Coafuri

Cum să determinați prin gesturi că un adolescent înșală. Detectarea minciunilor folosind expresiile faciale

Nu a fost de mult un secret pentru nimeni că toți oamenii mint. Ei pot înșela în lucruri mărunte sau în lucruri mai importante. Cei care nu vor să devină victimele lor trebuie să fie pregătiți pentru o astfel de întorsătură a evenimentelor și să învețe să recunoască minciunile. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți o experiență vastă în comunicarea cu oamenii și să vă antrenați în mod constant propriile puteri de observație. A învăța să înțelegi oamenii este destul de dificil, dar totuși posibil. Cel mai adesea, minciunile sunt determinate de ochi, expresii faciale și gesturi.

Ochii sunt o oglindă...

Atunci când o persoană minte, deseori ochii îi sunt cei care îl dezvăluie. Dacă aveți dorință, puteți învăța să controlați gesturile sau expresiile faciale, sau să gândiți o poveste până la cel mai mic detaliu, dar este puțin probabil să vă puteți controla mișcările ochilor. Când minte, o persoană se simte foarte nesigură și inconfortabilă, așa că încearcă să privească în altă parte. Dacă interlocutorul nu se uită direct în ochi, acesta poate fi considerat primul semn de înșelăciune.

Dar nu este atât de simplu. Aproape toată lumea știe să detecteze o minciună privindu-și ochii, așa că folosesc metoda „prin contradicție”. Dacă o persoană privește drept cu o privire neclintită, poate că vrea să se justifice. O privire prea sinceră indică adesea neadevărul cuvintelor interlocutorului. Se pare că vrea să pătrundă în gândurile adversarului său și să înțeleagă dacă îl crede. Iar dacă un mincinos este prins cu nerăbdare, cel mai probabil va încerca să-și schimbe atenția sau să meargă în altă cameră.

Este aproape imposibil de controlat, așa că persoana care minte își schimbă privirea. Pupila devine mult mai mică decât întotdeauna.

Sânge la față...

Detectarea unei minciuni de către ochi nu este singura modalitate de a recunoaște o minciună. Când o persoană spune o minciună, în jurul ochilor îi apar riduri minuscule. Uneori le poți vedea chiar și cu ochiul liber. Dacă ai îndoieli cu privire la sinceritatea cuvintelor adversarului tău, ar trebui să-i observi cu atenție pielea din jurul ochilor.

Patru direcții ale lumii

Gândindu-te la ochi, poți observa în ce direcție se uită interlocutorul. Dacă privirea lui este îndreptată spre dreapta, atunci înșală. Când oamenii se uită în sus și drept, înseamnă că în acel moment vin cu o imagine sau o imagine pentru ei înșiși. Pentru a imagina sunete sau o frază, o persoană va privi în dreapta și drept înainte. Când scenariul este gata, înșelatorul va privi în dreapta și în jos. Dar aceste reguli se aplică numai dacă persoana este dreptaci. Un stangaci are pozitia opusa a ochiului atunci cand sta mintit.

Dacă privirea se mișcă rapid de la un obiect la altul, atunci acesta este, de asemenea, un motiv pentru a te gândi la modul de a determina o minciună de către ochi.

Vinovăţie

Cunoscând secretele de bază, puteți determina cu ușurință dacă o persoană înșală sau nu. Mulți oameni, când spun o minciună, experimentează: În acest moment, ochii lor coboară în jos și, uneori, în lateral. Pentru a determina o minciună, este necesar să comparați mișcările globilor oculari cu cuvintele rostite de adversar.

Ochi „fixați”.

Psihologii sunt siguri că o privire înghețată este un semn că o persoană spune o minciună. Pentru a verifica acest lucru, cereți interlocutorului dvs. să-și amintească câteva detalii. Dacă continuă să arate drept și nu clipește, cel mai probabil nu poți avea încredere în el. În cazul în care adversarul răspunde la întrebarea pusă fără să se gândească sau să-și schimbe poziția ochilor, se poate suspecta de nesinceritate. Când numărul clipirilor crește, aceasta indică faptul că persoana se simte inconfortabilă și vrea să se distanțeze de lumea exterioară.

Dar determinarea minciunilor de către ochi în acest fel nu este corectă în cazul în care evenimentele au avut loc cu zece până la cincisprezece minute în urmă. De asemenea, nu ar trebui să vă agățați de o privire fixă atunci când o persoană comunică informații care sunt foarte importante pentru el, de exemplu, o adresă sau un număr de telefon.

Privire bruscă departe

Când comunici cu o persoană, uneori poți observa cum își abate rapid privirea într-o parte în timpul unei povești și apoi se uită din nou la interlocutor. Există o probabilitate foarte mare ca acțiunile sale să indice că încearcă să ascundă ceva.

Dacă interlocutorul a privit drept și deschis pe tot parcursul conversației și, atunci când a fost atins un anumit subiect, a început să privească în altă parte sau să evite contactul direct, atunci acesta este unul dintre semnele modului de recunoaștere a unei minciuni de către ochi. Dar uneori oamenii nesiguri și complexi se comportă astfel dacă subiectul de conversație îi face să se simtă stânjeniți. În acest caz, nu are sens să vorbim despre înșelăciune bazată numai pe acest semn.

Expresie facială speriată

O persoană care înșală se teme întotdeauna să nu fie expusă. Prin urmare, în timpul unei conversații s-ar putea să se simtă puțin speriat, dar numai un psiholog cu experiență va putea distinge acest lucru de jena obișnuită în fața unei persoane necunoscute sau a unei situații neobișnuite.

