Ilgi darba meklējumi: ko darīt? Ko darīt, ja nevarat atrast darbu: depresija vai ļaunā acs Posmi, kā izkļūt no depresijas.

Gandrīz katrs darba meklētājs jau pašā darba meklējumu sākumā ir pārliecināts, ka viņam paveiksies un jauns piemērots darbs tiks atrasts ātri, bez problēmām. Tomēr darba meklējumi bieži vien ievelkas vairākus mēnešus. Ja atrodaties šādā situācijā, izdomāsim, kā to izdevīgi pasniegt intervijā un vienlaikus ātri atrast lielisku darbu.

Apskata darba iespējas

Uzsākot jauna darba meklējumus, tikai neliela daļa darba meklētāju precīzi zina, par kurām vakancēm būtu jādomā un kurām nevajadzētu veltīt laiku. Jo konkrētāks mērķis, jo precīzāks gala rezultāts. Starp citu, personāla atlases speciālisti, apskatot kandidātu CV, skaidri redz tos, kuri nav izlēmuši, ko vēlētos darīt. Darba devējs vienmēr dod priekšroku kādam, kurš īpaši vēlas aizpildīt ļoti konkrētu vakanci. Mēģinot aptvert pēc iespējas vairāk atvērto amatu, nerunājiet par savām prasmēm dažādās profesijās. Tas var brīdināt vairāk nekā vienu vervētāju, kā rezultātā palielināsies laiks, ko pavadāt, meklējot jaunu darbu.

Darba meklētāju nereālas cerības un pieprasījumi ir vēl vienas galvassāpes darbā iekārtotājam un vienlaikus arī paša pretendenta darba kavēšanās iemesls. Ja esi augsta līmeņa speciālists, tad, protams, vari pretendēt uz augšējo algas limitu savā specialitātē. Bet tas tā ir gadījumos, kad topošais darba devējs pats nāk pie tevis un piedāvā darba līgumu. Ja meklējat darbu patstāvīgi, tad vēlams nedaudz pazemināt savas finansiālās cerības – tas dos vairāk iespēju intervijai.

Saskaņā ar analītiskajām aptaujām, jo augstāks amats, uz kuru pretendents pretendē, jo vairāk laika tiek pavadīts piemērota darba meklēšanai. Tātad vadošā amata meklēšana var ilgt no sešiem līdz deviņiem mēnešiem.

Pārrakstiet savu CV

Ja jauna darba meklējumi sāk aizdomīgi ievilkties, tad, pirmkārt, pievērsiet uzmanību savam CV un savlaicīgi veiciet tajā korekcijas.

Atvērtajos avotos, darbā pieņemšanas vietnēs vislabāk ir iegūt visdetalizētāko CV, kas atspoguļo jūsu prasmes galvenajā profesijā. Tādu, pie kuras tu pirmām kārtām vēlies dabūt darbu. Un vēlams uzreiz nosaukumā norādīt amatu, kuru meklējat. Raksti konkrēti. Piemēram, “menedžeris” ir apzināti zaudētāja iespēja, jo personāla atlases speciālistam nav skaidrs, vai jūs meklējat pārdošanas menedžera, iepirkumu menedžera amatu vai arī esat klientu apkalpošanas vai personāla speciālists.

Apsverot konkrētu vakanci, nesūtiet savu standarta CV, atbildot uz to. Jā, jums būs jāpavada par 15 minūtēm vairāk nekā parasti un nedaudz jāizpēta darba devēja prasības, vienlaikus nedaudz pārrakstot savu pamata CV, lai tas atbilstu tam. Un tas vēl nav viss, ja vēlaties izcelties no simtiem līdzīgu atbilžu. Veltiet laiku motivācijas vēstules izstrādei un īsi paskaidrojiet, kāpēc jūs esat īstā persona šim amatam. Šķiet, ka tā ir elementāra patiesība, taču, pēc vervētāju domām, lielākā daļa pretendentu nemaz netraucē rakstīt šo īso vēstuli.

Ja jūsu darba meklēšana ievelkas ilgu laiku, ir pienācis laiks sākt izglītot sevi. Pat ja esat labs eksperts savā jomā, dažu mēnešu vai gada laikā nozarē var būt notikušas izmaiņas, un jums ir ieteicams sekot līdzi jaunām tendencēm. Un jūsu CV būs jaunākas rindiņas par jūsu sasniegumiem, kas būs ievērojams bonuss intervijas laikā ar potenciālo darba devēju.

Kas jums jāsaka vervētājam?

Viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko saskaras darba meklētāji ar ilgstošu darba meklēšanu, ir intervijas process. Tikai viens jautājums “kāpēc tik ilgi nevar atrast darbu” nemierina pretendentu. Atbildot, nepārmetiet citiem darba devējiem neobjektivitāti pret jūsu kandidatūru vai kaut ko citu. Labāk ir pieturēties pie iepriekš sagatavotas šādu opciju versijas:

— Pārtraukums ģimenes iemeslu dēļ. Mums visiem periodiski ir brīži, kad priekšplānā izceļas ģimenes problēmas. Taču šajā gadījumā vēlams nenorādīt, kāda tieši situācija lika pamest iepriekšējo darbu. Taču ļoti noderēs, ja darīsi vervētājam zināmu, ka nu ģimenes problēmas ir atrisinātas un esi gatavs atsākt strādāt;
— Ienākošo priekšlikumu svērtā analīze. Ja darba meklētājs aiz izmisuma ir gatavs uzņemties jebkuru darbu un parāda to intervijā, tad viņš iet zaudēto ceļu. Tāpēc nebūtu kauns, ja jūs darītu zināmu darba devējam, ka izskatījāt saņemtos piedāvājumus, bet neatradāt tādu, kas atbilstu jūsu vēlmēm un prasmēm. Starp citu, esiet gatavs, ka nākamajā jautājumā jums tiks lūgts izteikt šīs pašas cerības;
— Nepieciešamība atveseļoties un atpūsties vairākus mēnešus. Ja tavs darbs ir saistīts ar lielu stresu, tad gluži dabiski ir vēlme ieturēt pauzi, pirms sāc meklēt jaunu darbu. Tomēr būtu labāk, ja jūs vervētājam pastāstītu, ka apvienojāt biznesu ar prieku un atvaļinājuma laikā pavadījāt vairākus mēnešus, lai apgūtu prasmes savā specialitātē. Tā ir aktīvas profesionālās pozīcijas izpausme, un tā nepaliks nepamanīta no darba devēja puses.

Ilgi darba meklējumi bieži norāda, ka pretendents izvēlas nepareizu stratēģiju saziņai ar potenciālo darba devēju. Skaidra izpratne par meklējamā darba būtību, aktīva mijiedarbība ar personāla atlases speciālistiem, vakanču meklēšana dažādos avotos un spēja izskaidrot ilgstošas darba pieredzes pārtraukuma iemeslus - tas viss noteikti dos rezultātu formā par piemērotu jaunu darbu.

Problēmas ar nodarbinātību nopietni ietekmē cilvēka stāvokli. Izolācija no vispārpieņemtā dzīvesveida, nenoteiktība par nākotni, ienākumu trūkums - tas viss rada spiedienu uz psihi. Daudzi cilvēki to nevar izturēt, nevar atrast darbu, nonāk depresijā un nezina, ko darīt. Izvairīties no negatīvām norisēm un pārvarēt depresiju var ar psihologa palīdzību vai patstāvīgi.

Depresijas vispārīgās īpašības

Lai izprastu slimības ietekmes uz nodarbinātības procesu problēmu un izstrādātu efektīvus veidus, kā to novērst, vispirms ir jāsaprot depresijas stāvokļa cēloņi un būtība.

