Život bez muže: jak se naučit žít sám? Jak žít bez lásky a způsoby, jak se vypořádat s osamělostí Celý život bez vztahu.

Zdálo by se, že v moderní společnosti už sex není tabu. Lidé se málokdy omezují na jednoho partnera, neváhají probírat intimní chvíle a samozřejmě si užívají intimity. To vše je úžasné a skvělé, ale pouze pokud máte tuto blízkost. Ale co když už dlouho nemáte partnera nebo se vám prostě nechce sex?

Bez přitažlivosti

Zkrátka: docela normální. Vědci odhadují, že asexuálové (tedy lidé, kteří nepociťují sexuální touhu) tvoří 0,5 až 1 procento celkové populace.

Může se zdát, že kdo nechce sex, má mnohem méně problémů než ostatní lidé. Ale asexualita se nerovná nedostatku touhy po intimitě a vztazích, což znamená, že mnoho z nich musí hledat partnera, který by jejich nedostatek libida pochopil a přijal.

Neměli bychom zapomínat na to, jak důležitou roli v kultuře hraje vnucená sexualita a povinnost plodit. Asexuálové se často setkávají s nepochopením i ze strany svých nejbližších a jsou nuceni znovu a znovu vysvětlovat, proč je s nimi vše v pořádku.

Co když prostě nemám sex?

V první řadě si užívejte života. Vážně. Mít partnera (trvalého nebo ne) není nezbytnou podmínkou pro plnohodnotný život. Nejprve se snažte pochopit, co přesně vám bez sexu chybí.

• Blízkost. Často mnozí považují pohlavní styk za jedinou příležitost, jak důvěřovat druhé osobě a zbavit se pocitu osamělosti. Na to ale nemusíte mít partnera – přátelé nebo dobrý psychoterapeut vám pomohou vyrovnat se s osamělostí i uzavřeností.

• Fyzické uvolnění. Sex je skvělý způsob, jak se zbavit fyzického napětí a relaxovat. Je dobré, že stejné funkce lze snadno vykonávat fyzickou aktivitou (zejména pokud nesportujete z donucení, ale protože to opravdu chcete). Mimochodem, masturbaci nikdo nezakazoval! Samota není důvodem k urgentnímu hledání alespoň nějakého partnera, ale příležitostí pochopit své preference a lépe poznat své tělo. A to je vždy užitečné a dobré.

• Společenský souhlas. Bohužel pro mnohé se sex stává hlavní příležitostí, jak světu dokázat svou hodnotu. Patriarchální smlouvy diktují, že žena je prostě povinna jednat jako sexuální objekt – to znamená, že pokud nemá sex, je to pouze její chyba. Tak tohle je vzácná hloupost. Pokud je vaší motivací k sexu jednoduše touha zvýšit si sebevědomí, pak je to dobrý důvod k zamyšlení nad návštěvou psychoterapeuta. Jinak vás buď čeká nekonečné spěchání z jednoho vztahu do druhého, nebo celá řada souvisejících problémů – od depresí a neuróz až po poruchy příjmu potravy.

Co nám zbývá? Život bez sexu není děsivý, pokud rozumíte tomu, co vás přesně trápí, a víte, jak masturbovat. No, nebo připraveni se učit!

Život bez partnera není životem bez vztahu První ekologie je ekologie vztahů se sebou samým. Postavte se za svůj způsob života Zaútočte hned, abyste se později nemuseli bránit. Najděte vnitřní podporu Zvyšte svůj pocit vlastní hodnoty tím, že půjdete do sebe.

Zdálo by se, že to vůbec není naše téma – jsme pro neustálé a rozvíjející se vztahy. Používáme termín „ekologie vztahů“, učíme, jak vztahy budovat a udržovat, a pak... „jak žít bez nich“. Tady jsou ty na.

A přesto existuje téma. Spousta lidí žije sama. Někdy nemají ve zvyku vztahy. Někdy žijí sami, protože nemohou najít vhodného partnera. A někdy proto, že partner, který je pro ně vhodný, je například partner na návštěvě. Nebo virtuální.

