Cara menentukan dengan gerak tubuh bahwa seorang remaja sedang menipu. Mendeteksi kebohongan menggunakan ekspresi wajah

Sudah bukan rahasia lagi bahwa semua orang berbohong. Mereka bisa berbuat curang dalam hal-hal kecil atau hal-hal yang lebih penting. Mereka yang tidak ingin menjadi korbannya perlu bersiap menghadapi kejadian seperti itu dan belajar mengenali kebohongan. Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki pengalaman luas dalam berkomunikasi dengan orang lain dan terus-menerus melatih kekuatan observasi Anda sendiri. Belajar memahami orang memang cukup sulit, tetapi masih mungkin. Seringkali, kebohongan ditentukan oleh mata, ekspresi wajah, dan gerak tubuh.

Mata adalah cermin...

Ketika seseorang berbohong, sering kali matanyalah yang mengungkapkannya. Jika Anda memiliki keinginan, Anda dapat belajar mengendalikan gerak tubuh atau ekspresi wajah, atau memikirkan sebuah cerita hingga detail terkecil, tetapi kecil kemungkinan Anda akan bisa mengendalikan gerakan mata Anda. Saat berbohong, seseorang merasa sangat tidak aman dan tidak nyaman, sehingga ia berusaha memalingkan muka. Jika lawan bicaranya tidak menatap langsung ke matanya, ini bisa dianggap sebagai tanda penipuan pertama.

Tapi itu tidak sesederhana itu. Hampir semua orang mengetahui cara mendeteksi kebohongan dengan melihat matanya, sehingga mereka menggunakan metode “dengan kontradiksi”. Jika seseorang menatap lurus dengan tatapan tak berkedip, mungkin dia ingin membenarkan dirinya sendiri. Pandangan yang terlalu jujur ​​​​sering kali menunjukkan ketidakbenaran perkataan lawan bicaranya. Sepertinya dia ingin menembus pikiran lawannya dan memahami apakah dia mempercayainya. Dan jika pembohong lengah, kemungkinan besar dia akan mencoba mengalihkan perhatiannya atau pergi ke ruangan lain.

Hampir tidak mungkin untuk dikendalikan, sehingga orang yang berbohong mengubah pandangannya. Pupil menjadi jauh lebih kecil dari biasanya.

Darah ke wajah...

Mendeteksi kebohongan dengan mata bukanlah satu-satunya cara untuk mengenali kebohongan. Saat seseorang berbohong, kerutan kecil muncul di sekitar matanya. Terkadang Anda bahkan bisa melihatnya dengan mata telanjang. Jika Anda ragu dengan ketulusan perkataan lawan bicara Anda, sebaiknya perhatikan baik-baik kulit di sekitar matanya.

Empat penjuru dunia

Memikirkan tentang mata, Anda dapat mengamati ke arah mana lawan bicaranya memandang. Jika pandangannya mengarah ke kanan, maka dia menipu. Ketika orang melihat ke atas dan lurus, itu berarti pada saat itulah mereka sedang memunculkan gambaran atau gambaran untuk dirinya sendiri. Untuk membayangkan bunyi atau suatu ungkapan, seseorang akan melihat ke kanan dan lurus ke depan. Jika naskah sudah siap, si penipu akan melihat ke kanan dan ke bawah. Namun aturan ini hanya berlaku jika orang tersebut tidak kidal. Orang kidal memiliki posisi mata berlawanan saat berbaring.

Jika pandangan dengan cepat berpindah dari satu objek ke objek lainnya, maka ini juga menjadi alasan untuk memikirkan cara menentukan kebohongan dengan mata.

Kesalahan

Mengetahui rahasia dasarnya, Anda dapat dengan mudah menentukan apakah seseorang curang atau tidak. Banyak orang ketika berbohong mengalami: Pada saat ini, matanya tertunduk, dan terkadang ke samping. Untuk menentukan suatu kebohongan, perlu membandingkan gerakan bola mata dengan perkataan yang diucapkan lawan bicara.

Mata "Tetap".

Para psikolog yakin bahwa tatapan yang membeku merupakan tanda seseorang sedang berbohong. Untuk memeriksanya, mintalah lawan bicara Anda untuk mengingat beberapa detail. Jika dia terus menatap lurus dan tidak berkedip, kemungkinan besar Anda tidak bisa mempercayainya. Dalam hal lawan menjawab pertanyaan yang diajukan tanpa berpikir panjang atau mengubah posisi matanya, dapat dicurigai ketidaktulusannya. Jumlah kedipan yang semakin banyak menandakan bahwa orang tersebut merasa tidak nyaman dan ingin menjauhkan diri dari dunia luar.

Namun menentukan kebohongan dengan cara ini tidak adil jika peristiwa terjadi sepuluh hingga lima belas menit yang lalu. Selain itu, Anda tidak boleh terpaku pada pandangan tetap ketika seseorang menyampaikan informasi yang sangat penting baginya, misalnya alamat atau nomor telepon.

Tiba-tiba melirik ke arah lain

Saat berkomunikasi dengan seseorang, terkadang Anda dapat memperhatikan bagaimana dia dengan cepat mengalihkan pandangannya ke samping saat bercerita, dan kemudian melihat kembali ke lawan bicaranya. Ada kemungkinan besar bahwa tindakannya menunjukkan bahwa dia mencoba menyembunyikan sesuatu.

Jika lawan bicaranya memandang lurus dan terbuka sepanjang percakapan, dan ketika suatu topik disinggung, ia mulai memalingkan muka atau menghindari kontak langsung, maka ini adalah salah satu tanda bagaimana mengenali kebohongan dengan mata. Namun terkadang orang yang minder dan kompleks berperilaku seperti ini jika topik pembicaraan membuat mereka merasa canggung. Dalam hal ini, tidak masuk akal membicarakan penipuan hanya berdasarkan tanda ini.

Ekspresi wajah ketakutan

Orang yang menipu selalu takut ketahuan. Oleh karena itu, selama percakapan dia mungkin merasa sedikit takut. Namun hanya psikolog berpengalaman yang dapat membedakannya dari rasa malu biasa di depan orang asing atau situasi yang tidak biasa.

Mata bukan satu-satunya indikator kebohongan. Saat menganalisis perilaku lawan bicara Anda, ada baiknya menilai gambaran lengkapnya: memperhatikan gerak tubuh, postur, dan ekspresi wajah. Informasi apa pun tentang seseorang akan berguna untuk mencocokkan kata dan "gambar" dengan benar. Oleh karena itu, hal ini tidak layak dilakukan.

