جستجوی شغلی طولانی: چه باید کرد؟ اگر شغلی پیدا نکردید چه باید کرد: افسردگی یا چشم بد مراحل رهایی از افسردگی.

تقریباً هر جویای کار در همان ابتدای جستجوی کار خود مطمئن است که خوش شانس خواهد بود و شغل مناسب جدیدی به سرعت و بدون هیچ مشکلی پیدا خواهد شد. با این حال، جستجوی شغل اغلب ماه ها طول می کشد. اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید، بیایید دریابیم که چگونه آن را در یک مصاحبه به نحو مطلوب ارائه کنید، و در عین حال، چگونه به سرعت یک شغل عالی پیدا کنید.

جستجوی گزینه های شغلی

زمانی که شروع به جستجوی شغل جدید می‌کنید، تنها بخش کوچکی از جویندگان کار می‌دانند که دقیقاً کدام شغل باید در نظر گرفته شود و کدام یک نباید وقت خود را اختصاص دهند. هرچه هدف دقیق تر باشد، نتیجه نهایی دقیق تر است. به هر حال، استخدام کنندگان، با نگاهی به رزومه نامزدها، به وضوح کسانی را می بینند که تصمیم نگرفته اند چه کاری را می خواهند انجام دهند. یک کارفرما همیشه به شخصی که به طور خاص به دنبال پر کردن یک جای خالی بسیار خاص است، ترجیح می دهد. هنگامی که سعی می کنید تا حد امکان موقعیت های باز را پوشش دهید، در مورد مهارت های خود در حرفه های مختلف مبهم نباشید. این ممکن است به بیش از یک استخدام کننده هشدار دهد و در نتیجه زمان صرف جستجوی شغل جدید را افزایش دهد.

انتظارات و درخواست های غیرواقعی کارجویان نیز دردسر دیگری برای استخدام کننده و در عین حال دلیل تاخیر در استخدام برای خود متقاضی است. اگر متخصص سطح بالایی هستید، مطمئناً می توانید واجد شرایط حداکثر حقوق در تخصص خود باشید. اما این در مواردی صادق است که خود کارفرمای آینده به شما مراجعه کند و به شما قرارداد کاری پیشنهاد دهد. اگر به دنبال شغلی به تنهایی هستید، توصیه می شود کمی انتظارات مالی خود را کاهش دهید - این به شما گزینه های بیشتری برای مصاحبه می دهد.

بر اساس نظرسنجی های تحلیلی، هر چه موقعیتی که متقاضی برای آن درخواست می دهد بالاتر باشد، زمان بیشتری برای جستجوی شغل مناسب صرف می شود. بنابراین جستجو برای یک موقعیت رهبری ممکن است بین شش تا نه ماه طول بکشد.

رزومه خود را بازنویسی کنید

اگر جستجوی شما برای شغل جدید به طور مشکوکی به طول انجامید، قبل از هر چیز به رزومه خود توجه کنید و به موقع آن را تنظیم کنید.

در منابع باز، در سایت‌های استخدام، بهترین کار این است که دقیق‌ترین رزومه‌ای را داشته باشید که نشان دهنده مهارت‌های شما در یک حرفه کلیدی باشد. کاری که اول از همه می خواهید برای آن شغل پیدا کنید. و توصیه می شود بلافاصله موقعیت مورد نظر خود را در عنوان مشخص کنید. به طور خاص بنویسید. به عنوان مثال، "مدیر" یک گزینه عمداً بازنده است، زیرا برای استخدام کننده مشخص نیست که آیا شما به دنبال موقعیت مدیر فروش، مدیر خرید هستید یا اینکه آیا شما یک متخصص خدمات مشتری یا پرسنل هستید.

هنگام در نظر گرفتن یک موقعیت خالی خاص، رزومه استاندارد خود را در پاسخ به آن ارسال نکنید. بله، شما باید 15 دقیقه بیشتر از حد معمول وقت بگذارید و کمی نیازهای کارفرما را مطالعه کنید و در عین حال کمی رزومه اولیه خود را مطابق با آن بازنویسی کنید. و این تمام نیست، اگر می خواهید از صدها پاسخ مشابه متمایز شوید. زمانی را برای نوشتن نامه خود اختصاص دهید و به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما فرد مناسبی برای این موقعیت هستید. به نظر می رسد این یک حقیقت ابتدایی باشد، اما، به گفته استخدام کنندگان، اکثر متقاضیان اصلاً زحمت نوشتن این نامه کوتاه را ندارند.

اگر جستجوی شغل شما برای مدت طولانی به طول انجامید، زمان آن فرا رسیده که آموزش خود را شروع کنید. حتی اگر متخصص خوبی در زمینه کاری خود باشید، ممکن است در طی چند ماه یا یک سال تغییراتی در این صنعت رخ داده باشد و توصیه می‌شود که در جریان روندهای جدید باشید. و رزومه شما حاوی خطوط جدیدتری در مورد دستاوردهای شما خواهد بود که در طول مصاحبه با یک کارفرمای احتمالی امتیاز قابل توجهی خواهد بود.

چه چیزی باید به استخدام کننده بگویید؟

یکی از چالش های عمده ای که جویندگان کار با جستجوی طولانی کار با آن مواجه هستند، فرآیند مصاحبه است. فقط یک سوال "چرا نمی توانید برای مدت طولانی کار پیدا کنید" متقاضی را ناراحت می کند. هنگام پاسخ دادن، سایر کارفرمایان را به جانبداری نسبت به نامزدی خود یا هر چیز دیگری متهم نکنید. بهتر است به نسخه از پیش آماده شده گزینه های زیر پایبند باشید:

• - به دلایل خانوادگی استراحت کنید. همه ما لحظات دوره ای داریم که مسائل خانوادگی مطرح می شود. اما در این مورد، توصیه می شود دقیقاً مشخص نکنید که چه وضعیتی شما را مجبور به ترک شغل قبلی خود کرده است. با این حال، بسیار مفید خواهد بود اگر به استخدام کننده اطلاع دهید که اکنون مشکلات خانوادگی حل شده است و شما آماده شروع دوباره کار هستید.
• - تجزیه و تحلیل وزنی از پیشنهادات دریافتی. اگر یک جوینده کار از سر ناامیدی آماده انجام هر کاری باشد و این را در مصاحبه نشان دهد، در این صورت مسیر بازنده ای را دنبال می کند. بنابراین، شرم آور نیست اگر به کارفرما بفهمانید که پیشنهاداتی را که دریافت کرده اید در نظر گرفته اید، اما پیشنهادی را پیدا نکرده اید که انتظارات و مهارت های شما را برآورده کند. به هر حال، آماده باشید که در سوال بعدی از شما خواسته می شود همین انتظارات را بیان کنید.
• - نیاز به بهبودی و استراحت چند ماهه. اگر شغل شما مستلزم استرس زیادی است، پس طبیعی است که بخواهید قبل از شروع به جستجوی شغل جدید استراحت کنید. با این حال، بهتر است به استخدام‌کننده بگویید که تجارت را با لذت ترکیب کرده‌اید و در طول تعطیلات، چندین ماه را صرف یادگیری مهارت‌های تخصصی خود کرده‌اید. این جلوه ای از یک موقعیت حرفه ای فعال است و از دید کارفرما دور نخواهد ماند.

جستجوی شغلی طولانی اغلب نشان می دهد که متقاضی استراتژی اشتباهی را برای برقراری ارتباط با یک کارفرمای بالقوه انتخاب می کند. درک واضح از ماهیت شغلی که به دنبال آن هستید، تعامل فعال با استخدام کنندگان، جستجوی مشاغل خالی در منابع مختلف و توانایی توضیح دلایل وقفه طولانی در تجربه کاری - همه اینها قطعاً نتیجه ای را در فرم به همراه خواهد داشت. از یک شغل جدید مناسب

مشکلات شغلی تاثیر جدی بر وضعیت انسان دارد. انزوا از روش پذیرفته شده زندگی، عدم اطمینان از آینده، کمبود درآمد - همه اینها بر روان فشار وارد می کند. بسیاری از مردم نمی توانند تحمل کنند، شغلی پیدا نمی کنند، افسرده می شوند و نمی دانند چه کار کنند. شما می توانید با کمک یک روانشناس یا به تنهایی از تحولات منفی جلوگیری کنید و بر افسردگی غلبه کنید.

ویژگی های عمومی افسردگی

برای درک مشکل تأثیر بیماری بر فرآیند اشتغال و ایجاد راه های مؤثر برای مقابله با آن، ابتدا باید علل و ماهیت وضعیت افسردگی را درک کنید.