Ochii nu sunt singurul indicator al unei minciuni. Când analizați comportamentul interlocutorului dvs., merită să evaluați imaginea completă: acordând atenție gesturilor, posturii și expresiilor faciale. Orice informație despre o persoană va fi utilă pentru a potrivi corect cuvintele și „imaginea”. Prin urmare, nu merită făcut.

Expresiile feței în timp ce minți

Cunoașterea poziției ochilor atunci când minți este importantă, dar nu este suficientă. Este necesar să se observe vorbirea, mișcările și comportamentul unei persoane. În timpul unei povești false, schimbările vor fi cu siguranță vizibile. Este necesar să se evalueze expresiile faciale și gesturile numai în legătură cu parametrii de vorbire și voce.

Intonație și zâmbet

Când cealaltă persoană înșală, vorbirea și intonația sa se vor schimba. Vocea poate tremura, iar cuvintele sunt rostite mai încet sau, dimpotrivă, mai repede. Unii oameni experimentează răgușeală sau note înalte care se strecoară. Dacă interlocutorul este timid, poate începe să se bâlbâie.

Un zâmbet poate dezvălui și lipsa de sinceritate. Mulți oameni zâmbesc puțin când spun o minciună. Interlocutorul trebuie să fie atent dacă zâmbetul este complet nepotrivit. Această expresie facială vă permite să ascundeți ușor stângăcia și entuziasmul. Dar acest lucru nu se aplică oamenilor veseli care încearcă mereu să zâmbească.

Tensiunea musculară facială

Dacă te uiți foarte atent la adversarul tău, poți să-ți dai seama dacă trișează sau nu. Se va dezvălui prin micro-tensiune a mușchilor faciali, care durează câteva secunde. Indiferent cât de „pietros” vorbește interlocutorul, tensiunea instantanee este încă inevitabilă.

Înșelătorul este dezvăluit nu numai de poziția ochilor atunci când zace, ci și de pielea necontrolată și alte părți ale feței. Cele mai frecvente includ: buze tremurate, clipire rapidă sau modificări ale culorii pielii.

Gesturi de minciuni

Experții cunoscuți au fost de acord că, atunci când o persoană înșală, el efectuează acțiuni tipice:

atinge fața cu mâinile;
își acoperă gura;
zgâriește nasul, freacă ochii sau atinge urechea;
trage gulerul de haine.

Dar toate aceste gesturi pot indica o minciună doar dacă există alte semne de înșelăciune. Prin urmare, cel mai de încredere este să determinați minciunile prin ochi, expresii faciale, mișcări și comportament. Învățând să diagnosticezi minciunile, poți evita soarta victimei și să te simți mereu încrezător.

După cum arată practica, persoana care comunică frecvent cu alte persoane este capabilă să recunoască cu acuratețe minciunile. De asemenea, trebuie să fie capabil să perceapă cu sobru situația și evenimentele, să fie atent și să încerce să observe toate nuanțele și subtilitățile comportamentului lor. Experiența bogată în comunicare și capacitatea de analiză vă vor ajuta să percepeți corect toate informațiile primite și să evaluați fiabilitatea acesteia.

Mulți ar dori să știe să identifice minciuna interlocutorului: în timpul întâlnirilor de afaceri, pentru a nu semna un contract nefavorabil; atunci când comunicați cu soția, soțul sau prietenii pentru a afla dacă sunt sinceri; în timpul unei conversații cu copiii și în alte sute de situații. Și acum puteți învăța acest lucru studiind cu atenție materialul din articol.

Detectarea minciunilor este o știință

Nu cu mult timp în urmă, detectarea minciunilor a devenit o știință. Oamenii au început să găsească o relație între ceea ce spune o persoană și modul în care se comportă.

Adică, cunoscând unele dintre mecanismele comportamentului unei persoane, puteți determina dacă spune adevărul sau tot ceea ce iese din gură este o minciună. Cum să o facă?

Acum vom examina această problemă în detaliu și veți învăța cum să recunoașteți o minciună prin:

Voce
Expresii faciale și gesturi
La o privire

Acestea sunt punctele principale. Următorul nivel de fel este empatia. Adică, recunoașterea emoțiilor unei persoane, experimentarea sentimentelor sale cu ea. Dar vom omite această întrebare aici, deoarece este foarte dificil să studiezi pe cont propriu.

Cum să recunoști minciunile după voce și vorbire

Voce înaltă

În timpul unei conversații, persoana care vrea să te înșele nu se poate controla pe deplin. Atenția lui este împrăștiată peste multe lucruri pentru a nu-și dezvălui înșelăciunea. De aceea tonul vocii lui se schimbă din când în când: din cauza acestei tulburări interioare.

Când o persoană minte - și cu atât mai mult inept - emoțiile sale pur și simplu înfurie. E ca și cum ar merge printr-un câmp minat. Prin urmare, puteți determina după voce în ce stare se află interlocutorul: dacă are note înalte, cel mai probabil ascunde ceva; dacă vorbește cu o voce calmă și joasă, cel mai probabil spune adevărul.

Pauze în vorbire

După cum am menționat mai sus, atenția unui mincinos este foarte neconcentrată. Și din moment ce acordă o importanță deosebită cuvintelor - o persoană neinițiată în știința minciunii se uită la ceea ce spune, și nu la cum - are nevoie de timp pentru a le ridica.

În acest moment se formează pauze. Acestea pot să nu fie de 2, 3 sau 5 secunde, dar opriri abia vizibile. Prin urmare, acordați o atenție deosebită modului în care persoana vorbește.