Depresija ir garīgs traucējums, kas izpaužas kā garastāvokļa pazemināšanās un cilvēka spējas baudīt dzīvi zaudējums. Psiholoģijā slimību sauc par afektīviem traucējumiem. Tas ir progresīvs, bet atgriezenisks. Ir vairāki depresijas posmi:

gaisma;
vidējais;
smags;
hroniska.

Zīmes

Galvenās depresijas izpausmes ir šādas:

Slikts garastāvoklis bez objektīviem iemesliem ilgu laiku (vairāk nekā 14 dienas).
Pazemināta pašcieņa.
Negatīva attieksme pret sevi, citiem, savu nākotni.
Neatbilstoša vainas sajūta, bailes, pesimisms.
Intereses zudums par dzīvi, ierastās darbības, kas vairs nesagādā prieku.
Samazināta koncentrācija.
Miega un apetītes traucējumi.
Eļļas par dzīves bezjēdzību, pašnāvību, bezcerību.
Spēka zudums ilgstošā laika periodā (no viena mēneša).

Smago depresijas stadiju raksturo izpausmju "triāde":

dekadentisks noskaņojums;
garīgo reakciju un procesu palēnināšanās;
motora aizkavēšanās.

Attīstības mehānisms

Depresīvu traucējumu attīstību var izraisīt dažādi dramatiski pārdzīvojumi un negatīvi notikumi:

mīļotā nāve;
krasas izmaiņas ierastajā dzīvesveidā, ierastā sociālā statusa zaudēšana;
noteiktu fizisko slimību attīstība;
zāļu blakusparādības;
pārmērīga stresa situāciju slodze uz smadzenēm;
smaga psiholoģiska trauma bērnībā;
alkohola vai narkotiku atkarība;
siltuma un gaismas trūkums.

Galvenais afektīvo traucējumu attīstības iemesls ir arī darba zaudēšanas problēma.

Ārstēšanas iespējas

Depresija ir globāla problēma. Mūsdienu pasaulē šī slimība ir visizplatītākā. Garīgā depresija nopietni ietekmē jūsu darba spējas un veselību.

Depresijas ārstēšana tiek veikta vairākos veidos:

Medikamenti. Antidepresantu kursa izrakstīšana – zāles, kas ietekmē hormonu ražošanas intensitāti, kas uzlabo garastāvokli un pašsajūtu.
Psihoterapija ir ārstēšanas sistēma, kuras pamatā ir ietekme uz psihi.
Sociālā terapija – cilvēka integrācija sociālajās attiecībās, saikņu atjaunošana, iekļaušanās pilnvērtīgā mijiedarbībā.
Fiziskie vingrinājumi. Slodzes ļauj aktivizēt fizioloģiskos procesus, tostarp “pozitīvo” hormonu ražošanu.
Mūzikas terapija, mākslas terapija, deju terapija.
Darba terapija.
Aromterapija.
Gaismas terapija.

Ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no precīzas slimības cēloņu noteikšanas. Īpašu ārstēšanas līdzekļu izmantošana ir atkarīga no depresijas smaguma pakāpes. Visizplatītākais veids, kā cīnīties pret slimību, ir medikamentu lietošana. Šo metodi izmanto visos posmos.

Vieglu un vidēji smagu traucējumu gadījumā efektīva ir psihoterapija un sociālā terapija. Smagos posmos tiek izmēģinātas citas metodes. Lai palielinātu efektivitāti, tiek izmantoti jaukti ārstēšanas kursi - medikamenti plus psihoterapija.

Kāpēc depresija rodas, ja jums ir problēmas atrast darbu?

Kad slimības būtība ir skaidra, kļūst vieglāk izprast nodarbinātības un depresijas savstarpējās ietekmes problēmu. Darba meklēšanas procesā ir vērts analizēt traucējumu raksturu, identificējot galvenās tā izpausmes pazīmes un pazīmes.

Depresijas attīstība bezdarbniekam

Depresija attīstās smaga psiholoģiska spiediena dēļ. Zaudējot darbu, cilvēks piedzīvo smagu stresu. Vajag kaut kur meklēt naudu, nav pārliecības par nākotni, jāmaina ierastais dzīvesveids.

Situāciju pasliktina ģimenes klātbūtne, mazi bērni, kredīti. Nopietnu finanšu ietaupījumu un “drošības spilvena” trūkums tuvākajai nākotnei liek cilvēkam pastāvīgi domāt par nodarbinātības problēmas risināšanu.

Sākas darba meklēšanas process: CV rakstīšana, zvanīšana un CV sūtīšana, intervijas. Pirmais trieciens ir tad, kad nav nevienas brīvas vietas, kas atbilstu personas prasībām. Jāizvēlas – gaidīt, kad parādīsies labs darbs vai ņemt to, kas ir. Otrs trieciens ir atteikšanās zvanīt uz interviju pēc CV nosūtīšanas uz “īsto vietu”. Trešais trieciens ir neveiksme intervijā.

Paiet dienas un nedēļas. Problēmu nevar atrisināt, nauda beidzas, visu laiku būt mājās nomāc - psihe neiztur. Cilvēks sāk domāt, ka ir zaudētājs. Manā galvā dzimst uzmācīgas domas – ar mani kaut kas nav kārtībā, jo neviens negrib mani pieņemt darbā. Tiek zaudēta pārliecība un samazinās pašcieņa. Tālāk vairāk. No šķietamas bezpalīdzības var parādīties dusmas, agresivitāte un rūdījums.

Visas šīs pazīmes liecina par depresijas sākumu. Zūd interese par apkārtējo dzīvi, zūd apetīte. Parādās bezmiegs, ko pavada negatīvo scenāriju “izslēgšana”.

Depresiju bieži provocē radinieki un draugi, kuri neizprot bezdarbnieka psiholoģiskā stāvokļa īpatnības. Sieva katru dienu sāk izrādīt neapmierinātību, radinieki atsakās atbalstīt, draugi ir aizņemti ar savām lietām - tas viss liecina par bezjēdzību sarežģītā situācijā. Šādas domas veicina depresīva rakstura psiholoģisku traucējumu attīstību.

Vēl viens svarīgs aspekts, kas ir skaidri jāsaprot, ir ciešā saikne starp situāciju “bez darba” un depresiju. Šis savienojums veido bīstamu, slēgtu secību:

Depresija sākās darba zaudēšanas dēļ;
depresijas klātbūtne traucē ātru nodarbinātību;
bezdarbs pasliktina depresiju.

Neskaidrības rašanās un zems pašvērtējums ietekmē vakanču meklēšanu, telefona sarunu raksturu un uzvedību interviju laikā. Ar katru neveiksmi pieaug bailes no citas neveiksmes. Persona zaudē ticību saviem centieniem iegūt darbu.

Depresija, ko izraisa ilgstoša prombūtne no darba, pasliktinās. Ir vērojama strauja, pakāpeniska darbspēju samazināšanās, bezdarbnieks lielāko daļu sava laika pavada viens pats. Zema pašcieņa apgrūtina parādīšanos uz ielas. Cilvēks sāk just, ka visi apkārtējie zina par viņa neveiksmēm. Labāk neko nedarīt un palikt mājās. Sākas stagnācija.

Biedējoša situācija kļūst bīstama, kad parādās alkohols vai narkotikas. Šīs bīstamās vielas palīdz īslaicīgi uzlabot garastāvokli un aizmirst par negatīvismu un problēmām. Šajā posmā ir nepieciešams aktīvi veikt krasus pasākumus – uzsākt ārstēšanu, iesaistot psihologus vai psihoterapeitus.

