Péče o obličej po 30 letech. Pleťová výživná maska

Pleť žen po 30 letech vyžaduje zvláštní péči. Čas zanechává své stopy, na obličeji se objevují první vrásky. V těle se objevuje stále více volných radikálů, které mohou z buněk odplavovat živiny a vitamíny. Zároveň se pokožka na obličeji ztenčuje, což vede ke zhoršení jejího stavu. Stává se náchylným k suchu, tvorbě vrásek a otoků. V důsledku nedostatečné tvorby kolagenu, důležitého proteinu pro pokožku, se ztrácí její dřívější pružnost. Rychlost metabolických procesů klesá, což jistě ovlivňuje stav pokožky. Proto je důležité vědět, jak si v tomto věku zachovat svěžest a krásu pleti.

Čištění by se mělo stát povinným postupem pro každodenní péči o pleť obličeje. V noci pracují mazové žlázy, pokožka dýchá, uvolňuje vlhkost a vlákna látky z polštáře se na ni lepí. V souladu s tím vyžaduje pleť po nočním spánku čištění. Pro ranní proceduru se doporučuje pleťová voda a krém. K čištění mastné pleti je vhodné používat tonika nebo pleťové vody s vysokým obsahem alkoholu. Po použití tonika ucítíte příjemný chlad. Při péči o pokožku se sklonem k vysušení byste neměli používat pečující přípravky s alkoholem a mentolem. Tyto složky mají zužující účinek na póry. Odstraňují přebytečnou mastnotu a jsou vhodnější pro mastnou a aknózní pleť.

Správné mytí je nedílnou součástí péče o obličej po 30

Pro mastnou pleť se doporučuje omýt obličej studenou vodou nebo heřmánkovým nálevem. Kůži můžete otřít kouskem ledu. Dá se připravit předem nalitím do formy minerální vodou nebo bylinkovým odvarem. Na přípravu bylinkového nálevu budete potřebovat 1 polévkovou lžíci nasekaných suchých bylinek. To se zalije sklenicí vroucí vody a půl hodiny se louhuje. Mytí infuzí heřmánku a levandule pomáhá zmírnit zánět na kůži. Listy břízy, jeřábu a měsíčku pomohou pokožku dezinfikovat a tonizovat. Máta a oregano vám dodají pocit svěžesti. Listy šalvěje zvláčňují pokožku. Lipové a malinové listy zabraňují vzniku vrásek.

Musíte si správně umýt obličej. Voda by měla být mírně chladná, blízká pokojové teplotě. Omývání horkou vodou pomáhá rozšiřovat cévy. Zároveň se uvolňují obličejové svaly, kůže zčervená a vypadá ochablá. Studená voda stahuje cévy, což vede k vysušení pokožky a ztrátě elasticity. Nejpohodlnějším způsobem mytí obličeje je střídání teplé a studené vody. Střídavé zužování a rozšiřování cév je tedy jakousi gymnastikou pro obličej.

Mladší

Mléko lze použít k omlazení pleti po 30 letech. Pomocí vatového tamponu naneste na vyčištěnou pleť a chvíli nesmývajte. Chcete-li vyhladit jemné vrásky, můžete použít bylinné infuze. Chcete-li to provést, musíte si na obličej několikrát přiložit plátno namočené v teplém roztoku. Tento postup vyživuje pokožku a normalizuje krevní oběh. Chcete-li odstranit pokles a otok pokožky obličeje, můžete ji otřít šťávou z aloe. K tomu se hodí silné listy aloe, uchovávané v lednici alespoň týden.


Ráno po umytí obličeje naneste na pleť polomastný nebo hydratační krém. V zimní sezóně je lepší používat mastné krémy. Pomohou chránit vaši pokožku před nepříznivými vlivy mrazu. Krém se nanáší opatrně pomocí konečků prstů podél masážních linií. Po 15 minutách se přebytečný produkt odstraní papírovým ubrouskem. Poté můžete aplikovat make-up.

Večer také pleť potřebuje péči. Po nahromadění potu a mastnoty během dne je třeba ji vyčistit. Pleť se čistí pomocí pleťových vod, pěn a gelů, které vyhovují vašemu typu pleti. Abyste mohli účinně působit na pokožku, musíte nechat produkt na pokožce několik minut a zahájit lehké masážní pohyby. Dále se produkt smyje vodou nebo se odstraní vatovými tampony namočenými ve vodě. Pokud se kosmetika odstraňuje krémem nebo lotionem, je nutné ošetření obličeje tonikem. Pokud je pleť před aplikací hydratačních a výživných krémů řádně očištěna, blahodárné složky kosmetických přípravků proniknou co nejhlouběji. Vhodné je používat krémy, které obsahují vitamíny A, E, C a kolagen.

Čištění obličeje po 30 letech by mělo být doplněno gomáží nebo peelingem. Těm se suchou pletí bude stačit jedna procedura týdně, ženám s mastnou, normální a smíšenou pletí je vhodné provádět takové čištění dvakrát týdně.

Přírodní masky

Po 30 letech jsou velmi užitečné přírodní masky vyrobené z bobulí a ovoce (borůvky, broskev, meruňka, třešeň). Pomohou vaší pleti vypadat svěží a zdravě. Abyste zabránili vadnutí a stárnutí pleti, můžete použít masku z mléka a medu. Složky se smíchají ve stejných poměrech, aplikují se na obličej po dobu 15 minut a smyjí vodou. Je velmi užitečné vyrobit takovou masku ve vaně. V tomto případě by měla být doba expozice masky zkrácena na polovinu.

Výběr kosmetiky proti stárnutí

Pokud se rozhodnete používat produkty péče o pleť proti stárnutí, pak stojí za to pamatovat na to, že účinek vás bude těšit pouze tak dlouho, dokud je budete používat. Jakmile tyto přípravky přestanete používat, rychlost buněčného metabolismu se vrátí do původního stavu. V tomto případě bude pokožka stejná jako před použitím této kosmetiky.