Nebo si to možná myslí jen proto, že nevěří, že je možné najít partnera, se kterým by spolu chtěli žít každý den. Nebo už to všechno měli. Ale člověk nikdy neví, zkrátka důvody. A fakt je fakt.

Tak co, ekologie vztahů není pro ty, kteří žijí sami? Škola jim nemá co nabídnout? Žádám tě.

Nejprve si ale musíte odpovědět na jednoduchou otázku:

Proč nemůžu žít?

No, jako, pokud chceš žít sám nebo sám, tak žij tak. Proč se obtěžovat? Ale není to všechno tak jednoduché.

Za prvé, existují silné vnější faktory, kterým je těžké odolat. Rodiče, přátelé, kolegové z práce – ano, obecně každý, kdo má alespoň nějakou rodinu, se považuje za oprávněného učit vás, jak žít. A proč? Jednoduše na základě toho, že je to tak přijímáno. Jejich vlastní vztahy mohou být hrozné, beznadějné, osobně destruktivní – ale přesto se k vám budou chovat se soucitem, ne-li přímo opovržením. A ty jim nic nedokazuješ.

To platí i pro muže, ale především pro ženy. „Musí být“ manžel, musí existovat alespoň dítě. Například pro ženu může být koktání, že nechcete děti, jednoduše nebezpečné – zabijí vás. Je lepší se nějak bránit, sklouznout z tohoto tématu a nevyjadřovat svůj názor.

Za druhé hlodá i zevnitř. Pochybnosti, myslím a jednám správně, jsem normální, když všichni kolem mě tolik touží po vztahu? Co když mě osamělost připraví o nějaký druh „vyšší seberealizace“? Co když mi na smrtelné posteli nikdo nedá vodu? Co když si uvědomím, že můj život byl prožit úplně zbytečně? To všechno jsou vážné otázky, nemůžete je jen tak odhodit.

A ukazuje se, že žijete, zdá se, jak chcete, ale jakoby pod neustálým tlakem zevnitř i zvenčí. Samozřejmě je to těžké.

jak si poradit? (teorie)

Teorie problému v Sheo přístupu je velmi jednoduchá. Nejprve se budují vztahy se sebou samým, pak se všemi ostatními (osobní, obchodní, společenské...). A pokud například někdo nemá osobní vztah, znamená to, že se vztahy v sobě ještě nevypořádal.

Takže se nebojte – právě jste v procesu.

Předvídám otázku:"Co když jsem v tomto procesu deset let?"

Odpovědět: Pokud jste za deset let nevyrovnali svůj vztah k sobě, pak jste uvízli někde na této stezce medvěda. S největší pravděpodobností v Spider pointu. Zklidnili jste se, zvykli si, pohltila vás rutina, stabilita, potřebujete nakopnout lásku, abyste skočili do bodu Opice, ke svobodě.

➡ Pokud tento model rozvoje vztahu neznáte, můžete se podrobně dozvědět o Medvědí cestě v přednáškách „Zvládání lásky“ a „Jak zapomenout“

A kromě kopnutí je potřeba ještě další postup. To je vlastně skutečná odpověď na otázku, jak žít bez partnera. Podívej se sem.

Nejprve vnější ekologie:

1. Realizovat(řekněte si to několikrát pro sebe nahlas a vnímejte, jak vaše tělo reaguje – s pohodlím nebo nepohodlím). Význam váš vztah – ukázat ostatním lidem, stejně jako vy, že život bez partnera je možný. Že tak či onak, jasněji či méně jasně, vyjádříte tuto myšlenku – a pro ty, kteří si zvolili podobnou cestu, to bude jednodušší.
2. Myslet si o tom, jak se stanete příkladem optimálního, skutečně uspokojivého vztahu bez partnera. Možná nepůjdete na barikády a vlastně se vůbec nechcete hlásit, ale možná ve svém vzhledu využijete nějaký detail, který bude vyjadřovat myšlenku vztahu bez partnera. Možná budete tuto myšlenku svým chováním jemně (nebo naopak tvrdě, v závislosti na vaší povaze) obhajovat. Aby se od vás mohli učit, vezměte si příklad – to je tím slovem míněno Napájení.
3. Připravit argumentace. Pokud je váš životní styl stále pod útokem, není čas si připomenout, že nejlepší obranou je útok? A připravte se to bránit – jako své dobytí, jako principiální, sociální a filozofický postoj. To je význam toho slova Jazyk. Samozřejmě, že budou šeptat za vašimi zády - ale někdy šeptají i o vegetariánech, že? No a co?
4. Nalézt společníky, aby se shromáždili kolem myšlenky života bez partnera. Spojení s podobně smýšlejícími lidmi jsou Kultura a tam je. Podporujte se navzájem radou a příkladem, rozvíjejte hnutí pro život bez partnera. Hrajte sami sebe.