Psiholoģiski iemesli, kāpēc ir problēmas atrast darbu

Galvenie psiholoģiskie iemesli, kas traucē atrast darbu, ir šādi faktori:

Bailes no neveiksmes, tikt noraidītam zvana vai intervijas laikā.
Nedrošība zema pašcieņas dēļ.
Negatīva attieksme pret sevi, savām spējām un iespējām.
Bailes no sabiedrības, ģimenes un draugu negatīvas reakcijas.
Pārspīlēta attieksme pret savām spējām un prasmēm.

Depresijas simptomi bezdarbniekiem

Kad cilvēks atrodas sarežģītā situācijā, ir svarīgi uzraudzīt visas viņa stāvokļa izmaiņas. Tas palīdzēs laikus atklāt depresijas iestāšanos. Zinot simptomus, ir svarīgi gan bezdarbniekam, gan viņa tuviniekiem.

Galvenie “bezdarba” depresijas simptomi:

negatīvas bezcerības, vainas, kauna sajūtas;
apātija;
intereses trūkums, vienaldzība;
pašapziņas zudums;
samazināta aktivitāte, enerģija;
nogurums.

Veidi, kā izkļūt no “bezdarbnieku” depresijas

Ir vairāki veidi, kā pārvarēt depresiju, ko izraisa problēmas atrast darbu. Labākais veids ir iegūt darbu. Mērķa sasniegšana novedīs pie psiholoģiskā stāvokļa normalizēšanās un slimība pāries. Vēl viena efektīva iespēja ir psihologa vai psihoterapeita palīdzība. Speciālisti izvēlēsies optimālo ārstēšanas metodi.

Biežāk cilvēks izvēlas citu iespēju – neatkarīgu problēmas risinājumu. Šeit ir svarīgi parādīt raksturu, gribasspēku, neatlaidību un pacietību. Patstāvīga izkļūšana no depresijas ir lielisks veids, kā pārbaudīt sevi ekstremālos apstākļos.

Posmi izkļūšanai no depresijas

Ja depresija jau ir iesakņojusies, divu dienu laikā ar slimību tikt galā nebūs iespējams. Tas prasīs ilgu un grūtu procesu, kas ietver vairākus posmus:

Jums ir jāsakārto savas domas, jāaizpilda biedējošā nākotnes nenoteiktība ar skaidru apziņu par perspektīvām.
Pārkārtojiet savu domāšanu pozitīvā veidā. Personai ir jādomā, ka miljoniem cilvēku saskaras ar šo situāciju. Jūs varat to pārdzīvot. Agri vai vēlu būs izeja. Galvenais šajā situācijā ir rīkoties, lai cik grūti tas būtu. Kad cilvēks pastāvīgi domā, ka nevar atrast darbu, strauji attīstās depresija. Tas ir objektīvs process. Tāpēc ir svarīgi pakāpeniski pārstrukturēt savu domāšanu. Katru dienu domās saku, ka viss būs labi, nekas nav neaizsniedzams, noteikti ņemšu darbā.
Pārdomājiet rīcības plānu. Mērķis ir iegūt darbu. Akcijas – ikdienas vakanču apskate, CV sūtīšana, zvani, intervijas, tiešsaistes monitorings, noderīgu rakstu lasīšana par nodarbinātību. Ir svarīgi pieturēties pie plāna, pastāvīgi kaut ko darīt un nepievērst uzmanību daudzajām neveiksmēm un grūtībām.
Lūdziet atbalstu no ģimenes un draugiem. Jūs nevarat būt viens. Lielisks atbalsts - sportošana, regulāras pastaigas, interesantu vietu apmeklēšana.
Izmantojiet katru iespēju. Ja ir problēmas ar naudu, pieņemiet visus piedāvājumus. Labāk atrast vienkāršu darbu un nopelnīt minimālo algu, vienlaikus meklējot piemērotākus variantus, nekā sēdēt mājās nomākts.

Ārstēšana

Depresija ir garīgs traucējums, kas prasa ārstēšanu. Cilvēks pats var izkļūt no vieglas un vidēji smagas stadijas. Smaga un hroniska slimības forma ir problēma, ar kuru cilvēks viens pats vairs netiek galā.

Ieteicams konsultēties ar psihoterapeitu vai psihologu. Šāda prakse mūsu valstī nav izplatīta, taču situācija pamazām mainās. Parādās privātie speciālisti. Cilvēkiem ir iespēja sazināties ar psihologiem, izmantojot dažādus forumus un sociālos tīklus.

Ārstēšanas procesā psihoterapijas izmantošana ļauj izspēlēt atlaišanas un pieņemšanas darbā scenāriju. Problemātiskas situācijas “pārdzīvošana” ļauj mazināt spriedzi un pārstrukturēt domāšanu.

Ar psihoanalīzes palīdzību ārstējošais speciālists nosaka patiesos neveiksmju un problēmu cēloņus, meklējot darbu. Bieži vien cilvēks pats nezina, ka viņš zemapziņā necenšas meklēt darbu. Viņš vēlas nodarboties ar kādu konkrētu biznesu, bet sociālie ietvari prasa, lai viņš dabūtu darbu. Tas viss noved pie depresijas.

Ar psihoanalīzes palīdzību rodas ieskats, rodas izpratne, ka problēma nav globāla, ir daudz risinājumu un izeju no esošās situācijas. Ir svarīgi, lai cilvēks pats apzinātos sava “dekadenta” stāvokļa maldīgumu.

Psihologs palīdz bezdarbniekam redzēt notiekošā objektīvu priekšstatu. Bieži vien subjektīvs vērtējums neļauj pamanīt acīmredzamas kļūdas uzvedībā, meklējot darbu - rupjības, runājot pa telefonu, sajūsmu un apjukumu, atbildot uz interviju.

48 003 0

Labdien Šajā rakstā tiks runāts par to, kā rīkoties, ja ilgstoši nevarat atrast darbu. Mēs detalizēti apsvērsim visas kļūdas un iemeslus, kas traucē jums ceļā uz šo mērķi. Jūs uzzināsiet, kā izkļūt no šīs situācijas, kā arī sapratīsit, kā iegūt darbu, ja jums nav atbilstošas pieredzes.

Iemesli ilgstošai meklēšanai

Apskatīsim populārākos iemeslus, kas neļauj atrast darbu:

Maza aktivitāte

Jums var šķist, ka jūs pastāvīgi meklējat, bet patiesībā jūs nepieliekat nekādas pūles. Šodienas konkurence ir tik liela, ka ar vēlmi vien nepietiks. Sūtīt savu CV un sēdēt un gaidīt laikapstākļus pie jūras ir bezjēdzīgi un bezjēdzīgi. Iedomājieties, cik daudz pieteikumu apsver labs uzņēmums. Ir jāinteresējas par kaut ko vairāk.

Ko darīt:

Esi neatlaidīgāks un nāc vai zvani uzņēmumam, kurš atvēris vakanci. Atgādini sev, parādi, ka esi gatavs uz visu, lai tur strādātu. Vienkārši nepārcentieties, jo uzbāzība var sākt kairināt.
Mēģiniet ievietot darba meklēšanas sludinājumu ne tikai internetā, bet arī avīzē vai otrādi. Daži uzņēmumi var neizmantot vienu resursu, bet būt aktīvi citā. Tas pats attiecas uz personīgajiem meklējumiem. Jums vajadzētu izmantot dažādus avotus.
Ja jūs domājat, ka apmaiņa ir bezjēdzīga, tad tā nav. Pirmkārt, valstij faktiski ir motivācija atrast jums darbu. Otrkārt, šajā laikā viņi maksās vismaz naudu. Ja esat jau izturējis šo posmu, mēģiniet sazināties ar personāla atlases aģentūru. Vienkārši esiet piesardzīgs, jo mūsdienās ir daudz krāpnieku.
Pastāstiet draugiem, ka tagad esat bezdarbnieks. No mutes mutē ir daudz efektīvāk, nekā jūs domājat. Varbūt kāds no viņu draugiem vai draugiem meklē īsto personu. Tādā veidā jūs varat atrast vismaz nepilnas slodzes darbu.
Neaizmirstiet atjaunināt savu pieteikumu vietnē, kurā ir ievietots jūsu CV. Tomēr tiek parādīti jauni profili, un jūsu profili katru reizi samazinās. Turklāt šādā veidā darba devējs būs pārliecināts, ka joprojām meklējat amatu un neesat vienkārši aizmirsis dzēst savu CV.
Pastāvīgi sekojiet līdzi jaunām vakancēm, jo dažreiz labāk ir nekavējoties piezvanīt, nekā palikt rezerves variantam pēc kāda, kurš to dara pirmais.