Ekspresi wajah saat berbohong

Mengetahui posisi mata saat berbohong memang penting, namun itu saja tidak cukup. Penting untuk mengamati ucapan, gerakan, dan perilaku seseorang. Selama cerita palsu, perubahan pasti akan terlihat. Ekspresi wajah dan gerak tubuh perlu dievaluasi hanya dalam hubungannya dengan parameter ucapan dan suara.

Intonasi dan senyuman

Saat lawan bicara menipu, ucapan dan intonasinya akan berubah. Suaranya mungkin bergetar, dan kata-kata diucapkan lebih lambat atau, sebaliknya, lebih cepat. Beberapa orang mengalami suara serak atau nada tinggi yang hilang-hilang. Jika lawan bicaranya pemalu, dia mungkin mulai gagap.

Senyuman juga bisa mengungkapkan ketidaktulusan. Banyak orang tersenyum kecil saat berbohong. Teman bicara harus waspada jika senyumannya benar-benar tidak pantas. Ekspresi wajah ini memungkinkan Anda untuk sedikit menyembunyikan kecanggungan dan kegembiraan. Namun hal ini tidak berlaku bagi orang ceria yang selalu berusaha tersenyum.

Ketegangan otot wajah

Jika Anda memperhatikan lawan dengan cermat, Anda bisa mengetahui apakah dia curang atau tidak. Hal ini akan terlihat dari ketegangan mikro pada otot wajah yang berlangsung selama beberapa detik. Tidak peduli seberapa “keras” lawan bicaranya, ketegangan instan tetap tidak bisa dihindari.

Penipu tidak hanya terungkap dari posisi mata saat berbohong, tetapi juga dari kulit dan bagian wajah lainnya yang tidak terkontrol. Yang paling umum antara lain: bibir bergetar, berkedip cepat, atau perubahan warna kulit.

Isyarat kebohongan

Para ahli terkenal sepakat bahwa ketika seseorang selingkuh, dia melakukan tindakan yang khas:

• menyentuh wajah dengan tangan;
• menutupi mulutnya;
• menggaruk hidung, menggosok mata, atau menyentuh telinga;
• menarik kerah bajunya.

Namun semua isyarat ini bisa mengindikasikan kebohongan hanya jika ada tanda-tanda penipuan lainnya. Oleh karena itu, yang paling dapat diandalkan adalah menentukan kebohongan melalui mata, ekspresi wajah, gerakan, dan perilaku. Dengan belajar mendiagnosis kebohongan, Anda bisa terhindar dari nasib korban dan selalu merasa percaya diri.

Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, seseorang yang sering berkomunikasi dengan orang lain mampu mengenali kebohongan secara akurat. Ia juga harus mampu memahami situasi dan peristiwa dengan bijaksana, penuh perhatian dan berusaha memperhatikan segala nuansa dan seluk-beluk perilakunya. Pengalaman komunikasi yang kaya dan kemampuan menganalisis akan membantu Anda memahami dengan benar semua informasi yang diterima dan mengevaluasi keandalannya.

Banyak yang ingin tahu cara mengidentifikasi kebohongan lawan bicaranya: selama pertemuan bisnis, agar tidak menandatangani kontrak yang tidak menguntungkan; saat berkomunikasi dengan istri, suami atau teman untuk mengetahui apakah mereka tulus; selama percakapan dengan anak-anak, dan dalam ratusan situasi lainnya. Dan sekarang Anda dapat mempelajarinya dengan mempelajari materi dari artikel tersebut dengan cermat.

Mendeteksi kebohongan adalah sebuah ilmu

Belum lama ini, deteksi kebohongan menjadi suatu ilmu pengetahuan. Orang-orang mulai menemukan hubungan antara apa yang dikatakan seseorang dan bagaimana dia berperilaku.

Artinya, dengan mengetahui beberapa mekanisme perilaku seseorang, Anda bisa menentukan apakah dia mengatakan yang sebenarnya atau semua yang keluar dari mulutnya adalah kebohongan. Bagaimana cara melakukannya?

Sekarang kita akan membahas masalah ini secara rinci, dan Anda akan belajar bagaimana mengenali kebohongan dengan:

• Suara
• Ekspresi wajah dan gerak tubuh
• Sekilas

Ini adalah poin utamanya. Tingkat berikutnya adalah empati. Artinya, mengenali emosi seseorang, mengalami perasaannya bersamanya. Tapi kami akan menghilangkan pertanyaan ini di sini, karena sangat sulit untuk belajar sendiri.

Cara mengenali kebohongan melalui suara dan ucapan

• Suara bernada tinggi

Selama percakapan, orang yang ingin menipu Anda tidak dapat mengendalikan dirinya sepenuhnya. Perhatiannya tercerai-berai pada banyak hal agar tidak membocorkan tipu dayanya. Itu sebabnya nada suaranya berubah-ubah dari waktu ke waktu: karena gejolak batin ini.

Ketika seseorang berbohong - dan terlebih lagi dengan tidak pantas - emosinya mengamuk. Sepertinya dia sedang berjalan melalui ladang ranjau. Oleh karena itu, Anda dapat menentukan dari suaranya keadaan lawan bicaranya: jika dia memiliki nada tinggi, kemungkinan besar dia menyembunyikan sesuatu; jika dia berbicara dengan suara yang tenang dan rendah, kemungkinan besar dia mengatakan yang sebenarnya.

• Jeda dalam pidato

Seperti disebutkan di atas, perhatian pembohong sangat tidak fokus. Dan karena dia sangat mementingkan kata-kata - seseorang yang belum tahu ilmu kebohongan melihat apa yang dia katakan, dan bukan bagaimana - dia perlu waktu untuk memahaminya.

Pada saat ini jeda terbentuk. Ini mungkin bukan 2, 3 atau 5 detik, tapi penghentiannya hampir tidak terlihat. Oleh karena itu, perhatikan baik-baik cara orang tersebut berbicara.