افسردگی یک اختلال روانی است که به صورت کاهش خلق و خو و از دست دادن توانایی فرد برای لذت بردن از زندگی ظاهر می شود. در روانشناسی به این بیماری اختلال عاطفی می گویند. پیشرونده اما برگشت پذیر است. افسردگی چند مرحله دارد:

• سبک؛
• میانگین؛
• سنگین؛
• مزمن

نشانه ها

تظاهرات اصلی افسردگی به شرح زیر است:

1. خلق بد بدون دلایل عینی برای مدت طولانی (بیش از 14 روز).
2. کاهش عزت نفس.
3. نگرش منفی نسبت به خود، دیگران، آینده تان.
4. احساس گناه نامناسب، ترس، بدبینی.
5. از دست دادن علاقه به زندگی، فعالیت های معمولی که دیگر لذتی را به همراه ندارند.
6. کاهش تمرکز.
7. اختلالات خواب و اشتها.
8. روغن هایی درباره بی معنی بودن زندگی، خودکشی، ناامیدی.
9. از دست دادن قدرت در مدت زمان طولانی (از یک ماه).

مرحله شدید افسردگی با یک "سه گانه" از تظاهرات مشخص می شود:

• خلق و خوی منحط؛
• کاهش سرعت واکنش ها و فرآیندهای ذهنی؛
• عقب ماندگی حرکتی

مکانیسم توسعه

ایجاد اختلالات افسردگی می تواند ناشی از انواع تجربیات دراماتیک و رویدادهای منفی باشد:

• مرگ یکی از عزیزان؛
• تغییر شدید در روش معمول زندگی، از دست دادن موقعیت اجتماعی معمول؛
• توسعه برخی از بیماری های فیزیکی؛
• عوارض جانبی داروها؛
• بارهای بیش از حد از موقعیت های استرس زا در مغز؛
• آسیب روانی شدید در دوران کودکی؛
• اعتیاد به الکل یا مواد مخدر؛
• کمبود گرما و نور

دلیل اصلی ایجاد اختلال عاطفی نیز مشکل از دست دادن شغل است.

گزینه های درمان

افسردگی یک مشکل جهانی است. در دنیای مدرن، این اختلال شایع ترین است. افسردگی روانی به طور جدی بر توانایی کار و سلامت شما تأثیر می گذارد.

درمان افسردگی به روش های مختلفی انجام می شود:

1. دارو. تجویز یک دوره داروهای ضد افسردگی - داروهایی که بر شدت تولید هورمون تأثیر می گذارد که باعث بهبود خلق و خو و رفاه می شود.
2. روان درمانی یک سیستم درمانی مبتنی بر تأثیر بر روان است.
3. درمان اجتماعی - ادغام یک فرد در روابط اجتماعی، احیای ارتباطات، گنجاندن در تعامل کامل.
4. تمرین فیزیکی. بارها به شما امکان می دهند فرآیندهای فیزیولوژیکی از جمله تولید هورمون های "مثبت" را فعال کنید.
5. موسیقی درمانی، هنر درمانی، رقص درمانی.
6. کار درمانی.
7. رایحه درمانی.
8. نور درمانی

موفقیت درمان بستگی به تشخیص دقیق علل بیماری دارد. استفاده از درمان های خاص به شدت افسردگی بستگی دارد. رایج ترین راه برای مقابله با این بیماری، مصرف دارو است. این روش در تمام مراحل استفاده می شود.

برای اختلالات خفیف و متوسط، روان درمانی و اجتماعی درمانی مؤثر است. در مراحل شدید، روش های دیگری امتحان می شود. برای افزایش اثربخشی، از دوره های درمانی ترکیبی استفاده می شود - داروها به علاوه روان درمانی.

چرا وقتی در یافتن شغل مشکل دارید، افسردگی رخ می دهد؟

وقتی ماهیت بیماری مشخص باشد، درک مشکل تأثیر متقابل اشتغال و افسردگی آسان تر می شود. ارزش آن را دارد که ماهیت اختلال را در طول فرآیند جستجوی شغل مورد تجزیه و تحلیل قرار دهیم، علائم و ویژگی های اصلی تظاهرات آن را شناسایی کنیم.

ایجاد افسردگی در یک فرد بیکار

افسردگی به دلیل فشار روانی شدید ایجاد می شود. با از دست دادن شغل، فرد استرس شدیدی را تجربه می کند. شما باید در جایی به دنبال پول بگردید، هیچ اعتمادی به آینده وجود ندارد، باید روش معمول زندگی خود را تغییر دهید.

با حضور خانواده، فرزندان کوچک و وام وضعیت بدتر می شود. فقدان پس انداز مالی جدی و "بالشتک ایمنی" برای آینده نزدیک فرد را مجبور می کند که دائماً به فکر حل مشکل اشتغال باشد.

فرآیند کاریابی شروع می شود: نوشتن رزومه، تماس و ارسال رزومه، مصاحبه. اولین ضربه زمانی می آید که هیچ جای خالی وجود نداشته باشد که نیازهای فرد را برآورده کند. شما باید انتخاب کنید - منتظر بمانید تا یک کار خوب ظاهر شود یا آنچه را که دارید بگیرید. ضربه دوم، امتناع از تماس برای مصاحبه پس از ارسال رزومه خود به "محل مناسب" است. ضربه سوم شکست در مصاحبه است.

روزها و هفته ها می گذرد. مشکل قابل حل نیست، پول در حال تمام شدن است، همیشه در خانه بودن افسرده کننده است - روان نمی تواند آن را تحمل کند. یک فرد شروع به فکر می کند که بازنده است. افکار وسواسی در سر من متولد می شوند - چیزی با من اشتباه است، زیرا هیچ کس نمی خواهد من را استخدام کند. از دست دادن اعتماد به نفس و کاهش عزت نفس وجود دارد. علاوه بر این. از درماندگی ظاهری، عصبانیت، پرخاشگری و خلق و خوی ممکن است ظاهر شود.

همه این علائم نشانه شروع افسردگی است. از دست دادن علاقه به زندگی اطراف، از دست دادن اشتها وجود دارد. بی خوابی ظاهر می شود که با "پیچ شدن" سناریوهای منفی همراه است.

افسردگی اغلب توسط بستگان و دوستانی تحریک می شود که ویژگی های وضعیت روانی یک فرد بیکار را درک نمی کنند. همسر هر روز شروع به نشان دادن نارضایتی می کند ، بستگان از حمایت امتناع می ورزند ، دوستان مشغول امور خود هستند - همه اینها بی فایده بودن را در یک موقعیت دشوار نشان می دهد. چنین افکاری به ایجاد اختلالات روانی با ماهیت افسردگی کمک می کند.

جنبه مهم دیگری که باید به وضوح درک شود، رابطه نزدیک بین وضعیت "بدون کار" و افسردگی است. این اتصال یک دنباله خطرناک و بسته را تشکیل می دهد:

• افسردگی به دلیل از دست دادن شغل شروع شد.
• وجود افسردگی با اشتغال سریع تداخل دارد.
• بیکاری افسردگی را بدتر می کند

ظهور عدم اطمینان و عزت نفس پایین بر جستجوی جای خالی، ماهیت مکالمات تلفنی و رفتار در طول مصاحبه تأثیر می گذارد. با هر شکست، ترس از شکست دیگر بیشتر می شود. فرد به تلاش های خود برای به دست آوردن شغل ایمان خود را از دست می دهد.

افسردگی ناشی از غیبت طولانی مدت از کار بدتر می شود. یک کاهش شدید و پیشرونده در ظرفیت کار وجود دارد. عزت نفس پایین ظاهر شدن در خیابان را دشوار می کند. یک فرد شروع به احساس می کند که همه اطرافیان او از شکست های او می دانند. بهتر است کاری نکنید و در خانه بمانید. رکود شروع می شود.

هنگامی که الکل یا مواد مخدر ظاهر می شود، یک موقعیت ترسناک خطرناک می شود. این مواد خطرناک به بهبود موقت خلق و خوی شما کمک می کند و منفی ها و مشکلات را فراموش می کند. در این مرحله، لازم است به طور فعال اقدامات جدی انجام شود - برای شروع درمان با مشارکت روانشناسان یا روان درمانگران.