Incoerență între ceea ce spune o persoană și modul în care o exprimă

Acest punct ar putea fi atribuit unei schimbări a tonului vocii, dar aici se adaugă un alt element - expresiile faciale. Vom vorbi mai departe despre asta. Aici vom da doar un exemplu pentru a clarifica despre ce vorbim:

Dacă o persoană, după ce a primit un cadou sau un compliment, începe să vă mulțumească cu entuziasm, dar în anumite puncte ale feței sale este clar că nu i-a păsat, minte.

Mic detaliu în poveste

Povestea unui mincinos conține de obicei puține detalii. Dacă îi ceri să clarifice ceva, va trebui să se încordeze foarte tare. Și, cel mai probabil, va exista o pauză după întrebarea dvs. Folosiți-l ca identificator. Treceți de la un subiect la altul și apoi cereți-le să repete detaliile despre ce ați vorbit acum câteva minute. Dar doar fă-o natural pentru a nu trezi suspiciuni.

Repetă întrebarea

Pentru a câștiga timp, persoana repetă întrebarea care i-a fost adresată. Aceste câteva secunde sunt de obicei suficiente pentru a veni cu un răspuns demn: cel care seamănă cel mai mult cu adevărul.

Repetând aceleași informații

Un mincinos va încerca în toate modurile posibile să-și planteze inocența în capul tău. Și va repeta acest lucru sub diferite formulări.

Amintiți-vă: cei nevinovați nu au scuze.

Cum să recunoști o minciună după expresiile faciale și gesturi

Poze defensive închise

Dacă interlocutorul ia adesea ipostaze defensive închise, își încrucișează brațele și picioarele, își ridică umerii, are expresii faciale de minciună (aceasta este discutată în detaliu mai jos), se trântește, își acoperă stomacul, preferă să aibă un obiect între voi, folosește anumite mișcări nenaturale ale corpului - Cel mai probabil minte.

Prin crearea unei distanțe suplimentare, obstacole și protejarea organelor vitale, stresul lui este redus. Și acest lucru este foarte important pentru un mincinos - pentru că, după cum ne amintim, el trebuie să muncească din greu pentru ca totul să meargă bine.

Atingerea feței și a gâtului

Un alt factor pe care o persoană minte este atingerea gâtului și a feței. Acestea sunt cele mai frecvente gesturi mincinoase. De obicei arată foarte nenatural. Ce vor sa zica?

Când degetele sunt aproape de buze, acest lucru indică cel mai probabil că corpul persoanei îi spune: „Nu mai spune minciuni! Încetează!" Prin urmare, el începe neintenționat să-și acopere gura cu mâna.

Când interlocutorul își atinge nasul, încearcă să-și îndepărteze mâinile de gură. Ca să pară natural: „Ce? Mă mâncărime nasul.”

Atingerea urechii indică faptul că persoana nu vrea să-și asculte minciunile. Toate acestea se întâmplă la nivel subconștient. Adică totul se întâmplă involuntar; parcă în fundal.

Atingerea ochilor este o încercare de a evita contactul cu interlocutorul. Oamenii aflați într-o situație stresantă se tem că totul poate fi văzut în ochii lor. Prin urmare, încearcă în toate modurile posibile să-și ascundă ochii.

Dificultăți frecvente de respirație și transpirație

Ne amintim că un mincinos este supus unui stres sever. Prin urmare, respirația și transpirația lui devin ca și cum tocmai ar fi făcut mișcare.

Dacă o persoană spune adevărul, nu are de ce să-și facă griji. Prin urmare, dacă observați aceste semne, gândiți-vă.

Expresie de plictiseală expusă

Mincinoșii cu experiență nu sunt atât de ușor de prins. Ei nu acționează niciodată prea emoțional. Una dintre tehnicile pe care le folosesc este o expresie deschisă a plictiselii: o postură deschisă, căscat, zâmbet, vorbire lentă.

Dacă o persoană nu se comportă de obicei în acest fel, înseamnă că și-a „reprogramat” în mod deliberat limbajul corpului.

Întorcând capul dintr-o parte în alta

Un mincinos poate întoarce capul pentru a semnala că își retrage cuvintele. Aceste viraj stânga-dreapta sunt similare cu modul în care indicăm „nu” (mișcarea opusă a corpului este un semn din cap pentru a indica „da”), dar puțin mai slab. Nu atât de deschis.

Zambet fals

De asemenea, interlocutorul se poate ascunde în spatele unui zâmbet fals pentru a reduce nivelul de neîncredere din partea ta. Cum este diferit de cel obișnuit? Când o persoană zâmbește sincer, în colțurile ochilor îi apar cute mici. Și când nu este sincer, se folosește doar gura.

Pentru a urmări mai precis minciunile după expresiile faciale, încercați să verificați singur fiecare punct, în fața oglinzii. De exemplu, zâmbește-ți singur fără a folosi mușchii din jurul ochilor.

Cum să recunoști o minciună după ochi

Evitarea contactului vizual

Un mincinos va încerca adesea să evite contactul vizual. De obicei, de cele mai multe ori - 60-80% - privirea lui se presupune că va evalua situația din jur, ridicată - gândindu-se la ceva sau în jos - „privind ceva interesant”.

Clipire frecventă

Dacă o persoană nu are probleme cu ochii, atunci clipirea frecventă indică entuziasmul său. Are un motiv pentru asta? Dacă nu, atunci cel mai probabil ceea ce spune el este o minciună.

Surpriză falsă

Când o persoană este sincer surprinsă, sprâncenele sale se ridică. Dacă o persoană vrea doar să pretindă că este bucuroasă să te vadă, atunci intonația sa din vocea lui va crește.

Cum să demasc un mincinos

Rugați-l să-și spună povestea în ordine cronologică inversă.