• Ketidakkonsistenan antara apa yang dikatakan seseorang dan cara dia mengungkapkannya

Poin ini dapat dikaitkan dengan perubahan nada suara, tetapi di sini elemen lain ditambahkan - ekspresi wajah. Kami akan membicarakannya lebih lanjut. Berikut ini contoh untuk memperjelas apa yang sedang kita bicarakan:

Jika seseorang, setelah menerima hadiah atau pujian, mulai mengucapkan terima kasih dengan antusias, tetapi pada titik-titik tertentu di wajahnya terlihat jelas bahwa dia tidak peduli, dia berbohong.

• Sedikit detail dalam cerita

Cerita seorang pembohong biasanya berisi sedikit detail. Jika Anda memintanya untuk mengklarifikasi sesuatu, dia harus berusaha sangat keras. Dan kemungkinan besar akan ada jeda setelah pertanyaan Anda. Gunakan ini sebagai pengenal. Lompat dari satu topik ke topik lain, lalu mintalah mereka mengulangi detail dari apa yang Anda bicarakan beberapa menit yang lalu. Namun lakukan saja secara wajar agar tidak menimbulkan kecurigaan.

• Ulangi pertanyaan

Untuk mengulur waktu, orang tersebut mengulangi pertanyaan yang diajukan kepadanya. Beberapa detik ini biasanya cukup untuk menghasilkan jawaban yang layak: jawaban yang paling mirip dengan kebenaran.

• Mengulangi informasi yang sama

Seorang pembohong akan berusaha dengan segala cara untuk menanamkan kepolosannya di kepala Anda. Dan dia akan mengulanginya dengan formulasi yang berbeda.

Ingat: orang yang tidak bersalah tidak punya alasan.

Cara mengenali kebohongan melalui ekspresi wajah dan gerak tubuh

• Pose defensif tertutup

Jika lawan bicara sering mengambil posisi defensif tertutup, menyilangkan tangan dan kaki, melipat bahu, memiliki ekspresi wajah berbohong (dibahas secara rinci di bawah), ia membungkuk, menutupi perutnya, lebih suka ada objek di antara Anda, menggunakan tertentu gerakan tubuh yang tidak wajar - Kemungkinan besar dia berbohong.

Dengan menciptakan jarak ekstra, hambatan dan melindungi organ vital, stresnya berkurang. Dan ini sangat penting bagi seorang pembohong - karena, seperti yang kita ingat, dia harus bekerja sangat keras agar semuanya berjalan lancar.

• Menyentuh wajah dan leher

Faktor lain seseorang berbohong adalah sentuhannya pada leher dan wajah. Ini adalah tindakan berbohong yang paling umum. Biasanya mereka terlihat sangat tidak wajar. Apa yang mereka maksud?

Ketika jari-jari berada di dekat bibir, kemungkinan besar ini menunjukkan bahwa tubuh orang tersebut mengatakan kepadanya: “Berhentilah berbohong! Hentikan!" Oleh karena itu, dia secara tidak sengaja mulai menutup mulutnya sendiri dengan tangannya.

Saat lawan bicara menyentuh hidungnya, ia berusaha menjauhkan tangannya dari mulut. Agar terlihat natural: “Apa? Hidungku gatal.”

Menyentuh telinga menandakan orang tersebut tidak mau mendengarkan kebohongannya. Ini semua terjadi pada tingkat bawah sadar. Artinya, segala sesuatu terjadi tanpa disengaja; seolah-olah di latar belakang.

Menyentuh mata merupakan upaya menghindari kontak dengan lawan bicara. Orang-orang yang berada dalam situasi stres takut segala sesuatu terlihat di mata mereka. Oleh karena itu, mereka berusaha sekuat tenaga untuk menyembunyikan mata mereka.

• Sering sesak napas dan berkeringat

Kita ingat bahwa seorang pembohong mengalami stres yang parah. Oleh karena itu, pernapasan dan keringatnya menjadi seperti baru saja berolahraga.

Jika seseorang mengatakan yang sebenarnya, dia tidak perlu khawatir. Oleh karena itu, jika Anda memperhatikan tanda-tanda ini, pikirkanlah.

• Ekspresi kebosanan dipajang

Pembohong berpengalaman tidak mudah ditangkap. Mereka tidak pernah bertindak terlalu emosional. Salah satu teknik yang mereka gunakan adalah ekspresi kebosanan secara terbuka: postur terbuka, menguap, tersenyum, bicara lambat.

Jika biasanya seseorang tidak berperilaku seperti ini, berarti dia sengaja “memprogram ulang” bahasa tubuhnya.

• Memutar kepala dari sisi ke sisi

Seorang pembohong bisa menoleh untuk memberi tanda bahwa dia menarik kembali kata-katanya. Belokan kiri-kanan ini mirip dengan cara kita menunjukkan “tidak” (gerakan tubuh sebaliknya adalah anggukan untuk menunjukkan “ya”), namun sedikit lebih lemah. Tidak secara terbuka.

• Senyum palsu

Selain itu, lawan bicara dapat bersembunyi di balik senyuman palsu untuk mengurangi tingkat ketidakpercayaan Anda. Apa bedanya dengan biasanya? Saat seseorang tersenyum tulus, lipatan kecil muncul di sudut matanya. Dan bila tidak ikhlas, hanya mulut saja yang digunakan.

Untuk melacak kebohongan melalui ekspresi wajah dengan lebih akurat, coba periksa sendiri setiap poinnya, di depan cermin. Misalnya, tersenyumlah pada diri sendiri tanpa menggunakan otot di sekitar mata.

Bagaimana mengenali kebohongan dari matanya

• Menghindari kontak mata

Seorang pembohong sering kali berusaha menghindari kontak mata. Biasanya, sebagian besar waktu - 60-80% - pandangannya akan mengevaluasi situasi di sekitarnya, ke atas - memikirkan sesuatu, atau ke bawah - "melihat sesuatu yang menarik".

• Sering berkedip

Jika seseorang tidak memiliki masalah dengan matanya, maka seringnya berkedip menandakan kegembiraannya. Apakah dia punya alasan untuk ini? Jika tidak, maka kemungkinan besar apa yang dikatakannya adalah kebohongan.

• Kejutan palsu

Ketika seseorang benar-benar terkejut, alisnya terangkat. Jika seseorang hanya ingin berpura-pura senang melihat Anda, maka intonasi suaranya hanya akan meningkat.

Bagaimana mengungkap pembohong

• Minta dia untuk menceritakan kisahnya dalam urutan kronologis terbalik.