Na co si dát pozor při výběru kosmetiky proti stárnutí

Téměř u všech balení je uvedeno stáří a není to náhodné. Pokud je na obalu uvedeno „po 30“, znamená to, že tato kosmetika obsahuje látky nezbytné pro podporu procesů probíhajících v těle v tomto konkrétním věku.

Kosmetiku byste vždy měli vybírat podle typu pleti

Pro noční a denní použití je lepší brát různé krémy. Denní krém obvykle obsahuje více ochranných složek, které zabraňují škodlivým vlivům prostředí na pokožku. Noční krémy obsahují živiny a složky, které obnovují pleť. Vlivem slunečního záření může dojít ke zničení některých látek.

Je vhodné používat nikoli jednotlivé kosmetické produkty, ale řadu kosmetiky, která neobsahuje pár produktů, ale celý komplex produktů péče o pleť.

Video: Péče o pleť obličeje (ráno/odpoledne)

Po 30 letech naše pokožka z fyziologických důvodů začíná postupně ztrácet pevnost a pružnost, v důsledku čehož se objevují první vrásky. Proto by v tomto věku měla být péče o pleť obličeje správná, cílená a stálá. Čas pro experimentování uplynul; Abyste tomu zabránili, dodržujte tipy a základní pravidla pro péči o pleť po 30 letech.

Obsah:

Co se stane s pokožkou obličeje ženy po 30 letech

V této věkové kategorii se chřadnutí pleti vyskytuje naprosto u všech žen, jen intenzita procesu je u každé jiná a závisí na dědičných faktorech, životním stylu, pravidelnosti a správné péči. Abyste pochopili, čemu je třeba věnovat pozornost jako první v péči o obličej, musíte mít představu o tom, co se děje hluboko v kožních tkáních. A to:

1. Pokožka intenzivně ztrácí vlhkost.
2. Metabolismus se zpomaluje.
3. Snižuje se vylučování sekretu z mazových žláz, ztenčuje se lipidová vrstva a ztlušťuje se stratum corneum.
4. Snižuje se vaše vlastní tvorba kolagenových a elastinových vláken, snižuje se elasticita a objevují se vrásky.
5. Průtok krve v tkáních je narušen, zhoršuje se tón pleti.
6. Svalový tonus klesá, na pozadí kterého jsou pozorovány pokleslé tváře, pokleslé koutky úst a objevují se nasolabiální záhyby.

Na základě toho by měla být každodenní péče komplexní a zahrnovat procedury, jako je čištění, tonizace, hydratace, výživa a ochrana. Zvláštní roli hraje také používání speciálních prostředků, salonních procedur, vyvážené stravy a zdravého životního stylu (včetně dostatečného spánku po dobu nejméně 7 hodin, vzdání se špatných návyků).

Mnoho žen se kvůli nedostatku času nebo prostě lenosti o sebe nestará a skrývá nedokonalosti a drobné vady na obličeji dekorativní kosmetikou. Ten může do určité míry pomoci, ale pak už nebude možné „zakrýt“ nebo osvěžit stárnoucí pleť vráskami. Pravidelná péče přiměřená vašemu typu pleti a věku by se proto měla stát neměnným pravidlem pro každou ženu.

Etapy péče o pleť obličeje po 30 letech

Čištění a tonizace.

Čištění pleti je předběžný postup, který hraje zvláštní roli. Veškerá kosmetika, jakékoli procedury proti stárnutí se aplikují a provádějí výhradně na čistém obličeji, jinak se jejich použití stane zbytečným, protože živiny jednoduše nemohou proniknout hluboko do epidermis přes keratinizovanou vrstvu buněk.

U žen starších 30 let je použití mýdla kontraindikováno, vysušuje pokožku, ničí horní ochrannou vrstvu a urychluje proces stárnutí. K tomu byste měli používat speciální produkty (pěny, gely atd.). Ráno stačí omýt obličej vodou pokojové teploty (minerální, filtrovaná) s pěnou (pro mastnou pleť) nebo otřít kosmetickým mlékem/emulzí (pro suchou nebo se sklonem k vysušení). Večer by měl být proces čištění důkladnější. Kromě běžných čisticích prostředků je nutné používat v obchodě nebo doma vyrobené scruby/gomáže (pro suchou pleť 1x týdně, pro mastnou pleť - 2x týdně) a masky s hloubkovým čistícím účinkem. Takové postupy podporují buněčnou obnovu a zlepšují buněčné dýchání. Před procedurou je třeba napařit pokožku pomocí parní lázně. Při mytí obličeje je užitečné používat speciální měkký kartáč, který dokonale odlupuje odumřelé buňky a stimuluje krevní oběh.

Po umytí obličeje si obličej lehce poklepejte měkkým ručníkem, aniž byste pokožku třeli nebo natahovali, abyste nezpůsobili podráždění a vysušení. Tonizace (aplikace tonika) dokončí proces čištění a obnoví vodní rovnováhu pokožky. Pro suchý typ je nutné používat tonika bez alkoholu s vitamíny a doplňky stravy, můžete je nahradit kostkami ledu z bylinných nálevů z heřmánku, měsíčku, petržele, šalvěje, rozmarýnu (1 polévková lžíce surovin na sklenici; vroucí voda), nebo směs 1 lžičky. med, 6 polévkových lžic. l. vařená voda a 1 polévková lžíce. l. citronová šťáva, nebo vaření zeleného čaje s přídavkem citronové šťávy. Kromě toho kosmetologové doporučují používat termální vodu během dne pro osoby se suchou pokožkou. Pro mastnou pleť je vhodnější pleťová voda s nízkým obsahem alkoholu.

Denní a noční péče o obličej.

Výběr denního krému by měl odpovídat vlastnostem a potřebám pleti po 30 letech. Pokud je vám méně než 35 let, neměli byste používat přípravky proti stárnutí, protože to pomáhá snižovat syntézu složek mládí v pokožce. Všechny produkty péče o pleť (kromě nočního krému a séra) musí obsahovat ochranné filtry (SPF minimálně 45-50). Pro udržení mladistvé a elastické pleti musí denní krém obsahovat antioxidační vitamíny C a E, kyselinu hyaluronovou, látky podporující tvorbu kolagenu a elastinu a retinoidy pro urychlení buněčné obnovy.