Pārmērīgas prasības

Padomājiet par to, iespējams, jūs pārvērtējat savus talantus. Drosme un pašapziņa nāk par labu, bet darba devējam vienmēr ir priekšrocības. Ja jums ir maz vai nav pieredzes un jūs piesakāties uz ļoti labu vakanci, tad ir tikai viena iespēja no simts, ka tiksiet izvēlēts. Tomēr uzņēmums meklē profesionāli savā jomā, ņemot vērā daudzus līdzīgus profilus.

Ja jūs patiešām zināt, kā visu izdarīt, bet skatāties uz pārmērīgi lielu algu, tad arī šeit radīsies grūtības. Apskatiet dažādas vakances savā profesijā un novērtējiet, cik viņi ir gatavi vidēji maksāt par jūsu prasmēm. Varat arī izlaist skaitļus, lai intervijas laikā pārsteigtu par savām prasmēm. Šajā gadījumā cilvēks var tevī tik ļoti iemīlēties, ka piekāpsies.

Padomā par to, varbūt tev ir citas cerības? Piemēram, vēlies lielu algu, vieglu darbu, labu grafiku un lai tas būtu tuvu mājām, kā arī neskaitāmas līdzīgas vēlmes. Diemžēl ideāls darbs neeksistē, un, ja tāds ir, tad parasti tiek pieņemts nekavējoties.

Protams, var atrast sev tīkamu darbu, taču reizēm uz šādu iespēju nākas gaidīt pārāk ilgi. Ja neesi gatavs piekāpties, tad meklē paralēli citiem darbiem, kas sniedz vismaz kādus ienākumus.

Augsts pašvērtējums ir slikts, un arī zems pašvērtējums ir slikts. Tikai tad, ja pirmajā gadījumā neatlaidība var jūs glābt, tad šeit problēma ir nopietnāka. Tomēr viena no lielākajām kļūdām ir uzskatīt sevi par necienīgu noteiktam darbam. It īpaši, ja zini, kā to izdarīt, bet domā, ka ir vairāk profesionāli konkurenti.

Saprotiet, ka jūs jebkurā gadījumā varat mēģināt. Ja viņi jums neatzvanīs, tas ir labi. Un jums ir jāsaprot, ka bezatbildības iemesli var būt pilnīgi atšķirīgi, un tas ne vienmēr attiecas uz jums.

Pārvar sevi, jo ārkārtējos gadījumos vari atteikties.

Kļūdas iekšākopsavilkums

Ļoti bieži atbilžu trūkuma iemesls ir slikts CV. Un būtība nav pat tajā, ka jūs esat nekvalificēts speciālists, jo dažreiz pat tas paliek otrajā plānā. Problēma var būt vairākās niansēs:

Pārāk virspusēji un nepilnīgi . Jūs esat apskatījis galvenos punktus, bet neesat pievienojis daudzus citus kritērijus. Piemēram, jūs nenorādījāt savas stiprās puses vai aizmirsāt atzīmēt, ka jums ir daži apbalvojumi vai esat pabeidzis noteiktus kursus, lai uzlabotu savu kvalifikāciju. Visus šādus sīkumus nevajadzētu palaist garām, jo tiem bieži ir vislielākā loma. Iedomājieties, ka jūsu pretiniekam ir sešus mēnešus lielāka pieredze nekā jums, bet viņam nav citu priekšrocību. Tagad padomājiet par to, kuru darba devējs izvēlēsies?
Pārāk formula vai ir daudz nevajadzīgu lietu . Ja meklē darbu kādā noteiktā profesijā, tad CV nav jānorāda absolūti attāli skolas sasniegumi. Rakstiet tikai to, kas var būt noderīgs kādam, kas skatās jūsu profilu. Ja cilvēks redz, ka lielākā daļa punktu ir absolūti bezjēdzīgi, tad tas viņam liks aizdomāties par jūsu normu.
Absolūti neinteresants un pat bez sejas CV . Protams, tas ir gandrīz oficiāls dokuments, taču tas ir jāatšķaida. Varbūt daži darbi pieļauj nelielu vieglprātību tekstā. Vienkārši paturiet prātā, ka jums ir jāzina arī ierobežojumi.
Ja neredzat kļūdas, mēģiniet apskatīt citu cilvēku CV. Vislabāk ir meklēt tos, kas pretendē uz to pašu amatu. Ja jums ir problēmas ar radošumu un vēlaties kopēt asprātīgas līnijas vai interesantas detaļas no cita cilvēka, tad dariet to. Vienkārši paturiet prātā, ka uzņēmums var aplūkot abus profilus un pamanīt līdzības. Tāpēc vislabāk ir uzraudzīt to cilvēku CV, kuri dzīvo citā pilsētā vai pat valstī. Tādā veidā jūs novērsīsiet iespēju nokļūt neveiklā situācijā.
Jūs pieļāvāt daudz gramatisko kļūdu pieteikuma veidlapā . Vadītāji, kuri ir apsēsti ar pareizrakstības noteikumiem, to uzreiz pamanīs. Viņi neuzticēsies cilvēkam, kurš nezina elementāras lietas.

Laba CV paraugs

Nepareiza uzvedība intervijas laikā

Tev piezvanīja un sarīkoja interviju, bet neviens neatzvanīja. Galvenie klusēšanas iemesli:

Jūs ieradāties sapulcei nesagatavojies un vienkārši apmulsāt . Kad vadītājs lūdza pastāstīt par sevi, jūs apmulsāt un pateicāt kaut ko nesaprotamu. Daudz kas ir atkarīgs no prezentācijas, jo tāpēc jūs tikāt uzaicināts uz interviju. Ja lidojumā nevarat izdomāt skaistu stāstu, uzrakstiet un iegaumējiet runu mājās. Izprotiet arī atbildes uz jautājumiem, ko var uzdot darba devējs.
Pieķēra uzdodot provokatīvus jautājumus . Piemēram, ka jūsu bērni bieži slimo vai plānojat bērniņu nākamā gada laikā. Neviens uzņēmums negribēs pieņemt darbā cilvēku, kurš uzreiz dosies dekrēta atvaļinājumā vai nemitīgi prasīs brīvlaiku. Tāpat nerunājiet par to, ka strīdējāties ar savu iepriekšējo priekšnieku vai citiem kolēģiem.
Vai jūs pastāvīgi klusējat vai pārāk daudz runājat? . Kautrība nav šķērslis dažiem darbiem, taču pārmērīga pasivitāte var liecināt, ka šī vakance nav tas, kas jums patiešām ir nepieciešams. Pārāk daudz vārdu, gluži pretēji, var samulsināt sarunu biedru vai pat sadusmot. Nevienam nepatīk, ja viņu pārtrauc vai neuzklausa.