دلایل روانی برای مشکلات یافتن شغل

دلایل اصلی روانشناختی که در یافتن شغل اختلال ایجاد می کند شامل عوامل زیر است:

1. ترس از شکست، طرد شدن در طول یک تماس یا مصاحبه.
2. ناامنی ناشی از عزت نفس پایین.
3. نگرش منفی نسبت به خود، توانایی ها و توانایی های شما.
4. ترس از واکنش منفی جامعه، خانواده و دوستان.
5. نگرش اغراق آمیز نسبت به توانایی ها و مهارت های خود.

علائم افسردگی در افراد بیکار

هنگامی که یک فرد در شرایط دشواری قرار دارد، نظارت بر همه تغییرات در وضعیت او مهم است. این به تشخیص به موقع شروع افسردگی کمک می کند. دانستن علائم هم برای فرد بیکار و هم برای عزیزانش مهم است.

علائم اصلی افسردگی "بیکاری":

• احساسات منفی ناامیدی، گناه، شرم؛
• بی تفاوتی؛
• عدم علاقه، بی تفاوتی؛
• از دست دادن اعتماد به نفس؛
• کاهش فعالیت، انرژی؛
• خستگی.

راه های رهایی از افسردگی "بیکار"

راه های مختلفی برای غلبه بر افسردگی ناشی از مشکلات یافتن شغل وجود دارد. بهترین راه این است که کار پیدا کنید. دستیابی به هدف منجر به عادی شدن وضعیت روانی و از بین رفتن بیماری می شود. یکی دیگر از گزینه های موثر کمک یک روانشناس یا روان درمانگر است. متخصصان روش درمانی بهینه را انتخاب خواهند کرد.

بیشتر اوقات ، فرد گزینه دیگری را انتخاب می کند - یک راه حل مستقل برای مشکل. در اینجا مهم است که شخصیت، اراده، پشتکار و صبر را نشان دهید. رهایی از افسردگی به تنهایی راهی عالی برای آزمایش خود در شرایط شدید است.

مراحل رهایی از افسردگی

اگر افسردگی قبلا ریشه دوانده باشد، نمی توان در عرض دو روز با بیماری کنار آمد. این فرآیند طولانی و دشوار است که شامل چندین مرحله است:

1. شما باید افکار خود را مرتب کنید، عدم اطمینان ترسناک آینده را با آگاهی روشن از چشم اندازها پر کنید.
2. تفکر خود را به شیوه ای مثبت سازماندهی مجدد کنید. یک فرد باید فکر کند که میلیون ها نفر با این وضعیت روبرو هستند. شما می توانید از آن جان سالم به در ببرید. دیر یا زود راهی برای خروج وجود خواهد داشت. نکته اصلی در این شرایط این است که هر چقدر هم که سخت باشد، عمل کنید. وقتی فردی مدام فکر می کند که نمی تواند شغلی پیدا کند، افسردگی به سرعت ایجاد می شود. این یک فرآیند عینی است. بنابراین، مهم است که به تدریج تفکر خود را بازسازی کنید. هر روز در افکارم می گویم همه چیز درست می شود، هیچ چیز دست نیافتنی نیست، حتماً استخدام می شوم.
3. روی یک برنامه عمل فکر کنید. هدف بدست آوردن شغل است. اقدامات - مشاهده روزانه مشاغل خالی، ارسال رزومه، تماس، مصاحبه، نظارت آنلاین، خواندن مقالات مفید در مورد استخدام. مهم است که به برنامه پایبند باشید، دائماً کاری انجام دهید و به شکست ها و مشکلات متعدد توجه نکنید.
4. از خانواده و دوستان حمایت بخواهید. شما نمی توانید تنها باشید. پشتیبانی عالی - انجام ورزش، پیاده روی منظم، بازدید از مکان های جالب.
5. از هر فرصتی استفاده کن اگر مشکلی برای پول وجود دارد، هر پیشنهادی را بپذیرید. بهتر است یک شغل ساده پیدا کنید و حداقل دستمزد را به دست آورید، در حالی که به گزینه های مناسب تر نگاه کنید، تا اینکه افسرده در خانه بنشینید.

رفتار

افسردگی یک اختلال روانی است که نیاز به درمان دارد. فرد می تواند به تنهایی از مراحل خفیف و متوسط ​​خارج شود. شکل شدید و مزمن این بیماری مشکلی است که فرد دیگر نمی تواند به تنهایی با آن کنار بیاید.

توصیه می شود با روان درمانگر یا روانشناس مشورت کنید. این رویه در کشور ما رایج نیست، اما شرایط به تدریج در حال تغییر است. متخصصان خصوصی ظاهر می شوند. افراد از طریق انجمن ها و شبکه های اجتماعی مختلف این فرصت را پیدا می کنند که با روانشناسان ارتباط برقرار کنند.

در طول فرآیند درمان، استفاده از روان درمانی به شما امکان می دهد تا سناریوی اخراج و استخدام را اجرا کنید. "زندگی از طریق" یک موقعیت مشکل به شما امکان می دهد تنش را از بین ببرید و تفکر خود را بازسازی کنید.

با کمک روانکاوی، متخصص درمان علل واقعی شکست ها و مشکلات را هنگام جستجوی شغل شناسایی می کند. اغلب خود شخص نمی داند که ناخودآگاه در جستجوی شغل نیست. او می‌خواهد کسب‌وکار خاصی انجام دهد، اما چارچوب‌های اجتماعی از او می‌خواهد که شغلی پیدا کند. همه اینها منجر به افسردگی می شود.

با کمک روانکاوی، بینش رخ می دهد، درک می شود که مشکل جهانی نیست، راه حل ها و راه های بسیاری برای برون رفت از وضعیت فعلی وجود دارد. مهم است که خود شخص به اشتباه بودن حالت "منحط" خود پی ببرد.

یک روانشناس به یک فرد بیکار کمک می کند تا تصویری عینی از آنچه اتفاق می افتد ببیند. اغلب، یک ارزیابی ذهنی به ما اجازه نمی دهد هنگام جستجوی شغل متوجه اشتباهات آشکار در رفتار شویم - بی ادبی هنگام صحبت کردن با تلفن، هیجان و سردرگمی هنگام پاسخ دادن به مصاحبه.

48 003 0

عصر بخیر این مقاله در مورد اینکه اگر برای مدت طولانی نتوانستید شغلی پیدا کنید، چه کاری باید انجام دهید، صحبت خواهد شد. ما تمام اشتباهات و دلایلی که مانع شما در مسیر رسیدن به این هدف می شود را با جزئیات بررسی خواهیم کرد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه از این وضعیت خلاص شوید و همچنین درک خواهید کرد که در صورت نداشتن تجربه مناسب چگونه می توانید شغلی پیدا کنید.

دلایل جستجوی طولانی

بیایید به محبوب ترین دلایلی که مانع از یافتن شغل می شوند نگاهی بیندازیم:

• فعالیت کم

ممکن است به نظرتان برسد که مدام در حال جستجو هستید، اما در واقعیت، هیچ تلاشی نمی کنید. رقابت امروز آنقدر زیاد است که میل به تنهایی کافی نخواهد بود. ارسال رزومه و نشستن و انتظار کنار دریا برای آب و هوا بیهوده و بیهوده است. تصور کنید یک شرکت خوب چند برنامه کاربردی را در نظر می گیرد. شما باید به چیزی بیشتر علاقه داشته باشید.

چه باید کرد:

1. بیشتر پیگیر باشید و بیایید یا با شرکتی که جای خالی باز کرده تماس بگیرید. به خود یادآوری کنید، نشان دهید که آماده انجام هر کاری برای کار در آنجا هستید. فقط زیاده روی نکنید، زیرا مزاحمت می تواند شروع به تحریک کند.
2. سعی کنید آگهی کاریابی را نه تنها در اینترنت، بلکه در روزنامه و یا برعکس قرار دهید. برخی از شرکت ها ممکن است از یک منبع استفاده نکنند اما در منبع دیگری فعال باشند. همین امر در مورد جستجوهای شخصی نیز صدق می کند. شما باید از منابع مختلف استفاده کنید.
3. اگر فکر می کنید که مبادلات بی فایده است، پس اینطور نیست. اولاً، دولت واقعاً انگیزه ای برای یافتن شغل برای شما دارد. ثانیاً در این مدت حداقل مقداری پول پرداخت خواهند کرد. اگر قبلاً این مرحله را پشت سر گذاشته اید، سعی کنید با یک آژانس کاریابی تماس بگیرید. فقط مراقب باشید زیرا این روزها کلاهبرداران زیادی در آنجا هستند.
4. به دوستان خود بگویید که اکنون بیکار هستید. تبلیغات دهان به دهان بسیار مؤثرتر از آن چیزی است که فکر می کنید. شاید یکی از دوستان یا دوستان آنها به دنبال فرد مناسب باشد. به این ترتیب می توانید حداقل یک شغل پاره وقت پیدا کنید.
5. فراموش نکنید که درخواست خود را در وب سایتی که رزومه شما در آن ارسال شده است به روز کنید. با این حال، نمایه‌های جدید ظاهر می‌شوند و پروفایل شما هر بار پایین‌تر می‌رود. علاوه بر این، به این ترتیب کارفرما مطمئن می شود که شما همچنان به دنبال موقعیت هستید و فراموش نکرده اید که رزومه خود را حذف کنید.
6. جای خالی جدید را به طور مداوم زیر نظر داشته باشید، زیرا گاهی اوقات بهتر است بلافاصله تماس بگیرید تا اینکه پس از شخصی که اولین کار را انجام می دهد، گزینه پشتیبان باقی بمانید.

