Sfat

Expresii faciale, emoții, cum să afli adevărul. Cum să recunoști o minciună de la un bărbat sau o fată? Detectarea minciunilor prin expresii faciale, gesturi și ochi

Oamenii de știință au stabilit că, cu cât o persoană este mai obișnuită să mintă, cu atât este mai dificil să înțelegi că spune o minciună. Dar dacă știi să identifici minciunile după expresii faciale și gesturi și ai experiență în comunicarea cu mincinoșii, atunci este foarte posibil să le recunoști nesinceritatea. Cu toate acestea, dacă o persoană trebuie să mintă rar, atunci este destul de ușor să-l dai seama.

Expresii faciale ale minciunilor

În primul rând, minciuna unei persoane este indicată de entuziasmul său, semnele căreia pot fi detectate în privirea, mișcările și vocea sa. Puteți observa cum s-au schimbat vorbirea, gesturile și comportamentul lui. De exemplu, următorii parametri de vorbire și voce indică faptul că o persoană vă minte. Când o persoană este nesinceră, intonația sa se schimbă involuntar, vorbirea lui devine mai lungă, mai rapidă sau mai lent. O voce tremurândă indică informații false. Se poate schimba timbrul, pot apărea o răgușeală neașteptată sau, dimpotrivă, note înalte. Unii chiar încep să se bâlbâie puțin.

Cum să determinați veridicitatea informațiilor privindu-le

Dacă vrei să știi cum să detectezi o minciună după ochi, atunci o privire de alergat te va ajuta. Desigur, asta nu înseamnă deloc nesinceritate. Poate că interlocutorul este confuz sau jenat, dar ar trebui să vă gândiți totuși la fiabilitatea informațiilor primite. Când o persoană este rușinată și stânjenită de minciunile sale, aproape întotdeauna își întoarce privirea. În același timp, o privire excesiv de intenționată poate indica, de asemenea, că vă spun o minciună. Deci interlocutorul monitorizează reacția ascultătorului și analizează dacă cuvintele lui sunt crezute sau nu.

Cum ochii unei persoane dezvăluie minciuni

Când o persoană spune o minciună, ochii lui îl dezvăluie adesea. Știind ce mișcări dezvăluie o minciună, poți învăța să le controlezi, dar monitorizarea ochilor este mult mai dificilă. O persoană care trișează se simte inconfortabil, așa că își îndepărtează privirea de la adversarul său. Observă-ți interlocutorul: dacă nu te privește cu sârguință în ochi, atunci acesta este primul semn de informații false. Dar este de remarcat faptul că mulți oameni știu despre această caracteristică și, pentru a ascunde minciuna, privesc o persoană drept în ochi, ceea ce este din nou unul dintre semnele înșelăciunii. Mincinoșii încearcă să pară sinceri, așa că aspectul iese nefiresc. După cum se spune, oamenii cinstiți nu au ochi atât de sinceri.

În plus, într-o situație inconfortabilă pentru o persoană, pupilul scade foarte mult în dimensiune, iar acest lucru este imposibil de controlat. Uită-te cu atenție la interlocutorul tău și, dacă elevul lui este îngust, atunci te minte.

Mai există un semn care trebuie luat în considerare atunci când determinați o minciună: fiți atenți în ce direcție este îndreptată privirea interlocutorului dvs. Dacă se uită în dreapta, atunci cel mai probabil te minte. Dacă în partea dreaptă și în sus, el vine cu o poză, o imagine. Dacă drept și la dreapta, selectează fraze și derulează prin sunete, dacă în dreapta și în jos, a terminat de gândit la situație și acum va începe povestea. Dar rețineți că toate aceste reguli funcționează numai dacă persoana este dreptaci. Dacă este stângaci, se va uita în stânga.

Cum să descoperi o minciună după expresiile faciale

Când vorbiți cu o persoană, ar trebui să acordați atenție zâmbetului acestuia, iar dacă nu este potrivit, atunci acest lucru indică faptul că vă înșală. Acest lucru se explică prin faptul că o persoană încearcă să-și ascundă emoția interioară în spatele unui zâmbet. Dacă observați cu atenție o persoană, puteți recunoaște o minciună după expresiile faciale. Mincinoșii se caracterizează prin tensiune puternică în mușchii feței, care nu durează foarte mult, doar câteva secunde. Dar, trebuie să recunoașteți, se întâmplă ca adversarul să mintă cu fața dreaptă, ceea ce indică clar nesinceritatea lui.