Jūs nevēlaties atrast darbu

Patiesībā tas notiek bieži. Jūs faktiski skatāties uz vakancēm, dodieties uz intervijām, bet lietas nevirzās uz priekšu. Lasīt:

Atcerieties, cik bieži jūs atteicāties no prakses, kad to jau uzaicināja? Vai arī jūs krāpāties, ka noteiktā laikā nevarējāt? Ja jūs pastāvīgi izmantojat attaisnojumus, tad problēma ir tikai jūs.

Jums šķiet, ka darbs jums nav piemērots. Tomēr kāpēc jūs pieteicāties šai vakancei vai pat devās uz interviju? Atzīstiet, vai tas ir tāpēc, ka viņi patiešām neattaisnoja cerības, vai arī tāpēc, ka jūs nevēlaties strādāt?

Ir vērts atzīmēt, ka tas ir pilnīgi normāli. Tas notiek, kad cilvēks ir noguris un vienkārši vēlas atpūsties. Vai arī jūs cerat un izmantojat kāda cita palīdzību, tāpēc nevēlaties neko mainīt. Jebkurā gadījumā jums ir jābūt godīgam pret sevi un jāpārtrauc maldināt citus. Ja jums ir nepieciešama atpūta, paņemiet nelielu pārtraukumu. Ja problēma ir slinkumā, jums tas jāpauž tiem, kas jūs atbalsta. Viņi pat var būt priecīgi jums palīdzēt.

Kā tikt galā ar problēmu?

Ko darīt, ja nav darba? Pirmkārt, jums ir jāsaprot ilgās meklēšanas iemesls un jāmēģina to novērst. Ja jūs darāt visu pareizi, bet nav piedāvājumu, tad problēma var būt vienkārši liels pieprasījums un mazs piedāvājums. Daudzi uzņēmumi ir sabrukuši krīzes dēļ vai atlaiduši darbiniekus, samazinot darba vietu skaitu.

Ja tas nav par jums, tad nekādā gadījumā nevajadzētu krist drosmi un zaudēt garu. Kad esat nomākts, jūs nevēlaties neko darīt, bet tas, kas notiek tagad, nebūs mūžīgs. Mēģiniet atrast bezdarba pozitīvās puses, jo arī tās pastāv. Ko var darīt:

Ļaujiet sev atpūsties. Jums noteikti nav bijis normālu atvaļinājumu vai garo nedēļas nogali. Ja jums nav daudz naudas, varat doties pie vecākiem vai radiem. Tas ir īpaši lieliski, ja jums ir vasarnīca vai kāds dzīvo ārpus pilsētas, lai aktīvi pavadītu atvaļinājumu. Varat arī beidzot satikties ar draugiem vai pavadīt ilgāk kopā ar mīļoto cilvēku vai bērniem. Šajā gadījumā viss ir atkarīgs no jūsu budžeta.
Apmeklējiet kādu apmācību vai kursus. Varbūt jums trūkst zināšanu vēlamajai profesijai vai arī jūs nedaudz atpaliekat no mūsdienu noteikumiem. Starp citu, nodarbības jums var būt par pilnīgi jaunu tēmu. Nav nepieciešams stagnēt vienā un tajā pašā vietā, ja jums tur nepaveicas. Iespējams, jūs esat posmā, kad jums ir jāpārvērtē sava dzīve un kaut kas tajā jāmaina. Padomā, varbūt tevi vienmēr ir interesējis kas cits?
Atrodi hobiju. Jums jānovērš uzmanība un jābeidz domāt par to, ka jums ir grūtības atrast darbu. Labākais veids, kā izkļūt no depresijas, ir kaut ko aktīvi iesaistīties. Starp citu, ne katrs hobijs prasa lielus ieguldījumus, tāpēc neizdomājiet attaisnojumus. Starp citu, ļoti bieži iecienīts hobijs dzīvē pārvēršas par ļoti ienesīgu biznesu. Lasīt:
Neesiet visu laiku viens. Vientulība ir galvenais izmisuma draugs, tāpēc dodieties ārā vairāk. Draugi un mīļotie palīdzēs novērst uzmanību, kas nozīmē, ka laiks paies daudz ātrāk.
Ja jums patiešām ir vajadzīga nauda, meklējiet jebkuru nepilna laika darbu vai apsveriet vakanci, kas jums iepriekš nebija piemērota. Tas jādara, ja šobrīd nav iespējas atrast darbu savā specialitātē. Visticamāk, piedāvājums būs zem jūsu cieņas, taču tas vismaz ienesīs naudu. Turklāt ļoti perspektīva var būt vakance ar nelielu atalgojumu, vai arī par šo darbu iespējamas labas prēmijas. Galvenais vismaz kaut kā kustēties, jo nākotni paredzēt nevar.
Sāciet strādāt pie savas domāšanas. Patiesībā, pastāvīgi atkārtojot negatīvās domas savā galvā, ir iespēja piepildīties. Mēģiniet izmantot apgalvojumus, kas daudzus cilvēkus ir tuvinājuši viņu mērķiem. Mēs runājam par frāzēm, kuras Visums dzird jūtīgāk un ātri izpilda. Jūsu gadījumā palīdzēs sekojošais:
- “Man ir lielisks darbs, un man patīk šī vieta”
- "Viņi man maksā lielu algu"
- “Man ir daudz labu darba piedāvājumu” utt.

Jums jāsaprot, ka tas, ka jums šobrīd nav pastāvīga darba, nav katastrofa. Darba pietiek visiem, jo patiesībā brīvu vietu ir ļoti daudz. Mēģiniet vismaz uz laiku mainīt savus uzskatus par pasauli un nekādā gadījumā nekrītiet depresijā .

Es nevaru atrast darbu, kas man jādara, ja man nav pieredzes?

Mūsdienu paradokss ir tāds, ka cilvēki nepieņem darbā cilvēkus bez pieredzes, bet viņiem tas kaut kur ir jāiegūst. Šajā sakarā daudzi jaunie speciālisti nevar atrast darbu savā specialitātē.

Varat mēģināt meklēt vakances studentiem, jo bieži vien ir nepieciešama tikai izglītība vai vismaz dažas zināšanas. Var sākt ar nelielu algu, taču nākotne šajā situācijā ir svarīgāka.

Ja tevi neapmierina šādi nosacījumi, tad tev kaut kas jāmaina sevī. Mēģiniet noformēt savu CV tā, lai darba devējs būtu ieinteresēts. Jums jāparāda viņam, ka jums ir daudz priekšrocību, jūs visu uztverat lidojumā un jums nav jāpārkvalificējas. Parādiet savu iztēli, un viņi noteikti jūs interesēs. ( Skatiet iepriekš laba CV paraugu).

Esiet neatlaidīgs un pievienojieties uzņēmumam, kas jūs piesaista. Jautājiet par iespējamo vakanču pieejamību. Visticamāk, ka tagad ir vairāki piedāvājumi, kuros pieredze nav nepieciešama. Šī ir laba iespēja iegūt darbu vēlamajā uzņēmumā un pierādīt sevi. Ļoti bieži veiksmīgi vadītāji sāka no apakšas un sasniedza to, kas viņiem ir tikai pēc dažiem gadiem.