• نیازهای بیش از حد

در مورد آن فکر کنید، ممکن است استعدادهای خود را بیش از حد ارزیابی کنید. شجاعت و اعتماد به نفس خوب است، اما کارفرما همیشه یک مزیت دارد. اگر تجربه کمی دارید یا اصلاً تجربه ندارید و برای یک جای خالی بسیار خوب درخواست می کنید، از هر صد فقط یک شانس وجود دارد که انتخاب شوید. با این حال، این شرکت با توجه به بسیاری از پروفایل های مشابه، به دنبال یک متخصص در زمینه خود است.

اگر واقعاً می دانید که چگونه همه چیز را انجام دهید، اما به حقوق بیش از حد زیادی نگاه می کنید، در اینجا نیز مشکلاتی پیش خواهد آمد. به موقعیت های خالی مختلف در حرفه خود نگاه کنید و تخمین بزنید که آنها به طور متوسط ​​برای مهارت های شما حاضرند هزینه پرداخت کنند. همچنین می توانید برای تحت تاثیر قرار دادن مهارت های خود در طول مصاحبه، اعداد را حذف کنید. در این صورت ممکن است آن شخص به قدری عاشق شما شود که امتیازاتی بگیرد.

در مورد آن فکر کنید، شاید شما انتظارات دیگری دارید؟ به عنوان مثال، شما می خواهید یک حقوق زیاد، یک شغل آسان، یک برنامه خوب و نزدیک بودن به خانه و همچنین خواسته های مشابه بی شماری داشته باشید. متأسفانه شغل ایده آل وجود ندارد و اگر وجود داشته باشد معمولاً بلافاصله انجام می شود.

مطمئناً می توانید شغلی را که دوست دارید پیدا کنید، اما گاهی اوقات برای چنین فرصتی باید خیلی منتظر بمانید. اگر آماده امتیاز دادن نیستید، به موازات کارهای دیگری که حداقل مقداری درآمد را فراهم می کند، جستجو کنید.

عزت نفس بالا بد است و عزت نفس پایین نیز بد است. فقط اگر در مورد اول پشتکار بتواند شما را نجات دهد، در اینجا مشکل جدی تر است. با این حال، اینکه خود را لایق یک شغل خاص نمی دانید یکی از بزرگترین اشتباهات است. به خصوص زمانی که می دانید چگونه این کار را انجام دهید، اما فکر می کنید که رقبای حرفه ای بیشتری وجود دارند.

درک کنید که به هر حال می توانید تلاش کنید. اگر با شما تماس نگرفتند، اشکالی ندارد. و باید درک کنید که دلایل بی مسئولیتی می تواند کاملاً متفاوت باشد و لزوماً به شما مربوط نمی شود.

بر خود غلبه کنید، زیرا در موارد شدید می توانید امتناع کنید.

• خطاها درخلاصه

اغلب دلیل عدم پاسخگویی، رزومه بد است. و نکته حتی این نیست که شما یک متخصص بی‌صلاحیت هستید، زیرا گاهی اوقات حتی این در پس‌زمینه محو می‌شود. مشکل می تواند در چندین تفاوت باشد:

1. خیلی سطحی و ناقص . شما به نکات اصلی پرداخته اید اما معیارهای زیادی را اضافه نکرده اید. به عنوان مثال، شما نقاط قوت خود را نشان نداده اید یا فراموش کرده اید که برخی از جوایز را دریافت کرده اید یا دوره های خاصی را برای بهبود صلاحیت خود گذرانده اید. همه این چیزهای کوچک را نباید از دست داد، زیرا آنها اغلب بیشترین نقش را دارند. تصور کنید که حریف شما شش ماه بیشتر از شما تجربه دارد، اما هیچ مزیت دیگری ندارد. حالا به این فکر کنید که کارفرما چه کسی را انتخاب می کند؟
2. خیلی فرمولیک است یا چیزهای غیر ضروری زیادی وجود دارد . اگر به دنبال شغلی در یک حرفه خاص هستید، نیازی نیست که دستاوردهای تحصیلی کاملاً دور را در رزومه خود ذکر کنید. فقط چیزی را بنویسید که ممکن است برای کسی که نمایه شما را مشاهده می کند مفید باشد. اگر شخصی ببیند که بیشتر نکات کاملاً بی فایده هستند، این باعث می شود که او در مورد عادی بودن شما فکر کند.
3. رزومه کاملاً جالب و حتی بدون چهره . البته، این تقریبا یک سند رسمی است، اما باید رقیق شود. شاید برخی از کارها اجازه می دهد تا کمی سبکی در متن وجود داشته باشد. فقط به خاطر داشته باشید که باید محدودیت ها را نیز بدانید.
4. اگر هیچ خطایی نمی بینید، سعی کنید به رزومه افراد دیگر نگاه کنید. بهتر است به دنبال کسانی باشید که برای همان موقعیت درخواست می کنند. اگر با خلاقیت مشکل دارید و می خواهید خطوط شوخ یا جزئیات جالب را از شخص دیگری کپی کنید، این کار را انجام دهید. فقط به خاطر داشته باشید که این شرکت ممکن است به هر دو نمایه نگاه کند و متوجه شباهت‌ها شود. بنابراین، بهتر است رزومه افرادی را که در شهر یا حتی کشور دیگری زندگی می کنند، رصد کنید. به این ترتیب امکان قرار گرفتن در یک موقعیت ناخوشایند را از بین خواهید برد.
5. شما در فرم درخواست اشتباهات گرامری زیادی داشتید . مدیرانی که به قوانین املایی وسواس دارند، بلافاصله متوجه این موضوع می شوند. آنها به فردی که چیزهای اساسی را نمی داند اعتماد نخواهند کرد.

نمونه یک رزومه خوب

• رفتار نادرست در طول مصاحبه

به شما زنگ زدند و مصاحبه داشتید، اما هیچکس تماس نگرفت. دلایل اصلی سکوت:

1. شما برای جلسه ناآماده آمده اید و به سادگی گیج شده اید . وقتی مدیر از شما خواست در مورد خودتان بگویید، شما گیج شدید و چیز نامفهومی گفتید. خیلی چیزها به ارائه بستگی دارد، زیرا به همین دلیل است که شما برای مصاحبه فراخوانده شده اید. اگر نمی توانید یک داستان زیبا در حال ایجاد کردن داشته باشید، یک سخنرانی را در خانه بنویسید و حفظ کنید. همچنین پاسخ سوالاتی که کارفرما ممکن است بپرسد را درک کنید.
2. گرفتار پرسیدن سوالات تحریک آمیز . به عنوان مثال، اینکه فرزندان شما اغلب مریض می شوند یا اینکه قصد دارید در سال آینده صاحب فرزند شوید. هیچ شرکتی نمی خواهد فردی را استخدام کند که فوراً به مرخصی زایمان برود یا دائماً درخواست مرخصی کند. همچنین در مورد این که با رئیس قبلی یا سایر همکاران خود دعوا کرده اید صحبت نکنید.
3. آیا مدام سکوت می کنید یا زیاد صحبت می کنید؟ . خجالتی بودن مانعی برای برخی کارها نیست، اما انفعال بیش از حد ممکن است نشان دهد که این جای خالی چیزی نیست که واقعاً به آن نیاز دارید. برعکس، کلمات زیاد می تواند همکار شما را گیج کند یا حتی شما را عصبانی کند. هیچ کس دوست ندارد حرف او قطع شود یا به او گوش ندهند.