Pamatujte, že například vegetariáni nejsou lidé, kteří nemohou jíst maso, ale ti, kteří maso jíst mohou, ale nechtějí. Z lásky ke zvířatům. To znamená, že nejsou nemocní a nenormální, ale zdraví a zásadoví. Existuje rozdíl.

Pak vnitřní ekologie:

Abyste v sobě našli oporu, musíte se především ujistit, že život je člověku dán pro něco víc, než je nakupování, chatování a rozmnožování. S těmito funkcemi se snadno vyrovná každý - proto se obecně objevují „obyčejné“ rodiny. Je úplně jiná věc pochopit svou existenci, s rodinou nebo bez ní, plout v proudu věčné energie, cítit nezničitelnost vědomí, zanechávat za sebou marné starosti, zbavovat se strachů a tak dále.

Bez meditace se zde neobejdete. Alespoň trans.

Meditace popisovat nebudu – trh jich nabízí nepřeberné množství, pro každý vkus. Hlavní je, že to není tělesná výchova, tedy něco zaměřené na trénink těla, ne ducha. Já sám jsem oddaný qigongu a věřím, že praktiky „velký strom“ a „tiché sídlo“ jsou vynikající pro hluboké ponoření do vnitřního světa – to znamená, že mně osobně vyhovují. Možná vám sedne jóga nebo něco jiného.

co je meditace? To je přesně komunikace s vaším vnitřním Vedoucím partnerem. Zpočátku si to neuvědomujete, postupem času budete stále více chápat, že skutečně komunikujete, i když možná ne způsobem, který je západnímu člověku docela známý. Na základě těchto interních zkušeností budete moci něco revidovat ve svém externím programu ekologie.

Rád bych také poznamenal, že podle mého názoru praxi meditace velmi pomáhá zvládnutí nástrojů hypnózy.

Víš, co je sheo? Moderní metoda vytváření, rozvíjení a udržování vztahů, jejíž podstatou je osvobodit člověka od...

Souhrn.

Pokud žijete sami nebo sami – a to vám vyhovuje – můžete se tomu zasmát a pokusit se přehlušit své vnitřní pochybnosti. Nebo můžete převzít kontrolu nad situací. Samozřejmě změna vnější pozice z obranné na útočnou je poměrně radikální metoda – ale nenavrhuji, aby to každý dělal naplno – stačí si to občas zahrát, abyste si ochutnali.

Meditace je dosti ponurá věc, zvláště zpočátku, ale nevidím jinou cestu. Nečekejte, až vás kluje pečený kohout. Naše vztahy, s partnerem nebo bez něj, vyžadují neustálý vývoj.

Čím rychleji se ujmete tohoto vývoje, tím rychleji pocítíte chuť vnitřní svobody.

Ptejte se v komentářích.

Aby byl váš život šťastnější a jasnější, nemusíte začínat romantický vztah. Někteří z nás nemohou žít bez milostného vztahu, ale mnoha lidem v moderním světě mnohem více vyhovuje život bez partnera. Nezáleží na tom, zda se rozhodnete vzdát se romantických vztahů úplně, nebo jen na chvíli a plánujete v budoucnu vztah vybudovat. Nejdůležitější je, aby byl váš život co nejplnší a nejzajímavější a abyste se cítili jako šťastný člověk. Každý z nás se na štěstí dívá jinak, proto se snažte pochopit sami sebe a rozhodněte se, co vás dělá šťastnými.

