Πώς να προσδιορίσετε με χειρονομίες ότι ένας έφηβος εξαπατά. Ανίχνευση ψεμάτων χρησιμοποιώντας εκφράσεις προσώπου

Δεν ήταν από καιρό μυστικό ότι όλοι οι άνθρωποι λένε ψέματα. Μπορούν να απατήσουν σε μικρά πράγματα ή σε πιο σημαντικά πράγματα. Όσοι δεν θέλουν να γίνουν θύματά τους πρέπει να προετοιμαστούν για μια τέτοια εξέλιξη και να μάθουν να αναγνωρίζουν τα ψέματα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε εκτενή εμπειρία στην επικοινωνία με ανθρώπους και να εκπαιδεύετε συνεχώς τις δικές σας δυνάμεις παρατήρησης. Το να μάθεις να κατανοείς τους ανθρώπους είναι αρκετά δύσκολο, αλλά εξακολουθεί να είναι εφικτό. Τις περισσότερες φορές, τα ψέματα καθορίζονται από τα μάτια, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες.

Τα μάτια είναι ένας καθρέφτης...

Όταν ένας άνθρωπος λέει ψέματα, συχνά τα μάτια του είναι αυτά που τον χαρίζουν. Εάν έχετε την επιθυμία, μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε τις χειρονομίες ή τις εκφράσεις του προσώπου ή να σκέφτεστε μια ιστορία μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, αλλά είναι απίθανο να μπορείτε να ελέγξετε τις κινήσεις των ματιών σας. Όταν λέει ψέματα, ένα άτομο αισθάνεται πολύ ανασφαλής και άβολα, έτσι προσπαθεί να κοιτάξει μακριά. Εάν ο συνομιλητής δεν κοιτάζει απευθείας στα μάτια, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως το πρώτο σημάδι εξαπάτησης.

Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν πώς να ανιχνεύσουν ένα ψέμα κοιτάζοντας τα μάτια τους, γι' αυτό χρησιμοποιούν τη μέθοδο «από την αντίφαση». Εάν ένα άτομο κοιτάζει ευθέως με ένα βλέμμα που δεν κλείνει, ίσως θέλει να δικαιολογηθεί. Μια υπερβολικά ειλικρινής ματιά συχνά υποδηλώνει την αναλήθεια των λόγων του συνομιλητή. Φαίνεται ότι θέλει να διεισδύσει στις σκέψεις του αντιπάλου του και να καταλάβει αν τον πιστεύει. Και αν ένας ψεύτης πιαστεί απροετοίμαστος, πιθανότατα θα προσπαθήσει να αλλάξει την προσοχή του ή να πάει σε άλλο δωμάτιο.

Είναι σχεδόν αδύνατο να το ελέγξεις, οπότε το άτομο που λέει ψέματα αλλάζει το βλέμμα του. Η κόρη γίνεται πολύ μικρότερη από πάντα.

Αίμα στο πρόσωπο...

Η ανίχνευση ενός ψέματος από τα μάτια δεν είναι ο μόνος τρόπος για να αναγνωρίσετε ένα ψέμα. Όταν ένα άτομο λέει ένα ψέμα, εμφανίζονται μικροσκοπικές ρυτίδες γύρω από τα μάτια του. Μερικές φορές μπορείς να τα δεις ακόμη και με γυμνό μάτι. Εάν έχετε αμφιβολίες για την ειλικρίνεια των λόγων του αντιπάλου σας, θα πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά το δέρμα του γύρω από τα μάτια του.

Τέσσερις κατευθύνσεις του κόσμου

Σκεπτόμενος τα μάτια, μπορείτε να παρατηρήσετε ποια κατεύθυνση κοιτάζει ο συνομιλητής. Αν το βλέμμα του είναι στραμμένο προς τα δεξιά, τότε εξαπατά. Όταν οι άνθρωποι κοιτάζουν ψηλά και ίσια, σημαίνει ότι εκείνη τη στιγμή έρχονται με μια εικόνα ή μια εικόνα για τον εαυτό τους. Για να φανταστείς ήχους ή μια φράση, ένα άτομο θα κοιτάξει δεξιά και ευθεία. Όταν το σενάριο είναι έτοιμο, ο απατεώνας θα κοιτάξει δεξιά και κάτω. Αλλά αυτοί οι κανόνες ισχύουν μόνο εάν το άτομο είναι δεξιόχειρας. Ένας αριστερόχειρας έχει την αντίθετη θέση των ματιών όταν λέει ψέματα.

Εάν το βλέμμα μετακινείται γρήγορα από το ένα αντικείμενο στο άλλο, τότε αυτός είναι επίσης ένας λόγος να σκεφτούμε πώς να προσδιορίσετε ένα ψέμα από τα μάτια.

Ενοχή

Γνωρίζοντας τα βασικά μυστικά, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε εάν ένα άτομο εξαπατά ή όχι. Πολλοί άνθρωποι, όταν λένε ένα ψέμα, βιώνουν: Αυτή τη στιγμή, τα μάτια τους πέφτουν κάτω, και μερικές φορές στο πλάι. Για να προσδιορίσετε ένα ψέμα, είναι απαραίτητο να συγκρίνετε τις κινήσεις των βολβών των ματιών με τις λέξεις που είπε ο αντίπαλος.

«Στερεμένα» μάτια

Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι ένα παγωμένο βλέμμα είναι σημάδι ότι ένα άτομο λέει ψέματα. Για να το ελέγξετε αυτό, απλώς ζητήστε από τον συνομιλητή σας να θυμηθεί κάποιες λεπτομέρειες. Αν συνεχίσει να δείχνει ευθεία και δεν ανοιγοκλείνει το μάτι, πιθανότατα δεν μπορείτε να τον εμπιστευτείτε. Στην περίπτωση που ο αντίπαλος απαντά στην ερώτηση που τίθεται χωρίς να σκεφτεί ή να αλλάξει τη θέση των ματιών του, μπορεί κανείς να τον υποψιαστεί για ανειλικρίνεια. Όταν ο αριθμός των αναβοσβήνεις αυξάνεται, αυτό δείχνει ότι το άτομο αισθάνεται άβολα και θέλει να αποσυρθεί από τον έξω κόσμο.

Αλλά ο προσδιορισμός των ψεμάτων από τα μάτια με αυτόν τον τρόπο δεν είναι δίκαιος στην περίπτωση που τα γεγονότα συνέβησαν πριν από δέκα με δεκαπέντε λεπτά. Επίσης, δεν πρέπει να κολλάτε το τηλέφωνο με ένα σταθερό βλέμμα όταν ένα άτομο κοινοποιεί πληροφορίες που είναι πολύ σημαντικές γι 'αυτόν, για παράδειγμα, μια διεύθυνση ή έναν αριθμό τηλεφώνου.

Απότομη ματιά μακριά

Όταν επικοινωνείτε με ένα άτομο, μερικές φορές μπορείτε να παρατηρήσετε πώς στρέφει γρήγορα τα μάτια του στο πλάι κατά τη διάρκεια μιας ιστορίας και στη συνέχεια κοιτάζει ξανά τον συνομιλητή. Υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα οι πράξεις του να δείχνουν ότι προσπαθεί να κρύψει κάτι.

Εάν ο συνομιλητής φαινόταν ευθύς και ανοιχτός καθ 'όλη τη διάρκεια της συνομιλίας και όταν αγγίχθηκε ένα συγκεκριμένο θέμα, άρχισε να κοιτάζει μακριά ή να αποφεύγει την άμεση επαφή, τότε αυτό είναι ένα από τα σημάδια για το πώς να αναγνωρίσετε ένα ψέμα από τα μάτια. Αλλά μερικές φορές οι ανασφαλείς και κομπλεξικοί άνθρωποι συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο εάν το θέμα της συζήτησης τους κάνει να αισθάνονται άβολα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν έχει νόημα να μιλάμε για εξαπάτηση με βάση αυτό το ζώδιο και μόνο.

Τρομαγμένη έκφραση προσώπου

Ο άνθρωπος που εξαπατά πάντα φοβάται μην εκτεθεί. Επομένως, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μπορεί να αισθάνεται λίγο φοβισμένος, αλλά μόνο ένας έμπειρος ψυχολόγος θα μπορεί να το διακρίνει από τη συνηθισμένη αμηχανία μπροστά σε ένα άγνωστο άτομο ή μια ασυνήθιστη κατάσταση.

