и предсказуемо; с голяма вероятност техните невербални реакции няма да кажат нищо особено. Друго нещо са тези, които имат какво да крият. Те определено ще започнат да нервничат, да търкат ръце, да разхлабят вратовръзката си, може да има внезапни промени в темпото и интонацията на речта и подобни прояви на измама.

Примери

Има много начини да разпознаете лъжата. Най-често експертите препоръчват да се развиват умения за наблюдение, за да се хване моментът, в който точно човек започва да лъже. Характерни особености на това са неконтролираните „бъгове“ между речта и скоростта: например, събеседникът говори за някои лични преживявания, докато погледът му е насочен настрани. Отговорите звучат не на място (сякаш човекът е някъде далеч и не разбира смисъла на въпроса).

Най-малко фактът, че събеседникът не се интересува от разговора, ще бъде показан чрез изместване на очите, лека блуждаеща усмивка на устните и напрегната поза. Ако зададете директен въпрос относно целта на срещата, тогава по естеството на отговора можете да прецените интереса на събеседника.

Неразбираема забележка, която не отговаря на ситуацията, ясно показва: разговорът не беше успешен, повечето от него бяха игнорирани, мислейки за свои неща или подготвяйки някаква подходяща лъжа. Друга индикация за неприятния ход на преговорите за контрагента и неговото нежелание да участва в тях е посочено чрез завъртане на главата (или цялото тяло) настрани, сякаш в опит да се изолира, да се дистанцира.

Голямо значение се отдава на визуалния контакт: когато човек избягва да гледа в очите по време на среща, той явно крие нещо. Или по природа е неискрен, сдържан човек, който не контактува добре. Специално място заема тактиката за изграждане на „защитни бариери“ - това е, когато по време на разговор се изгражда бариера от импровизирани предмети: поставят се столове, купчини книги, вази или чаши с вода.

внимание. В глобален смисъл нежеланието за „осъществяване на контакт“ се изразява в създаването на всякакви бариери пред визуалния контакт - няма значение дали разговорът се провежда в офиса или в спокойна атмосфера (в кафене).

Опитайте се да пренаредите ненатрапчиво държача за салфетки, който е в полезрението ви. Ако интервюиращият върне бъркотията на мястото й, знайте, че той се опитва да скрие нещо от вас. Контролен индикатор за скрити намерения и желание за лъжа също ще бъдат всякакви внезапни промени в проявата на емоции, инхибиране.

Внезапното спиране на речта, нелогичните паузи и внезапният край на изречение по средата на фразата винаги са тревожни. Факт е, че в нормална ситуация времевата разлика между вербалната комуникация и емоционално потвърждаващата реакция е минимална. Ако човек се опитва да ви измами, всичко ще бъде точно обратното: пълно несъответствие между невербални прояви и глас, интонация, тембър.

Мимики, лъжи и нови технологии

Адвокати, следователи, банкови служители, митничари и други представители на специфични професии, които се нуждаят от това поради естеството на дейността си, се учат как да разпознават лъжата по изражението на лицето и жестовете. В редки случаи човек е естествено надарен с тази способност, но има много малко такива хора - приблизително 50 от 20 хиляди.

Експертите наричат мигновените реакции на лицевите мускули микроекспресии - те продължават само няколко секунди и са много трудни за проследяване от необучен човек. Експертът по подобни реакции, Пол Екман, излезе с универсална „формула“ за лъжата: вирнат (набръчкан) нос, свита и повдигната горна устна. По време на експеримента, който проведе, повечето от тестовите субекти се представиха по този начин.

Екман, заедно с Дейвид Мацумото, участва в разработването на компютърно разпознаване на лъжци по изражения на лицето (METT). Впоследствие и двамата специалисти продължиха изследването си поотделно.

важно. Реакциите на лицето са подсъзнателни и неконтролируеми. Те нямат пряка връзка с мислите и действията на човека. Понякога тази проява е свързана с някакво преживяно събитие или шок.

Затова като обяснение психолозите дават малък пример. Покажете на събеседника си снимка на вашето куче, което много обичате, и обърнете внимание на реакцията му. Изразеното възхищение на глас и последвалата гримаса на отвращение не означават непременно, че общувате с лицемер. Вероятно някои не много приятни спомени за него са свързани с кучета. Следователно пълно заключение за намеренията на човек може да се направи само чрез оценка на всичките му реакции на вашите думи, а не въз основа на отделни.