Kroky

Část 1

Jdi si za svým snem

1. Zkuste si představit svou budoucnost a stanovte si konkrétní cíle. Pokud chcete něčeho dosáhnout, je velmi důležité umět formulovat a stanovit si konkrétní cíle. Udělejte si čas na to, abyste si pečlivě promysleli, čeho chcete v životě dosáhnout a jaké kroky budete muset udělat, abyste dosáhli toho, co chcete.

   • Je velmi důležité, aby cílů, které si stanovíte, bylo možné dosáhnout nezávisle. Své cíle byste například neměli zaměřovat na manželství.
   • Pokud si stanovujete cíle jen pro sebe, je důležité, aby vám tyto cíle a aspirace nakonec pomohly cítit se lépe a šťastněji. Neměli byste o něco usilovat jen proto, že to od vás společnost očekává.
   • Nebojte se měnit své plány, jak postupujete ke svému cíli, pokud pracujete na tom, čeho chcete dosáhnout. Pamatujte, že aspirace a priority se mohou v průběhu času měnit, a to je v pořádku.
   • Když přijdou těžké časy, připomeňte si své cíle. Soustřeďte se na konečný cíl a výsledek – to vám pomůže vytrvat dále.

2. Neustále se vyzývat. Lidé se často přestanou vyvíjet a posouvat vpřed, protože uvíznou ve své komfortní zóně. Pokud se chcete posouvat vpřed za svými sny, měli byste pro sebe stále hledat nové výzvy a nebát se je přijmout. Tento přístup k životu vám nejen pomůže dosáhnout více, ale také vám pomůže zůstat ve střehu a stimulovat vaši mysl, díky čemuž bude život zajímavější.

   • Často budete muset dělat obtížnější nebo „méně bezpečná“ rozhodnutí, ale stále si připomínejte, že musíte čas od času vystoupit ze své komfortní zóny, abyste dosáhli svých cílů.

3. Oslavujte vítězství. Je velmi důležité být svým vlastním podpůrným týmem a nepřestat být na sebe hrdý za své úspěchy. Dejte si drobné odměny a povzbuzení – to vám pomůže cítit se spokojeně s tím, čeho jste již dosáhli, a také vás to bude motivovat k dosažení nových úspěchů.

   • Zkuste si dávat malé a snadno dosažitelné cíle, odměňte se, když každý z nich dosáhnete. Odměnou vám může být něco, co vám přinese potěšení, například den na pláži nebo párty s přáteli.
   • Když dosáhnete nějakého velkého cíle, můžete přijít s vážnější odměnou, například odjet na dovolenou.

4. Nezapomeňte si vážit každého okamžiku svého života. Pokud si stanovíte příliš mnoho cílů, ve shonu a shonu si přestanete všímat a užívat si krásné chvíle v životě. Mít konkrétní sny a cíle je samozřejmě skvělé, ale také je důležité si čas od času odpočinout, dát si na čas a prostě si užívat to, co se v konkrétní chvíli děje ve vašem životě.

   • Pokud si najednou uvědomíte, že jste natolik oddaní práci, že vás život přestal bavit, musíte si dát pauzu, udělat krok zpět a přehodnotit své priority. Práce na dosažení vašich cílů by vás měla učinit šťastnějšími, ne naopak.

5. Snažte se dobře využít svůj volný čas. Je celkem normální si čas od času odpočinout doma o samotě, ale jen do té doby, než pocítíte nudu a melancholii. A abyste tomu zabránili, je důležité umět trávit čas užitečně, například se můžete věnovat svému oblíbenému koníčku nebo se učit a zkoušet něco nového.

   • Přihlaste se na některé mistrovské kurzy nebo si najděte nový koníček, ať už je to kreslení nebo šití.
   • Zkuste trávit méně času sledováním televize, protože časem může nahradit běžnou komunikaci tváří v tvář.

Část 4

Pracujte na svém sebevědomí

1. Podívej se na sebe. Chcete-li být skutečně šťastným člověkem, musíte nejprve pečovat o sebe, své tělo a duševní zdraví. Ve skutečnosti je v dnešním světě velmi snadné zanedbávat sami sebe kvůli práci, rodině a dalším závazkům, ale je velmi důležité si každý den udělat alespoň chvilku pro sebe a připomenout si, jak jste důležití a milovaní.