• شما نمی خواهید شغلی پیدا کنید

در واقع، این اغلب اتفاق می افتد. شما در واقع به جای خالی نگاه می کنید، به مصاحبه می روید، اما همه چیز جلو نمی رود. خواندن:

به یاد داشته باشید، زمانی که از قبل برای انجام آن دعوت شده بودید، چند بار از یک دوره کارآموزی امتناع کردید؟ یا تقلب کردید که در زمان خاصی نتوانستید؟ اگر مدام بهانه می گیرید، پس مشکل فقط شما هستید.

احساس می کنید شغل برای شما مناسب نیست. با این حال، چرا برای این جای خالی درخواست دادید یا حتی برای مصاحبه رفتید؟ قبول کنید، آیا به این دلیل است که آنها واقعاً انتظارات را برآورده نکرده اند یا به این دلیل است که شما نمی خواهید کار کنید؟

شایان ذکر است که این کاملا طبیعی است. این زمانی اتفاق می افتد که فرد خسته است و فقط می خواهد استراحت کند. یا امیدوار هستید و از کمک شخص دیگری استفاده می کنید، بنابراین نمی خواهید چیزی را تغییر دهید. در هر صورت باید با خود صادق باشید و از فریب دادن دیگران دست بردارید. اگر نیاز به استراحت دارید، استراحت کوتاهی داشته باشید. اگر مشکل تنبلی است، پس باید این را به گوش کسانی برسانید که از شما حمایت می کنند. حتی ممکن است از کمک به شما خوشحال شوند.

چگونه با مشکل برخورد کنیم؟

در صورت نبود کار چه باید کرد؟ابتدا باید دلیل جستجوی طولانی خود را بدانید و سعی کنید آن را برطرف کنید. اگر همه چیز را درست انجام می دهید، اما هیچ پیشنهادی وجود ندارد، ممکن است مشکل به سادگی تقاضای زیاد و عرضه اندک باشد. بسیاری از شرکت ها به دلیل بحران سقوط کرده اند یا کارمندان خود را اخراج کرده اند و مشاغل را کاهش داده اند.

اگر به شما مربوط نیست، پس تحت هیچ شرایطی نباید ناامید شوید و روحیه خود را از دست بدهید. وقتی افسرده هستید، اصلاً نمی خواهید کاری انجام دهید، اما آنچه اکنون در حال وقوع است برای همیشه دوام نخواهد داشت. سعی کنید جنبه های مثبت بیکاری را پیدا کنید، زیرا آنها نیز وجود دارند. چه کاری می توان انجام داد:

• به خودتان اجازه استراحت بدهید. مطمئناً تعطیلات معمولی یا آخر هفته طولانی نداشته اید. اگر پول زیادی ندارید، می توانید نزد پدر و مادر یا بستگان خود بروید. به خصوص اگر خانه تابستانی دارید یا شخصی در خارج از شهر زندگی می کند بسیار عالی است تا تعطیلات خود را به طور فعال سپری کند. همچنین می توانید در نهایت با دوستان خود ملاقات کنید یا مدت بیشتری را با عزیز یا فرزندان خود بگذرانید. در این مورد، همه چیز به بودجه شما بستگی دارد.
• به برخی آموزش ها یا دوره ها بروید. شاید شما برای حرفه مورد نظر خود دانش کافی ندارید یا کمی از قوانین مدرن عقب مانده اید. به هر حال، کلاس ها ممکن است در یک موضوع کاملاً جدید برای شما باشند. اگر در آنجا بدشانس هستید لازم نیست در همان مکان راکد شوید. شاید شما در مرحله ای هستید که نیاز دارید زندگی خود را دوباره ارزیابی کنید و چیزی را در آن تغییر دهید. فکر کنید، شاید همیشه به چیز دیگری علاقه داشته اید؟
• یک سرگرمی پیدا کنید. باید حواس خود را پرت کنید و به این واقعیت فکر نکنید که در یافتن شغل با مشکل مواجه هستید. بهترین راه رهایی از افسردگی این است که فعالانه درگیر چیزی باشید. به هر حال، هر سرگرمی نیاز به سرمایه گذاری زیادی ندارد، بنابراین بهانه نیاورید. به هر حال، اغلب اوقات یک سرگرمی مورد علاقه به یک تجارت بسیار سودآور در زندگی تبدیل می شود. خواندن:
• همیشه تنها نباش تنهایی دوست اصلی ناامیدی است، پس بیشتر بیرون برو. دوستان و عزیزان به شما کمک می کنند حواس پرت شوید، به این معنی که زمان بسیار سریعتر می گذرد.
• اگر واقعاً به پول نیاز دارید، پس هر شغل پاره وقت پیدا کنید یا شغل خالی را در نظر بگیرید که قبلاً برای شما مناسب نبود. اگر در حال حاضر فرصتی برای یافتن شغلی در تخصص خود ندارید، باید این کار را انجام دهید. به احتمال زیاد، این پیشنهاد پایین تر از شأن شما خواهد بود، اما حداقل مقداری درآمد دارد. علاوه بر این، یک جای خالی با حقوق کم می تواند بسیار امیدوار کننده باشد یا پاداش های خوبی برای این شغل ممکن است. نکته اصلی این است که حداقل به نحوی حرکت کنید، زیرا نمی توانید آینده را پیش بینی کنید.
• شروع به کار روی تفکر خود کنید. در واقع تکرار مداوم افکار منفی در سرتان قابلیت تحقق دارد. سعی کنید از جملات تاکیدی استفاده کنید که افراد زیادی را به اهدافشان نزدیک کرده است. ما در مورد عباراتی صحبت می کنیم که کیهان با حساسیت بیشتری می شنود و سریع اجرا می کند. موارد زیر در مورد شما کمک خواهد کرد:
  - "من یک کار عالی دارم و این مکان را دوست دارم"
  - "حقوق بالایی به من می دهند"
  - "پیشنهادهای شغلی خوبی دارم" و غیره.

باید بدانید که این واقعیت که در حال حاضر شغل دائمی ندارید یک فاجعه نیست. کار به اندازه کافی برای همه وجود دارد، زیرا در واقع جای خالی زیادی وجود دارد. سعی کنید دیدگاه خود را نسبت به دنیا حداقل به طور موقت تغییر دهید و تحت هیچ شرایطی افسرده نشوید .

من نمی توانم شغلی پیدا کنم، اگر تجربه ای ندارم باید چه کار کنم؟

پارادوکس امروز این است که مردم افراد بدون تجربه را استخدام نمی کنند، بلکه باید به جایی برسند. در این راستا، بسیاری از متخصصان جوان نمی توانند در تخصص خود کار پیدا کنند.

• می توانید به دنبال جای خالی برای دانش آموزان بگردید، زیرا آنها اغلب فقط به تحصیلات یا حداقل دانش نیاز دارند. می توانید با حقوق کمی شروع کنید، اما آینده در این شرایط مهم تر است.

اگر از چنین شرایطی راضی نیستید، پس باید چیزی را در خود تغییر دهید. سعی کنید رزومه خود را به گونه ای قالب بندی کنید که کارفرما علاقه مند باشد. شما باید به او نشان دهید که مزایای زیادی دارید، همه چیز را در لحظه درک می کنید و نیازی به آموزش مجدد ندارید. تخیل خود را نشان دهید و آنها قطعا به شما علاقه مند خواهند شد. ( نمونه یک رزومه خوب را در بالا ببینید).

• پیگیر باشید و به شرکتی بپیوندید که شما را جذب می کند. در مورد در دسترس بودن هر جای خالی احتمالی بپرسید. این احتمال وجود دارد که در حال حاضر چندین پیشنهاد وجود دارد که در آن نیازی به تجربه نیست. این فرصت خوبی است برای استخدام در شرکت مورد نظر و اثبات خود. اغلب، رهبران موفق از پایین شروع کردند و تنها پس از چند سال به آنچه که داشتند دست یافتند.