A veni cu povești este un lucru. Dar dacă încerci să dai peste cap o poveste inexistentă, atunci cel mai probabil se va dovedi a fi o mizerie. Incearca-l tu insuti! Doar o persoană cu o viteză de gândire foarte rapidă este capabilă de acest lucru.

Pune cât mai multe întrebări despre detalii.

După cum am spus mai sus, mincinoșii sunt slabi să vină cu detalii. Prin urmare, încearcă să înveți cât mai multe despre ele: culori, obiecte, oameni, conversații - orice.

Taceți și exprimați neîncrederea deschisă

Încercați să conduceți mincinosul într-o stare de stres sever: spuneți-i deschis că nu îl credeți; taci si priveste atent in ochii lui. Așa că va începe să încerce să te convingă de contrariul. Datorită acestui fapt, vor fi dezvăluite multe elemente suplimentare prin care poate fi prins într-o minciună.

Nu este întotdeauna posibil să recunoști o minciună 100%

Tot ceea ce este descris aici nu este 100% semne de identificare a mincinoșilor. Ele indică doar că o persoană fie încearcă să ascundă ceva, fie nu are încredere în cuvintele sale.

Amintiți-vă 2 reguli:

Nici o singură metodă, nici un singur detaliu nu oferă informații exacte: nici expresii faciale, nici gesturi, nici folosirea unui detector de minciuni.
Nu acuza o persoană că minte pe baza unor ghicituri. Informațiile din articol sunt un fel de ghid. Ea te poate ghida doar către adevăr.

Factorul uman joacă un rol important. De aceea este atât de greu să dovedești ceva prin expresii faciale și gesturi, voce sau ochi.

Cum să te apropii cât mai mult de adevăr

Pentru a stăpâni abilitățile de a detecta minciunile prin gesturi, expresii faciale și ochi cât mai precis posibil, trebuie să înveți să compari toți factorii într-o singură imagine și să nu îi privești separat.

Adică, priviți toate gesturile mincinoase ca pe un singur mecanism.

Pentru a urmări totul, aveți nevoie de multă practică și de un studiu mai profund al subiectului: citiți cărți - din fericire, acum există un număr mare de ele pe Internet; căutați prin materialele experților în acest subiect - le puteți găsi și în domeniul public. Și vei reuși!

Potrivit statisticilor, fiecare persoană reușește să mintă de cel puțin 4 ori pe zi, deoarece adevărul contrazice adesea standardele general acceptate de decență, etică și chiar moralitate. Cum să recunoști o minciună dacă nici un detector modern nu este capabil să ofere o garanție sută la sută că ceea ce spune o persoană nu este o înșelăciune? Să determinăm semnele exterioare ale neadevărului care vor dezvălui interlocutorul.

Ce fel de neadevăr se poate întâmpla?

Adesea, înșelăciunea este inofensivă atunci când o persoană spune o minciună din politețe sau din dorința de a fi plăcut („Arăți grozav!”, „Foarte bucuros să te cunosc!”). Uneori, oamenii trebuie să ascundă întreg adevărul sau să rămână tăcuți ca răspuns la întrebări incomode din reticența de a escalada situația, iar acest lucru este, de asemenea, considerat nesinceritate.

Cu toate acestea, psihologii spun că chiar și minciunile aparent inofensive pot dăuna grav relațiilor, mai ales când vine vorba de evaluări între membrii familiei: soț și soție, părinți și copii. Este dificil să obții încredere reciprocă și să menții legături de familie puternice în astfel de circumstanțe, așa că este important să știi să recunoști minciunile unui bărbat, femeie sau copil.

Observațiile specialiștilor din domeniul psihologiei au arătat anumite rezultate care se referă la înșelăciunea în familie:

în ciuda deschiderii lor exterioare față de interlocutorul lor, extrovertiții sunt mai predispuși la minciuni decât introvertiții;
copiii învață repede să mintă în familii autoritare și o fac des și cu măiestrie;
părinții care se comportă cu blândețe față de copilul lor observă imediat minciuna, deoarece rareori înșală și minte nesigur;
sexul feminin este predispus la înșelăciune atunci când vine vorba de lucrurile de zi cu zi - ascund prețul bunurilor achiziționate, nu spun despre o ceașcă spartă sau un vas ars etc.;
Bărbații sunt caracterizați de subestimare în probleme de relație, își ascund nemulțumirea față de partenerii lor, au amante și mint cu încredere despre fidelitatea lor.

Cum să înveți să recunoști o minciună?

Pentru a preveni dezvoltarea unor relații de familie complexe construite pe înșelăciune, infidelitate și subestimare, este important să învățați să înțelegeți sinceritatea. Adesea, capacitatea de a expune un înșelător este un talent natural al unei persoane care știe intuitiv să recunoască o minciună după expresiile faciale, gesturile sau intonația interlocutorului. În acest sens, el este ajutat de experiența de viață a comunicării cu mincinoșii sau de observația naturală.

Acest lucru nu înseamnă că nimeni nu poate observa înșelăciunea fără experiența sau talentul adecvat. În prezent, psihologia a stabilit câteva semne verbale și nonverbale de distorsiune a informațiilor care sunt tipice pentru majoritatea oamenilor. Datorită unei metodologii bine dezvoltate, bazată pe înțelegerea unor astfel de semnale, fiecare persoană va putea să-și dezvolte capacitatea de a recunoaște nesinceritatea. Să aflăm ce poate dezvălui un mincinos.