Menghasilkan cerita adalah satu hal. Namun jika Anda mencoba membalikkan cerita yang tidak ada, kemungkinan besar cerita tersebut akan menjadi berantakan. Cobalah sendiri! Hanya orang dengan kecepatan berpikir sangat cepat yang mampu melakukan hal ini.

• Ajukan pertanyaan sebanyak mungkin tentang detailnya.

Seperti yang kami katakan di atas, pembohong lemah dalam mengungkapkan detail. Oleh karena itu, cobalah mempelajarinya sebanyak mungkin: warna, benda, orang, percakapan - apa pun.

• Diam dan ungkapkan ketidakpercayaan secara terbuka

Cobalah untuk membuat pembohong menjadi stres berat: katakan secara terbuka bahwa Anda tidak mempercayainya; diam dan tatap matanya dengan saksama. Jadi dia akan mulai mencoba meyakinkan Anda sebaliknya. Berkat ini, banyak elemen tambahan akan terungkap sehingga dia bisa terjebak dalam kebohongan.

Tidak selalu mungkin untuk mengenali kebohongan 100%

Segala sesuatu yang dijelaskan di sini bukanlah 100% tanda untuk mengidentifikasi pembohong. Mereka hanya menunjukkan bahwa seseorang mencoba menyembunyikan sesuatu, atau dia tidak yakin dengan kata-katanya.

Ingat 2 aturan:

1. Tidak ada satu metode pun, tidak ada satu detail pun yang memberikan informasi akurat: baik ekspresi wajah, gerak tubuh, maupun penggunaan alat pendeteksi kebohongan.
2. Jangan menuduh seseorang berbohong berdasarkan dugaan. Informasi dari artikel tersebut adalah semacam panduan. Itu hanya bisa membimbing Anda menuju kebenaran.

Faktor manusia memainkan peran yang sangat besar. Itulah mengapa sangat sulit untuk membuktikan apapun dengan ekspresi wajah dan gerak tubuh, suara atau mata.

Bagaimana sedekat mungkin dengan kebenaran

Untuk menguasai keterampilan mendeteksi kebohongan dengan gerak tubuh, ekspresi wajah, dan mata seakurat mungkin, Anda perlu belajar membandingkan semua faktor menjadi satu gambar, dan tidak melihatnya secara terpisah.

Artinya, lihatlah semua gerakan berbohong sebagai satu mekanisme.

Untuk melacak semuanya, Anda memerlukan banyak latihan dan studi lebih dalam tentang topik tersebut: membaca buku - untungnya, sekarang ada banyak sekali buku di Internet; lihat materi para ahli dalam topik ini - Anda juga dapat menemukannya di domain publik. Dan Anda akan berhasil!

Menurut statistik, setiap orang berhasil berbohong setidaknya 4 kali sehari, karena kebenaran sering kali bertentangan dengan standar kesopanan, etika, dan bahkan moralitas yang berlaku umum. Bagaimana cara mengenali kebohongan jika tidak ada satu pun detektor modern yang mampu memberikan jaminan seratus persen bahwa perkataan seseorang bukanlah tipuan? Mari kita tentukan tanda-tanda eksternal ketidakbenaran yang akan membuat lawan bicaranya menjauh.

Ketidakbenaran seperti apa yang bisa terjadi?

Seringkali penipuan tidak berbahaya ketika seseorang berbohong karena kesopanan atau karena keinginan untuk disukai (“Kamu tampak hebat!”, “Senang sekali bertemu denganmu!”). Terkadang orang harus menyembunyikan seluruh kebenaran atau tetap diam saat menjawab pertanyaan yang tidak menyenangkan karena enggan memperburuk situasi, dan ini juga dianggap sebagai ketidaktulusan.

Namun, para psikolog mengatakan bahwa kebohongan yang tampaknya tidak berbahaya pun bisa sangat merusak hubungan, terutama jika menyangkut pernyataan yang meremehkan anggota keluarga: suami dan istri, orang tua dan anak. Sulit untuk mencapai rasa saling percaya dan menjaga ikatan keluarga yang kuat dalam keadaan seperti itu, jadi penting untuk mengetahui cara mengenali kebohongan pria, wanita, atau anak-anak.

Pengamatan para ahli di bidang psikologi menunjukkan hasil tertentu yang berhubungan dengan penipuan dalam keluarga:

1. meskipun mereka terbuka secara lahiriah terhadap lawan bicaranya, orang ekstrovert lebih rentan berbohong daripada introvert;
2. anak-anak dengan cepat belajar berbohong dalam keluarga otoriter, dan mereka sering melakukannya dan dengan ahli;
3. orang tua yang berperilaku lembut terhadap anaknya akan segera menyadari kebohongan, karena dia jarang menipu dan berbohong dengan tidak pasti;
4. jenis kelamin perempuan rentan terhadap penipuan dalam urusan sehari-hari - mereka menyembunyikan harga barang yang dibeli, tidak menceritakan tentang cangkir pecah atau piring gosong, dll.;
5. Pria cenderung meremehkan dalam urusan hubungan, menyembunyikan ketidakpuasannya terhadap pasangannya, memiliki simpanan, dan dengan percaya diri berbohong tentang kesetiaannya.

Bagaimana cara belajar mengenali kebohongan?

Untuk mencegah berkembangnya hubungan keluarga yang kompleks yang dibangun di atas penipuan, perselingkuhan, dan meremehkan, penting untuk belajar memahami ketulusan. Seringkali kemampuan mengungkap penipu merupakan bakat alami seseorang yang secara intuitif mampu mengenali kebohongan dari ekspresi wajah, gerak tubuh, atau intonasi lawan bicaranya. Dalam hal ini ia terbantu oleh pengalaman hidup berkomunikasi dengan pembohong, atau pengamatan alami.

Ini tidak berarti bahwa siapa pun tidak dapat mengenali penipuan tanpa pengalaman atau bakat yang sesuai. Saat ini, psikologi telah menetapkan beberapa tanda distorsi informasi verbal dan nonverbal yang umum terjadi pada kebanyakan orang. Berkat metodologi yang dikembangkan dengan baik berdasarkan pemahaman sinyal-sinyal tersebut, setiap orang akan mampu mengembangkan kemampuan untuk mengenali ketidaktulusan. Mari kita cari tahu apa yang bisa mengungkap pembohong.