به هر حال، اکنون بسیاری از مشاغل جایگزین وجود دارد که تجربه رسمی مهم ترین بخش نیست. گزینه هایی که درآمد خوبی را بدون درج در کتاب کار به ارمغان می آورند را بررسی کنید:

1. کسب و کار اطلاعاتی
   اکنون کسب درآمد از دانش و مهارت های خود بسیار محبوب شده است. به عنوان مثال، اگر در مدرسه و کالج خوب درس خوانده اید، شانس زیادی برای به اشتراک گذاشتن آن برای پول وجود دارد. مزیت این است که شما رئیس نخواهید داشت و هزینه ها حداقل است. البته همه چیز به این بستگی دارد که می خواهید با چه چیزی شگفت زده شوید. به هر حال، نه تنها یک دیپلم یا مدال طلا از مدرسه، بلکه سمینارهای مختلف نیز به افزایش قیمت شما کمک می کند. از دیگران بیاموزید و از آن به نفع خود استفاده کنید.
2. کار از راه دور
   کار در اینترنت برای همه در دسترس است و بسیاری از مشاغل نیازمند حداقل مهارت و دانش هستند. برخی از کارفرمایان حتی آماده آموزش هستند، اما، البته، در پاسخ به حقوق کمی. در این صورت می توانید در آنجا تجربه کسب کنید و سپس به جایی بروید که هزینه بیشتری پرداخت کنند. یکی از محبوب ترین حرفه ها کپی رایتینگ است. اگر بتوانید با مهارت بنویسید، پس این کار را دوست خواهید داشت. همچنین می توانید موقعیت های خالی مانند: مدیر فروشگاه آنلاین، مدیر گروه ها یا صفحات اجتماعی را در نظر بگیرید. شبکه ها، اپراتور، دستیار شخصی، مدیر، مدیر محتوا و بسیاری دیگر. از یادگیری چیزهای جدید نترسید. خواندن:
3. وبلاگ یا وبلاگ
   در یک وبلاگ، می توانید در مورد موضوعات مورد علاقه خود مقاله بنویسید. همچنین، اکثر خوانندگان واقعاً تصاویر را دوست دارند، بنابراین آنها را نیز اضافه کنید. در ولوگ ها باید از چیزی جالب فیلم بگیرید. در مورد موضوعات، تعداد زیادی از آنها وجود دارد. برخی از مردم در مورد سفر صحبت می کنند، برخی دیگر دستور العمل های آشپزی می نویسند یا اسرار مربوط به لوازم آرایشی را فاش می کنند. همچنین در حال حاضر ساختن ولاگ در مورد کارهای روزمره خود بسیار رایج است، زیرا بسیاری از مردم به زندگی دیگران علاقه مند هستند. چیزی از خودتان پیدا کنید و یک کانال یا وبلاگ ایجاد کنید. در ابتدا فقط از طریق کلیک و سپس از تبلیغات درآمد کسب خواهید کرد. اگر مشترکین زیادی دارید، برخی از برندها علاقه مند می شوند و به شما پیشنهاد می کنند محصولات خود را در صفحه خود تبلیغ کنید. خواندن:
4. سرگرمی
   چیز مورد علاقه خود را به یک حرفه تبدیل کنید. در آنجا نه تنها تجربه، بلکه مهارت نیز خواهید داشت. برخی از اشتباهات و ظرافت های یک فعالیت خاص را خواهید دانست که قطعا برای دیگران مفید خواهد بود. قبل از شروع، ایده خوبی است که دوره های اضافی را بگذرانید تا مطمئن شوید که نوعی گواهینامه دارید. در مورد گزینه ها، تعداد زیادی از آنها وجود دارد: اگر دوست دارید آشپزی کنید، دوره های آشپزی ایجاد کنید، اگر عکاسی دوست دارید، عکس های خصوصی انجام دهید، اگر دوست دارید ورزش کنید، مربی شوید و غیره.

اغلب در زندگی اتفاق می افتد که یک فرد نمی تواند شغلی پیدا کند. ظاهر جذاب است، تجربه کافی وجود دارد، آموزش وجود دارد، اما هنوز هیچ چیز موفق نمی شود. در نتیجه دچار افسردگی عمیق می شود و دیگر نمی تواند خود را مجبور به انجام کاری کند.

جستجوی شغل ناموفق می تواند منجر به افسردگی شود

مهم است که با دلایل اصلی استخدام ناموفق آشنا شوید. به این فکر کنید که چه نوع کاری به درد دیگران می خورد و جالب خواهد بود.

دلایل شکست

انتظارات متورم یک اتفاق رایج است. کار پیدا نمیکنه من شرایط ایده آل می خواهم. در این مورد، شما باید به طور واقع بینانه وضعیت را ارزیابی کنید و درک کنید که با چنین درخواست هایی، جستجو ممکن است زمان زیادی طول بکشد.

گزینه های مختلف را در نظر بگیرید و از بین آنها جذاب ترین را انتخاب کنید.

رزومه بد

اغلب، متقاضیان اطلاعاتی را ارائه می دهند که کارفرما به آنها علاقه ای ندارد. آنها تجربیاتی را از مکان قبلی توصیف می کنند که هیچ ربطی به مکان جدید ندارد. آنها در مورد مهارت هایی می نویسند که برای یک شغل جدید مورد نیاز نیستند.

وظیفه یک رزومه نشان دادن بهترین جنبه های متقاضی است تا نشان دهد که او یک کاندیدای شایسته برای این موقعیت خالی است.

صلاحیت های نامناسب

فرد 5-6 سال در دانشگاه درس خوانده است. این حرفه در بازار کار بی ربط شده است و فارغ التحصیلان نمی توانند شغلی پیدا کنند.

او باید به کاری برود که لذتی برای او به همراه نداشته باشد. در چنین مواقعی بهتر است در صنعتی که دوست دارید بازآموزی کنید و متخصص شوید.

آمادگی ضعیف برای مصاحبه

اولین چیزی که یک استخدام کننده به آن توجه می کند ظاهر است. اغلب افراد در این مورد بی مسئولیت هستند و با لباس های معمولی به مصاحبه می آیند. برخی از مردان به خود اجازه می دهند با کفش های ورزشی بیایند که جایز نیست.

اشتباه دوم دیرکردن است. بهتر است 5-10 دقیقه زودتر در محل حاضر شوید.

سایر شاخص های آمادگی ضعیف:

• بی علاقگی؛
• انتظارات ناکافی حقوق؛
• انتقاد بیش از حد از مدیریت سابق؛
• فقدان آموزش اولیه؛
• امتناع از انجام یک کار آزمایشی یا گذراندن دوره آزمایشی و غیره.

شایع ترین دلیل امتناع از همکاری، اطلاعات نادرست در رزومه است. فرد در تلاش برای ایده آل کردن خود، از مرزها عبور می کند و پرتره ای می سازد که با او مطابقت ندارد.

نداشتن تجربه یا وقفه طولانی

اکنون همه به کارگران با تجربه نیاز دارند. توصیه می شود این دوره حداقل 1 سال باشد. این به طور قابل توجهی روند جستجوی دانشجویان یا فارغ التحصیلان دانشگاه را کند می کند.

استراحت طولانی برای بسیاری از مادران مشکل ساز است. در حالی که در مرخصی زایمان هستند، مدارک خود را از دست می دهند.

مشارکت در رشد شخصی به موازات جستجو بسیار مهم است. ارزش دارد که مدیر یا استخدام کننده را از شایستگی خود متقاعد کنید.

اشتباهات اساسی

فرد گزینه هایی را که جامعه تحمیل می کند به عنوان ناشایست رد می کند.

یک کلیشه رایج دستمزد کم است.این در مورد مشاغل خالی که به تحصیلات عالی، مهارت های خاص یا تجربه نیاز ندارند، اعمال می شود. نکته اصلی این است که سخت و سخت کار کنید.

از جمله این مشاغل:

• پیک ها؛
• پیشخدمت؛
• قهوه چی؛
• انیماتورها;
• متحرکان؛
• مدیران و غیره

اگر می خواهید پول در بیاورید، پس باید تلاش کنید تا این کار را انجام دهید. گاهی اوقات یک پیک معمولی حقوق بیشتری نسبت به کارمند دفتر دارد.

باریستا یکی از موقعیت هایی است که می توانید بدون مدرک به آن دست پیدا کنید

روش جستجوی نادرست

بررسی همه جای خالی پشت سر هم، به امید دیدن جای مناسب، بهترین گزینه نیست. سیستم سازی در هر موضوعی کمک می کند. در مورد محل مورد نظر و سطح حقوق تصمیم بگیرید. برای این منظور در سایت های موضوعی فیلترهایی وجود دارد.

مورد دیگر جستجو برای موقعیت رهبری است. اگر شخصی در تبلیغات روزنامه به دنبال آن باشد، جستجو محکوم به شکست است. یک شرکت معتبر چنین اطلاعاتی را فقط در وب سایت خود یا در مبادلات نیروی کار قرار می دهد.

دیدگاه های بی ربط

برخی از افراد هرگز به راه اندازی کسب و کار خود فکر نمی کنند. یافتن کارفرما، ثبت سوابق در دفتر کار و دریافت مستمری در پایان تجربه کاری برای آنها آسانتر است. کسانی که سعی کرده اند برای خود کار کنند، دیگران را ثروتمند نخواهند کرد.