   • Zkuste něco uklidňujícího, jako je meditace nebo masáž. Je to skvělý způsob, jak se uvolnit a hýčkat.
   • Pokud máte nějaké zdravotní problémy (fyzické nebo psychické), určitě se nechte léčit. Pokud budete ignorovat příznaky konkrétní nemoci, může začít postupovat, což vám definitivně zabrání vést šťastný život, který si zasloužíte.

2. Nesrovnávejte se s ostatními. Samozřejmě, někdy může být velmi lákavé pozorovat životy jiných lidí a myslet si, že tito lidé žijí plnohodnotnější a zajímavější životy než vy. Je ale velmi důležité umět hodnotit věci komplexně. Ve skutečnosti je pravda, že životy druhých lidí vidíme určitou optikou, která často neodráží realitu věcí, takže je pošetilé porovnávat životy jiných lidí s tím svým. A místo toho, abyste se soustředili na život někoho jiného (nebo spíše na to malé procento, které se nám ukazuje), zkuste se soustředit na všechny ty dobré pozitivní momenty a věci, které jsou ve vašem životě.

   • Vzhledem k silnému rozšíření sociálních médií je velmi snadné pozorovat životy jiných lidí a porovnávat se s ostatními. A pokud se při pohledu na barevné profily některého z vašich přátel cítíte smutně, mrzutě a melancholicky, připomeňte si, že vaši přátelé zveřejňují pouze fotografie, které chtějí všem ukázat, a jen zřídka odrážejí jejich skutečný život.

Z nějakého důvodu se věří, že byste měli být vždy ve vztahu. To znamená, že jeden vztah skončil a nový musí okamžitě začít. Pokud ale přímo říkáte, že momentálně s nikým nechodíte, pak se doporučuje situaci co nejdříve napravit. Ale na druhou stranu má život bez vztahu i mnoho pozitivních rysů. To jsou ti, o kterých budeme mluvit.

Život bez vztahů.

Nejdůležitější výhodou bez vztahu je tedy naprostá svoboda. Jelikož jste sami, můžete si bez váhání dělat, co chcete (samozřejmě v mezích zákona). Za své činy se nemusíte nikomu zodpovídat. Budete schopni přijímat pozornost od opačného pohlaví, chodit na diskotéky, přicházet domů, jak dlouho budete chtít a podobně. Nikdo nemá právo od vás požadovat účet, kde jste byli, s kým, co jste dělali, proč jste se zpozdili a proč jste nezavolali. Jsem svým vlastním šéfem. Totéž platí pro ubytování. Můžete chodit po bytě v čemkoli, dokonce i nazí, poslouchat svou oblíbenou hudbu na libovolnou hlasitost, trávit volný čas, jak chcete, bez ohledu na názor kohokoli. I když je to nejbližší osoba, stále bude mírně omezovat vaše jednání a jednání. Nyní, sám, si můžete být jisti, že věci budou na svých místech, tvaroh nezmizí z lednice a věci jiných lidí vám nebudou ležet pod nohama. Na všechno máte také carte blanche. Svůj volný den můžete strávit, jak chcete, dokonce celý den spát. Není třeba ráno stát u plotny a vařit snídani. Není nikdo, kdo by kritizoval vaše přátele a známé, máte právo s kýmkoli komunikovat. A po práci nemusíte utíkat domů a vařit večeři pro svého blízkého. Život bez vztahů dává svobodu jednání a chování, které si většina lidí tolik cení. Myšlenka, že jejich jednání bude někdo ovládat, mnohým brání v navázání plnohodnotného vztahu. A tak svoboda, která nenamáhá. Další věc je, že si na to velmi rychle zvyknete a je velmi těžké přejít na budování vztahů.