Pro večerní péči byste měli používat speciální noční krém s intenzivními vyživujícími a regeneračními účinky podle typu vaší pleti. Je žádoucí, aby takový produkt obsahoval koenzymy, kolagen, vitamíny, retinoidy, ceramidy, peptidy, hydrokyseliny a přírodní látky (aloe, heřmánek, silice, měsíček). Krém by se měl nanášet po očištění a tonizaci pleti, pouze na noc hodinu a půl před spaním v kombinaci se samomasáží. Zbytky produktu se odstraní kosmetickým ubrouskem lehkými blotovacími pohyby 10-15 minut před spaním. Noční krém po 35 letech by měl obsahovat enzymy, fytoestrogeny, hormony, aminokyseliny a biologicky aktivní látky.

Péče o pleť po 35 letech by měla zahrnovat používání kosmetických sér (sér), zvyšují její elasticitu a pevnost, zbavují se stařeckých skvrn, redukují vrásky. Aplikují se v 1-2 měsíčních cyklech v rámci denní a noční léčby dvakrát ročně.

Správné odstranění make-upu.

K odstranění make-upu musí ženy nad 30 let používat speciální čisticí krém nebo pleťovou vodu. Nakonec si otřete obličej tonerem.

Péče o pokožku kolem očí.

Okolí očí je velmi tenké a jemné, nejsou tam vůbec žádné mazové žlázky, proto se na něm objevují první vrásky. Po 30 letech je také nutné použít speciální přípravek pro tuto oblast, který řeší přesně vaše problémy. Například krém na tmavé kruhy pod očima, krém na otoky kolem očí, krém na vrásky kolem očí nebo gel s liftingovým efektem kolem očí atd. Přípravek se nanáší ráno a večer na vyčištěnou pleť.

Masky v péči o pleť obličeje po 30 letech.

Pro dodatečnou výživu, hydrataci a lifting pleti je důležité zařadit do péče pleťové masky s biologicky aktivními složkami, minerály a oleji.

Recepty na domácí masky, pokud je vám více než 30 let

Čistící a zjemňující jílovo-medová maska.

Sloučenina.
Bílá hlína - 1 polévková lžíce. l.
Vaření zeleného čaje.

Aplikace.
Nasypte jílový prášek na čajové lístky, dokud se nevytvoří hmota podobná pastě. Naneste směs na vyčištěnou a napařenou tvář, podržte 20 minut, opláchněte teplou vodou. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Zelená vitamínová maska.

Sloučenina.
Nakrájená směs čerstvé petrželky, hlávkového salátu a špenátu - 2 polévkové lžíce. l.
Bramborový škrob nebo ovesné vločky - 1 lžička.

Aplikace.
Ingredience smíchejte a naneste na vyčištěný obličej. Po 15 minutách masku odstraňte vatovým tamponem namočeným v teplé vodě a opláchněte studenou vodou. Naneste na obličej hydratační krém.

Omlazující maska ​​s droždím.

Sloučenina.
vaječný žloutek - 1 ks.
Čerstvé droždí - 20 g.
Broskvový olej.

Aplikace.
Žloutek rozetřeme a smícháme s droždím. Zvlášť rozehřejte olej ve vodní lázni a přidejte do směsi vaječných droždí, abyste získali hustou konzistenci. Nechte půl hodiny působit, poté opláchněte teplou vodou a opláchněte studenou vodou, namažte obličej vhodným přípravkem pro péči o pleť.

Video: Omlazující maska ​​s liftingovým efektem pro pleť obličeje a krku.

Zjemňující maska.

Sloučenina.
Banánová dužina - 1 ks.
Krém s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Škrob - ½ lžičky.

Aplikace.
Všechny ingredience rozetřete do hladka a naneste na obličej. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou a namažte obličej vhodným krémem.

Olejová maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Rostlinný olej - 100 ml.
Květy heřmánku - 1 lžička.
Med - 1 polévková lžíce. l.
Jeřabinová šťáva - 1 polévková lžíce. l.

Aplikace.
Smíchejte komponenty a zahřejte ve vodní lázni na příjemnou teplotu. Směs naneste na centimetrovou vrstvu vaty, poté na obličej a nechte půl hodiny působit. Po uplynutí času omyjte studenou vodou a naneste na obličej výživný přípravek.

Bělící maska.

Sloučenina.
Citronová šťáva - 2 lžičky.
Vaječný bílek - 1 ks.
vaječný žloutek - 1 ks.
Rostlinný olej - 3 kapky.

Aplikace.
Bílek důkladně prošlehejte s citronovou šťávou (1 lžička), naneste masku v několika vrstvách (2-3) na pleť pomocí kosmetického štětce a další nanášejte, až předchozí vrstva zaschne. Dále na zaschlou vrstvu naneste směs oleje a žloutku, nechte 15 minut působit, opláchněte teplou vodou.

Mrkvová osvěžující maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Čerstvá malá mrkev - 1 ks.
Bramborový škrob - 1 lžička.
Kuřecí vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience smíchejte a naneste na obličej, krk a dekolt. Po půl hodině masku odstraňte vatovým tamponem namočeným ve vodě pokojové teploty. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Maska proti vráskám na čele.

Sloučenina.
Středně tučná smetana - 1 lžička.
Vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience prošlehejte a naneste na pokožku obličeje. Po 20 minutách omyjte vodou při pokojové teplotě.

Pro udržení tónu a pružnosti pokožky po 30 letech je užitečné vyrábět ovocné masky z jahod, černého rybízu, broskve, malin, okurek, které vyživují a zjemňují pokožku. Pokud je konzistence příliš tekutá, můžete do masky přidat tvaroh nebo zakysanou smetanu.