Starp citu, tagad ir daudz alternatīvu profesiju, kurās oficiālā pieredze nav vissvarīgākā. Apskatiet iespējas, kas nes labus ienākumus bez ieraksta darba grāmatā:

Informācijas bizness
Tagad ir kļuvis ļoti populāri pelnīt naudu ar savām zināšanām un prasmēm. Piemēram, ja jūs labi mācījāties skolā un koledžā, tad ir lieliska iespēja dalīties ar to par naudu. Priekšrocība ir tāda, ka jums nebūs priekšnieka, un izdevumi ir minimāli. Protams, viss ir atkarīgs no tā, ar ko vēlaties pārsteigt. Starp citu, ne tikai skolas diploms vai zelta medaļa, bet arī dažādi semināri palīdzēs paaugstināt jūsu cenu. Mācieties no citiem un izmantojiet to savā labā.
Attālināts darbs
Darbs internetā ir pieejams ikvienam, un daudzām profesijām ir nepieciešamas minimālas prasmes un zināšanas. Daži darba devēji pat ir gatavi apmācīt, bet, protams, reaģējot uz nelielu algu. Šajā gadījumā jūs varat iegūt pieredzi un pēc tam doties uz vietu, kur viņi maksās vairāk. Viena no populārākajām profesijām ir tekstu rakstīšana. Ja jūs varat rakstīt kompetenti, tad jums patiks šis darbs. Varat apsvērt arī tādas vakances kā: interneta veikala vadītājs, grupu vai sociālo lapu administrators. tīkli, operators, personīgais asistents, moderators, satura pārvaldnieks un daudzi citi. Nebaidieties iemācīties kaut ko jaunu. Lasīt:
Emuārs vai vlogs
Emuārā varat rakstīt rakstus par tēmām, kas jūs interesē. Arī lielākajai daļai lasītāju ļoti patīk attēli, tāpēc pievienojiet arī tos. Vlogos vajag uzfilmēt kaut ko interesantu. Runājot par tēmām, to ir diezgan daudz. Vieni runā par ceļošanu, citi raksta kulinārijas receptes vai atklāj kosmētikas noslēpumus. Tagad populāri ir arī veidot vlogus par savu ikdienu, jo daudzus interesē citu cilvēku dzīve. Atrodiet kaut ko savu un izveidojiet kanālu vai emuāru. Sākumā jūs nopelnīsit naudu vienkārši no klikšķiem un pēc tam no reklāmas. Ja jums ir daudz abonentu, daži zīmoli ieinteresēsies un piedāvās jums reklamēt savus produktus jūsu lapā. Lasīt:
Hobijs
Pārvērtiet savu iecienīto lietu par profesiju. Tur jums būs ne tikai pieredze, bet arī prasmes. Uzzināsiet dažas kļūdas un noteiktas darbības smalkumus, kas noteikti noderēs citiem. Pirms sākat, ieteicams apmeklēt papildu kursus, lai nodrošinātu, ka jums ir sava veida sertifikāts. Runājot par iespējām, to ir ļoti daudz: ja patīk gatavot, veido pavārkursus, ja patīk fotografēt, taisi privātas fotografēšanas, ja patīk sportot, kļūsti par instruktoru utt.

Dzīvē bieži gadās, ka cilvēks nevar atrast darbu. Izskats pievilcīgs, pieredze pietiek, izglītība ir, bet vienalga nekas neizdodas. Rezultātā viņš krīt dziļā depresijā un vairs nevar piespiest sevi kaut ko darīt.

Neveiksmīgi darba meklējumi var izraisīt depresiju

Ir svarīgi iepazīties ar galvenajiem neveiksmīgas nodarbinātības iemesliem. Padomājiet par to, kāds darbs nāks par labu citiem un būs interesants.

Neveiksmes iemesli

Uzpūstas cerības ir izplatīta parādība. Nevaru atrast darbu. Es gribu ideālus apstākļus. Šajā gadījumā jums ir reāli jānovērtē situācija un jāsaprot, ka ar šādiem pieprasījumiem meklēšana var aizņemt ilgu laiku.

Apsveriet dažādas iespējas un izvēlieties no tām vispievilcīgākās.

Slikts CV

Bieži vien pretendenti sniedz informāciju, kas darba devēju neinteresē. Viņi apraksta pieredzi no iepriekšējās vietas, kam nav nekāda sakara ar jauno. Viņi raksta par prasmēm, kas nav vajadzīgas jaunam darbam.

CV uzdevums ir parādīt pretendenta labākos aspektus, parādīt, ka viņš ir cienīgs kandidāts šai vakancei.

Neatbilstoša kvalifikācija

Persona universitātē mācījās 5-6 gadus. Profesija ir kļuvusi nenozīmīga darba tirgū, un absolventi nevar iegūt darbu.

Viņam jāiet uz darbu, kas viņam nesagādās prieku. Šādās situācijās labāk pārkvalificēties un kļūt par speciālistu sev tīkamajā nozarē.

Slikta sagatavošanās intervijai

Pirmā lieta, kam vervētājs pievērš uzmanību, ir izskats. Bieži cilvēki par to ir bezatbildīgi un uz interviju ierodas ikdienas apģērbā. Daži vīrieši atļaujas ierasties sporta apavos, kas nav atļauts.

Otra kļūda ir kavēšanās. Labāk ir ierasties 5-10 minūtes agrāk.

Citi sliktas sagatavošanas rādītāji:

neieinteresētība;
neatbilstošas cerības uz atalgojumu;
pārmērīga kritika pret bijušo vadību;
pamatizglītības trūkums;
atteikums izpildīt pārbaudes uzdevumu vai iziet pārbaudes laiku utt.

Visbiežākais sadarbības atteikuma iemesls ir nepatiesa informācija CV. Mēģinot sevi idealizēt, cilvēks pārkāpj robežas un veido sev neatbilstošu portretu.

Pieredzes trūkums vai ilgs pārtraukums

Tagad visiem ir vajadzīgi darbinieki ar pieredzi. Vēlams, lai periods būtu vismaz 1 gads. Tas ievērojami palēnina augstskolu studentu vai absolventu meklēšanas procesu.

Ilgs pārtraukums ir problēma daudzām mātēm. Atrodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, viņi zaudē kvalifikāciju.

Svarīgi paralēli meklējumiem iesaistīties personīgajā izaugsmē. Ir vērts pārliecināt vadītāju vai vervētāju par savu kompetenci.

Pamata kļūdas

Cilvēks noraida sabiedrības uzspiestās iespējas kā necienīgas.

Izplatīts stereotips ir zems atalgojums. Tas attiecas uz vakancēm, kurām nav nepieciešama augstākā izglītība, īpašas prasmes vai pieredze. Galvenais ir smagi un smagi strādāt.

Starp šīm profesijām:

kurjeri;
viesmīļi;
baristas;
animatori;
kustinātāji;
administratori utt.

Ja vēlaties nopelnīt naudu, jums tas ir jāmēģina. Dažkārt parastajam kurjeram ir lielāka alga nekā biroja darbiniekam.

Barista ir viena no amatiem, kuru var iegūt bez kvalifikācijas

Nepareiza meklēšanas metode

Pārskatīt visas vakances pēc kārtas, cerot ieraudzīt īsto, nav labākais risinājums. Sistematizācija palīdz jebkurā jautājumā. Izlemiet par vēlamo atrašanās vietu un algas līmeni. Šim nolūkam tematiskajās vietnēs ir filtri.

Cits gadījums ir līdera amata meklēšana. Ja cilvēks to meklē laikrakstu sludinājumos, tad meklēšana ir lemta neveiksmei. Prestižs uzņēmums šādu informāciju ievieto tikai savā tīmekļa vietnē vai darba biržās.

Nesakarīgi uzskati

Daži cilvēki nekad nedomā par sava biznesa uzsākšanu. Viņiem ir vieglāk atrast darba devēju, veikt uzskaiti darba grāmatiņā un saņemt pensiju, beidzoties darba stāžam. Tie, kas ir mēģinājuši strādāt sev, citus nebagātinās.

Starp alternatīvām naudas pelnīšanas iespējām ir šādas:

ārštata darbs;
investīcijas;
pašu bizness;
tīkla mārketings.

Ja cilvēkam ir zems pašvērtējums, ar to jācīnās. Vienmēr centieties kļūt par sevis labāko versiju.

Ārštata darbs ir lieliska iespēja alternatīviem ienākumiem

Kāpēc ir grūti atrast labu darbu?