Čas strávený o samotě vám umožňuje přemýšlet o životě. Právě když jste sami se sebou, dokážete rozumně posoudit správnost zvolené cesty, stanovit si cíle do budoucna a zhodnotit své úspěchy a úspěchy. Když jsme totiž zahlceni pocity, vidíme světlo v jasných, pozitivních barvách. Nyní absence vztahů ukazuje svět takový, jaký skutečně je, bez přikrášlování. Čas bez vztahu vám umožňuje zhodnotit sebe, své klady a zápory. Dokážete si představit, jakého společníka vedle sebe potřebujete, jaké vlastnosti by měl mít a jaké vlastnosti v něm rozhodně vidět nechcete. Zároveň, když se zhodnotíte, můžete na sobě začít pracovat. Možná byste se měli věnovat sportu, změnit image, přemýšlet o jiném koníčku, nechat se unést literaturou. Možná se rozhodnete získat vzdělání a vstoupit na nějakou univerzitu. Možností seberozvoje je spousta. Pokud to všechno dáte dohromady, dáte si do pořádku nejen svůj život, ale také se povznesete na novou úroveň. Váš vnitřní svět bude bohatší, objevíte nové zájmy a koníčky. To vše nezůstane bez povšimnutí: lidé ocení změny, které u vás nastaly, a budou ochotni navázat kontakt. Totéž platí pro opačné pohlaví.

Možná nemáte ve své mysli žádnou touhu začít vztah, ale podvědomě budete hledat kandidáta na roli své snoubenky. A to vás zase donutí rozšířit si okruh kontaktů, poznat nové lidi a navštívit nová místa. A novinka v životě má vždy pozitivní vliv na jeho kvalitu. Noví známí budou v budoucnu užiteční; návštěva nových míst přinese spoustu pozitivních emocí, které změní vaši náladu k lepšímu. A i když se oddávající ještě nenašel, nové známosti nebudou ztrátou času. Možná někoho, koho máte to štěstí, potkat, zajímá něco, co vás bude zajímat. To znamená, že prostřednictvím nových známostí můžete najít nové koníčky, které lidem odhalí vaši jinou stránku. Jinými slovy, nevědomě děláte vše pro to, abyste potkali možného nového vyvoleného. A nezapomeňte, že váš výběr je prostě obrovský: každý příslušník opačného pohlaví může být teoreticky váš. Samozřejmě, někteří lidé se uzavírají, izolují se ode všech a nacházejí útěchu v samotě. To není východisko ze situace. Postupně tito lidé chápou, že bez komunikace se nikam nedostanou a nevyjdou ze své ulity.

Být zodpovědný sám za sebe je samozřejmě mnohem jednodušší než za sebe a svého partnera. Zde nemáte žádné starosti, žádný stres, žádný strach. Jste výhradně odpovědní za sebe, své činy a činy. Zároveň se o polovinu sníží počet problémů, které na vás padnou a které musíte vyřešit. To znamená, že jste sami, zodpovědní sami za sebe a řešíte jen své problémy. Téměř ideální varianta. A nervy zůstávají na místě, protože žádné starosti nejsou. Není třeba přemýšlet, kde je teď vaše druhá polovina, s kým, co dělá, zda podvádí, proč nevolá - to vše je již v minulém čase. Neexistují žádná objasnění vztahů, žárlivosti, starostí nebo stížností. Jste jen vy. Nezapomeňte, že v nejhorším případě můžete čelit rozchodu. A to je určitě stres, plýtvání nervy, silou a energií. To vše je lepší směřovat na koníčky, vzdělávání a rekreaci.

A volný čas, který se objeví v důsledku nedostatku vztahu, může být nasměrován jiným směrem. Patří mezi ně koníčky, výlety, sport, socializace s přáteli a mnoho, mnoho dalšího. Můžete věnovat čas péči o sebe a své zdraví. Večery dříve strávené na rande mohou být věnovány literatuře, relaxaci a návštěvě různých veřejných míst, a to jak o samotě, tak ve společnosti přátel. Kromě času se objevují finance „navíc“. Koneckonců, nemusíte utrácet peníze za všechny tyto kino-kavárny-kluby, nemusíte kupovat dárky k svátkům a narozeninám nebo dělat nějaká překvapení. A koruna navíc není nikdy moc. Jak s uvolněnými penězi naloží, se každý rozhodne dle vlastního uvážení.