Lie to Me adalah salah satu dari sedikit serial TV yang didasarkan pada hipotesis ilmiah yang terbukti. Prototipe karakter utamanya, Dr. Cal Lightman, adalah pakar terbesar di bidang psikologi emosional, Paul Ekman. Dia menemukan bahwa dalam ekspresi wajah, orang-orang dari semua budaya mengekspresikan perasaan dengan cara yang sama, dan dia menemukan gerakan mikro - episode pendek aktivitas wajah yang menunjukkan emosi - bahkan ketika seseorang berusaha menyembunyikannya. T&P telah menyusun panduan teknologi Paul Ekman yang akan membantu Anda belajar melihat kebohongan.

Untuk waktu yang lama, sains tidak memperhatikan ekspresi wajah. Ini pertama kali dilakukan oleh Charles Darwin, yang, di antara karyanya yang lain, menerbitkan buku “On the Expression of the Emotions in Man and Animals” pada tahun 1872. Ilmuwan mengatakan bahwa ekspresi wajah bersifat universal tidak hanya untuk spesies kita, tetapi juga untuk hewan: misalnya, seperti anjing, manusia menyeringai ketika mereka marah. Pada saat yang sama, Darwin berpendapat bahwa gerak tubuh kita, tidak seperti ekspresi wajah, dapat disebut bersyarat, dan yakin bahwa gerak tubuh kita bergantung pada budaya seseorang.

Selama hampir satu abad, karya Darwin hampir terlupakan. Jika dikenang di kalangan ilmiah, itu hanya untuk menantangnya. Baru pada tahun 30-an abad ke-20 ahli neuroanatomi Perancis Duchenne de Boulon berpaling kepadanya, yang mencoba menyangkal teori ilmuwan Nazi yang menyatakan bahwa “perwakilan dari ras yang lebih rendah” dapat dikenali melalui gerak tubuh.

Pada tahun 60an, hipotesis yang disuarakan dalam “Tentang Ekspresi Emosi pada Manusia dan Hewan” dan berulang kali disebutkan oleh de Boulon dipopulerkan oleh psikolog Amerika Paul Ekman. Dia melakukan serangkaian penelitian untuk menguji teori ini, dan menemukan bahwa Charles Darwin benar: gerak tubuh berbeda-beda di setiap budaya, namun ekspresi wajah tidak. Penentang Ekman berpendapat bahwa Hollywood dan televisi harus disalahkan, yang menyiarkan gambar ekspresi wajah rata-rata, yang sebagian besar diterima sebagai standar di berbagai negara. Untuk menantang anggapan tersebut, pada tahun 1967 dan 1968, ilmuwan mempelajari ekspresi wajah perwakilan salah satu suku di Papua Nugini. Orang-orang ini tidak pernah berhubungan dekat dengan budaya Barat atau Timur dan berada pada tahap perkembangan yang mirip dengan Zaman Batu. Ekman menemukan bahwa dalam kasus ini, emosi dasar diungkapkan dengan cara yang sama seperti di tempat lain di dunia. Facial Action Coding System (FACS), sebuah metode untuk mengklasifikasikan ekspresi wajah manusia yang awalnya dikembangkan oleh Paul Ekman dan Wallace Friesen pada tahun 1978 dan berdasarkan pilihan foto dengan emosi yang sesuai, telah terbukti bersifat universal. Notasi musik unik untuk wajah ini bahkan hingga saat ini memungkinkan untuk menentukan gerakan wajah apa yang terdiri dari ekspresi emosional tertentu.

Dari keterkejutan hingga penghinaan: tujuh emosi universal

Hanya ada tujuh emosi yang memiliki bentuk ekspresi universal:

Heran,
- takut,
- rasa jijik,
- amarah,
- sukacita,
- kesedihan,
- penghinaan.

Semuanya dienkripsi dalam FACS dan EmFACS (versi sistem yang diperbarui dan diperluas), sehingga setiap emosi dapat ditemukan dan diidentifikasi berdasarkan ciri-cirinya, menilai intensitas dan tingkat pencampurannya dengan perasaan lain. Untuk itu, ada kode dasar (misalnya kode 12: “Elevator sudut bibir”, otot zygomaticus mayor), kode pergerakan kepala, kode pergerakan mata, kode visibilitas (misalnya saat alis tidak terlihat, Anda perlu memasukkan kode 70) dan kode perilaku umum yang memungkinkan Anda merekam menelan, mengangkat bahu, gemetar, dll. “Ada ekspresi wajah yang tidak terkendali dan tidak disengaja, serta ekspresi melunak atau pura-pura di mana emosi yang dialami melemah, atau sebuah emosi yang saat ini tidak dialami disimulasikan,” tulis Paul Ekman dalam bukunya “Know a Liar by Their Facial Expression.” Ekspresi yang tidak disengaja selalu muncul di balik “layar” yang tercipta pada wajah. Dalam hal ini, mereka dapat diidentifikasi dengan gerakan mikro. Biasanya ekspresi ini hanya muncul sepersekian detik, jadi perlu latihan untuk mengenalinya.

Ada tiga area wajah kita yang bisa bergerak secara mandiri:

Alis dan dahi;
- mata, kelopak mata dan pangkal hidung;
- Wajah bagian bawah : pipi, mulut, sebagian besar hidung dan dagu.

Masing-masing dari ketujuh kasus tersebut mempunyai pola pergerakan tersendiri. Misalnya saat terkejut, alis terangkat, mata terbuka lebar, rahang terbuka, lalu bibir terbuka. Ketakutan terlihat berbeda: alis terangkat dan sedikit ditarik ke arah pangkal hidung; kelopak mata atas juga terangkat, memperlihatkan sklera, kelopak mata bawah tegang; mulut sedikit terbuka, bibir juga sedikit tegang dan ditarik ke belakang.

Paul Ekman dalam bukunya memberikan peta rinci gerakan mikro untuk setiap emosi universal dan menawarkan foto untuk latihan mandiri. Untuk belajar dari buku ini agar dapat dengan cepat menentukan perasaan apa yang terekspresikan pada wajah manusia, Anda perlu mencari pasangan yang akan menunjukkan foto-foto ini kepada Anda - seluruhnya atau menutupi sebagian gambar dengan topeng berbentuk L. Buku ini juga memungkinkan Anda belajar menentukan derajat ekspresi emosi dan mengenali komponen ekspresi wajah yang campur aduk: kesedihan yang pahit, kejutan yang menakutkan, dan sebagainya.