1. Věk ukazuje nejen obličej, ale i krk, který vyžaduje stejnou pravidelnou péči.
2. V tomto věkovém období byste se měli zcela vyhnout opalování.
3. Hydratační krémy po 30 letech by se měly používat 2krát denně.
4. Jakékoli produkty péče o pleť by měly být aplikovány konečky prstů po masážních liniích.
5. Nepijte v noci hodně tekutin, aby nedošlo k otokům a váčkům pod očima.
6. V tomto věku je potřeba aktivně sledovat výraz tváře, nešilhat atd.
7. Dvakrát ročně je vhodné absolvovat kurz lymfodrenážní masáže obličeje nebo odbornou masáž obličeje.
8. Pokud je to možné, navštivte kosmetologa, profesionální postupy pomohou vyřešit mnoho problémů.
9. Pro zpomalení procesu vadnutí je užitečné užívat přípravky ze zlatého kořene, ženšenu, Schisandra chinensis a eleutherococcus.

Samozřejmě je velmi těžké dodržet všechna pravidla, zvlášť když je rodina, děti, práce a času je vždy málo. Ale právě v tomto věku je velmi důležité je pozorovat, protože ve 30 letech začíná vrchol životní aktivity, kdy je třeba věnovat péči o obličej zvláštní pozornost. Pravidelná komplexní péče o pleť obličeje po 30 letech zpomalí proces stárnutí a pomůže udržet mladistvou a atraktivní pleť po mnoho let.

Po 30 letech naše pokožka z fyziologických důvodů začíná postupně ztrácet pevnost a pružnost, v důsledku čehož se objevují první vrásky. Proto by v tomto věku měla být péče o pleť obličeje správná, cílená a stálá. Čas pro experimentování uplynul; Abyste tomu zabránili, dodržujte tipy a základní pravidla pro péči o pleť po 30 letech.

Podobné články

CO SE DĚJE S POKOŽÍ ŽENY PO 30 LETECH

V této věkové kategorii se chřadnutí pleti vyskytuje naprosto u všech žen, jen intenzita procesu je u každé jiná a závisí na dědičných faktorech, životním stylu, pravidelnosti a správné péči. Abyste pochopili, čemu je třeba věnovat pozornost jako první v péči o obličej, musíte mít představu o tom, co se děje hluboko v kožních tkáních. A to:

1. Pokožka intenzivně ztrácí vlhkost.
2. Metabolismus se zpomaluje.
3. Snižuje se vylučování sekretu z mazových žláz, ztenčuje se lipidová vrstva a ztlušťuje se stratum corneum.
4. Snižuje se vaše vlastní tvorba kolagenových a elastinových vláken, snižuje se elasticita a objevují se vrásky.
5. Průtok krve v tkáních je narušen, zhoršuje se tón pleti.
6. Svalový tonus klesá, na pozadí kterého jsou pozorovány pokleslé tváře, pokleslé koutky úst a objevují se nasolabiální záhyby.

Na základě toho by měla být každodenní péče komplexní a zahrnovat procedury, jako je čištění, tonizace, hydratace, výživa a ochrana. Zvláštní roli hraje také používání speciálních prostředků, salonních procedur, vyvážené stravy a zdravého životního stylu (včetně dostatečného spánku po dobu nejméně 7 hodin, vzdání se špatných návyků).

Mnoho žen se kvůli nedostatku času nebo prostě lenosti o sebe nestará a skrývá nedokonalosti a drobné vady na obličeji dekorativní kosmetikou. Ten může do určité míry pomoci, ale pak už nebude možné „zakrýt“ nebo osvěžit stárnoucí pleť vráskami. Pravidelná péče přiměřená vašemu typu pleti a věku by se proto měla stát neměnným pravidlem pro každou ženu.

KROKY PÉČE O POKOŽKU OBLIČEJE PO 30 LETECH

Čištění a tonizace.

Čištění pleti je předběžný postup, který hraje zvláštní roli. Veškerá kosmetika, jakékoli procedury proti stárnutí se aplikují a provádějí výhradně na čistém obličeji, jinak se jejich použití stane zbytečným, protože živiny jednoduše nemohou proniknout hluboko do epidermis přes keratinizovanou vrstvu buněk.

U žen starších 30 let je použití mýdla kontraindikováno, vysušuje pokožku, ničí horní ochrannou vrstvu a urychluje proces stárnutí. K tomu byste měli používat speciální produkty (pěny, gely atd.). Ráno stačí omýt obličej vodou pokojové teploty (minerální, filtrovaná) s pěnou (pro mastnou pleť) nebo otřít kosmetickým mlékem/emulzí (pro suchou nebo se sklonem k vysušení). Večer by měl být proces čištění důkladnější. Kromě běžných čisticích prostředků je nutné používat v obchodě nebo doma vyrobené scruby/gomáže (pro suchou pleť 1x týdně, pro mastnou pleť - 2x týdně) a masky s hloubkovým čistícím účinkem. Takové postupy podporují buněčnou obnovu a zlepšují buněčné dýchání. Před procedurou je třeba napařit pokožku pomocí parní lázně. Při mytí obličeje je užitečné používat speciální měkký kartáč, který dokonale odlupuje odumřelé buňky a stimuluje krevní oběh.

Po umytí obličeje si obličej lehce poklepejte měkkým ručníkem, aniž byste pokožku třeli nebo natahovali, abyste nezpůsobili podráždění a vysušení. Tonizace (aplikace tonika) dokončí proces čištění a obnoví vodní rovnováhu pokožky. Pro suchý typ je nutné používat tonika bez alkoholu s vitamíny a doplňky stravy, můžete je nahradit kostkami ledu z bylinných nálevů z heřmánku, měsíčku, petržele, šalvěje, rozmarýnu (1 polévková lžíce surovin na sklenici; vroucí voda), nebo směs 1 lžičky. med, 6 polévkových lžic. l. vařená voda a 1 polévková lžíce. l. citronová šťáva, nebo vaření zeleného čaje s přídavkem citronové šťávy. Kromě toho kosmetologové doporučují používat termální vodu během dne pro osoby se suchou pokožkou. Pro mastnou pleť je vhodnější pleťová voda s nízkým obsahem alkoholu.