Τα μάτια δεν είναι ο μόνος δείκτης ενός ψέματος. Όταν αναλύετε τη συμπεριφορά του συνομιλητή σας, αξίζει να αξιολογήσετε την πλήρη εικόνα: να δώσετε προσοχή στις χειρονομίες, τη στάση και τις εκφράσεις του προσώπου. Οποιαδήποτε πληροφορία για ένα άτομο θα είναι χρήσιμη προκειμένου να ταιριάζουν σωστά οι λέξεις και η «εικόνα». Επομένως, δεν αξίζει να το κάνετε.

Εκφράσεις προσώπου ενώ λέτε ψέματα

Το να γνωρίζετε τη θέση των ματιών όταν λέτε ψέματα είναι σημαντικό, αλλά δεν αρκεί. Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την ομιλία, τις κινήσεις και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια μιας ψευδούς ιστορίας, οι αλλαγές θα είναι σίγουρα αισθητές. Είναι απαραίτητο να αξιολογούνται οι εκφράσεις του προσώπου και οι χειρονομίες μόνο σε συνδυασμό με τις παραμέτρους ομιλίας και φωνής.

Επιτονισμός και χαμόγελο

Όταν ο άλλος εξαπατά, ο λόγος και ο τονισμός του αλλάζουν. Η φωνή μπορεί να τρέμει και οι λέξεις λέγονται πιο αργά ή, αντίθετα, πιο γρήγορα. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν βραχνάδα ή υψηλές νότες που ξεφεύγουν. Αν ο συνομιλητής είναι ντροπαλός, μπορεί να αρχίσει να τραυλίζει.

Ένα χαμόγελο μπορεί επίσης να αποκαλύψει ανειλικρίνεια. Πολλοί άνθρωποι χαμογελούν λίγο όταν λένε ψέματα. Ο συνομιλητής πρέπει να είναι επιφυλακτικός αν το χαμόγελο είναι εντελώς ακατάλληλο. Αυτή η έκφραση προσώπου σας επιτρέπει να κρύψετε ελαφρώς την αδεξιότητα και τον ενθουσιασμό. Αυτό όμως δεν ισχύει για τους χαρούμενους ανθρώπους που προσπαθούν πάντα να χαμογελούν.

Τάση των μυών του προσώπου

Εάν κοιτάξετε τον αντίπαλό σας πολύ προσεκτικά, μπορείτε να καταλάβετε αν απατά ή όχι. Θα αποκαλυφθεί με μικροένταση των μυών του προσώπου, η οποία διαρκεί για αρκετά δευτερόλεπτα. Ανεξάρτητα από το πόσο «πέτρινος» μιλάει ο συνομιλητής, η στιγμιαία ένταση είναι ακόμα αναπόφευκτη.

Ο απατεώνας αποκαλύπτεται όχι μόνο από τη θέση των ματιών όταν λέει ψέματα, αλλά και από το ανεξέλεγκτο δέρμα και άλλα μέρη του προσώπου. Οι πιο συνηθισμένες περιλαμβάνουν: τρεμάμενα χείλη, γρήγορο αναβοσβήσιμο ή αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.

Χειρονομίες ψέματος

Οι γνωστοί ειδικοί συμφώνησαν ότι όταν ένα άτομο απατά, εκτελεί τυπικές ενέργειες:

• αγγίζει το πρόσωπο με τα χέρια.
• καλύπτει το στόμα του?
• ξύνει τη μύτη, τρίβει τα μάτια ή αγγίζει το αυτί.
• τραβάει το γιακά στα ρούχα του.

Αλλά όλες αυτές οι χειρονομίες μπορούν να υποδηλώνουν ένα ψέμα μόνο εάν υπάρχουν άλλα σημάδια εξαπάτησης. Επομένως, το πιο αξιόπιστο είναι να προσδιορίζεις τα ψέματα από τα μάτια, τις εκφράσεις του προσώπου, τις κινήσεις και τη συμπεριφορά. Μαθαίνοντας να διαγνώσετε ψέματα, μπορείτε να αποφύγετε τη μοίρα του θύματος και να νιώθετε πάντα σίγουροι.

Όπως δείχνει η πρακτική, το άτομο που επικοινωνεί συχνά με άλλους ανθρώπους είναι σε θέση να αναγνωρίσει με ακρίβεια τα ψέματα. Πρέπει επίσης να μπορεί να αντιλαμβάνεται νηφάλια την κατάσταση και τα γεγονότα, να είναι προσεκτικός και να προσπαθεί να παρατηρήσει όλες τις αποχρώσεις και τις λεπτές αποχρώσεις της συμπεριφοράς τους. Η πλούσια εμπειρία επικοινωνίας και η ικανότητα ανάλυσης θα σας βοηθήσουν να αντιληφθείτε σωστά όλες τις πληροφορίες που λαμβάνετε και να αξιολογήσετε την αξιοπιστία τους.

Πολλοί θα ήθελαν να μάθουν πώς να αναγνωρίσουν το ψέμα του συνομιλητή: κατά τη διάρκεια επαγγελματικών συναντήσεων, για να μην υπογράψουν μια δυσμενή σύμβαση. όταν επικοινωνείτε με τη σύζυγό σας, τον σύζυγο ή τους φίλους σας για να μάθετε αν είναι ειλικρινείς. κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με παιδιά και σε εκατοντάδες άλλες καταστάσεις. Και τώρα μπορείτε να το μάθετε μελετώντας προσεκτικά το υλικό από το άρθρο.

Η ανίχνευση ψεμάτων είναι επιστήμη

Πριν από λίγο καιρό, η ανίχνευση ψεύδους έγινε κάτι σαν επιστήμη. Οι άνθρωποι άρχισαν να βρίσκουν μια σχέση μεταξύ του τι λέει ένα άτομο και του πώς συμπεριφέρεται.

Δηλαδή, γνωρίζοντας κάποιους από τους μηχανισμούς της συμπεριφοράς ενός ατόμου, μπορείτε να προσδιορίσετε αν λέει την αλήθεια ή ό,τι βγαίνει από το στόμα του είναι ψέμα. Πως να το κάνεις?

Τώρα θα εξετάσουμε αυτό το ζήτημα λεπτομερώς και θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε ένα ψέμα από:

• Φωνή
• Εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες
• Με μια ματιά

Αυτά είναι τα κύρια σημεία. Το επόμενο επίπεδο είναι η ενσυναίσθηση. Δηλαδή, αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα ενός ατόμου, βιώνοντας τα συναισθήματά του μαζί του. Αλλά θα παραλείψουμε αυτήν την ερώτηση εδώ, αφού είναι πολύ δύσκολο να μελετήσετε μόνοι σας.

Πώς να αναγνωρίζετε τα ψέματα με τη φωνή και την ομιλία

• Ψηλή φωνή

Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, το άτομο που θέλει να σας εξαπατήσει δεν μπορεί να ελέγξει πλήρως τον εαυτό του. Η προσοχή του είναι σκορπισμένη σε πολλά πράγματα για να μην χαρίσει την απάτη του. Γι' αυτό και ο τόνος της φωνής του αλλάζει από καιρό σε καιρό: εξαιτίας αυτής της εσωτερικής αναταραχής.

Όταν ένας άνθρωπος λέει ψέματα -και ακόμη περισσότερο άδικα- τα συναισθήματά του απλά οργίζονται. Είναι σαν να περπατά μέσα από ένα ναρκοπέδιο. Επομένως, μπορείτε να προσδιορίσετε από τη φωνή σε ποια κατάσταση βρίσκεται ο συνομιλητής: αν έχει υψηλές νότες, πιθανότατα κρύβει κάτι. αν μιλάει με ήρεμη, χαμηλή φωνή, είναι πολύ πιθανό να λέει την αλήθεια.

• Παύσεις στην ομιλία

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η προσοχή ενός ψεύτη είναι πολύ ασυγκεντρωμένη. Και αφού δίνει ιδιαίτερη σημασία στις λέξεις - ένας αμύητος στην επιστήμη του ψέματος κοιτάζει αυτά που λέει και όχι πώς - χρειάζεται χρόνο για να τα μαζέψει.

Αυτή τη στιγμή σχηματίζονται παύσεις. Αυτά μπορεί να μην είναι 2, 3 ή 5 δευτερόλεπτα, αλλά ελάχιστα αισθητές στάσεις. Επομένως, δώστε μεγάλη προσοχή στο πώς μιλάει το άτομο.