Lie to Me este unul dintre puținele seriale TV bazate pe o ipoteză științifică dovedită. Prototipul personajului său principal, dr. Cal Lightman, a fost cel mai mare expert în domeniul psihologiei emoționale, Paul Ekman. El a descoperit că în ceea ce privește expresiile faciale, oamenii din toate culturile exprimă sentimentele în același mod și a descoperit micromișcări - episoade scurte de activitate facială care indică emoții - chiar și atunci când o persoană încearcă să le ascundă. T&P a compilat un ghid al tehnologiilor lui Paul Ekman care vă va ajuta să învățați să vedeți minciunile.

Multă vreme, știința nu a acordat nicio atenție expresiilor faciale. Acesta a fost preluat pentru prima dată de Charles Darwin, care, printre celelalte lucrări ale sale, a publicat cartea „Despre expresia emoțiilor în om și animale” în 1872. Omul de știință a spus că expresiile faciale sunt universale nu numai pentru specia noastră, ci și pentru animale: de exemplu, precum câinii, oamenii rânjesc când sunt supărați. În același timp, Darwin a susținut că gesturile noastre, spre deosebire de expresiile faciale, pot fi numite condiționate și a fost sigur că depind de ce cultură îi aparține o persoană.

Timp de aproape un secol, opera lui Darwin a rămas practic uitată. Dacă a fost amintit în cercurile științifice, a fost doar pentru a o contesta. Abia în anii 30 ai secolului XX s-a îndreptat către ea neuroanatomistul francez Duchenne de Boulon, care a încercat să infirme teoria savantului nazist care susținea că „reprezentanții raselor inferioare” pot fi recunoscuți prin gesturi.

În anii '60, ipotezele exprimate în „Despre expresia emoțiilor la om și animale” și menționate în mod repetat de de Boulon au fost popularizate de psihologul american Paul Ekman. El a efectuat o serie de studii pentru a testa această teorie și a descoperit că Charles Darwin avea dreptate: gesturile variază de la o cultură la alta, dar expresiile faciale nu. Oponenții lui Ekman au susținut că totul era de vină pentru Hollywood și televiziune, care difuzează o imagine medie a expresiilor faciale, care este în mare măsură acceptată ca standard în diferite țări. Pentru a contesta această presupunere, în 1967 și 1968, omul de știință a studiat expresiile faciale ale reprezentanților unuia dintre triburile din Papua Noua Guinee. Acești oameni nu au avut niciodată contact strâns cu cultura occidentală sau orientală și se aflau într-un stadiu de dezvoltare similar cu epoca de piatră. Ekman a descoperit că în acest caz, emoțiile de bază au fost exprimate în aceleași moduri ca în alte părți ale lumii. Facial Action Coding System (FACS), o metodă de clasificare a expresiilor faciale umane dezvoltată inițial de Paul Ekman și Wallace Friesen în 1978 și bazată pe o selecție de fotografii cu emoții corespunzătoare, s-a dovedit a fi universal. Această notație muzicală unică pentru față face posibil și astăzi să se determine în ce mișcări faciale constă o anumită expresie emoțională.

De la surpriză la dispreț: șapte emoții universale

Există doar șapte emoții care au o formă universală de exprimare:

Uimire,
- frica,
- dezgust,
- furie,
- bucurie,
- tristețe,
- dispreţ.

Toate sunt criptate în FACS și EmFACS (o versiune actualizată și extinsă a sistemului), astfel încât fiecare emoție să poată fi găsită și identificată prin trăsături caracteristice, evaluându-i intensitatea și gradul de amestecare cu alte sentimente. Pentru aceasta, există coduri de bază (de exemplu, codul 12: „Liftul colțului buzei”, mușchiul zigomatic major), coduri de mișcare a capului, coduri de mișcare a ochilor, coduri de vizibilitate (de exemplu, atunci când sprâncenele nu sunt vizibile, trebuie să puneți codul 70) și coduri generale de comportament.care vă permit să înregistrați înghițirea, ridicarea din umeri, tremuratul etc. „Există expresii faciale necontrolate, neintenționate, precum și expresii atenuate sau simulate în care emoția trăită este slăbită sau o emoție care nu este trăită în prezent este simulată”, scrie Paul Ekman în cartea sa „Know a Liar by Their Facial Expression”. Expresiile neintenționate apar întotdeauna în spatele „ecranului” creat pe față. În acest caz, ele pot fi identificate prin micromișcări. De obicei, aceste expresii apar doar pentru o fracțiune de secundă, așa că este nevoie de practică pentru a le identifica.

Există trei zone ale feței noastre care se pot mișca independent:

Sprâncene și frunte;
- ochi, pleoape și puntea nasului;
- partea inferioară a feței: obraji, gura, cea mai mare parte a nasului și bărbiei.

Pentru fiecare dintre ele există propriul model de mișcare în fiecare dintre cele șapte cazuri. De exemplu, atunci când sunt surprinși, sprâncenele se ridică, ochii se deschid larg, maxilarul se desface și apoi buzele se despart. Frica arată diferit: sprâncenele sunt ridicate și ușor trase spre podul nasului; pleoapele superioare sunt de asemenea ridicate, expunând sclera, pleoapele inferioare sunt tensionate; gura este ușor deschisă, iar buzele sunt, de asemenea, ușor încordate și trase înapoi.

Paul Ekman oferă în cartea sa o hartă detaliată a micromișcărilor pentru fiecare emoție universală și oferă fotografii pentru practica independentă. Pentru a învăța din această carte cum să determinați rapid ce sentiment este exprimat pe o față umană, trebuie să găsiți un partener care să vă arate aceste fotografii - complet sau acoperind o parte a imaginii cu o mască în formă de L. Cartea vă permite, de asemenea, să învățați să determinați gradul de exprimare al emoțiilor și să recunoașteți componentele expresiilor faciale mixte: tristețe dulce-amăruie, surpriză înfricoșătoare și așa mai departe.