DENNÍ A NOČNÍ PÉČE O OBLIČEJ

Výběr denního krému by měl odpovídat vlastnostem a potřebám pleti po 30 letech. Pokud je vám méně než 35 let, neměli byste používat přípravky proti stárnutí, protože to pomáhá snižovat syntézu složek mládí v pokožce. Všechny produkty péče o pleť (kromě nočního krému a séra) musí obsahovat ochranné filtry (SPF minimálně 45-50). Pro udržení mladistvé a elastické pleti musí denní krém obsahovat antioxidační vitamíny C a E, kyselinu hyaluronovou, látky podporující tvorbu kolagenu a elastinu a retinoidy pro urychlení buněčné obnovy.

Pro večerní péči byste měli používat speciální noční krém s intenzivními vyživujícími a regeneračními účinky podle typu vaší pleti. Je žádoucí, aby takový produkt obsahoval koenzymy, kolagen, vitamíny, retinoidy, ceramidy, peptidy, hydrokyseliny a přírodní látky (aloe, heřmánek, silice, měsíček). Krém by měl být aplikován po očištění a tonizaci pleti, pouze na noc hodinu a půl před spaním v kombinaci se samomasáží. Zbytky produktu se odstraní kosmetickým ubrouskem lehkými blotovacími pohyby 10-15 minut před spaním. Noční krém po 30 letech by měl obsahovat enzymy, fytoestrogeny, hormony, aminokyseliny a biologicky aktivní látky.

SPRÁVNÉ ODSTRANĚNÍ MAKEUPU

K odstranění make-upu musí ženy nad 30 let používat speciální čisticí krém nebo pleťovou vodu. Nakonec si otřete obličej tonerem.

PÉČE O POKOŽKU KOLEM OČÍ

Okolí očí je velmi tenké a jemné, nejsou tam vůbec žádné mazové žlázky, proto se na něm objevují první vrásky. Po 30 letech je také nutné použít speciální přípravek pro tuto oblast, který řeší přesně vaše problémy. Například krém na tmavé kruhy pod očima, krém na otoky kolem očí, krém na vrásky kolem očí nebo gel s liftingovým efektem kolem očí atd. Přípravek se nanáší ráno a večer na vyčištěnou pleť.

RECEPTY NA DOMÁCÍ OBLIČEJOVÉ MASKY, POKUD JE VÁM STARŠÍ 30

Čistící a změkčující jílová maska.

Sloučenina.
Bílá hlína - 1 polévková lžíce. l.
Vaření zeleného čaje.

Aplikace.
Nasypte jílový prášek na čajové lístky, dokud se nevytvoří hmota podobná pastě. Naneste směs na vyčištěnou a napařenou tvář, podržte 20 minut, opláchněte teplou vodou. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Zelená vitamínová maska.

Sloučenina.
Nakrájená směs čerstvé petrželky, hlávkového salátu a špenátu - 2 polévkové lžíce. l.
Bramborový škrob nebo ovesné vločky - 1 lžička.

Aplikace.
Ingredience smíchejte a naneste na vyčištěný obličej. Po 15 minutách masku odstraňte vatovým tamponem namočeným v teplé vodě a opláchněte studenou vodou. Naneste na obličej hydratační krém.

Omlazující maska ​​s droždím.

Sloučenina.
vaječný žloutek - 1 ks.
Čerstvé droždí - 20 g.
Broskvový olej.

Aplikace.
Žloutek rozetřeme a smícháme s droždím. Zvlášť rozehřejte olej ve vodní lázni a přidejte do směsi vaječných droždí, abyste získali hustou konzistenci. Nechte půl hodiny působit, poté opláchněte teplou vodou a opláchněte studenou vodou, namažte obličej vhodným přípravkem pro péči o pleť.

Zjemňující maska.

Sloučenina.
Banánová dužina - 1 ks.
Krém s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Škrob - ½ lžičky.

Aplikace.
Všechny ingredience rozetřete do hladka a naneste na obličej. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou a namažte obličej vhodným krémem.

Olejová maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Rostlinný olej - 100 ml.
Květy heřmánku - 1 lžička.
Med - 1 polévková lžíce. l.
Jeřabinová šťáva - 1 polévková lžíce. l.

Aplikace.
Smíchejte komponenty a zahřejte ve vodní lázni na příjemnou teplotu. Směs naneste na centimetrovou vrstvu vaty, poté na obličej a nechte půl hodiny působit. Po uplynutí času omyjte studenou vodou a naneste na obličej výživný přípravek.

Bělící maska.

Sloučenina.
Citronová šťáva - 2 lžičky.
Vaječný bílek - 1 ks.
vaječný žloutek - 1 ks.
Rostlinný olej - 3 kapky.

Aplikace.
Bílek důkladně prošlehejte s citronovou šťávou (1 lžička), naneste masku v několika vrstvách (2-3) na pleť pomocí kosmetického štětce a další nanášejte, až předchozí vrstva zaschne. Dále na zaschlou vrstvu naneste směs oleje a žloutku, nechte 15 minut působit, opláchněte teplou vodou.

Mrkvová osvěžující maska ​​proti vráskám.

Sloučenina.
Čerstvá malá mrkev - 1 ks.
Bramborový škrob - 1 lžička.
Kuřecí vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience smíchejte a naneste na obličej, krk a dekolt. Po půl hodině masku odstraňte vatovým tamponem namočeným ve vodě pokojové teploty. Na konci procedury navlhčete obličej krémem.

Maska proti vráskám na čele.

Sloučenina.
Středně tučná smetana - 1 lžička.
Vaječný bílek - 1 ks.

Aplikace.
Ingredience prošlehejte a naneste na pokožku obličeje. Po 20 minutách omyjte vodou při pokojové teplotě.

Pro udržení tónu a pružnosti pokožky po 30 letech je užitečné vyrábět ovocné masky z jahod, černého rybízu, broskve, malin, okurek, které vyživují a zjemňují pokožku. Pokud je konzistence příliš tekutá, můžete do masky přidat tvaroh nebo zakysanou smetanu.

Pamatujte, že vaše zdraví je hlavní složkou. Pokud máte zdravotní problémy nebo nemáte náladu, okamžitě se to projeví na stavu vaší pleti. Sledujte proto imunitu a užívejte vitamíny. Nezapomeňte, že mládí duše se odráží na pleti a dobrá nálada jen umocňuje efekt.