Věří se, že vztahy jsou dřina, dřina. A v každé práci musí být přestávka, jakási dovolená. Co vám tedy brání udělat si tuto pauzu pro sebe, odpočinout si od všech těch starostí, vášní, debat a hádek? Proč je nutné okamžitě, po skončení jednoho vztahu, spěchat do dalšího? Koneckonců, můžete odpočívat, relaxovat, žít pro sebe, udělat jakýsi „reset“ celého svého života. I když přesně to, co dělat, závisí pouze na vás.

Každý, kdo se miluje a váží si sám sebe, nemůže nečíst následující záznamy:

• 
  

Jak chci být šťastný a nebýt na nikom závislý. Chci se usmívat a cítit se jako plnohodnotná žena i v obdobích samoty. Jste opravdu připraveni přenést zodpovědnost za své štěstí na jinou osobu, dokonce i partnera?

Myšlení: muži vs ženy

Samozřejmě myslíme, cítíme a vnímáme svět jinak. Jen, milé ženy, přemýšlely jste někdy, proč jste nikdy neslyšeli o „svobodných mužích“? Jde o to, jak vnímají období bez vztahu. Pro ně je to svoboda! Proč se také nezačít dívat na situaci z tohoto úhlu?

Zajímá nás, jak se naučit žít sám. Ale zní to nějak bolestně, s lehkým tónem smutku a utrpení... Proč jsme přestali vnímat samotu jako šanci?

Samota nebo příležitost?

Ženy, které jsou samy, si myslí, že se v životě něco nedaří... Připadá mi to, jako by v nepřítomnosti partnera chyběl nějaký důležitý kousek... Puzzle, které lze umístit na správné místo a vše bude kompletní a harmonické. Ale je to tak?

Je rozchod s mužem opravdu tak špatný? Proč jsme si v těchto obdobích zvykli považovat se pro někoho za neužitečné? Proč nosíme osamělost v srdci jako těžké břemeno na ramenou? Ale být sám má spoustu výhod!

Klady osamělosti

№1

Energie. Zamyslete se nad tím, kolik času, úsilí a trpělivosti žena vynakládá na udržení vztahu. Zvlášť při společném bydlení. Úklid domu, usmiřování po konfliktech, schopnost poddat se včas... Musíte se tomu druhému přizpůsobit: na jaký film se dívat, kdy jít spát, s kým strávit víkend, jak utratit rodinný rozpočet .

Pokud jste sami, toto vše je ponecháno na vás, abyste se rozhodli. Můžete se vidět s přítelem, jít do obchodu nebo strávit celý den v posteli. A ještě zbudou síly!

№2

Svobodná žena má ze života více radosti. Můžete říci ne, pokud se vám například nelíbí sex. Možná se už nikdy neuvidíte, pokud se pohádáte. Bez manžela si můžeš vybrat, s kým chceš strávit večer... A nebát se, jak zareaguje, jestli to nazve „podvádění“, nebo se rozhodne pomstít.

№3

Být nějakou dobu samy, samy se sebou, ženy bez mužů se začnou více milovat a respektovat: prostor, čas, zdroje. Konečně budete moci otevřít svůj vnitřní svět, lépe porozumět svému charakteru, uvědomit si, co rádi děláte? Jaká místa navštívit?

Může se ukázat, že seznam se ukáže být úplným opakem toho, kterým jste se řídili, když jste byli s mužem.

№4

Neměli byste se bát samoty z toho důvodu, že není navždy, ale také skončí. Místo truchlení je lepší si užívat. 😉

Chyby, které ženy dělají

Snaží se zaplnit prostor prostě kýmkoli

Nemělo by se to dělat. Jakmile jste sami, nemusíte okamžitě volat svým přítelkyním nebo instalovat seznamovací aplikaci. Povrchní spojení, rande k vyplnění prostoru a cizí lidé vám nepomohou najít štěstí ani vám nepomohou pochopit sami sebe.

Pokud se nepoučíte, nic se nezmění. Místo toho, abyste se dostatečně nabažili, budete jen roztěkaní a plýtvat posledními drobky energie.