Expresii înșelătoare: controlul mesajului

„Este mai ușor să falsificăm cuvintele decât expresiile faciale”, scrie Paul Ekman. - Cu toții am fost învățați să vorbim, toți avem un vocabular destul de mare și cunoștințe despre regulile gramaticale. Nu există doar dicționare de ortografie, ci și dicționare enciclopedice. Puteți scrie textul discursului în avans. Dar încearcă să faci același lucru cu expresia feței tale. Nu există un „dicționar de expresii faciale” la dispoziție. Este mult mai ușor să suprimi ceea ce spui decât ceea ce arăți.”

Potrivit lui Paul Ekman, o persoană care minte în expresiile faciale ale sentimentelor sale sau în cuvintele sale caută de obicei să-și satisfacă nevoia actuală: un hoț de buzunare preface surpriză, un soț infidel ascunde un zâmbet de bucurie la vederea amantei sale dacă soția lui este în apropiere și așa mai departe. „Cu toate acestea, cuvântul „minciună” nu surprinde întotdeauna ceea ce se întâmplă în aceste cazuri”, explică Ekman. - Presupune că singurul mesaj important este mesajul sentimentului adevărat care stă la baza mesajului fals. Dar un mesaj fals poate fi important și dacă știi că este fals. În loc să numiți acest proces minciună, ar trebui să-l numiți mai bine controlul mesajelor, deoarece minciuna în sine poate transmite și un mesaj util.”

În astfel de cazuri, pe chipul persoanei apar două mesaje: unul reflectă sentimentul real, iar celălalt reflectă ceea ce dorește să transmită. Paul Ekman a devenit pentru prima dată interesat îndeaproape de această problemă când a întâlnit comportamentul pacienților care sufereau de depresie severă. În conversațiile cu medicii, aceștia au susținut (facial și verbal) că trăiesc bucurie, dar în realitate au căutat să pună capăt spitalizării și să se sinucidă. În Lie to Me, scriitorii ridică și ei această problemă: conform intrigii, mama doctorului Cal Lightman s-a sinucis după ce a reușit să înșele psihiatrii în acest fel. Mai târziu, în timp ce urmărește videoclipuri cu conversațiile ei cu medicii, protagonista serialului descoperă o micro-expresie de tristețe pe chipul ei.

Controlul mesajelor faciale poate fi diferit:

înmuiere,
- modulație,
- falsificare.

Înmuierea apare de obicei prin adăugarea de comentarii faciale sau verbale la o expresie deja prezentă. De exemplu, dacă unui adult îi este frică de stomatolog, el poate tresări ușor, adăugând un element de dispreț de sine expresiei fricii de pe fața sa. Prin atenuare, oamenii comunică adesea altora că sunt capabili să-și gestioneze sentimentele și să-și alinieze comportamentul la normele culturale sau la situația actuală.

În cazul modulării, o persoană ajustează intensitatea exprimării emoției, mai degrabă decât să o comenteze. „Există trei moduri de a modula expresia facială”, scrie Paul Ekman. „Puteți modifica numărul de zone ale feței implicate, cât timp este menținută expresia sau amplitudinea contracției mușchilor faciali.” De obicei, se folosesc toate cele trei metode. Dar odată cu falsificarea, procesul facial devine fals: chipul nu arată emoția pe care o trăiește de fapt o persoană (simulare), nu se arată nimic atunci când de fapt există un sentiment (neutralizare), sau o expresie este ascunsă în spatele alteia (camuflaj). .

Fiziologia minciunii: loc, timp și microexpresii

Pentru a învăța să recunoști minciunile de pe fețe, trebuie să fii atent la cinci aspecte

Morfologie facială (configurație specifică a trăsăturilor);
- caracteristicile temporare ale emoției (cât de repede apare și cât durează);
- locul de exprimare a emoției pe față;
- microexpresii (întrerup expresia principală);
- contextul social (dacă frica este vizibilă pe o față supărată, trebuie să vă gândiți dacă există motive obiective pentru aceasta).

Persoanele care își controlează expresiile faciale acordă cea mai mare atenție părților inferioare ale feței: gura, nasul, bărbia și obrajii. La urma urmei, prin gură realizăm comunicarea sonoră, inclusiv comunicarea fără cuvinte: țipete, plâns, râs. Dar pleoapele și sprâncenele „arată” mai des adevăratul sentiment - cu toate acestea, sprâncenele sunt folosite și pentru falsificarea facială, care poate afecta aspectul pleoapelor superioare. Ce anume și cum este „deplasat” în procesul de înșelăciune depinde de ce anume este difuzat și ce este ascuns. De exemplu, exprimarea bucuriei nu ne cere deloc să folosim fruntea – deci dacă acoperă o altă emoție, aceasta din urmă trebuie căutată în această zonă.

Folosind cărțile lui Ekman, puteți învăța să recunoașteți diferite expresii faciale false în diferite situații: să vedeți sprâncenele înfricoșate pe o față neutră (care indică o frică autentică), să detectați o lipsă de tensiune în pleoapele inferioare pe o față furioasă (care indică faptul că furia este fals), găsiți scurgeri de informații despre furia reală sub pretextul dezgustului, observați pauze între mesajul verbal despre emoție și apariția versiunii sale false pe față (1,5 secunde) și acordați atenție altor detalii importante.