Stojí za to zaplatit za to, aby váš obličej vypadal zítra stejně dobře jako dnes. Mluvíme o problémech a řešeních pro pleť 30letých.

Přidejte do své rutiny oční krém

Debata o vhodnosti použití samostatného očního krému pokračuje. Myslíme si, že je to důležité a tady je důvod. Oblast kolem očí je prakticky bez mazových žláz a je dvakrát tenčí než kůže jiných oblastí obličeje, ale má vysoký stupeň aktivity obličeje. Vrásky se zde proto mohou usazovat i u 20letých. Zde přidejte tmavé kruhy a otoky. Ne každý krém na obličej se vyrovná se všemi těmito úkoly. Abyste si do rána neodepřeli smích a párty, musíte tuto oblast chránit krémem určeným přímo na oční víčka. Pamatujte, že tento krém by měl být aplikován pouze na očnici kolem oka. Pokud jej nanesete na celé pohyblivé a pevné víčko, způsobí „sáčky“, i když jste je předtím neměli.

Oční krém Eye Strap funguje jako skalpel, jen lépe. Technologie sculpting mask redukuje pokles očních víček a obnovuje oční kontury. Aktivní složky odstraňují všechny ostatní problémy. Doporučuje se aplikovat na kořen nosu, aby se zabránilo vzniku záhybů mezi obočím.

Seznamte se s Retinolem

Třicet je čas přejít z pouhých hydratačních krémů na ty proti stárnutí. Pokud máte to štěstí, že ještě nemáte viditelné známky stárnutí, mohou tyto produkty pomoci oddálit známky stárnutí. Při úpravě struktury a barvy pleti nemá retinol obdoby.

Vitamin A je nejen účinná, ale také velmi rozmarná složka. Aby bylo zajištěno, že zůstane stabilní, australská společnost Ultraceuticals vynalezla a patentovala technologii stabilizace a podávání Ultra-Reti. Retinol se ukrývá v kapslích, které snadno proniknou do pokožky a nezůstávají na jejím povrchu. Ultra A Skin Perfecting Serum Mild obsahuje také zklidňující složky, které zabrání podráždění a zarudnutí.

Používejte make-up s pečující funkcí

Některé ženy se vyhýbají každodennímu nošení make-upu, aby jejich pokožka mohla dýchat. Dermatologové uklidňují: dekorativní kosmetika nejen že neblokuje přístup kyslíku, ale také nás chrání před znečištěným vzduchem kolem nás. K tomu musí kompozice obsahovat antioxidanty. Správný tón nebo prášek může konkurovat výhodám krému, zejména opalovacího krému. Do města bude stačit duo podkladové báze a pudru s SPF. Hydratační složky jako kyselina hyaluronová vás udrží hydratované v kanceláři nebo v letadle. Tenká vrstva makeupu se tak stane další bariérou mezi pletí a okolím.

Tento transparentní a beztížný prášek by měl být aplikován po založení nebo ošetření. Lehkým vtíráním do pokožky krouživým pohybem štětce docílíte Photoshop efektu. Nejmenší kuličky kyseliny hyaluronové nejen zbaví pokožku dehydratace a mastného lesku, ale vyplní všechny, i ty nejmenší, vrásky.

Vyčistěte si pleť správně

I ten nejužitečnější make-up je třeba odstranit před spaním: věnujte dostatek času, používejte správné přípravky na čištění a mytí a dělejte to správně. Vlhčené ubrousky (pokud se používají každý den a ne na cestách) zbavují pokožku vlhkosti a roztírají nečistoty na obličej. Nemluvě o tom, že make-up úplně neodstraní. Ve 20 ti to ještě projde, ale teď je čas změnit své návyky. Vyberte si jemné čisticí mléko, olej nebo gel bez sulfátů v závislosti na stavu vaší pokožky. Nejlepší je osušit se ne ručníkem, ale jednorázovými mušelínovými ubrousky.

Přípravek bez mýdla, alkoholu, barviv, vůní a sulfátů – přesně to, co citlivá a podrážděná pokožka potřebuje. Odstraňuje kosmetiku a nečistoty i bez pomoci vody. Výtažky z centella asiatica, aloe vera a heřmánku zklidní pokožku, pokud se náhle rozhodne zčervenat.

Využijte čas spánku na maximum

Nanášení stejného krému na obličej ráno i večer není řešením všech problémů. Potřeby pleti během dne nejsou stejné jako v noci. Během dne je pokožka vystavena ultrafialovým paprskům a dalším škodlivým faktorům životního prostředí, které způsobují předčasné stárnutí. V noci se pokožka přepne do režimu zotavení. Vaše ranní rutina obličeje by se proto měla zaměřit na ochranu a sestávat z antioxidačního séra s SPF. Před spaním aplikujte přípravek s anti-aging a/nebo detoxikačním účinkem.

Obsahuje avokádový a meruňkový olej, kyselinu hyaluronovou a japonské mořské řasy. Proč? Pro hydrataci srovnatelnou s kvalitní salonní péčí. Maska Origins se rychle vstřebává jako krém a nešpiní polštář. Ráno se probudíte s obličejem, jako byste spali tvrdě celý týden a ne 6 hodin.

Nezapomeň na krk

Kosmetologové vysvětlují, že obličej začíná u linie vlasů a končí v oblasti hrudníku. A jednomyslně ujišťují: s věkem je obzvláště důležité pečovat o krk a dekolt. Tyto jemné oblasti jako první vykazují známky stárnutí, jako je síť vrásek, stařecké skvrny a ztráta pevnosti. Tření zbytků hydratačního krému zde není nejhorší varianta, ale není dostačující. Krk a dekolt si zaslouží svůj vlastní kosmetický produkt. Tento krém musíte aplikovat každý den, nezapomeňte na boky a zadní část krku. V obdobích sluneční aktivity zde aplikujeme sanskrin.

Abyste i nadále nosili odvážný výstřih, budete potřebovat směs výtažků z březové kůry, kořene dračí lilie, bambuckého másla a hlavně - šestiletého červeného ženšenu. To vše má smysl hledat ne v alchymistické laboratoři, ale ve sklenici speciálního erborijského krému.