• Ασυνέπεια ανάμεσα στο τι λέει ένα άτομο και στο πώς το εκφράζει

Αυτό το σημείο θα μπορούσε να αποδοθεί σε μια αλλαγή στον τόνο της φωνής, αλλά εδώ προστίθεται ένα άλλο στοιχείο - οι εκφράσεις του προσώπου. Θα το συζητήσουμε περαιτέρω. Ακολουθεί απλώς ένα παράδειγμα για να καταστεί σαφές για τι πράγμα μιλάμε:

Εάν ένα άτομο, έχοντας λάβει ένα δώρο ή ένα κομπλιμέντο, αρχίσει να σας ευχαριστεί με ενθουσιασμό, αλλά σε ορισμένα σημεία στο πρόσωπό του είναι ξεκάθαρο ότι δεν τον ένοιαζε, λέει ψέματα.

• Λίγες λεπτομέρειες στην ιστορία

Η ιστορία ενός ψεύτη συνήθως περιέχει ελάχιστες λεπτομέρειες. Αν του ζητήσετε να ξεκαθαρίσει κάτι, θα πρέπει να ζοριστεί πολύ. Και, πιθανότατα, θα υπάρξει μια παύση μετά την ερώτησή σας. Χρησιμοποιήστε αυτό ως αναγνωριστικό. Μεταβείτε από θέμα σε θέμα και, στη συνέχεια, ζητήστε τους να επαναλάβουν τις λεπτομέρειες για όσα μιλήσατε πριν από λίγα λεπτά. Αλλά απλώς κάντε το φυσικά για να μην κινήσετε υποψίες.

• Επαναλάβετε την ερώτηση

Για να κερδίσει χρόνο, το άτομο επαναλαμβάνει την ερώτηση που του έγινε. Αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα είναι συνήθως αρκετά για να καταλήξουμε σε μια άξια απάντηση: αυτή που μοιάζει περισσότερο με την αλήθεια.

• Επαναλαμβάνοντας τις ίδιες πληροφορίες

Ένας ψεύτης θα προσπαθήσει με κάθε δυνατό τρόπο να φυτέψει την αθωότητά του στο κεφάλι σας. Και αυτό θα το επαναλάβει κάτω από διαφορετικές διατυπώσεις.

Θυμηθείτε: οι αθώοι δεν έχουν δικαιολογίες.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα ψέμα με εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες

• Κλειστές αμυντικές στάσεις

Εάν ο συνομιλητής παίρνει συχνά κλειστές αμυντικές στάσεις, σταυρώνει τα χέρια και τα πόδια του, πιέζει τους ώμους του, έχει εκφράσεις του προσώπου που λέει ψέματα (αυτό συζητείται λεπτομερώς παρακάτω), λυγίζει, καλύπτει το στομάχι του, προτιμά να έχει κάποιο αντικείμενο μεταξύ σας, χρησιμοποιεί ορισμένα αφύσικες κινήσεις του σώματος - Το πιο πιθανό είναι να λέει ψέματα.

Δημιουργώντας επιπλέον απόσταση, εμπόδια και προστατεύοντας ζωτικά όργανα, μειώνεται το άγχος του. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για έναν ψεύτη – γιατί, όπως θυμόμαστε, πρέπει να δουλέψει πολύ σκληρά για να πάνε όλα ομαλά.

• Αγγίζοντας το πρόσωπο και το λαιμό

Ένας άλλος παράγοντας που ένα άτομο λέει ψέματα είναι το άγγιγμα του λαιμού και του προσώπου. Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες χειρονομίες ψέματος. Συνήθως φαίνονται πολύ αφύσικα. Τι εννοούν?

Όταν τα δάχτυλα είναι κοντά στα χείλη, αυτό πιθανότατα δείχνει ότι το σώμα του ατόμου του λέει: «Σταμάτα να λες ψέματα! Σταμάτα το!" Ως εκ τούτου, αρχίζει άθελά του να καλύπτει το στόμα του με το χέρι του.

Όταν ο συνομιλητής αγγίζει τη μύτη του, προσπαθεί να απομακρύνει τα χέρια του από το στόμα του. Για να φαίνεται φυσικό: «Τι; Η μύτη μου φαγούρασε».

Το άγγιγμα του αυτιού δείχνει ότι το άτομο δεν θέλει να ακούσει τα ψέματά του. Όλα αυτά συμβαίνουν σε υποσυνείδητο επίπεδο. Δηλαδή όλα γίνονται ακούσια? σαν στο βάθος.

Το άγγιγμα των ματιών είναι μια προσπάθεια αποφυγής επαφής με τον συνομιλητή. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αγχωτική κατάσταση φοβούνται ότι όλα φαίνονται στα μάτια τους. Ως εκ τούτου, προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να κρύψουν τα μάτια τους.

• Συχνή δύσπνοια και εφίδρωση

Θυμόμαστε ότι ένας ψεύτης υπόκειται σε σοβαρό άγχος. Επομένως, η αναπνοή και ο ιδρώτας του γίνονται σαν να είχε μόλις ασκηθεί.

Αν κάποιος λέει την αλήθεια, δεν έχει τίποτα να ανησυχεί. Επομένως, αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, σκεφτείτε το.

• Έκφραση πλήξης στην οθόνη

Οι έμπειροι ψεύτες δεν είναι τόσο εύκολο να πιαστούν. Ποτέ δεν συμπεριφέρονται πολύ συναισθηματικά. Μία από τις τεχνικές που χρησιμοποιούν είναι μια ανοιχτή έκφραση πλήξης: ανοιχτή στάση, χασμουρητό, χαμόγελο, αργή ομιλία.

Εάν ένα άτομο συνήθως δεν συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο, σημαίνει ότι έχει σκόπιμα «επαναπρογραμματίσει» τη γλώσσα του σώματός του.

• Γυρίζοντας το κεφάλι από τη μία πλευρά στην άλλη

Ένας ψεύτης μπορεί να γυρίσει το κεφάλι του για να δείξει ότι ανακαλεί τα λόγια του. Αυτές οι στροφές αριστερά-δεξιά είναι παρόμοιες με το πώς δηλώνουμε «όχι» (η αντίθετη κίνηση του σώματος είναι ένα νεύμα για να δείξει «ναι»), αλλά λίγο πιο αδύναμη. Όχι τόσο ανοιχτά.

• Ψεύτικο χαμόγελο

Επίσης, ο συνομιλητής μπορεί να κρυφτεί πίσω από ένα ψεύτικο χαμόγελο για να μειώσει το επίπεδο δυσπιστίας εκ μέρους σας. Σε τι διαφέρει από το συνηθισμένο; Όταν ένα άτομο χαμογελά ειλικρινά, εμφανίζονται μικρές πτυχές στις γωνίες των ματιών του. Και όταν είναι ανειλικρινές, χρησιμοποιείται μόνο το στόμα.

Για να παρακολουθείτε με μεγαλύτερη ακρίβεια τα ψέματα με τις εκφράσεις του προσώπου, δοκιμάστε να ελέγξετε κάθε σημείο μόνοι σας, μπροστά στον καθρέφτη. Για παράδειγμα, χαμογελάστε στον εαυτό σας χωρίς να χρησιμοποιείτε τους μύες γύρω από τα μάτια σας.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα ψέμα από τα μάτια

• Αποφυγή οπτικής επαφής

Ένας ψεύτης συχνά προσπαθεί να αποφύγει την οπτική επαφή. Συνήθως, τις περισσότερες φορές - 60-80% - το βλέμμα του υποτίθεται ότι θα αξιολογήσει τη γύρω κατάσταση, θα σηκωθεί προς τα πάνω - σκέφτεται κάτι ή προς τα κάτω - "κοιτάζοντας κάτι ενδιαφέρον".

• Συχνό αναβοσβήσιμο

Εάν ένα άτομο δεν έχει προβλήματα με τα μάτια του, τότε το συχνό βλεφάρισμα υποδηλώνει τον ενθουσιασμό του. Έχει λόγο για αυτό; Αν όχι, τότε πιθανότατα αυτό που λέει είναι ψέμα.

• Ψεύτικη έκπληξη

Όταν ένα άτομο εκπλήσσεται ειλικρινά, τα φρύδια του υψώνονται. Εάν ένα άτομο θέλει απλώς να προσποιηθεί ότι χαίρεται που σας βλέπει, τότε ο τονισμός του στη φωνή του μόνο θα αυξηθεί.

Πώς να αποκαλύψετε έναν ψεύτη

• Ζητήστε του να πει την ιστορία του με αντίστροφη χρονολογική σειρά.

Το να φτιάχνεις ιστορίες είναι ένα πράγμα. Αλλά αν προσπαθήσετε να ανατρέψετε μια ανύπαρκτη ιστορία, τότε πιθανότατα θα αποδειχθεί χάος. Δοκιμάστε το μόνοι σας! Μόνο ένα άτομο με πολύ γρήγορη ταχύτητα σκέψης είναι ικανό για αυτό.