Ekspresi yang Menipu: Mengontrol Pesan

“Lebih mudah memalsukan kata-kata daripada ekspresi wajah,” tulis Paul Ekman. - Kita semua diajari berbicara, kita semua memiliki kosakata dan pengetahuan yang cukup banyak tentang aturan tata bahasa. Tidak hanya kamus ejaan, tetapi juga kamus ensiklopedis. Anda dapat menulis teks pidato Anda terlebih dahulu. Tapi coba lakukan hal yang sama dengan ekspresi wajah Anda. Tidak ada “kamus ekspresi wajah” yang dapat Anda gunakan. Jauh lebih mudah untuk menekan apa yang Anda katakan daripada apa yang Anda tunjukkan."

Menurut Paul Ekman, orang yang berbohong dalam ekspresi wajah perasaannya atau perkataannya biasanya berusaha memuaskan kebutuhannya saat ini: pencopet berpura-pura terkejut, suami yang tidak setia menyembunyikan senyum kegembiraan saat melihat majikannya jika istrinya. didekatnya, dan seterusnya. “Namun, kata 'kebohongan' tidak selalu menggambarkan apa yang terjadi dalam kasus-kasus ini,” jelas Ekman. - Mengasumsikan bahwa satu-satunya pesan penting adalah pesan perasaan sebenarnya yang mendasari pesan palsu tersebut. Namun pesan palsu juga bisa menjadi penting jika Anda tahu pesan tersebut salah. Daripada menyebut proses ini bohong, lebih baik Anda menyebutnya sebagai kontrol pesan, karena berbohong itu sendiri juga bisa menyampaikan pesan yang berguna.”

Dalam kasus seperti ini, ada dua pesan di wajah seseorang: yang satu mencerminkan perasaan sebenarnya, dan yang lainnya mencerminkan apa yang ingin disampaikannya. Paul Ekman pertama kali tertarik pada masalah ini ketika dia menemukan perilaku pasien yang menderita depresi berat. Dalam percakapan dengan dokter, mereka menyatakan (secara wajah dan verbal) bahwa mereka mengalami kegembiraan, namun kenyataannya mereka berusaha untuk mengakhiri rawat inap dan bunuh diri. Dalam Lie to Me, penulis juga mengangkat masalah ini: menurut plotnya, ibu dari Dr. Cal Lightman melakukan bunuh diri setelah berhasil menipu psikiater dengan cara tersebut. Kemudian, saat menonton video percakapannya dengan dokter, protagonis serial tersebut menemukan ekspresi mikro kesedihan di wajahnya.

Kontrol pesan wajah bisa berbeda:

pelunakan,
- modulasi,
- pemalsuan.

Pelunakan biasanya terjadi dengan menambahkan komentar wajah atau verbal pada ekspresi yang sudah ada. Misalnya, jika orang dewasa takut pada dokter gigi, dia mungkin akan sedikit meringis, sehingga menambahkan unsur kebencian pada diri sendiri pada ekspresi ketakutan di wajahnya. Melalui mitigasi, orang sering menyampaikan kepada orang lain bahwa mereka mampu mengelola perasaannya dan menyelaraskan perilakunya dengan norma budaya atau situasi saat ini.

Dalam kasus modulasi, seseorang menyesuaikan intensitas ekspresi emosi, bukan mengomentarinya. “Ada tiga cara untuk memodulasi ekspresi wajah,” tulis Paul Ekman. “Anda dapat mengubah jumlah area wajah yang terlibat, berapa lama ekspresi dipertahankan, atau amplitudo kontraksi otot-otot wajah.” Biasanya, ketiga metode tersebut digunakan. Namun dengan falsifikasi, proses facial menjadi salah: wajah tidak memperlihatkan emosi yang sebenarnya dialami seseorang (simulasi), tidak diperlihatkan apa pun padahal sebenarnya ada perasaan (netralisasi), atau ekspresi yang satu tersembunyi di balik ekspresi yang lain (kamuflase). .

Fisiologi kebohongan: tempat, waktu dan ekspresi mikro

Untuk belajar mengenali kebohongan di wajah, Anda perlu memperhatikan lima aspek

Morfologi wajah (konfigurasi fitur tertentu);
- karakteristik emosi yang bersifat sementara (seberapa cepat emosi itu muncul dan berapa lama berlangsung);
- tempat ekspresi emosi di wajah;
- ekspresi mikro (menginterupsi ekspresi utama);
- konteks sosial (jika rasa takut terlihat di wajah marah, Anda perlu memikirkan apakah ada alasan obyektif untuk ini).

Orang yang mengontrol ekspresi wajahnya paling memperhatikan bagian bawah wajah: mulut, hidung, dagu, dan pipi. Toh melalui mulut kita melakukan komunikasi suara, termasuk tanpa kata-kata: berteriak, menangis, tertawa. Namun kelopak mata dan alis lebih sering “menunjukkan” perasaan sebenarnya - namun alis juga digunakan untuk pemalsuan wajah, yang dapat mempengaruhi penampilan kelopak mata bagian atas. Apa dan bagaimana sebenarnya yang “tidak pada tempatnya” dalam proses penipuan bergantung pada apa sebenarnya yang disiarkan dan apa yang disembunyikan. Misalnya, ekspresi kegembiraan tidak mengharuskan kita menggunakan dahi sama sekali - jadi jika menutupi emosi lain, emosi lain harus dicari di area ini.

Dengan menggunakan buku Ekman, Anda dapat belajar mengenali berbagai ekspresi wajah palsu dalam berbagai situasi: melihat alis yang ketakutan pada wajah yang netral (yang menunjukkan ketakutan yang tulus), mendeteksi kurangnya ketegangan pada kelopak mata bawah pada wajah yang sedang marah (yang menunjukkan bahwa kemarahan adalah kemarahan). palsu), temukan kebocoran informasi tentang kemarahan yang sebenarnya berkedok rasa jijik, perhatikan jeda antara pesan verbal tentang emosi tersebut dan munculnya versi palsunya di wajah (1,5 detik) dan perhatikan detail penting lainnya.