از جمله گزینه های جایگزین برای کسب درآمد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• فریلنسری؛
• سرمایه گذاری؛
• کسب و کار خود؛
• بازاریابی شبکه ای.

اگر فردی عزت نفس پایینی دارد، باید با آن مبارزه کنید. همیشه تلاش کنید تا بهترین نسخه از خود شوید.

فریلنسینگ یک گزینه عالی برای درآمد جایگزین است

چرا یافتن شغل خوب دشوار است؟

انسان در هر سنی می خواهد شغل مناسبی داشته باشد. از کاری که انجام می دهید لذت ببرید و به دیگران نفع ببرید. حتی با داشتن تجربه، تحصیلات و ویژگی های شخصی لازم نمی توانید موقعیت مورد نظر را بدست آورید. در نتیجه متقاضی افسرده و ناامید می شود.

دلایل دیگر تاخیر در جستجو:

1. موقعیت ضعیف شرکت سفر به دفتر برای بیش از 1 ساعت گزینه ای است که برای افراد کمی مناسب است.
2. حقوق کم. در حالی که برخی افراد برای لذت بردن به کار نیاز دارند، برخی دیگر برای تامین نیازهای خود به آن نیاز دارند.
3. کار خسته کننده یا بن بست. فرصت رشد شغلی و افشای کامل پتانسیل یک جزء مهم فعالیت حرفه ای است.

یکی دیگر از دلایل جستجوی شغلی طولانی، ترس از اقدام است.متقاضی می داند به چه چیزی نیاز دارد، اما از ارسال رزومه یا شرکت در مصاحبه می ترسد و معتقد است که دانش و مهارت هایش برای جای خالی مورد نظر کافی نیست.

توصیه های استخدام کنندگان: اگر یافتن شغل سخت است، متواضع باشید. نیازی به درخواست حقوق بالا بدون نشان دادن مهارت های خود یا بدون داشتن تجربه فراوان نیست. از کوچک شروع کنید، توسعه پیدا کنید تا یک متخصص شوید، و سپس مجبور نخواهید بود که در جستجوی کار ناامید شوید.

راه حل

مربیان حرفه ای به انجام روانکاوی و درک اهداف زندگی خود توصیه می کنند. نقاط قوت و ضعف خود را روی یک کاغذ بنویسید. این به شما کمک می کند بفهمید که از کدام کار اجتناب کنید و به کدام کار توجه کنید:

• به این فکر کنید که چه چیزی شما را تشویق می کند تا کار کنید.
• تجزیه و تحلیل کنید که انرژی حیاتی خود را از کجا دریافت می کنید.
• تصمیم بگیرید چه چیزی به روح شما نزدیک تر است: خلاقیت، کار با فناوری، مردم.

پس از تصمیم گیری در مورد لیست تقریبی جای خالی، توسعه خود را شروع کنید. ادبیات حرفه ای را بخوانید، از انجمن های لازم بازدید کنید. اگر تجربه کاری در زمینه مورد نظر دارید، می توانید مدارک خود را ارتقا دهید. یک راه آسان دوره های پولی است. مدت آنها 3-6 ماه است.

در رویدادهای مختلف شرکت کنید، می توانید مخاطبین مفیدی به دست آورید، در میان آنها ممکن است کارفرمایی باشد که پس از اخراج کارمندان قدیمی به دنبال کارمندان جدید است. با توجه به قوانین خوش اخلاقی، درست است که فقط اطلاعات کلی در مورد جای خالی بپرسید. بهتر است با هم تماس بگیرید و قرار ملاقات بگذارید.

با افرادی که قبلاً موقعیت مورد نظر را اشغال کرده اند صحبت کنید، اطلاعات لازم را بیابید. این به شما کمک می کند بفهمید که آیا انتظارات شما با واقعیت مطابقت دارد یا خیر.

ابتدا باید لیستی از موقعیت های خالی قابل قبول تهیه کنید

نحوه تنظیم

یک روش موثر، تاکیدات است. اینها اظهارات مثبتی هستند که از طریق خود پیشنهادی عمل می کنند.

لیست تأییدیه های فعلی:

• من متخصص خوبی هستم؛
• هر کارفرمایی از استخدام من خوشحال است.
• جستجوی کار مثمر ثمر است.
• تقریباً شغل رویایی خود را پیدا کردم.
• من دانش کافی برای این موقعیت دارم.
• من همیشه به جزئیات توجه دارم.
• ویژگی های من برای این کار مناسب است.
• من موفق، وقت شناس، پر از قدرت و انرژی و ... هستم.

هر کس سخت تلاش نکند شغلی پیدا نمی کند. نگرش مثبت قبل از مصاحبه کلید موفقیت است. در ابتدا باید خود را مجبور کنید که این جملات را تلفظ کنید، بعداً آنها به طور غیرارادی در صدای شما پخش می شوند.

چگونه برای دسته های مختلف افراد کار پیدا کنیم

یافتن شغل موضوعی حساس برای مادران جوان در مرخصی زایمان، دانشجویان و بازنشستگان است. آنها به دلیل ناتوانی در ایجاد یک برنامه دقیق نمی خواهند مادران و دانش آموزان جوان را به صورت تمام وقت استخدام کنند.

برای بازنشستگان، دلیل متفاوت است - فعالیت بدنی محدود. مشکلات بهداشتی از افزایش بهره وری که مدیریت نیاز دارد جلوگیری می کند.

راه حلی برای چنین مشکلاتی وجود دارد: فریلنسر. مشتری به سن، موقعیت اجتماعی یا تحصیلات مجری اهمیتی نمی دهد. آنچه مهم است این واقعیت است که کار تکمیل شده است که در آن تمام الزامات در نظر گرفته شده است. هنگام جستجوی یک مجری، شهرت او در نظر گرفته می شود. برای آزمایش مهارت های واقعی یک کارمند، او باید یک کار آزمایشی انجام دهد. در صورت موفقیت، همکاری طولانی مدت امکان پذیر است. مزایای کار به عنوان فریلنسر:

• پرداخت با کارت بانکی 1-2 روز پس از ثبت سفارش؛
• فقط مهارت های حرفه ای کارمند ارزیابی می شود.
• می توانید از راه دور کار کنید؛
• برای کار فقط به مهارت، اینترنت و نرم افزارهای لازم نیاز دارید.

راحتی اصلی این است که کار را می توان در هر زمانی از روز انجام داد.ارسال آن در مهلت از پیش توافق شده مهم است. هر چه مهارت ها بهتر باشد، نیاز به چنین کارگری بیشتر می شود.

نتیجه

جستجوی کار همیشه سخت است. شرایط کاری نامناسب، دستمزد کم، دوری از محل زندگی - دلایل زیادی وجود دارد. مهم است که برنامه ای تهیه کنید که براساس آن جستجو انجام شود. قبل از انجام این کار، به این فکر کنید که شغل مورد علاقه شما چیست.

مادران جوان، دانشجویان و بازنشستگان هم اکنون مشکلی برای یافتن کار ندارند. منابع درآمد جایگزین وجود دارد. محبوب ترین آنها فریلنسینگ است. هر کاری باید با مسئولیت پذیری و از قبل آماده شود. آمادگی ضعیف می تواند باعث امتناع دیگر شود.

آیا مجبور شده اید به دنبال شغل جدیدی بگردید؟ یا الان مشغولش هستی؟ اگر در گذشته با این مشکل نداشتید و اکنون آن را ندارید، پس این مقاله را نخوانید. شما به راحتی می توانید کار مفیدتری برای انجام پیدا کنید. اما برای اکثر افراد، یافتن شغل جدید با این یا آن دشواری همراه است و برای برخی نیز یک مشکل جدی است.

شما شغل داشتید و همه چیز قابل تحمل بود. اما کارفرما ورشکست شد یا با کاهش هزینه های خود، موقعیت شما را کاهش داد. و متوجه شدید که به بازار کار پرتاب شده اید. نه در خیابان، هنوز سقفی بالای سر شماست. اما هیچ کاری وجود ندارد و معلوم نیست چه زمانی خواهد بود. خدمات کاریابی موش صید نمی کند و برای یافتن شغل هیچ فایده ای ندارد. اگر جای خالی ارائه دهند، کاملاً جذاب نیستند. آژانس های کاریابی فقط به کسانی علاقه دارند که بتوانند بدون آنها کار پیدا کنند. کسانی که می توانید برای آنها از کارفرما پول بگیرید. شما نمی توانید برای یافتن شغل از آژانس ها انتظار کمک داشته باشید، آنها فقط به سود خود فکر می کنند.