• Κάντε όσο το δυνατόν περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με τις λεπτομέρειες.

Όπως είπαμε παραπάνω, οι ψεύτες είναι αδύναμοι στο να βρίσκουν λεπτομέρειες. Επομένως, προσπαθήστε να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα γι 'αυτά: χρώματα, αντικείμενα, ανθρώπους, συζητήσεις - οτιδήποτε.

• Να είστε σιωπηλοί και να εκφράσετε ανοιχτή δυσπιστία

Προσπαθήστε να βάλετε τον ψεύτη σε κατάσταση ακραίου στρες: πείτε του ανοιχτά ότι δεν τον πιστεύετε. μείνε σιωπηλός και κοίταξέ τον στα μάτια. Έτσι θα αρχίσει να προσπαθεί να σας πείσει για το αντίθετο. Χάρη σε αυτό, πολλά πρόσθετα στοιχεία θα αποκαλυφθούν με τα οποία μπορεί να πιαστεί στο ψέμα.

Δεν είναι πάντα δυνατό να αναγνωρίσεις ένα ψέμα 100%

Όλα όσα περιγράφονται εδώ δεν είναι 100% σημάδια αναγνώρισης ψεύτες. Απλώς υποδεικνύουν ότι ένα άτομο είτε προσπαθεί να κρύψει κάτι, είτε δεν είναι σίγουρος για τα λόγια του.

Θυμηθείτε 2 κανόνες:

1. Ούτε μία μέθοδος, ούτε μία λεπτομέρεια δεν παρέχει ακριβείς πληροφορίες: ούτε εκφράσεις προσώπου, ούτε χειρονομίες, ούτε η χρήση ανιχνευτή ψεύδους.
2. Μην κατηγορείτε ένα άτομο ότι λέει ψέματα με βάση εικασίες. Οι πληροφορίες από το άρθρο είναι ένα είδος οδηγού. Μπορεί μόνο να σε καθοδηγήσει προς την αλήθεια.

Ο ανθρώπινος παράγοντας παίζει τεράστιο ρόλο. Γι' αυτό είναι τόσο δύσκολο να αποδείξεις οτιδήποτε με εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες, φωνή ή μάτια.

Πώς να φτάσετε όσο πιο κοντά γίνεται στην αλήθεια

Για να κατακτήσετε την ικανότητα ανίχνευσης ψέματος με χειρονομίες, εκφράσεις προσώπου και μάτια όσο το δυνατόν ακριβέστερα, πρέπει να μάθετε να συγκρίνετε όλους τους παράγοντες σε μια εικόνα και να μην τους κοιτάζετε ξεχωριστά.

Δηλαδή, κοιτάξτε όλες τις χειρονομίες ψέματος ως έναν μηχανισμό.

Για να παρακολουθείτε τα πάντα, χρειάζεστε πολλή εξάσκηση και μια βαθύτερη μελέτη του θέματος: διαβάστε βιβλία - ευτυχώς, υπάρχουν τώρα ένας τεράστιος αριθμός από αυτά στο Διαδίκτυο. κοιτάξτε μέσα από το υλικό των ειδικών σε αυτό το θέμα - μπορείτε επίσης να τα βρείτε στον δημόσιο τομέα. Και θα τα καταφέρεις!

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε άτομο καταφέρνει να λέει ψέματα τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, καθώς η αλήθεια συχνά έρχεται σε αντίθεση με τα γενικά αποδεκτά πρότυπα ευπρέπειας, ηθικής και ακόμη και ηθικής. Πώς να αναγνωρίσετε ένα ψέμα εάν ούτε ένας σύγχρονος ανιχνευτής δεν μπορεί να δώσει εκατό τοις εκατό εγγύηση ότι αυτό που λέει ένα άτομο δεν είναι εξαπάτηση; Ας προσδιορίσουμε τα εξωτερικά σημάδια της αναλήθειας που θα χαρίσουν τον συνομιλητή.

Τι είδους αναλήθεια μπορεί να συμβεί;

Συχνά η εξαπάτηση είναι αβλαβής όταν ένα άτομο λέει ένα ψέμα από ευγένεια ή από επιθυμία να γίνει αρεστός («Φαίνεσαι υπέροχη!», «Πολύ χαίρομαι που σε γνωρίζω!»). Μερικές φορές οι άνθρωποι πρέπει να αποκρύψουν όλη την αλήθεια ή να παραμείνουν σιωπηλοί απαντώντας σε άβολες ερωτήσεις από απροθυμία να κλιμακώσουν την κατάσταση, και αυτό θεωρείται επίσης ανειλικρίνεια.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι λένε ότι ακόμη και τα φαινομενικά αβλαβή ψέματα μπορούν να βλάψουν σοβαρά τις σχέσεις, ειδικά όταν πρόκειται για υποτιμήσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας: συζύγου και συζύγου, γονέων και παιδιών. Είναι δύσκολο να επιτευχθεί αμοιβαία εμπιστοσύνη και να διατηρηθούν ισχυροί οικογενειακοί δεσμοί σε τέτοιες περιστάσεις, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα ψέματα ενός άνδρα, μιας γυναίκας ή ενός παιδιού.

Παρατηρήσεις από ειδικούς στον τομέα της ψυχολογίας έχουν δείξει ορισμένα αποτελέσματα που σχετίζονται με την εξαπάτηση στην οικογένεια:

1. Παρά το εξωτερικό τους άνοιγμα προς τον συνομιλητή τους, οι εξωστρεφείς είναι πιο επιρρεπείς στα ψέματα από τους εσωστρεφείς.
2. Τα παιδιά μαθαίνουν γρήγορα να λένε ψέματα σε αυταρχικές οικογένειες και το κάνουν συχνά και με μαεστρία.
3. Οι γονείς που συμπεριφέρονται ευγενικά στο παιδί τους παρατηρούν αμέσως ψέματα, αφού σπάνια εξαπατά και λέει ψέματα αβέβαια.
4. το γυναικείο φύλο είναι επιρρεπές στην εξαπάτηση όταν πρόκειται για καθημερινά πράγματα - κρύβουν την τιμή των αγορασμένων αγαθών, δεν λένε για ένα σπασμένο φλιτζάνι ή ένα καμένο πιάτο κ.λπ.
5. Οι άντρες χαρακτηρίζονται από υποτίμηση σε θέματα σχέσεων, κρύβουν τη δυσαρέσκειά τους με τις συντρόφους τους, έχουν ερωμένες και λένε με σιγουριά ψέματα για την πίστη τους.

Πώς να μάθετε να αναγνωρίζετε ένα ψέμα;

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη σύνθετων οικογενειακών σχέσεων που βασίζονται στην εξαπάτηση, την απιστία και την υποτίμηση, είναι σημαντικό να μάθουμε να κατανοούμε την ειλικρίνεια. Συχνά η ικανότητα αποκάλυψης ενός απατεώνα είναι ένα φυσικό ταλέντο ενός ατόμου που γνωρίζει διαισθητικά πώς να αναγνωρίζει ένα ψέμα με εκφράσεις του προσώπου, χειρονομίες ή τονισμό του συνομιλητή. Σε αυτό τον βοηθά η εμπειρία ζωής της επικοινωνίας με ψεύτες ή η φυσική παρατήρηση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κανείς δεν μπορεί να εντοπίσει την εξαπάτηση χωρίς την κατάλληλη εμπειρία ή ταλέντο. Επί του παρόντος, η ψυχολογία έχει δημιουργήσει ορισμένα λεκτικά και μη λεκτικά σημάδια διαστρέβλωσης πληροφοριών που είναι τυπικά για τους περισσότερους ανθρώπους. Χάρη σε μια καλά ανεπτυγμένη μεθοδολογία που βασίζεται στην κατανόηση τέτοιων σημάτων, κάθε άτομο θα μπορεί να αναπτύξει την ικανότητα να αναγνωρίζει την ανειλικρίνεια. Ας μάθουμε τι μπορεί να αποκαλύψει έναν ψεύτη.

Το Lie to Me είναι μια από τις λίγες τηλεοπτικές σειρές που βασίζονται σε αποδεδειγμένη επιστημονική υπόθεση. Το πρωτότυπο του κύριου χαρακτήρα του, Δρ Καλ Λάιτμαν, ήταν ο μεγαλύτερος ειδικός στον τομέα της συναισθηματικής ψυχολογίας, ο Πωλ Έκμαν. Ανακάλυψε ότι όσον αφορά τις εκφράσεις του προσώπου, οι άνθρωποι όλων των πολιτισμών εκφράζουν συναισθήματα με τον ίδιο τρόπο και ανακάλυψε μικροκινήσεις - σύντομα επεισόδια δραστηριότητας του προσώπου που υποδηλώνουν συναισθήματα - ακόμα και όταν ένα άτομο προσπαθεί να τα κρύψει. Η T&P συνέταξε έναν οδηγό για τις τεχνολογίες του Paul Ekman που θα σας βοηθήσει να μάθετε να βλέπετε ψέματα.