Alți indicatori de înșelăciune

Așadar, am aflat cum să detectăm o minciună după ochi. Să căutăm și alte semne, cum ar fi reacții involuntare pe care o persoană nu le poate controla: înroșirea sau paloarea pielii, clipirea frecventă sau constricția și dilatarea periodică a pupilelor. Pot fi observate și alte câteva manifestări ale emoțiilor, individuale pentru fiecare persoană. Ele însoțesc întotdeauna înșelăciunea și te ajută să înțelegi dacă îți spun adevărul.

Ce gesturi poți folosi pentru a detecta o minciună?

Psihologia minciunii este excelentă pentru a determina credibilitatea informațiilor. Dacă credeți în teoria cercetătorului american Alan Pease, atunci interlocutorul, încercând să-și inducă în eroare adversarul, adesea însoțește discursul său cu următoarele acțiuni.

Atingându-ți fața cu mâinile.
Atingându-ți nasul.
Frecarea ochilor.
Tragând gulerul.
Acoperându-ți gura.

Desigur, gesturile înșelătoare nu indică neapărat că o persoană îți spune o minciună, deoarece nu ar trebui luate în considerare separat, ci împreună cu expresiile faciale și alți factori care trebuie analizați ținând cont de circumstanțele însoțitoare. Adică, fiecare reacție nu este un indicator independent, trebuie comparată cu alte semne. Și este la fel de important să aveți o idee despre așa-numita stare de fundal a fiecărei persoane, adică să acordați atenție intonației, vocii, privirii și gesturilor sale în viața de zi cu zi.

Cum să analizezi și să compari corect detaliile

Pentru a înțelege cum să identifici o minciună prin gesturile oamenilor, trebuie să comunici mult, să fii atent la ceilalți, să poți surprinde cele mai mici detalii în comportamentul oamenilor și să evaluezi cu sobru situația și evenimentele actuale. Adică, necesită o experiență bogată de comunicare, capacitatea de a analiza și compara toți factorii. Numai în acest caz veți putea să distingeți adevărul de minciună, concentrându-vă pe expresiile faciale și gesturile și să evaluați corect fiabilitatea informațiilor pe care le auziți.

Portretul psihologic al unui mincinos

Nu există un portret psihologic specific, deoarece fiecare persoană are propriile semne individuale de manifestare. Teoria minciunii este un set de legi, ținând cont de care se poate determina dacă o persoană spune adevărul sau nu. Când ai o conversație cu cineva, fața ta, ca o oglindă, reflectă ceea ce simți și gândești cu adevărat. Unele dintre ele trebuie ascunse de alții, dar asta nu înseamnă că trebuie să te controlezi complet, pentru că altfel te vor trata cu neîncredere, ca pe o persoană nesinceră și falsă.

În general, nu este întotdeauna posibil să-i citești adevăratele sentimente pe fața unei persoane. Există reguli care vă ajută să determinați cât de sincer este interlocutorul dvs. În primul rând, trebuie să știți că expresiile faciale ale frunții sunt mult mai ușor de controlat decât mișcarea ochilor și a frunții, ceea ce înseamnă că în partea superioară a feței ar trebui să căutați trăsături care apar involuntar care indică înșelăciune. De exemplu, atunci când o persoană zâmbește fals, nu dezvoltă pliuri sub pleoapele inferioare, care apar neapărat cu un zâmbet natural. Încă un lucru: un zâmbet fals apare puțin mai devreme decât vă așteptați. Mai mult, un zâmbet neașteptat ridică întotdeauna suspiciuni. Ar trebui să fii precaut dacă rânjetul îți rămâne prea mult timp pe față. Când interlocutorul zâmbește natural și în largul său, nu durează mai mult de patru secunde.

S-a observat că multor oameni le este greu să-și privească interlocutorul în ochi dacă acesta îl înșală. Acesta este motivul pentru care nu avem încredere într-o persoană cu ochi mișcați. Cineva care minte deseori își îndepărtează privirea de la cealaltă persoană, clipește mai des decât de obicei sau se întoarce cu totul. Fii extrem de atent, deoarece aceste semnale pot să nu indice deloc o minciună, ci stângăcie, confuzie sau disconfort.

, ,

În natură, nu există doi oameni la fel. Cu toții suntem diferiți. Vedem, auzim și gândim diferit. Și avem și vremuri diferite. Prin urmare, nu există un set standard de gesturi mincinoase care să indice că spunem o minciună. Dar dacă ar fi făcut-o, am fi găsit o modalitate de a-l înșela. Înșelăciunea se observă atunci când evocă emoții (excitare, frică sau rușine). Aceste emoții sunt transmise. Dar confirmarea unei minciuni trebuie căutată în totalitatea expresiilor faciale, a gesturilor și a vorbirii.