کارفرمایان رفتار ناپسندی دارند. تقریباً هیچ پاسخی به رزومه هایی که در اینترنت ارسال می کنید وجود ندارد. و اگر تماس می گیرند، از طرف برخی افراد مشکوک است که شبیه کلاهبرداران هستند. گاهی اوقات دعوت به مصاحبه اتفاق می افتد، اما به اندازه کافی خوب نیست. صحبت می کنند و ناپدید می شوند. یا پیشنهاد می کنند که بهتر است ریسک نکنید و در خانه بمانید. احساس بن بست و ناامیدی وجود دارد. و دستان شما به تدریج می افتد.

به خصوص اگر شما در حال حاضر بیش از چهل سال است دشوار است. یا تجربه کاری ندارید که برای کارفرمایان جالب باشد. یا در جایی زندگی می کنید که اکثر شرکت ها یا قبلاً ورشکسته شده اند یا به آن نزدیک هستند و کار بسیار بد است. همیشه شرایط خارجی جدی وجود دارد که مشکلات کار را توضیح می دهد. اگر خود را قربانی چنین شرایطی می دانید، پس از خواندن آنچه در زیر نوشته شده است نیز سود چندانی نخواهید داشت. موفقیت توسط کسانی حاصل می شود که دلایل شکست را قبل از هر چیز در اعمال یا ترک های نادرست خود جستجو می کنند و می یابند.

با وجود همه سختی های وضعیت فعلی روسیه، حدود 94 درصد از کسانی که مایل به کار هستند شغل دارند. و اگر تعجب می کنید که چرا آنها شغل دارند و شما ندارید، منطقی است که این مقاله را بیشتر بخوانید.

از سال 1989، من به مشاغل کمک می کنم تا کارگران مورد نیاز خود را پیدا کنند. من به خوبی می دانم چه کسی چه موانعی را برای کار خوب ایجاد می کند. و چه اشتباهات و قصورهایی که جویندگان کار انجام می دهند. اکثریت قریب به اتفاق مشکلات بدست آوردن شغل به دلیل چند دلیل اصلی است که در زیر مورد بحث قرار می گیرد.

دلیل شماره 1. یک فرد نمی داند چگونه به درستی به دنبال کار باشد.

یک فرد عادی اگر هواپیما را مطالعه نکرده باشد، پرواز هواپیما یا انجام عمل جراحی را بر عهده نخواهد گرفت. اما به دنبال شغل باشید - لطفا! بسیاری از مردم نمی دانند که این را می توان و باید یاد گرفت. و مطمئناً نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند. نگاهی به چند مقاله در اینترنت در مورد نحوه نوشتن رزومه و نحوه رفتار در طول مصاحبه آموزشی نیست، بلکه ظاهری صرف است.

حداقل باید یکی از کتاب های نحوه جستجوی کار یا گذراندن یک دوره آموزشی کامل را مطالعه کنید. و فردی را پیدا کنید که بتواند رزومه شما، برنامه کاریابی شما و آمادگی شما برای مصاحبه را با دانش بررسی کند.

تقریباً با همان ویژگی‌های تجاری، دانش، مهارت‌ها، تحصیلات، تجربه، سن و غیره، کسی که به‌طور صحیح‌تری به دنبال کار می‌گردد، به موفقیت دست می‌یابد.

دلیل شماره 2. یک فرد می خواهد شغل اشتباه و حقوق اشتباهی را که واقعاً لیاقتش را دارد دریافت کند.

برای بسیاری از کارفرمایان، کارها به گونه ای سازماندهی شده اند که می توانید سال ها بدون ارتقاء مدارک خود و حتی از دست دادن دانش و مهارت های قبلی خود کار کنید. برخی از شرکت ها حتی از آموزش کارکنان خود می ترسند. مثلاً من او را آموزش می‌دهم و او شروع به جستجوی جای دیگری می‌کند و زودتر شغل دیگری پیدا می‌کند. اجازه دهید او به آنچه در اینجا دارد نگه دارد. در تجارت، این رویکرد به موفقیت کمک نمی کند. و اگر در نهایت مجبور به اخراج کارمندان شوید، آنها در بازار کار روزگار بدی خواهند داشت. اگر همه چیزهای دیگر برابر باشد، آنها به کسانی که در حالی که قبلاً کار می کردند، به تحصیل ادامه می دادند و مدارکشان بالاتر است، می بازند.

به ویژه برای چنین متقاضیانی در بازار کار یافتن شغل جدید با همان حقوق قبلی دشوار است. چه باید کرد؟ یا دائماً به دنبال شغلی باشید که بدتر از شغل قبلی نیست، روند جستجو را به تعویق بیندازید و منتظر یک استراحت خوش شانس یا کمک کسی باشید. یا صادقانه بپذیرید که نمی توانید با همان حقوق شغلی پیدا کنید و انتظارات خود را کاهش دهید.

چگونه ارزش واقعی خود را در بازار کار به درستی ارزیابی کنیم؟ تکنیک های کاری برای این نیز وجود دارد. اما بسیاری از جویندگان کار نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند. هنگامی که به دنبال شغل جدید می گردند، قیمت اشتباهی برای خود تعیین می کنند و سپس از اینکه شخص دیگری، نه آنها، شغل را بدست می آورد، تعجب می کنند.

دلیل شماره 3. یک شخص ایمان خود را از دست داد و در تلاش برای یافتن شغل ناموفق بود. دستانش تسلیم شد و به شدت فعالیت خود را کاهش داد.

یک مشکل کاملا رایج و قابل درک. افراد دارای سطوح مختلفی از امنیت روانی هستند. اگر فردی به خود اطمینان نداشته باشد، شکست در یافتن شغل می تواند عزت نفس فرد را تا حد زیادی کاهش دهد و ایمان به موفقیت را از او سلب کند. در اینجا خیلی به خلق و خوی مناسب در ابتدای جستجو بستگی دارد.

یک فرد با درک ضعیف از مزایا و معایب خود، و آگاهی ضعیف از وضعیت بازار کار، ممکن است نسبت به میزان تلاش مورد نیاز و چارچوب زمانی برای به دست آوردن یک شغل جدید بیش از حد خوش بین باشد. داشتن عینک های رز رنگ در ابتدای جستجو می تواند از نظر روانی بسیار خطرناک باشد.

دلیل شماره 4. وضعیت بازار کار از نظر عینی دشوار است. در منطقه ای که شخص به دنبال کار است، به وضوح جای خالی کافی از مشخصات مورد نیاز برای همه متقاضیان وجود ندارد.

بیشتر اوقات، این وضعیت به عنوان دلیل اصلی مشکلات در یک شغل جدید ذکر می شود. بله، در جوامع نسبتا کوچک این می تواند یک مشکل بسیار جدی باشد. همراه با دلایل دیگر، تولید بیش از حد وکلا، اقتصاددانان و برخی دیگر از «متخصصان» با مدرک تحصیلات عالی تسهیل می شود.

شما باید به میزان قابل توجهی دستمزد خود را کاهش دهید، مشخصات خود را تغییر دهید، یا به دنبال شغلی با جابجایی باشید. بازار به انعطاف پذیری در تصمیم گیری نیاز دارد. اما در همان زمان، در شهرهای بزرگ، جای خالی تقریباً همه پروفایل ها ظاهر می شود، فقط آنها به شخص دیگری می روند. اگر چنین است، توضیح وضعیت را باید در دلایل دیگری جستجو کرد.

دلیل شماره 5. شخص واقعاً نمی خواهد کار کند. بنابراین به نظر می رسد به دنبال کار است، اما در عین حال زیاد کار نمی کند و منتظر یک موقعیت شاد است.

اونها هم هستن آنها می گویند که هر کاری از دستشان بر می آید انجام می دهند و به اقوام وابسته هستند. یک شخص به ندرت آماده است که بپذیرد که تقصیر خودش است که با کار مشکل دارد. اکثر آنها دلایل مختلفی را برای شما بیان می کنند، اما نه کاستی های خود را.

در کتاب «5 گام برای یک شغل مناسب» این عبارت وجود دارد: «جستجوی شغل جدید هم کار است. و موفقیت آن به شما بستگی دارد، به اینکه چقدر این کار را به درستی انجام خواهید داد و چقدر تلاش و زمان برای آن صرف خواهید کرد. اگر خود را بیکار می بینید، پس باید 40 ساعت در هفته و ترجیحاً بیشتر را صرف جستجوی شغل جدید کنید. این را در سال 2003 نوشت. اما من امروز آماده ثبت نام برای این هستم.