Για πολύ καιρό, η επιστήμη δεν έδινε καμία σημασία στις εκφράσεις του προσώπου. Ξεκίνησε για πρώτη φορά από τον Κάρολο Δαρβίνο, ο οποίος, μεταξύ των άλλων έργων του, δημοσίευσε το βιβλίο «On the Expression of the Emotions in Man and Animals» το 1872. Ο επιστήμονας είπε ότι οι εκφράσεις του προσώπου είναι καθολικές όχι μόνο για το είδος μας, αλλά και για τα ζώα: για παράδειγμα, όπως τα σκυλιά, οι άνθρωποι χαμογελούν όταν είναι θυμωμένοι. Ταυτόχρονα, ο Δαρβίνος υποστήριξε ότι οι χειρονομίες μας, σε αντίθεση με τις εκφράσεις του προσώπου, μπορούν να ονομαστούν υπό όρους και ήταν σίγουρος ότι εξαρτώνται από την κουλτούρα στην οποία ανήκει ένα άτομο.

Για σχεδόν έναν αιώνα, το έργο του Δαρβίνου παρέμεινε ουσιαστικά ξεχασμένο. Αν το θυμήθηκαν στους επιστημονικούς κύκλους, ήταν μόνο για να το αμφισβητήσουν. Μόνο στη δεκαετία του '30 του 20ου αιώνα στράφηκε σε αυτήν ο Γάλλος νευροανατόμος Duchenne de Boulon, ο οποίος προσπάθησε να αντικρούσει τη θεωρία του ναζιστή επιστήμονα που ισχυρίστηκε ότι «οι εκπρόσωποι των κατώτερων φυλών» μπορούσαν να αναγνωριστούν με χειρονομίες.

Στη δεκαετία του '60, οι υποθέσεις που εκφράστηκαν στο "On the Expression of Emotions in Man and Animals" και αναφέρθηκαν επανειλημμένα από τον de Boulon έγιναν δημοφιλείς από τον Αμερικανό ψυχολόγο Paul Ekman. Διεξήγαγε μια σειρά μελετών για να ελέγξει αυτή τη θεωρία και ανακάλυψε ότι ο Κάρολος Δαρβίνος είχε δίκιο: οι χειρονομίες διαφέρουν μεταξύ των πολιτισμών, αλλά οι εκφράσεις του προσώπου όχι. Οι αντίπαλοι του Ekman υποστήριξαν ότι για όλα φταίει το Χόλιγουντ και η τηλεόραση, που μεταδίδουν μια μέση εικόνα των εκφράσεων του προσώπου, η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό αποδεκτή ως πρότυπο σε διάφορες χώρες. Για να αμφισβητήσει αυτή την υπόθεση, το 1967 και το 1968, ο επιστήμονας μελέτησε τις εκφράσεις του προσώπου εκπροσώπων μιας από τις φυλές στην Παπούα Νέα Γουινέα. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είχαν ποτέ στενή επαφή ούτε με τη δυτική ούτε με την ανατολική κουλτούρα και βρίσκονταν σε ένα στάδιο ανάπτυξης παρόμοιο με τη Λίθινη Εποχή. Ο Ekman διαπίστωσε ότι σε αυτή την περίπτωση, τα βασικά συναισθήματα εκφράστηκαν με τους ίδιους τρόπους όπως αλλού στον κόσμο. Το Σύστημα Κωδικοποίησης Δράσεων Προσώπου (FACS), μια μέθοδος για την ταξινόμηση των εκφράσεων του ανθρώπινου προσώπου που αναπτύχθηκε αρχικά από τους Paul Ekman και Wallace Friesen το 1978 και βασίστηκε σε μια επιλογή φωτογραφιών με αντίστοιχα συναισθήματα, έχει αποδειχθεί καθολική. Αυτή η μοναδική μουσική σημειογραφία για το πρόσωπο ακόμη και σήμερα καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό από ποιες κινήσεις του προσώπου αποτελείται μια συγκεκριμένη συναισθηματική έκφραση.

Από την έκπληξη στην περιφρόνηση: επτά συμπαντικά συναισθήματα

Υπάρχουν μόνο επτά συναισθήματα που έχουν μια καθολική μορφή έκφρασης:

Κατάπληξη,
- φόβος,
-αηδία,
- θυμός,
- Χαρά,
- θλίψη,
- περιφρόνηση.

Όλα είναι κρυπτογραφημένα σε FACS και EmFACS (μια ενημερωμένη και διευρυμένη έκδοση του συστήματος), έτσι ώστε κάθε συναίσθημα να μπορεί να βρεθεί και να αναγνωριστεί με χαρακτηριστικά γνωρίσματα, αξιολογώντας την ένταση και τον βαθμό ανάμειξής του με άλλα συναισθήματα. Για αυτό, υπάρχουν βασικοί κώδικες (για παράδειγμα, κωδικός 12: «Ασανσέρ της γωνίας του χείλους», ζυγωματικός μείζον μυς), κωδικοί κίνησης του κεφαλιού, κωδικοί κίνησης των ματιών, κωδικοί ορατότητας (για παράδειγμα, όταν τα φρύδια δεν φαίνονται, πρέπει να βάλετε τον κωδικό 70) και γενικούς κώδικες συμπεριφοράς που σας επιτρέπουν να καταγράψετε την κατάποση, το σήκωμα των ώμων, το τρέμουλο, κ.λπ. προσομοιώνεται ένα συναίσθημα που δεν βιώνεται αυτή τη στιγμή», γράφει ο Paul Ekman στο βιβλίο του «Know a Liar by Their Facial Expression». Οι ακούσιες εκφράσεις εμφανίζονται πάντα πίσω από την «οθόνη» που δημιουργείται στο πρόσωπο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να αναγνωριστούν με μικροκινήσεις. Συνήθως αυτές οι εκφράσεις εμφανίζονται μόνο για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, επομένως χρειάζεται εξάσκηση για να τις εντοπίσετε.

Υπάρχουν τρεις περιοχές του προσώπου μας που μπορούν να κινηθούν ανεξάρτητα:

Φρύδια και μέτωπο?
- μάτια, βλέφαρα και γέφυρα της μύτης.
- κάτω μέρος του προσώπου: μάγουλα, στόμα, το μεγαλύτερο μέρος της μύτης και το πηγούνι.

Για καθένα από αυτά υπάρχει το δικό του μοτίβο κίνησης σε καθεμία από τις επτά περιπτώσεις. Για παράδειγμα, όταν εκπλαγείτε, τα φρύδια σηκώνονται, τα μάτια ανοίγουν διάπλατα, το σαγόνι ξεσφίγγει και μετά τα χείλη αποχωρίζονται. Ο φόβος φαίνεται διαφορετικός: τα φρύδια είναι ανασηκωμένα και ελαφρώς τραβηγμένα προς τη γέφυρα της μύτης. τα άνω βλέφαρα είναι επίσης ανυψωμένα, εκθέτοντας τον σκληρό χιτώνα, τα κάτω βλέφαρα είναι τεντωμένα. το στόμα είναι ελαφρώς ανοιχτό και τα χείλη είναι επίσης ελαφρώς τεντωμένα και τραβηγμένα προς τα πίσω.

Ο Paul Ekman δίνει στο βιβλίο του έναν λεπτομερή χάρτη μικροκινήσεων για κάθε παγκόσμιο συναίσθημα και προσφέρει φωτογραφίες για ανεξάρτητη πρακτική. Για να μάθετε από αυτό το βιβλίο πώς να προσδιορίζετε γρήγορα το συναίσθημα που εκφράζεται σε ένα ανθρώπινο πρόσωπο, πρέπει να βρείτε έναν σύντροφο που θα σας δείξει αυτές τις φωτογραφίες - πλήρως ή καλύπτοντας μέρος της εικόνας με μια μάσκα σε σχήμα L. Το βιβλίο σας επιτρέπει επίσης να μάθετε να προσδιορίζετε τον βαθμό έκφρασης των συναισθημάτων και να αναγνωρίζετε τα συστατικά των μικτών εκφράσεων του προσώπου: γλυκόπικρη θλίψη, φοβισμένη έκπληξη κ.λπ.