Myšlenky: „Nechci vztahy s muži“

Špatný rozchod vám může zanechat jizvu na srdci. Nikdo neslibuje, že se to rychle zahojí. Možná váš bývalý muž nebyl nejlepším představitelem lidské rasy. Možná ti ublížil nebo tě urazil. Možná vás inspirovala i vaše matka: "Všichni muži jsou kreténi!"

Jen si nevykládejte negativní postavy, které jste potkali, jako všechny muže. Na co myslíte, to přitahujete. Pokud jste přesvědčeni, že kolem jsou jen nevychovaní, sexičtí bouřky, pak takové lidi na své cestě potkáte. Pak se nedivte.

Nebojte se otevřít novým věcem. Začněte přemýšlet jinak. Ne tak, jak jsme zvyklí. Zahrňte více pozitivity, radosti a otevřenosti. Nikdo vám záměrně neublíží ani neurazí, věřte mi!

Neochota analyzovat minulost

Pokud prostě vydržíte období osamělosti, prožijete utrpení bez vyvozování závěrů, pak je nepravděpodobné, že budete moci dále budovat šťastný život. Každá situace (zejména nepříjemná), která se nám stane, je poučením. Když to napoprvé nepochopíš, bude to bolet víc.

Proto je tak důležité přinutit se a psychicky prožít situaci. Jaký byl důvod rozvodu? Jaké emoce jsi prožíval? Co bylo možné udělat, aby se problém vyřešil méně kategoricky?

Existuje život bez muže?

Pokud jste stále na pochybách, odpovíme. Určitě ano! Mnoho žen na světě žije bez stálého partnera nebo jsou úplně samy. A ne všichni se považují za nešťastné a jejich životy nemají smysl.

Pokud přijdete domů a nikdo tam nečeká, neznamená to, že byste se měli cítit špatně. Společenský stereotyp je samozřejmě znát. "Svobodná ve 30?", "zůstaneš starou pannou", "žiješ bez manžela, takže tě nikdo nepotřebuje," nebo co jiného říkají?

Ale je důležité pochopit, proč to lidé říkají. Sami se bojí samoty, bojí se přijít do prázdného bytu, bojí se, že je manžel opustí. Může to být z různých důvodů:

• nesmělost;
• závislost na vašem partnerovi (emocionální nebo finanční);
• neschopnost žít svůj vlastní život a nestrkat nos do někoho jiného;
• nedostatek významných událostí, což vede ke kritické diskusi ostatních lidí.

Nebuďte přísní, pochopte, že říkat urážlivé a hořké fráze cizím lidem není dobrá věc...

Jak žít bez muže?

Nejdůležitější je být šťastný. Po veškerém uvědomění si událostí z minulosti a přijetí sebe sama je čas rozhodnout se ve prospěch štěstí a úspěchu. Nyní se musíte přijmout jako silná a svobodná žena. Aby se rány zahojily a váš psychický stav se zlepšil, nemusíte celý rok chodit s kyselým výrazem ve tváři, litovat se a trpět! 😉

Nepospíchej

Teď toho máte spoustu! Konečně můžete dělat věci, které vás opravdu baví. Přihlaste se k tanci, začněte přispívat na charitu, choďte na romantické rande, jezte celý týden jen saláty.

Kurzy malování, procházky po městě, pěší výlety, kurzy vaření... Cokoliv! Nyní jste volný!

Pro každý případ si udělejte rozvrh, abyste se nenudili.

Řekněte svým sympatizantům „už toho bylo dost“

Ať každý, kdo tě lituje a utěšuje, ví, že už je vše v pořádku. Už nepotřebujete ubohé pohledy, poznámky a dohazování ženichů. Můžete se rozhodnout, že téma vaší osamělosti je nyní tabu. Koneckonců, co na tom záleží ostatním lidem? Ať si každý žije svůj život.

Nesnažte se zalíbit mužům

Buď sám sebou. Upřímný, opravdový a upřímný. Proč bys začínal s čistým štítem života pokrytectvím před ostatními muži?

Pokud zavedete všechna tato pravidla do svého života, přijmete se a budete se milovat, brzy vás slovo „osamělost“ již nebude děsit. Budete se cítit sami sebou, opravdoví, živí a žijete naplno!