Cilvēks jebkurā vecumā vēlas iegūt pienācīgu darbu. Izbaudi to, ko dari, un dod labumu citiem. Pat ar nepieciešamo pieredzi, izglītību un personiskajām īpašībām jūs nevarat iegūt vēlamo amatu. Tā rezultātā pieteikuma iesniedzējs kļūst nomākts un izmisumā.

Citi iemesli, kāpēc meklēšana tiek aizkavēta:

Slikta uzņēmuma atrašanās vieta. Ceļošana uz biroju ilgāk par 1 stundu ir izvēle, kas piemērota dažiem.
Zema alga. Lai gan dažiem cilvēkiem darbs ir vajadzīgs prieka pēc, citiem tas ir vajadzīgs, lai samaksātu par savām vajadzībām.
Garlaicīgs vai strupceļa darbs. Iespēja karjeras izaugsmei un sava potenciāla pilnīga izpaušana ir svarīga profesionālās darbības sastāvdaļa.

Vēl viens iemesls ilgstošai darba meklēšanai ir bailes rīkoties. Pretendents zina, kas viņam vajadzīgs, bet baidās sūtīt CV vai apmeklēt interviju, viņš uzskata, ka viņa zināšanas un prasmes nav pietiekamas vēlamajai vakancei;

Personāla atlases speciālistu padoms: ja ir grūti atrast darbu, esiet pazemīgs. Nav nepieciešams pieprasīt lielu algu, nedemonstrējot savas prasmes vai bez lielas pieredzes. Sāciet ar mazumiņu, attīstieties, lai kļūtu par speciālistu, un tad jums nebūs jākrīt izmisumā, meklējot darbu.

Risinājums

Karjeras treneri iesaka veikt psihoanalīzi un izprast jūsu dzīves mērķus. Pierakstiet savas stiprās un vājās puses uz papīra. Tas palīdzēs saprast, no kuriem darbiem izvairīties un kuriem pievērst uzmanību:

padomājiet par to, kas jūs iedvesmo strādāt;
analizēt, no kurienes iegūstat savu dzīvības enerģiju;
Izlemiet, kas ir tuvāk jūsu dvēselei: radošums, darbs ar tehnoloģijām, cilvēki.

Pieņemot lēmumu par aptuvenu vakanču sarakstu, sāciet savu attīstību. Lasiet profesionālo literatūru, apmeklējiet nepieciešamos forumus. Ja jums ir darba pieredze vēlamajā jomā, varat paaugstināt savu kvalifikāciju. Vienkāršs veids ir maksas kursi. To ilgums ir 3-6 mēneši.

Apmeklē dažādus pasākumus, vari iegūt noderīgus kontaktus, starp tiem var būt darba devējs, kurš meklē jaunus darbiniekus pēc veco atlaišanas. Atbilstoši labas manieres noteikumiem ir pareizi jautāt tikai vispārīgu informāciju par vakanci. Labāk apmainīties ar kontaktiem un sarunāt tikšanos.

Runājiet ar cilvēkiem, kuri jau ieņem vēlamo amatu, noskaidrojiet nepieciešamo informāciju. Tas palīdzēs jums saprast, vai jūsu cerības atbilst realitātei.

Vispirms jums ir jāizveido pieņemamo vakanču saraksts

Kā noskaņoties

Efektīva metode ir afirmācijas. Tie ir pozitīvi apgalvojumi, kas darbojas pašsuģestijā.

Pašreizējo apstiprinājumu saraksts:

Esmu labs speciālists;
Jebkurš darba devējs labprāt pieņem mani darbā;
darba meklējumi ir auglīgi;
Es gandrīz atradu savu sapņu darbu;
Man ir pietiekamas zināšanas šim amatam;
Es vienmēr esmu uzmanīgs pret detaļām;
manas īpašības ir piemērotas šim darbam;
Esmu veiksmīga, punktuāla, spēka un enerģijas pilna utt.

Ikviens, kurš ļoti necenšas, nevar atrast darbu. Pozitīva attieksme pirms intervijas ir panākumu atslēga. Sākumā vajadzēs piespiest sevi izrunāt šos izteikumus, vēlāk tie neviļus skanēs tavā balsī.

Kā atrast darbu dažādām cilvēku kategorijām

Darba atrašana ir jutīga tēma jaunajām māmiņām grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, studentiem un pensionāriem. Viņi nevēlas pieņemt darbā jaunās māmiņas un studentus uz pilnu slodzi, jo nevar izveidot precīzu grafiku.

Pensionāriem iemesls ir cits – ierobežotas fiziskās aktivitātes. Veselības problēmas neļauj palielināt produktivitāti, ko prasa vadība.

Šādām problēmām ir risinājums: ārštata darbs. Klientam ir vienalga, kāds ir izpildītāja vecums, sociālais statuss vai izglītība. Svarīgi ir tas, ka darbs tiek pabeigts, ņemot vērā visas prasības. Meklējot izpildītāju, tiek ņemta vērā viņa reputācija. Lai pārbaudītu darbinieka reālās prasmes, viņam jāveic pārbaudes uzdevums. Veiksmes gadījumā iespējama ilgtermiņa sadarbība. Priekšrocības strādājot par ārštata darbinieku:

apmaksa ar bankas karti 1-2 dienu laikā pēc pasūtījuma veikšanas;
Tiek vērtētas tikai darbinieka profesionālās prasmes;
var strādāt attālināti;
Lai strādātu, nepieciešamas tikai prasmes, internets un nepieciešamā programmatūra.

Galvenā ērtība ir tā, ka darbu var veikt jebkurā diennakts laikā. Svarīgi to iesniegt iepriekš saskaņotajā termiņā. Jo labākas prasmes, jo lielāka vajadzība pēc šāda darbinieka.

Secinājums

Meklēt darbu vienmēr ir grūti. Nepiemēroti darba apstākļi, zems atalgojums, attālums no dzīvesvietas - tam ir daudz iemeslu. Ir svarīgi sastādīt plānu, saskaņā ar kuru tiks veikta meklēšana. Pirms to darāt, padomājiet par to, kādam vajadzētu būt jūsu iecienītākajam darbam.

Arī jaunajām māmiņām, studentiem un pensionāriem tagad nav problēmu atrast darbu. Ir alternatīvi ienākumu avoti. Vispopulārākais ir ārštata darbs. Jebkurš darbs ir jāpieiet atbildīgi un iepriekš jāsagatavo. Slikta sagatavošanās var izraisīt vēl vienu atteikumu.

Vai jums ir bijis jāmeklē jauns darbs? Vai arī tagad esat ar to aizņemts? Ja jums nav bijušas grūtības ar to agrāk un tagad nav, tad nelasiet šo rakstu. Jūs varat viegli atrast kaut ko noderīgāku, ko darīt. Taču lielākajai daļai cilvēku jauna darba iegūšana ir saistīta ar vienām vai citām grūtībām, un dažiem tā ir nopietna problēma.

Tev bija darbs un viss bija diezgan paciešami. Bet darba devējs bankrotēja vai, samazinot izmaksas, samazināja jūsu pozīciju. Un jūs atradāt sevi iemests darba tirgū. Nevis uz ielas, tur joprojām ir jumts virs galvas. Bet darba nav un nav skaidrs, kad būs. Nodarbinātības dienests peles neķer, un darba atrašanai tas neder. Ja viņi piedāvā vakances, viņi ir pilnīgi nepievilcīgi. Personāla atlases aģentūras interesē tikai tie, kuri var atrast darbu bez viņiem. Tie, par kuriem jūs varat saņemt naudu no sava darba devēja. Jūs nevarat gaidīt palīdzību darba meklējumos no aģentūrām, tās domā tikai par savu peļņu.