Namun keterampilan utama yang dapat Anda kembangkan dari buku dan pelatihan Ekman adalah mengenali ekspresi mikro. Ekspresi emosi ini biasanya hanya berlangsung dalam waktu singkat: setengah hingga seperempat detik. Anda dapat mempelajari cara menemukannya menggunakan foto yang sama dan topeng berbentuk L - jika gambar-gambar tersebut dengan cepat saling menggantikan. Namun, kehadiran ekspresi mikro tidak berarti bahwa orang tersebut tidak secara bersamaan menutupi, melemahkan, atau menetralisir emosi yang dialami. Episode singkat aktivitas wajah ini merupakan gejala penipuan atau, dalam kasus ekstrim, tanda bahwa orang tersebut sendiri tidak mengetahui apa yang dia rasakan, namun ketidakhadirannya tidak berarti apa-apa.

Saat ini, Paul Ekman dan tim penelitinya memberikan pelatihan pengenalan emosi kepada petugas bea cukai, polisi dan petugas patroli perbatasan, profesional HR, dan pihak lain yang sering kali harus mencari penipuan atau mengonfirmasi fakta. Namun, perkembangannya bermanfaat tidak hanya di perbatasan: mereka dapat membantu jurnalis saat wawancara, guru di kelas, pengusaha dalam negosiasi dan banyak orang lainnya. Namun, baik teknik Dr. Lightman dari serial tersebut, maupun teknik Dr. Ekman, yang menjadi dasar “Lie to Me,” tidak boleh digunakan di rumah. Lagi pula, tidak semua penipuan benar-benar membawa konsekuensi negatif, dan orang-orang dekat harus diberi hak privasi, karena tidak semua yang mereka sembunyikan ada hubungannya dengan kita.

Gambar © Matthieu Bourel

Kebetulan manusia adalah makhluk sosial. Dan untuk kehidupan normal, ia, hampir seperti udara, membutuhkan komunikasi. Dan tidak hanya dangkal, tidak mengikat, tetapi juga normal, ramah, dengan penuh emosi. Tentu saja, dalam kondisi seperti itu, kepalsuan dan kebohongan tidak bisa diterima. Kebohongan terkadang sangat sulit dikenali, dan untuk tujuan ini psikolog menyoroti area khusus - tanda-tanda kebohongan berdasarkan gerak tubuh dan ekspresi wajah. Apa itu dan apa manfaatnya akan dibahas lebih lanjut.

Bagaimana ekspresi wajah orang yang berbohong muncul?

Perlu diingat bahwa berbohong adalah hal yang tidak wajar bagi seseorang dalam keadaan normal. Untuk mengucapkan kata-kata yang mengandung pernyataan yang tidak benar, Anda perlu melakukan upaya tertentu pada diri Anda sendiri. Para profesional dapat dengan mudah mengidentifikasi tanda-tanda ini; para amatir perlu mencoba sedikit.

Psikolog menyarankan untuk memperhatikan lawan bicara Anda dengan cermat dan juga mendengarkan cara dia berbicara. Dan lacak:

• perubahan tempo bicara, munculnya jeda, perubahan timbre secara tiba-tiba (lebih rendah atau lebih tinggi);
• tatapan bergerak cepat (“berlari”), seseorang melihat ke samping, dan tidak langsung ke mata;
• senyuman yang tidak pantas;
• mikrospasme otot-otot wajah (jika Anda tidak terbiasa, hampir tidak mungkin untuk menyadarinya).

Beberapa ahli, selain tanda-tanda utama yang ditunjukkan, juga mengidentifikasi tanda-tanda tambahan. Diantaranya: perubahan warna kulit wajah secara tiba-tiba (pucat atau kemerahan), rasa gugup (yang tidak termanifestasi sebelumnya), bibir gemetar dan lain-lain. Untuk menyusun gambaran psikologis yang lengkap, Anda harus memperhatikan beberapa “tips” tentang cara mengenali kebohongan melalui ekspresi wajah. Inilah keinginan bawah sadar pembohong untuk menutup mulut dengan tangan, menyentuh bibir, mata, mengusap ujung hidung, menarik kerah baju atau sweternya.

Penting. Kadang-kadang contoh-contoh yang diberikan sendiri tidak berarti banyak, mungkin orang tersebut hanya stres atau tidak sehat, namun jika digabungkan, jika jumlahnya cukup, mereka memungkinkan seseorang untuk mengenali kebohongan secara akurat.

Cara mengenali ekspresi wajah yang berbohong

Yang penting bukan hanya manifestasi reaksi manusia, yang diartikan sebagai upaya menyembunyikan sesuatu, tetapi juga keadaan di mana reaksi tersebut memanifestasikan dirinya. Perilaku pembohong paling baik dilihat di video: sulit untuk menipu tekniknya, dan dari materi yang direkam, spesialis terlatih mana pun dapat merekonstruksi gambaran sebenarnya dari suatu peristiwa. Kebetulan pergerakan individu menunjukkan ketidakpastian lawan (misalnya, selama wawancara, ketika pemberi kerja memutuskan apakah kandidat akan mengatasi lowongan yang ditawarkan kepadanya atau tidak).

Anda dapat mengenali motif sebenarnya dengan bantuan pertanyaan langsung atau berulang: pada akhirnya, lawan bicara akan dipaksa untuk mengambil keputusan dan memilih salah satu dari dua pilihan: mengaku berbohong atau terus berbohong.

1. Cobalah untuk membangkitkan semangat lawan bicara Anda, paksa dia untuk terbuka, lepaskan topengnya. Orang yang jujur ​​​​dan ikhlas, bila tidak seimbang, akan mengulangi hal yang sama seperti yang dikatakannya sebelumnya, dan seorang pembohong, yang pasti, setidaknya untuk satu menit, akan kehilangan kendali diri dan menyerahkan diri.
2. Teknik sederhana yang disebut “nasihat untuk seorang teman” bekerja cukup efektif: subjek diberi tahu legenda tentang seorang teman yang berada dalam situasi sulit, dan kemudian dia dimintai nasihat tentang apa sebenarnya yang harus dilakukan temannya. Orang yang tidak menyembunyikan apa pun akan memberikan jawaban yang jelas dan tepat (sebenarnya, pada saat seperti itu lawan bicaranya “mencoba” masalahnya sendiri dan menceritakan bagaimana dia akan bertindak). Pembohong akan bereaksi sebaliknya: dari penghindaran dan penolakan (kata mereka, saya bahkan tidak tahu harus menasihati Anda apa) hingga cerita-cerita fantastis dan banyak sekali informasi palsu. Dan tentunya mereka akan menampakkan diri secara utuh melalui keterampilan motorik halus tangan, gerakan tubuh, dan ekspresi wajah.
3. Metode yang sedikit curang, namun efektif didasarkan pada gertakan dan pengetahuan psikologi manusia: orang yang diwawancarai diberitahu bahwa tes pendeteksi kebohongan akan dilakukan (atau wawancara di hadapan spesialis pengenalan wajah profesional). Dan disinilah kesenangan dimulai. Orang jujur ​​​​bereaksi dengan jelas dan dapat diprediksi; dengan kemungkinan besar, reaksi nonverbal mereka tidak akan menunjukkan sesuatu yang istimewa. Hal lainnya adalah mereka yang menyembunyikan sesuatu. Mereka pasti akan mulai gugup, menggosok tangan, melonggarkan dasi, mungkin terjadi perubahan tempo dan intonasi bicara yang tiba-tiba, dan manifestasi penipuan serupa.