Dar principala abilitate pe care cărțile și antrenamentele lui Ekman ți-o permit să o dezvolți este recunoașterea microexpresiilor. Aceste manifestări de emoție durează de obicei doar o perioadă scurtă de timp: jumătate până la un sfert de secundă. Puteți învăța să le găsiți folosind aceleași fotografii și o mască în formă de L - dacă imaginile se înlocuiesc rapid unele pe altele. Prezența microexpresiilor, însă, nu înseamnă că persoana nu maschează, slăbește sau neutralizează simultan emoțiile trăite. Aceste episoade scurte de activitate facială sunt un simptom al înșelăciunii sau, în cazuri extreme, un semn că persoana însuși nu știe ce simte, dar absența lor nu înseamnă nimic.

Astăzi, Paul Ekman și echipa sa de cercetare oferă o formare de recunoaștere a emoțiilor ofițerilor vamali, ofițerilor de poliție și de patrulare de frontieră, profesioniștilor în resurse umane și altora care adesea trebuie să caute înșelăciune sau să confirme fapte. Cu toate acestea, dezvoltările sale sunt utile nu numai la graniță: pot ajuta jurnaliştii în timpul interviurilor, profesorii la clasă, oamenii de afaceri în negocieri și multe alte persoane. Cu toate acestea, nici tehnicile Dr. Lightman din serie, nici tehnicile Dr. Ekman, care au stat la baza „Lie to Me”, nu ar trebui folosite acasă. La urma urmei, nu orice înșelăciune implică de fapt consecințe negative, iar persoanelor apropiate ar trebui să li se acorde dreptul la intimitate, deoarece nu tot ceea ce ascund are legătură cu noi.

Se întâmplă că omul este o ființă socială. Și pentru existența normală, el, aproape ca aerul, are nevoie de comunicare. Și nu doar superficial, neobligatoriu, ci și normal, prietenos, cu emoții cu drepturi depline. Desigur, în astfel de condiții, falsitatea și minciunile sunt inacceptabile. Minciunile sunt uneori foarte greu de recunoscut, iar în acest scop psihologii evidențiază o zonă specială - semnele minciunii bazate pe gesturi și expresii faciale. Ce este și ce beneficii are va fi discutat în continuare.

Cum apare expresia facială a unei minciuni?

Trebuie amintit că minciuna este nefirească pentru o persoană într-o stare normală. Pentru a rosti cuvinte care conțin afirmații neadevărate, trebuie să faci un anumit efort asupra ta. Profesioniștii pot identifica cu ușurință aceste semne; amatorii vor trebui să încerce puțin.

Psihologii sfătuiesc să se uite cu atenție la interlocutor și, de asemenea, să asculte cum vorbește. Și urmărește:

modificarea tempo-ului vorbirii, apariția pauzelor, o schimbare bruscă a timbrului (mai scăzut sau mai mare);
privire care se mișcă rapid („alergă”), o persoană privește în lateral și nu direct în ochi;
un zâmbet nepotrivit;
microspasmul mușchilor faciali (este aproape imposibil de observat dacă nu ești obișnuit cu el).

Unii experți, pe lângă principalele semne indicate, identifică și altele suplimentare. Acestea sunt: o schimbare bruscă a culorii pielii feței (paloare sau roșeață), ticuri nervoase (nu s-au manifestat înainte), tremur al buzelor și altele. Pentru a realiza un portret psihologic complet, ar trebui să țineți cont de câteva „sfaturi” despre cum să recunoașteți o minciună după expresiile faciale. Aceasta este dorința subconștientă a mincinosului de a-și acoperi gura cu mâna, atingându-și buzele, ochii, frecându-și vârful nasului, trăgând de gulerul cămășii sau al puloverului.

Important. Uneori, exemplele date de ele însele nu înseamnă mare lucru, poate că persoana este pur și simplu stresată sau nesănătoasă, dar în combinație, atunci când sunt destui, permit recunoașterea cu exactitate a unei minciuni.

Cum să recunoști expresiile faciale ale minciunilor

Important nu sunt doar manifestările reacțiilor umane, interpretate ca o încercare de a ascunde ceva, ci și circumstanțele în care acestea se manifestă. Comportamentul unui mincinos se vede cel mai bine pe video: este dificil să înșeli tehnica, iar din materialul înregistrat, orice specialist instruit poate reconstrui imaginea adevărată a evenimentelor. Se întâmplă ca mișcările individuale să indice incertitudinea adversarului (de exemplu, în timpul unui interviu, când angajatorul decide dacă candidatul va face față postului vacant care i-a fost oferit sau nu).

Puteți recunoaște adevăratele motive folosind întrebări directe sau repetate: în cele din urmă, interlocutorul va fi forțat să ia o decizie și să aleagă una dintre cele două opțiuni: să recunoască o minciună sau să continue să spună o minciună.

Încercați să vă stârniți interlocutorul, forțați-l să se deschidă, lăsați-i masca. Un om cinstit și sincer, atunci când este dezechilibrat, va repeta același lucru pe care l-a spus mai înainte, iar un mincinos, cu siguranță, măcar pentru un minut, își va pierde stăpânirea de sine și se va da.
O tehnică simplă numită „sfat pentru un prieten” funcționează destul de eficient: subiectului i se spune o legendă despre un prieten care se află într-o situație delicată, iar apoi i se cere sfaturi despre ce anume ar trebui să facă prietenul. Oamenii care nu au nimic de ascuns vor da un răspuns clar și precis (de fapt, în astfel de momente interlocutorul „încearcă” singur problema și spune cum ar proceda). Mincinoșii vor reacționa exact invers: de la evaziuni și refuzuri (ei spun, nici nu știu ce să vă sfătuiesc) până la povești fantastice și mașini întregi de informații false. Și, desigur, se vor dezvălui complet cu abilitățile motorii fine ale mâinilor, mișcările corpului și expresiile faciale.
O metodă ușor frauduloasă, dar eficientă se bazează pe cacealma și cunoașterea psihologiei umane: intervievatului i se spune că va fi efectuat un test cu detector de minciuni (sau un interviu în prezența unui specialist profesionist în recunoaștere facială). Și de aici începe distracția. Oamenii cinstiți reacționează fără ambiguitate și previzibil; cu o mare probabilitate, reacțiile lor nonverbale nu vor spune nimic special. Un alt lucru sunt cei care au ceva de ascuns. Ei vor începe cu siguranță să devină nervoși, să își frece mâinile, să-și slăbească cravata, vor fi posibile schimbări bruște ale tempo-ului și intonației vorbirii și manifestări similare de înșelăciune.