Darba devēji uzvedas apkaunojoši. Uz jūsu publicētajiem CV gandrīz nav atbildes. Un, ja viņi zvana, tas ir no dažām aizdomīgām personām, kuras izskatās pēc krāpniekiem. Dažreiz uzaicinājums uz interviju notiek, bet tas nav pietiekami labs. Viņi runā un pazūd. Vai arī viņi liek domāt, ka labāk neriskēt un palikt mājās. Ir bezizejas un bezcerības sajūta. Un rokas pamazām nolaižas.

Īpaši grūti ir tad, ja tev jau ir pāri četrdesmit. Vai arī jums nav darba pieredzes, kas būtu interesanta darba devējiem. Vai arī jūs dzīvojat tur, kur lielākā daļa uzņēmumu jau ir bankrotējuši vai ir tuvu tam, un darbs ir ļoti slikts. Vienmēr ir nopietni ārēji apstākļi, kas izskaidro problēmas ar darbu. Ja uzskatāt sevi par šādu apstākļu upuri, tad arī jums būs maz labuma, lasot tālāk rakstīto. Panākumus gūst tie, kas meklē un atrod neveiksmju iemeslus, pirmkārt, savās nepareizajās darbībās vai bezdarbību.

Neskatoties uz visām pašreizējās situācijas grūtībām Krievijā, aptuveni 94% no tiem, kas vēlētos strādāt, ir darbs. Un, ja jums rodas jautājums, kāpēc viņiem ir darbs, bet jums nav, tad ir jēga lasīt šo rakstu tālāk.

Kopš 1989. gada es palīdzu uzņēmumiem atrast vajadzīgos darbiniekus. Es ļoti labi zinu, kas uzliek šķēršļus labam darbam. Un kādas kļūdas un izlaidumus pieļauj darba meklētāji. Lielāko daļu problēmu ar darba iegūšanu izraisa daži galvenie iemesli, kas aplūkoti turpmāk.

Iemesls Nr. 1. Cilvēks nezina, kā pareizi meklēt darbu.

Normāls cilvēks neuzņemsies lidot ar lidmašīnu vai veikt ķirurģisku operāciju, ja nav to pētījis. Bet meklē darbu - lūdzu! Daudzi cilvēki nesaprot, ka to var un vajag mācīties. Un viņi noteikti nezina, kā to izdarīt. Paskatīties pāris rakstus internetā par to, kā rakstīt CV un kā uzvesties intervijas laikā, nav treniņš, bet gan tikai izskats.

Vismaz jums ir jāizpēta kāda no grāmatām par to, kā meklēt darbu vai jāapgūst pilnvērtīgs apmācības kurss. Un atrodiet kādu, kurš var zinoši pārskatīt jūsu CV, darba meklēšanas plānu un jūsu gatavību intervijām.

Ar aptuveni vienādām biznesa īpašībām, zināšanām, prasmēm, izglītību, pieredzi, vecumu u.c. panākumus, visticamāk, gūs tas, kurš darbu meklē pareizāk.

Iemesls Nr. 2. Cilvēks vēlas iegūt nepareizu darbu un nepareizu atalgojumu, ko viņš patiešām ir pelnījis.

Daudziem darba devējiem lietas ir sakārtotas tā, ka var strādāt gadiem, nepaaugstinot kvalifikāciju un pat nezaudējot iepriekš iegūtās zināšanas un prasmes. Daži uzņēmumi pat baidās apmācīt savus darbiniekus. Piemēram, es viņu apmācīšu, un viņš sāks meklēt citur un ātrāk atradīs citu darbu. Lai viņš turas pie tā, kas viņam šeit ir. Uzņēmējdarbībā šī pieeja neveicina panākumus. Un, ja beigās ir jāatlaiž darbinieki, tad viņiem darba tirgū klājas slikti. Ja viss pārējais ir vienāds, viņi zaudē tiem, kuri, jau strādājot, turpināja mācīties un kuru kvalifikācija ir augstāka.

Šādiem pretendentiem darba tirgū ir īpaši grūti atrast jaunu darbu ar tādu pašu atalgojumu kā līdz šim. Ko darīt? Vai nu neatlaidīgi meklē darbu, kas nav sliktāks par veco, aizkavē meklēšanas procesu un gaidi veiksmi vai kāda palīdzību. Vai arī godīgi atzīstiet, ka nevarēsit atrast darbu ar tādu pašu algu, un samaziniet savas cerības.

Kā pareizi novērtēt savu patieso vērtību darba tirgū? Šim nolūkam ir arī darba paņēmieni. Taču daudzi darba meklētāji nezina, kā to izdarīt. Meklējot jaunu darbu, viņi sev nosaka nepareizu cenu un tad brīnās, ka darbu dabū kāds cits, nevis viņi.

Iemesls Nr. 3. Cilvēks zaudēja ticību sev, neveiksmīgi mēģinot atrast darbu. Viņa rokas padevās, un viņš strauji samazināja savu aktivitāti.

Diezgan izplatīta un saprotama problēma. Cilvēkiem ir dažādi psiholoģiskās drošības līmeņi. Ja cilvēks nav pārliecināts par sevi, tad neveiksmes atrast darbu var ievērojami samazināt cilvēka pašcieņu un atņemt viņam ticību panākumiem. Šeit daudz kas ir atkarīgs no pareizā noskaņojuma meklēšanas sākumā.

Slikti izprotot savus plusus un mīnusus un slikti pārzinot situāciju darba tirgū, cilvēks var būt pārlieku optimistisks attiecībā uz piepūles apjomu un laika posmu, lai iegūtu jaunu darbu. Rozā briļļu nēsāšana meklēšanas sākumā var būt psiholoģiski ļoti bīstama.

Iemesls Nr. 4. Situācija darba tirgū ir objektīvi sarežģīta. Reģionā, kurā cilvēks meklē darbu, acīmredzami nav pietiekami daudz vajadzīgā profila vakanču visiem pretendentiem.

Visbiežāk šī situācija tiek minēta kā galvenais iemesls problēmām ar jaunu darbu. Jā, salīdzinoši mazās kopienās tā var būt ļoti nopietna problēma. Līdzās citiem iemesliem to veicina juristu, ekonomistu un dažu citu “speciālistu” ar augstākās izglītības diplomiem pārprodukcija.

Jums ir vai nu būtiski jāsamazina atalgojuma prasības, jāmaina profils vai jāmeklē darbs ar pārcelšanu. Tirgus pieprasa elastību lēmumu pieņemšanā. Bet tajā pašā laikā lielajās pilsētās parādās gandrīz visu profilu vakances, tikai tās aiziet pie kāda cita. Ja tā, tad situācijas skaidrojums jāmeklē citos motīvos.

Iemesls Nr. 5. Persona īsti nevēlas strādāt. Tāpēc viņš it kā meklē darbu, bet tajā pašā laikā nav pārpūlējies un gaida kādu priecīgu notikumu.

Ir arī tādi. Viņi saka, ka dara visu, ko var un ir atkarīgi no radiniekiem. Cilvēks reti kurš ir gatavs atzīt, ka viņš pats ir vainīgs, ka viņam ir problēmas ar darbu. Lielākā daļa norādīs jums dažādus iemeslus, bet ne savus trūkumus.

Grāmatā “5 soļi līdz cienīgam darbam” ir šādi vārdi: “Jauna darba meklēšana arī ir darbs. Un tā veiksme ir atkarīga no jums, no tā, cik pareizi jūs veiksit šo darbu un cik daudz pūļu un laika tam veltīsit. Ja atrodaties bezdarbnieks, 40 stundas nedēļā un vēlams vairāk jāvelta jauna darba meklējumiem. To uzrakstīja 2003. Bet es esmu gatavs reģistrēties jau šodien.