Po 30 letech si mnoho žen již začíná všímat prvních vrásek, známek dehydratace a vrásek, ale aby se situace napravila, je důležité poskytovat kompetentní a kompletní péči o pokožku obličeje po 30 letech, aby vaše pokožka mohla přijímat plnohodnotnou a včasnou výživu, hydrataci a přísun vitamínů, minerálů.

Dodržováním těchto jednoduchých tipů můžete vypadat na 20 na 30.

Čištění pleti je základ

Zaveďte do svých každodenních kosmetických procedur takovou povinnou fázi péče, jako je čištění, které lze provést pomocí:

• Vzdušná pěna
• Lehká pěna
• Přírodní gel na mytí na bázi bylin
• Mléko pro suchý typ

Podobný postup musí být proveden jak ráno, tak večer. V noci totiž žlázy pracují aktivněji, pokožka dýchá, odpařuje vlhkost a v noci se na ní hromadí toxiny a odpadní látky. Proto potřebuje ráno pečlivou péči. Pro ranní procedury kosmetologové doporučují používat nemastné mléko, sérum a krém obsahující esenciální oleje. V ideálním případě produkty neobsahují alkohol, který dráždí citlivou pokožku.

Rada! Po očištění nezapomeňte aplikovat sérum, které bude působit celý den, hydratuje a chrání pokožku aktivními složkami v požadované koncentraci.

Poté naneste lehký krém na celý obličej a pohybujte se podél masážních linií. Neberte velké porce. Vklepejte konečky prstů a rozprostřete texturu. Opakujte stejné manipulace s krémem určeným pro oblast očí. Pro mastnou pleť je vhodné používat přísady, které stahují póry a kontrolují tvorbu kožního mazu.

Večerní mytí obličeje: dopřejte své pleti relaxaci

Pokud je vaše pokožka náchylná k mastnotě, musíte si umýt obličej vodou pokojové teploty nebo studenou minerální vodou. K tomu se skvěle hodí i nálev z heřmánku.

Pro večerní rituál můžete použít i přírodní pěny s kyslíkem, černým kaviárem a kolagenem. Tyto přísady budou dodatečně pečovat o pokožku během čištění.

Na suchou pokožku používejte vzdušné pěny. Nasytí ho důležitými prvky, vitamíny a minerály. Chcete-li tónovat pokožku, střídejte vodu: smíchejte studenou vodu s teplou vodou - to je druh gymnastiky pro obličej.

Důležité je po umytí použít tonikum, které při následné péči pomůže vstřebat rekordní množství účinných látek. K dokončení procesu použijte sérum, krém a případně termální vodu ke zklidnění pokožky.

Odličování: nezbytný krok při čištění a péči

Abyste odstranili oční make-up, musíte použít dvoufázové produkty, které se aktivují smícháním textur. Tyto produkty obsahují pouze přírodní a dobře vybrané složky:

• kolagen
• Výtažky z chrpy pro zklidnění pokožky
• Heřmánek

Je důležité vybrat produkt, který vyhovuje vašemu typu.

Rada!Pro suchou pokožku si můžete zakoupit speciální čisticí krémy. Chcete-li je aktivovat, musíte texturu na několik minut nanést a poté plynulými masážními pohyby pomocí vatových tamponů odstranit.

Ošetření proti stárnutí

Mléko a bylinné infuze

Některé dívky mají mastnou pokožku obličeje i v dospělosti. Péče po 30 letech by měla zahrnovat použití mléka, které obsahuje důležité cenné prvky a vitamíny. Namočte vatový tampon do mléka a otřete si s ním obličej. Tento postup může normalizovat krevní oběh. Pro odstranění vrásek, ochabnutí a otoků používejte šťávu z aloe, která navíc normalizuje tvorbu kožního mazu.

Po takovém umytí je důležité nanést hydratační, ale ne mastný krém, který pomůže doplnit nedostatek vody a vyplnit jemné vrásky. V zimě je však lepší používat krémy s hustou texturou k ochraně pokožky před:

• Vysychání
• Negativní účinky mrazu a větru

Ale pár minut po aplikaci je lepší ji odstranit ubrouskem.

Vyživujte a hydratujte unavenou pokožku

Normální typ produkuje optimální množství tuku, ale pravidelně potřebuje dodatečnou vlhkost. Proto byste pro tyto účely měli používat jemný krém s bylinkami a cennými extrakty - tyto složky pomohou udržet tekutinu.

Pro mastnou pleť zvolte hydratační krém, který obsahuje antibakteriální složky. Lehká, příjemná emulze dokáže ochránit pokožku před negativními vlivy prostředí. Vstřebává se co nejrychleji a nezanechává žádný lesk.

Suché pleti chybí výživa. Proto je nutné používat 2 přípravky najednou: lehký přípravek s vitamíny pro ranní péči, ale na noc dejte pozor na regenerační přípravek s rekordním obsahem esenciálních olejů a změkčujících složek.

Rada! Pokud tyto produkty zkombinujete, můžete pokožce dodat pružnost a pevnost.

Kompletní výživa pro jemnou pokožku po 30

Abyste pokožce dodali vlhkost, výživu a také ji nasytili vitamíny, musíte několikrát týdně provádět speciální masky. Pro zvýšení efektu a liftingu můžete v kurzu provádět masky. Budou dávat:

• Pružnost
• Pružnost
• Dobře udržovaný výhled
• Vejít se

Zároveň můžete vyrovnat svou pleť. Sezení nepřesáhne 14 dní, ale účinek bude trvat až šest měsíců. Tuto kosmetickou proceduru můžete střídat s hydratačními, výživnými maskami. Na obalu hledejte kolagen, kyselinu hyaluronovou, výtažky z kiwi a řasy.

Povinná podmínka: použití sér pro stárnoucí pleť.

Tento kosmetický přípravek je nutné používat v kurzu. Od 25 let je nutné jejich každodenní používání. Úkoly, se kterými se vypořádají výborně: zvýšení elasticity, posílení mikrocirkulace, zlepšení kožního turgoru. Séra dokážou vyrovnat tón pleti. Můžete ale absolvovat i měsíční kurz. Ale tento aspekt závisí na stavu pokožky.