Contoh

Ada banyak cara untuk mengenali kebohongan. Paling sering, para ahli merekomendasikan untuk mengembangkan keterampilan observasi untuk menangkap momen ketika seseorang mulai berbohong. Ciri khasnya adalah “gangguan” yang tidak terkendali antara ucapan dan kecepatan: misalnya, lawan bicara berbicara tentang beberapa pengalaman pribadi, sementara pandangannya diarahkan ke samping. Jawabannya terdengar tidak pada tempatnya (seolah-olah orang tersebut berada di suatu tempat yang jauh dan tidak mengerti maksud dari pertanyaan tersebut).

Minimal, ketidaktertarikan lawan bicara dengan pembicaraan akan ditunjukkan dengan pandangan mata yang berpindah-pindah, senyuman tipis di bibir, dan postur tubuh yang tegang. Jika Anda mengajukan pertanyaan langsung mengenai tujuan pertemuan, maka berdasarkan sifat jawabannya Anda dapat menilai minat lawan bicaranya.

Pernyataan yang tidak dapat dipahami dan tidak sesuai dengan situasi dengan jelas menunjukkan: percakapan itu tidak berhasil, sebagian besar diabaikan, memikirkan urusan mereka sendiri atau menyiapkan kebohongan yang sesuai. Indikasi lain dari jalannya negosiasi yang tidak menyenangkan bagi pihak lawan dan keengganannya untuk berpartisipasi di dalamnya ditunjukkan dengan memalingkan kepala (atau seluruh tubuh) ke samping, seolah-olah mencoba mengisolasi diri, menjauhkan diri.

Kontak visual sangat penting: ketika seseorang menghindari menatap mata selama pertemuan, dia jelas menyembunyikan sesuatu. Atau dia pada dasarnya adalah orang yang tidak tulus dan pendiam yang tidak melakukan kontak dengan baik. Tempat khusus ditempati oleh taktik membangun "penghalang pelindung" - ini adalah ketika, selama percakapan, penghalang dibangun dari benda-benda improvisasi: kursi, tumpukan buku, vas atau gelas air ditempatkan.

Perhatian. Dalam pengertian global, keengganan untuk “melakukan kontak” diekspresikan dalam penciptaan hambatan terhadap kontak visual - tidak peduli apakah percakapan dilakukan di kantor atau dalam suasana santai (di kafe).

Cobalah untuk secara diam-diam mengatur ulang tempat serbet yang sejajar dengan pandangan Anda. Jika pewawancara mengembalikan kekacauan pada tempatnya, ketahuilah bahwa dia berusaha menyembunyikan sesuatu dari Anda. Indikator kontrol niat tersembunyi dan keinginan untuk berbohong juga akan berupa perubahan mendadak dalam manifestasi emosi, kelesuan.

Penghentian bicara secara tiba-tiba, jeda yang tidak logis, dan akhir kalimat yang tiba-tiba di tengah frasa selalu mengkhawatirkan. Faktanya adalah bahwa dalam situasi normal, kesenjangan waktu antara komunikasi verbal dan reaksi konfirmasi emosional sangatlah kecil. Jika seseorang mencoba menipu Anda, semuanya akan menjadi kebalikannya: ketidakkonsistenan total antara manifestasi nonverbal dan suara, intonasi, timbre.

Ekspresi wajah, kebohongan, dan teknologi baru

Pengacara, penyelidik, pegawai bank, petugas bea cukai, dan perwakilan lain dari profesi tertentu yang membutuhkannya karena sifat aktivitasnya belajar bagaimana mengidentifikasi kebohongan melalui ekspresi wajah dan gerak tubuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, seseorang secara alami diberkahi dengan kemampuan ini, tetapi jumlahnya sangat sedikit - sekitar 50 dari 20 ribu.

Para ahli menyebut reaksi instan otot-otot wajah sebagai ekspresi mikro - reaksi tersebut hanya berlangsung beberapa detik, dan sangat sulit dilacak oleh orang yang tidak terlatih. Pakar reaksi semacam itu, Paul Ekman, mengemukakan “rumus” universal untuk berbohong: hidung terangkat (keriput), bibir atas terkompresi dan terangkat. Selama percobaan yang dilakukannya, sebagian besar subjek uji melakukan hal ini.

Ekman, bersama dengan David Matsumoto, terlibat dalam pengembangan komputer pengenalan pembohong melalui ekspresi wajah (METT). Selanjutnya, kedua spesialis tersebut melanjutkan penelitiannya secara terpisah.

Penting. Reaksi wajah terjadi secara tidak sadar dan tidak terkendali. Mereka tidak mempunyai hubungan langsung dengan pikiran dan tindakan seseorang. Terkadang manifestasi ini dikaitkan dengan beberapa peristiwa atau kejutan yang dialami.

Oleh karena itu, sebagai penjelasannya, para psikolog memberikan contoh kecil. Tunjukkan kepada lawan bicara Anda foto anjing Anda, yang sangat Anda sayangi, dan perhatikan reaksinya. Kekaguman yang diungkapkan dengan lantang dan seringai jijik tidak selalu berarti Anda berkomunikasi dengan orang munafik. Kemungkinan beberapa kenangan yang tidak menyenangkan baginya terkait dengan anjing. Oleh karena itu, kesimpulan lengkap tentang niat seseorang hanya dapat dibuat dengan menilai semua reaksinya terhadap kata-kata Anda, dan bukan berdasarkan reaksi individu.