Exemple

Există o mulțime de moduri de a recunoaște o minciună. Cel mai adesea, experții recomandă dezvoltarea abilităților de observație pentru a surprinde momentul în care exact o persoană începe să spună o minciună. Trăsăturile caracteristice ale acestuia sunt „glitch-urile” necontrolate între vorbire și viteză: de exemplu, interlocutorul vorbește despre unele experiențe personale, în timp ce privirea lui este îndreptată în lateral. Răspunsurile sună deplasat (de parcă persoana ar fi undeva departe și nu înțelege sensul a ceea ce este întrebat).

Cel puțin, faptul că interlocutorul nu este interesat de conversație va fi indicat de ochii mișcați, un ușor zâmbet rătăcitor pe buze și o postură tensionată. Dacă puneți o întrebare directă cu privire la scopul întâlnirii, atunci după natura răspunsului puteți judeca interesul interlocutorului.

O remarcă de neînțeles care nu corespunde situației indică clar: conversația nu a fost un succes, cea mai mare parte a fost ignorată, gândindu-se la propriile lucruri sau pregătind o minciună potrivită. Un alt indiciu al cursului neplăcut al negocierilor pentru omolog, reticența lui de a participa la acestea, este indicat prin întoarcerea capului (sau a întregului corp) în lateral, ca în încercarea de a se izola, de a se distanța.

O importanță considerabilă este acordată contactului vizual: atunci când o persoană evită să se uite în ochi în timpul unei întâlniri, ascunde în mod clar ceva. Sau este prin natura sa o persoana nesincera, rezervata, care nu face bine contactul. Un loc special îl ocupă tactica de a construi „bariere de protecție” - acesta este atunci când, în timpul unei conversații, o barieră este construită din obiecte improvizate: sunt așezate scaune, teancuri de cărți, vaze sau pahare cu apă.

Atenţie. Într-un sens global, reticența de a „face contact” este exprimată în crearea oricăror bariere în calea contactului vizual - nu contează dacă conversația are loc la birou sau într-o atmosferă relaxată (într-o cafenea).

Încercați să rearanjați discret suportul pentru șervețele care se află în raza dvs. de vedere. Dacă intervievatorul pune dezordinea la loc, să știi că încearcă să-ți ascundă ceva. Un indicator de control al intențiilor ascunse și al dorinței de a minți va fi, de asemenea, orice schimbări bruște în manifestarea emoțiilor, inhibiția.

Opririle bruște ale vorbirii, pauzele ilogice și sfârșitul brusc al unei propoziții la mijlocul frazei sunt întotdeauna alarmante. Cert este că într-o situație normală intervalul de timp dintre comunicarea verbală și reacția de confirmare emoțională este minim. Dacă o persoană încearcă să te înșele, totul va fi exact invers: o inconsecvență completă între manifestările nonverbale și voce, intonație, timbru.

Expresii faciale, minciuni și tehnologii noi

Avocații, anchetatorii, angajații băncii, vameșii și alți reprezentanți ai unor profesii specifice care au nevoie de acest lucru datorită naturii activităților lor învață să identifice minciunile prin expresii faciale și gesturi. În cazuri rare, o persoană este înzestrată în mod natural cu această abilitate, dar există foarte puține astfel de persoane - aproximativ 50 din 20 de mii.

Experții numesc reacțiile instantanee ale mușchilor faciali microexpresii - acestea durează doar câteva secunde și sunt foarte greu de urmărit pentru o persoană neantrenată. Un expert în astfel de reacții, Paul Ekman, a venit cu o „formulă” universală pentru minciună: un nas răsturnat (ridat), o buză superioară comprimată și ridicată. În experimentul pe care l-a efectuat, majoritatea subiecților de testare au procedat astfel.

Ekman, împreună cu David Matsumoto, a fost implicat în dezvoltarea recunoașterii computerizate a mincinoșilor prin expresii faciale (METT). Ulterior, ambii specialiști și-au continuat cercetările separat.

Important. Reacțiile faciale sunt subconștiente și incontrolabile. Nu au nicio legătură directă cu gândurile și acțiunile unei persoane. Uneori, această manifestare este asociată cu un eveniment sau șoc experimentat.

Prin urmare, ca explicație, psihologii dau un mic exemplu. Arată interlocutorului tău o fotografie cu câinele tău, pe care îl iubești foarte mult, și fii atent la reacția lui. Admirația exprimată cu voce tare și grimasa ulterioară de dezgust nu înseamnă neapărat că comunicați cu un ipocrit. Este posibil ca unele amintiri nu prea plăcute pentru el să fie asociate cu câinii. Prin urmare, o concluzie completă despre intențiile unei persoane poate fi făcută numai prin evaluarea tuturor reacțiilor sale la cuvintele tale, și nu pe baza celor individuale.