Παραπλανητικές εκφράσεις: Έλεγχος του μηνύματος

«Είναι πιο εύκολο να παραποιήσεις λέξεις παρά εκφράσεις του προσώπου», γράφει ο Paul Ekman. - Όλοι μας έμαθαν να μιλάμε, όλοι έχουμε αρκετά μεγάλο λεξιλόγιο και γνώση των κανόνων της γραμματικής. Δεν υπάρχουν μόνο ορθογραφικά λεξικά, αλλά και εγκυκλοπαιδικά λεξικά. Μπορείτε να γράψετε το κείμενο της ομιλίας σας εκ των προτέρων. Προσπάθησε όμως να κάνεις το ίδιο με την έκφραση του προσώπου σου. Δεν υπάρχει «λεξικό εκφράσεων προσώπου» στη διάθεσή σας. Είναι πολύ πιο εύκολο να καταπιέσεις αυτό που λες παρά αυτό που δείχνεις».

Σύμφωνα με τον Paul Ekman, ένα άτομο που λέει ψέματα στις εκφράσεις του προσώπου των συναισθημάτων του ή στα λόγια του συνήθως επιδιώκει να ικανοποιήσει την τρέχουσα ανάγκη του: ένας πορτοφολάς προσποιείται την έκπληξη, ένας άπιστος σύζυγος κρύβει ένα χαμόγελο χαράς στη θέα της ερωμένης του, αν η γυναίκα του είναι κοντά, και ούτω καθεξής. «Ωστόσο, η λέξη «ψέμα» δεν αποτυπώνει πάντα τι συμβαίνει σε αυτές τις περιπτώσεις», εξηγεί ο Ekman. - Υποθέτει ότι το μόνο σημαντικό μήνυμα είναι το μήνυμα του αληθινού συναισθήματος που βρίσκεται κάτω από το ψευδές μήνυμα. Αλλά ένα ψευδές μήνυμα μπορεί επίσης να είναι σημαντικό εάν γνωρίζετε ότι είναι ψευδές. Αντί να αποκαλείτε αυτή τη διαδικασία ψέμα, θα πρέπει καλύτερα να την ονομάσετε έλεγχο μηνυμάτων, γιατί το ίδιο το ψέμα μπορεί επίσης να μεταφέρει ένα χρήσιμο μήνυμα."

Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν δύο μηνύματα στο πρόσωπο του ατόμου: το ένα αντικατοπτρίζει το πραγματικό συναίσθημα και το άλλο αντανακλά αυτό που θέλει να μεταφέρει. Ο Paul Ekman άρχισε να ενδιαφέρεται στενά για αυτό το πρόβλημα όταν συνάντησε τη συμπεριφορά ασθενών που έπασχαν από σοβαρή κατάθλιψη. Σε συνομιλίες με γιατρούς, ισχυρίστηκαν (προσωπικά και προφορικά) ότι βίωναν χαρά, αλλά στην πραγματικότητα προσπάθησαν να τερματίσουν τη νοσηλεία τους και να αυτοκτονήσουν. Στο "Lie to Me", οι συγγραφείς θέτουν επίσης αυτό το πρόβλημα: σύμφωνα με την πλοκή, η μητέρα του γιατρού Cal Lightman αυτοκτόνησε αφού κατάφερε να εξαπατήσει τους ψυχιάτρους με αυτόν τον τρόπο. Αργότερα, ενώ παρακολουθούσε βίντεο από τις συνομιλίες της με γιατρούς, η πρωταγωνίστρια της σειράς ανακαλύπτει μια μικροέκφραση θλίψης στο πρόσωπό της.

Ο έλεγχος των μηνυμάτων προσώπου μπορεί να είναι διαφορετικός:

μαλάκωμα,
- διαμόρφωση,
- παραποίηση.

Η μαλάκυνση συνήθως εμφανίζεται προσθέτοντας σχόλια προσώπου ή λεκτικά σε μια ήδη παρούσα έκφραση. Για παράδειγμα, εάν ένας ενήλικας φοβάται τον οδοντίατρο, μπορεί να τσακιστεί ελαφρά, προσθέτοντας ένα στοιχείο απέχθειας για τον εαυτό του στην έκφραση φόβου στο πρόσωπό του. Μέσω του μετριασμού, οι άνθρωποι συχνά επικοινωνούν στους άλλους ότι είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και να ευθυγραμμίσουν τη συμπεριφορά τους με τους πολιτισμικούς κανόνες ή την τρέχουσα κατάσταση.

Στην περίπτωση της διαμόρφωσης, ένα άτομο προσαρμόζει την ένταση της έκφρασης του συναισθήματος, αντί να το σχολιάζει. «Υπάρχουν τρεις τρόποι για να ρυθμίσετε την έκφραση του προσώπου», γράφει ο Paul Ekman. «Μπορείτε να αλλάξετε τον αριθμό των περιοχών του προσώπου που εμπλέκονται, πόσο καιρό διατηρείται η έκφραση ή το πλάτος της συστολής των μυών του προσώπου». Συνήθως, χρησιμοποιούνται και οι τρεις μέθοδοι. Αλλά με την παραποίηση, η διαδικασία του προσώπου γίνεται ψευδής: το πρόσωπο δεν δείχνει το συναίσθημα που βιώνει ένα άτομο (προσομοίωση), τίποτα δεν εμφανίζεται όταν στην πραγματικότητα υπάρχει ένα συναίσθημα (εξουδετέρωση) ή μια έκφραση κρύβεται πίσω από μια άλλη (καμουφλάζ) .

Φυσιολογία του ψέματος: τόπος, χρόνος και μικροεκφράσεις

Για να μάθετε να αναγνωρίζετε τα ψέματα στα πρόσωπα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε πέντε πτυχές

Μορφολογία προσώπου (συγκεκριμένη διαμόρφωση χαρακτηριστικών)
- προσωρινά χαρακτηριστικά του συναισθήματος (πόσο γρήγορα προκύπτει και πόσο διαρκεί).
- τόπος έκφρασης συναισθημάτων στο πρόσωπο.
- μικροεκφράσεις (διακόπτουν την κύρια έκφραση).
- κοινωνικό πλαίσιο (εάν ο φόβος είναι ορατός σε ένα θυμωμένο πρόσωπο, πρέπει να σκεφτείτε αν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για αυτό).

Οι άνθρωποι που ελέγχουν τις εκφράσεις του προσώπου τους δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στα κάτω μέρη του προσώπου τους: στο στόμα, τη μύτη, το πηγούνι και τα μάγουλα. Εξάλλου, μέσω του στόματος πραγματοποιούμε ηχητική επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας χωρίς λόγια: ουρλιαχτά, κλάματα, γέλια. Αλλά τα βλέφαρα και τα φρύδια πιο συχνά «δείχνουν» την αληθινή αίσθηση - ωστόσο, τα φρύδια χρησιμοποιούνται επίσης για παραποίηση προσώπου, η οποία μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση των άνω βλεφάρων. Το τι και πώς ακριβώς είναι «εκτός τόπου» στη διαδικασία εξαπάτησης εξαρτάται από το τι ακριβώς μεταδίδεται και τι κρύβεται. Για παράδειγμα, η έκφραση της χαράς δεν απαιτεί καθόλου να χρησιμοποιήσουμε το μέτωπο – οπότε αν καλύπτει κάποιο άλλο συναίσθημα, το τελευταίο πρέπει να αναζητηθεί σε αυτόν τον τομέα.

Χρησιμοποιώντας τα βιβλία του Ekman, μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε διαφορετικές ψεύτικες εκφράσεις του προσώπου σε διαφορετικές καταστάσεις: δείτε φοβισμένα φρύδια σε ένα ουδέτερο πρόσωπο (που υποδηλώνει γνήσιο φόβο), ανιχνεύστε έλλειψη έντασης στα κάτω βλέφαρα σε ένα θυμωμένο πρόσωπο (που υποδηλώνει ότι ο θυμός είναι ψεύτικο), βρείτε διαρροή πληροφοριών για πραγματικό θυμό υπό το πρόσχημα της αηδίας, παρατηρήστε παύσεις μεταξύ του λεκτικού μηνύματος για το συναίσθημα και της εμφάνισης της ψευδούς εκδοχής του στο πρόσωπο (1,5 δευτερόλεπτο) και δώστε προσοχή σε άλλες σημαντικές λεπτομέρειες.