Rada! Pro větší účinek je lepší používat přípravek po čištění, tonizaci, ale před hydratací nebo výživou.

Hloubkové čištění

Abychom vyčistili nejen nečistoty, ale i odumřelé částečky a vyleštili pokožku, je důležité používat scrub nebo speciální peeling - tyto přípravky dokážou pokožku co nejúplněji vyčistit, otevřít dýchání a také ji nasytit kyslíkem a důležité látek.

Tato fáze péče je důležitá také proto, že umožňuje zlepšit rychlost vstřebávání důležitých živin a hydratačních látek. Kromě toho se zvyšují metabolické procesy, zvyšuje se krevní oběh a intenzivně rostou nové buňky.

Frekvence procedur závisí na typu pleti. U mastné pleti se doporučuje čistit pleť alespoň párkrát za 7 dní. Pro suchou pokožku je lepší provádět proceduru ne více než 3krát za 30 dní. Před kosmetickou procedurou byste ale měli pleť napařit.
Gommages dobře pečují o normální a suchou pokožku díky svým jemným a jemným abrazivním částicím. Ideální produkt pro citlivou pleť. Často obsahují:

• Důležité vitamíny
• Antioxidanty
• Změkčovadla
• Zvlhčovače

Lymfodrenážní masáž: vaše cesta k pevné, elastické pokožce

Je velmi užitečné absolvovat tento postup na sezení: dvakrát ročně. Kurz se skládá ze 7–8 procedur, které příznivě působí na pokožku. Zároveň se zvyšuje krevní oběh, pleť získává mladší, odpočatý vzhled a vrásky jsou eliminovány. Pokud však nemůžete navštívit kosmetologa, můžete masáž provést sami po seznámení se s technikou.

Péče o oční okolí

Změny související s věkem jsou patrné zejména v oblasti očí. Díky tomu je pokožka jemnější, zranitelnější a tenčí. Proto je třeba pečující produkty vybírat s ohledem na toto hledisko a věk. Nejlepší je, když jsou na obalu vyznačeny následující ingredience:

• Petržel
• Kofein
• Kyselina hyaluronová

Tyto složky navíc pomohou zmírnit ranní otoky, překonat váčky a mimické linky. Krém a masku na jemnou oblast si samozřejmě můžete připravit sami.

Rada! Všechny produkty musí být aplikovány poklepáváním, ale nenatahujte pokožku.

Masky po 30 letech: jak si je vyrobit doma?

Kvasinková přírodní maska

Do bílku je potřeba přidat přibližně 19 gramů droždí. Tato výsledná směs by měla být kombinována s broskvovým olejem. Předem by se ale mělo zahřát na 40 stupňů. Důležitá podmínka: hmota musí být hustá. Nezapomeňte ji na obličeji nechat asi 35 minut.

Rada! Nezapomeňte nejprve opláchnout teplou vodou a studenou vodou, abyste zvýšili mikrocirkulaci.

Olejová kosmetická maska

V sauně je potřeba zahřát přibližně na 90 stupňů. rostlinný olej. Přidejte do ní jeřabinovou šťávu v množství polévkové lžíce, přidejte med a také několik květů heřmánku - je třeba je nejprve rozemlít a nechat 18 minut stát.

Vezměte silný kousek vaty a naneste na něj účinnou směs. Umístěte zahušťovadlo na obličej a ručník nahoru. Po 23 minutách opláchněte vodou. Po zákroku naneste nemastný krém obsahující:

• Řasy
• Éterické oleje
• Změkčovadla
• Hydratační přísady

Osvěžující maska ​​s mrkví - radikální lék na vrásky

Tato zelenina musí být strouhaná. Mrkev by neměla být příliš velká. Je důležité jej smíchat se škrobem a olivovým olejem v malých množstvích. Do směsi přidejte bílek a směs důkladně promíchejte. Hmota by měla být aplikována na obličej, dekolt a krk. Případné zbytky odstraňte vlhkým tamponem.

Maska s bělícím efektem

Musíte vzít citronovou šťávu a přidat ji k proteinu. Aplikujte tuto směs na obličej pomocí speciálního štětce. Ale dokud maska ​​nezaschne, je důležité nanést další vrstvu skládající se z: několika kapek rostlinného oleje, citronové šťávy. Po 16 minutách se doporučuje zbytky odstranit.

Maska skládající se z medu a hlíny

Pro tyto účely musíte použít listy zeleného nebo černého čaje. K tomu přidejte suchý bílý jíl a med. Produkt míchejte, dokud nezískáte hustou pastu. Naneste produkt na napařenou tvář, nechte působit 22 minut a poté opláchněte vodou.

Maska pro odstranění vrásek na čele

Důležité je vzít lžíci smetany (ale ne těžké), bílku. Ten by měl být dobře poražen a poté smíchán se smetanou a důkladně promíchán. Nyní by měl být výsledný zahuštěn ošetřen kůží. Po 19 minutách se doporučuje masku opláchnout vodou.

Maska, která zjemňuje pokožku

Rozemlejte malý banán a poté přidejte bramborový škrob. Dále přidejte trochu husté smetany. Výslednou hustou směs naneste na obličej a po 19 minutách smyjte.

Maska s rekordním obsahem vitamínů

Pro tyto účely se doporučuje užívat špenát, hlávkový salát a petržel. Všechny tyto přísady se doporučuje rozemlít a poté přidat bramborový škrob. Ale tato složka může být nahrazena ovesnými vločkami. Zahušťovadlo je potřeba nanést na obličej, ale aby se nedostalo na oční okolí. Po 14 minutách odstraňte zbytky tamponem.

Chcete-li, aby vaše pokožka zůstala dlouho mladá, je důležité dodržovat následující tipy:

• Je důležité jíst zeleninu, bobule, ovoce každý den
• Zařaďte do svého každodenního jídelníčku zeleninu
• Není třeba spoléhat na tučná jídla, sůl a koření
• Nepijte alkohol a nekuřte
• Projděte se na čerstvém vzduchu

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel vám bude krásná, zářící pleť velmi vděčná.