Αλλά η κύρια δεξιότητα που σας επιτρέπουν να αναπτύξετε τα βιβλία και οι εκπαιδεύσεις του Ekman είναι η αναγνώριση μικροεκφράσεων. Αυτές οι εκδηλώσεις συναισθημάτων συνήθως διαρκούν μόνο λίγο: μισό έως ένα τέταρτο του δευτερολέπτου. Μπορείτε να μάθετε να τις βρίσκετε χρησιμοποιώντας τις ίδιες φωτογραφίες και μια μάσκα σε σχήμα L - εάν οι εικόνες αντικαταστήσουν γρήγορα η μία την άλλη. Η παρουσία μικροεκφράσεων, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν συγκαλύπτει, αποδυναμώνει ή εξουδετερώνει ταυτόχρονα τα συναισθήματα που βιώνει. Αυτά τα σύντομα επεισόδια δραστηριότητας του προσώπου είναι σύμπτωμα εξαπάτησης ή, σε ακραίες περιπτώσεις, σημάδι ότι το ίδιο το άτομο δεν ξέρει τι νιώθει, αλλά η απουσία τους δεν σημαίνει τίποτα.

Σήμερα, ο Paul Ekman και η ερευνητική του ομάδα παρέχουν εκπαίδευση για την αναγνώριση συναισθημάτων σε τελωνειακούς, αστυνομικούς και συνοριοφύλακες, επαγγελματίες ανθρώπινου δυναμικού και άλλους που συχνά πρέπει να αναζητήσουν εξαπάτηση ή να επιβεβαιώσουν γεγονότα. Ωστόσο, οι εξελίξεις του είναι χρήσιμες όχι μόνο στα σύνορα: μπορούν να βοηθήσουν δημοσιογράφους κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων, δασκάλους στην τάξη, επιχειρηματίες στις διαπραγματεύσεις και πολλούς άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, ούτε οι τεχνικές του Dr. Lightman από τη σειρά, ούτε οι τεχνικές του Dr. Ekman, που αποτέλεσαν τη βάση του "Lie to Me", δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στο σπίτι. Άλλωστε, κάθε εξαπάτηση δεν συνεπάγεται στην πραγματικότητα αρνητικές συνέπειες και τα στενά άτομα πρέπει να έχουν το δικαίωμα στην ιδιωτική ζωή, αφού δεν έχουν να κάνουν ό,τι κρύβουν με εμάς.

Εικόνες © Matthieu Bourel

Τυχαίνει ο άνθρωπος να είναι κοινωνικό ον. Και για κανονική ύπαρξη, αυτός, σχεδόν σαν αέρας, χρειάζεται επικοινωνία. Και όχι μόνο επιφανειακά, μη δεσμευτικά, αλλά και φυσιολογικά, φιλικά, με γεμάτα συναισθήματα. Φυσικά, σε τέτοιες συνθήκες, το ψέμα και το ψέμα είναι απαράδεκτα. Τα ψέματα μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να αναγνωριστούν και για το σκοπό αυτό οι ψυχολόγοι επισημαίνουν μια ειδική περιοχή - σημάδια ψεμάτων με βάση τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου. Τι είναι και ποια οφέλη έχει θα συζητηθεί περαιτέρω.

Πώς εμφανίζεται η έκφραση του προσώπου ενός ψέματος;

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το ψέμα είναι αφύσικο για ένα άτομο σε κανονική κατάσταση. Για να προφέρετε λέξεις που περιέχουν αναληθή δηλώσεις, πρέπει να κάνετε μια ορισμένη προσπάθεια για τον εαυτό σας. Οι επαγγελματίες μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν αυτά τα σημάδια, οι ερασιτέχνες θα πρέπει να προσπαθήσουν λίγο.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να κοιτάξουν προσεκτικά τον συνομιλητή και επίσης να ακούσουν πώς μιλάει. Και κομμάτι:

• αλλαγή στον ρυθμό της ομιλίας, εμφάνιση παύσεων, ξαφνική αλλαγή στο ηχόχρωμα (χαμηλότερο ή υψηλότερο).
• βλέμμα που κινείται γρήγορα ("τρέχει"), ένα άτομο κοιτάζει στο πλάι και όχι απευθείας στα μάτια.
• ένα ακατάλληλο χαμόγελο?
• μικροσπασμός των μυών του προσώπου (αν δεν το έχετε συνηθίσει, είναι σχεδόν αδύνατο να παρατηρήσετε).

Ορισμένοι ειδικοί, εκτός από τα κύρια σημάδια που υποδεικνύονται, εντοπίζουν και πρόσθετα. Αυτά είναι: μια ξαφνική αλλαγή στο χρώμα του δέρματος του προσώπου (ωχρότητα ή ερυθρότητα), νευρικά τικ (που δεν εκδηλώθηκαν πριν), τρέμουλο των χειλιών και άλλα. Για να σχεδιάσετε ένα πλήρες ψυχολογικό πορτρέτο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη μερικές «συμβουλές» για το πώς να αναγνωρίσετε ένα ψέμα από τις εκφράσεις του προσώπου. Αυτή είναι η υποσυνείδητη επιθυμία του ψεύτη να καλύψει το στόμα του με το χέρι του, αγγίζοντας τα χείλη, τα μάτια του, τρίβοντας την άκρη της μύτης του, τραβώντας το γιακά του πουκάμισου ή του πουλόβερ του.

Σπουδαίος. Μερικές φορές τα παραδείγματα που δίνονται από μόνα τους δεν σημαίνουν πολλά, ίσως το άτομο είναι απλά αγχωμένο ή ανθυγιεινό, αλλά σε συνδυασμό, όταν υπάρχουν αρκετά, επιτρέπουν σε κάποιον να αναγνωρίσει με ακρίβεια ένα ψέμα.

Πώς να αναγνωρίσετε τις εκφράσεις του προσώπου ενός ψέματος

Σημαντικό δεν είναι μόνο οι εκδηλώσεις των ανθρώπινων αντιδράσεων, που ερμηνεύονται ως προσπάθεια απόκρυψης κάτι, αλλά και οι συνθήκες κάτω από τις οποίες εκδηλώνονται. Η συμπεριφορά ενός ψεύτη φαίνεται καλύτερα στο βίντεο: είναι δύσκολο να εξαπατηθεί η τεχνική και από το καταγεγραμμένο υλικό, οποιοσδήποτε εκπαιδευμένος ειδικός μπορεί να ανακατασκευάσει την πραγματική εικόνα των γεγονότων. Συμβαίνει ότι οι μεμονωμένες κινήσεις δείχνουν την αβεβαιότητα του αντιπάλου (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης, όταν ο εργοδότης αποφασίζει εάν ο υποψήφιος θα αντεπεξέλθει στην κενή θέση που του προσφέρεται ή όχι).

Μπορείτε να αναγνωρίσετε τα αληθινά κίνητρα χρησιμοποιώντας άμεσες ή επαναλαμβανόμενες ερωτήσεις: στο τέλος, ο συνομιλητής θα αναγκαστεί να πάρει μια απόφαση και να επιλέξει μία από τις δύο επιλογές: να παραδεχτεί ένα ψέμα ή να συνεχίσει να λέει ένα ψέμα.

1. Προσπαθήστε να ξεσηκώσετε τον συνομιλητή σας, να τον αναγκάσετε να ανοιχτεί, να ρίξετε τη μάσκα του. Ένας ειλικρινής και ειλικρινής άνθρωπος, όταν δεν είναι ισορροπημένος, θα επαναλάβει το ίδιο που είπε πριν, και ένας ψεύτης, σίγουρα, τουλάχιστον για ένα λεπτό, θα χάσει τον αυτοέλεγχό του και θα παραδοθεί.
2. Μια απλή τεχνική που ονομάζεται «συμβουλή για έναν φίλο» λειτουργεί αρκετά αποτελεσματικά: στο θέμα διηγείται ένας θρύλος για έναν φίλο που βρίσκεται σε μια ευαίσθητη κατάσταση και στη συνέχεια του ζητείται συμβουλές για το τι ακριβώς πρέπει να κάνει ο φίλος. Οι άνθρωποι που δεν έχουν τίποτα να κρύψουν θα δώσουν μια σαφή και ακριβή απάντηση (στην πραγματικότητα, σε τέτοιες στιγμές ο συνομιλητής «δοκιμάζει» το πρόβλημα για τον εαυτό του και λέει πώς θα ενεργούσε). Οι ψεύτες θα αντιδράσουν ακριβώς το αντίθετο: από υπεκφυγές και αρνήσεις (λένε, δεν ξέρω καν τι να σας συμβουλέψω) μέχρι φανταστικές ιστορίες και ολόκληρα φορτία ψευδών πληροφοριών. Και, φυσικά, θα αποκαλυφθούν πλήρως με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών τους, τις κινήσεις του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου τους.
3. Μια ελαφρώς δόλια, αλλά αποτελεσματική μέθοδος βασίζεται στην μπλόφα και στη γνώση της ανθρώπινης ψυχολογίας: ο ερωτώμενος ενημερώνεται ότι θα διεξαχθεί ένα τεστ ανιχνευτή ψεύδους (ή μια συνέντευξη παρουσία επαγγελματία ειδικού στην αναγνώριση προσώπου). Και εδώ αρχίζει η διασκέδαση. Οι ειλικρινείς άνθρωποι αντιδρούν ξεκάθαρα και προβλέψιμα με μεγάλη πιθανότητα, οι μη λεκτικές αντιδράσεις τους δεν θα πουν τίποτα ιδιαίτερο. Ένα άλλο πράγμα είναι αυτοί που έχουν κάτι να κρύψουν. Σίγουρα θα αρχίσουν να νευριάζουν, θα τρίβουν τα χέρια τους, θα χαλαρώσουν τη γραβάτα τους, είναι πιθανές ξαφνικές αλλαγές στον ρυθμό και τον τονισμό της ομιλίας και παρόμοιες εκδηλώσεις εξαπάτησης.

Παραδείγματα

Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι να αναγνωρίσεις ένα ψέμα. Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συνιστούν την ανάπτυξη δεξιοτήτων παρατήρησης για να συλλάβουν τη στιγμή που ακριβώς ένα άτομο αρχίζει να λέει ψέματα. Χαρακτηριστικά γνωρίσματα αυτού είναι οι ανεξέλεγκτες «δυσλειτουργίες» μεταξύ ομιλίας και ταχύτητας: για παράδειγμα, ο συνομιλητής μιλά για κάποιες προσωπικές εμπειρίες, ενώ το βλέμμα του στρέφεται στο πλάι. Οι απαντήσεις ακούγονται παράταιρες (σαν να βρίσκεται το άτομο κάπου μακριά και να μην καταλαβαίνει το νόημα αυτού που του ζητείται).

Τουλάχιστον, το γεγονός ότι ο συνομιλητής δεν ενδιαφέρεται για τη συζήτηση θα υποδεικνύεται από μετατόπιση των ματιών, ένα ελαφρύ περιπλανώμενο χαμόγελο στα χείλη και μια τεταμένη στάση. Εάν κάνετε μια άμεση ερώτηση σχετικά με τον σκοπό της συνάντησης, τότε από τη φύση της απάντησης μπορείτε να κρίνετε το ενδιαφέρον του συνομιλητή.

Μια ακατανόητη παρατήρηση που δεν ανταποκρίνεται στην κατάσταση δείχνει ξεκάθαρα: η συζήτηση δεν στέφθηκε με επιτυχία, τα περισσότερα αγνοήθηκαν, σκέφτονταν τα δικά τους πράγματα ή ετοίμαζαν κάποιο κατάλληλο ψέμα. Μια άλλη ένδειξη της δυσάρεστης πορείας των διαπραγματεύσεων για τον ομόλογό του και της απροθυμίας του να συμμετάσχει σε αυτές υποδηλώνεται στρέφοντας το κεφάλι του (ή ολόκληρο το σώμα) στο πλάι, σαν να προσπαθεί να απομονωθεί, να αποστασιοποιηθεί.

Μεγάλη σημασία αποδίδεται στην οπτική επαφή: όταν ένα άτομο αποφεύγει να κοιτάξει στα μάτια κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης, κρύβει σαφώς κάτι. Ή είναι από τη φύση του ένα ανειλικρινές, συγκρατημένο άτομο που δεν κάνει επαφές καλά. Ξεχωριστή θέση καταλαμβάνει η τακτική της κατασκευής "προστατευτικών φραγμών" - αυτό συμβαίνει όταν, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, κατασκευάζεται ένα φράγμα από αυτοσχέδια αντικείμενα: τοποθετούνται καρέκλες, στοίβες βιβλίων, βάζα ή ποτήρια νερού.

Προσοχή. Σε παγκόσμια έννοια, η απροθυμία να «έρθετε σε επαφή» εκφράζεται με τη δημιουργία οποιωνδήποτε εμποδίων στην οπτική επαφή - δεν έχει σημασία αν η συνομιλία γίνεται στο γραφείο ή σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα (σε ένα καφέ).

Προσπαθήστε να αναδιατάξετε διακριτικά τη θήκη της χαρτοπετσέτας που βρίσκεται στο οπτικό σας πεδίο. Εάν ο συνεντευκτής επαναφέρει την ακαταστασία στη θέση του, να ξέρετε ότι προσπαθεί να σας κρύψει κάτι. Ένας δείκτης ελέγχου των κρυφών προθέσεων και της επιθυμίας για ψέματα θα είναι επίσης τυχόν ξαφνικές αλλαγές στην εκδήλωση των συναισθημάτων, αναστολή.

Οι ξαφνικές στάσεις ομιλίας, οι παράλογες παύσεις και το απότομο τέλος μιας πρότασης στη μέση της φράσης είναι πάντα ανησυχητικά. Γεγονός είναι ότι σε μια φυσιολογική κατάσταση το χρονικό χάσμα μεταξύ της λεκτικής επικοινωνίας και της συναισθηματικά επιβεβαιωτικής αντίδρασης είναι ελάχιστο. Εάν ένα άτομο προσπαθεί να σας εξαπατήσει, όλα θα είναι ακριβώς το αντίθετο: μια πλήρης ασυνέπεια μεταξύ μη λεκτικών εκδηλώσεων και φωνής, επιτονισμού, χροιάς.

Εκφράσεις προσώπου, ψέματα και νέες τεχνολογίες

Δικηγόροι, ανακριτές, τραπεζικοί υπάλληλοι, τελωνειακοί και άλλοι εκπρόσωποι συγκεκριμένων επαγγελμάτων που το χρειάζονται λόγω της φύσης των δραστηριοτήτων τους μαθαίνουν πώς να αναγνωρίζουν τα ψέματα με εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα άτομο είναι φυσικά προικισμένο με αυτήν την ικανότητα, αλλά υπάρχουν πολύ λίγοι τέτοιοι άνθρωποι - περίπου 50 στους 20 χιλιάδες.

Οι ειδικοί αποκαλούν μικροεκφράσεις τις στιγμιαίες αντιδράσεις των μυών του προσώπου - διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα και είναι πολύ δύσκολο να τις παρακολουθήσει ένα μη εκπαιδευμένο άτομο. Ένας ειδικός σε τέτοιες αντιδράσεις, ο Paul Ekman, βρήκε μια καθολική «φόρμουλα» για το ψέμα: μια αναποδογυρισμένη (ζαρωμένη) μύτη, ένα συμπιεσμένο και ανασηκωμένο άνω χείλος. Στο πείραμα που πραγματοποίησε, τα περισσότερα από τα υποκείμενα της δοκιμής έκαναν αυτόν τον τρόπο.

Ο Ekman, μαζί με τον Ντέιβιντ Ματσουμότο, συμμετείχαν στην ανάπτυξη της αναγνώρισης ψεύτη από υπολογιστή μέσω εκφράσεων προσώπου (METT). Στη συνέχεια, και οι δύο ειδικοί συνέχισαν την έρευνά τους χωριστά.

Σπουδαίος. Οι αντιδράσεις του προσώπου είναι υποσυνείδητες και ανεξέλεγκτες. Δεν έχουν άμεση σχέση με τις σκέψεις και τις πράξεις ενός ατόμου. Μερικές φορές αυτή η εκδήλωση σχετίζεται με κάποιο βιωμένο γεγονός ή σοκ.

Επομένως, ως εξήγηση, οι ψυχολόγοι δίνουν ένα μικρό παράδειγμα. Δείξτε στον συνομιλητή σας μια φωτογραφία του σκύλου σας που αγαπάτε πολύ και προσέξτε την αντίδρασή του. Ο θαυμασμός που εκφράζετε δυνατά και η επακόλουθη γκριμάτσα αηδίας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι επικοινωνείτε με έναν υποκριτή. Είναι πιθανό κάποιες όχι πολύ ευχάριστες αναμνήσεις για αυτόν να συνδέονται με σκύλους. Επομένως, ένα πλήρες συμπέρασμα σχετικά με τις προθέσεις ενός ατόμου μπορεί να γίνει μόνο αξιολογώντας όλες τις αντιδράσεις του στα λόγια σας και όχι με βάση μεμονωμένες.