ADEVĂRUL ESTE UNEDE ÎN STÂNGA

Minciuna necesită autocontrol și tensiune. Tensiunea poate fi evidentă sau ascunsă, dar este ușor de observat privind îndeaproape partea stângă a corpului. Este mai puțin controlat decât cel potrivit. Acest lucru se datorează faptului că părțile stângă și dreaptă ale corpului sunt controlate de diferite emisfere ale creierului nostru.

Emisfera stângă este responsabilă pentru vorbire și activitatea mentală, emisfera dreaptă este responsabilă pentru imaginație. Deoarece conexiunile de control se intersectează, munca emisferei stângi este reflectată în partea dreaptă a corpului, iar emisfera dreaptă este reflectată în stânga.

Ceea ce vrem să le arătăm altora se reflectă în partea dreaptă a corpului nostru, iar ceea ce simțim de fapt se reflectă în partea stângă.

De exemplu, dacă o persoană este dreptaci și gesticulează mult cu mâna stângă, aceasta poate însemna că minte, mai ales dacă mâna dreaptă este folosită mai puțin. Orice inconsecvență între părțile corpului indică nesinceritate.

„Creierul este atât de ocupat să inventeze minciuni, încât corpul își pierde sincronia” (c) Dr. Lightman, „Theory of Lies”

Fața, ca și corpul, transmite două mesaje deodată - ce vrem să arătăm și ce am dori să ascundem. Disarmonia în expresiile faciale indică o contradicție. Simetria vorbește întotdeauna despre puritatea intențiilor.

De exemplu, dacă o persoană zâmbește, iar colțul stâng al gurii este mai puțin ridicat decât cel drept, atunci, evident, ceea ce aude nu îl face fericit - preface bucurie. De asemenea, este interesant că emoțiile pozitive sunt reflectate uniform pe față, în timp ce cele negative sunt mai vizibile pe partea stângă.

ÎNșelația este stresantă

Modificări ale tenului (paloare, roșeață, pete) și zvâcnirea mușchilor mici (pleoapă, sprâncene) indică ceea ce se confruntă o persoană și ajută la identificarea înșelăciunii.

Tensiunea, care se manifestă prin clipirea frecventă, mijirea sau frecarea pleoapelor, este o dorință inconștientă de a închide ochii la ceea ce se întâmplă. Cu gesturi de frecare, creierul nostru încearcă să blocheze o minciună, o îndoială sau o senzație neplăcută.

Cât de confortabil sau inconfortabil este interlocutorul poate fi judecat de pupilele sale: îngustarea lor indică nemulțumire, dilatarea indică plăcere. Și prin mișcările sale oculare este ușor de înțeles dacă va spune adevărul sau va minți.

Dacă o persoană își îndepărtează privirea, asta nu înseamnă că nu este sinceră. Adesea cel care se uită cu atenție în ochi, încercând doar să pară deschis, nu este complet sincer.

MINCIUNEA LA VÂRFUL NASULUI

În mod neașteptat, propriul nas al înșelatorului îl poate da departe. Spunend o minciună, el începe inconștient să-și miște vârful nasului și să-l miște în lateral. Iar oamenii care se îndoiesc de onestitatea interlocutorului lor își pot deschide nările involuntar, ca și cum ar spune: „Miros ceva de pește aici”.

Nasul este în general extrem de sensibil la înșelăciune: mâncărime și chiar se mărește („efectul Pinocchio”). Oamenii de știință au descoperit că minciuna deliberată crește tensiunea arterială și stimulează producția de catecolamine de către organism, care afectează mucoasa nazală.

Hipertensiunea arterială afectează terminațiile nervoase din nas, provocând mâncărimi. Gesturile care implică cumva „frecare”, cum ar fi ca cineva să-și frece ochii, să-și atingă nasul și să-și scarpine pe gât, indică lipsa de sinceritate.

ȘI MÂINILE – AICI SUNT

Când interlocutorul își bagă mâinile în buzunare și își închide palmele, acestea sunt gesturi de minciună sau de nesinceritate: ascunde ceva sau nu spune nimic. Amintiți-vă de copii: își ascund mâinile în buzunare sau la spate dacă au greșit cu ceva.

Palmele ascunse pot fi comparate cu o gură închisă. Oamenii de vânzări cu experiență se uită întotdeauna la palmele clientului atunci când vorbesc despre refuzul unei achiziții. Adevăratele obiecții se fac cu palmele deschise.

Și cu o mână acoperindu-și gura, o persoană se reține pentru a nu spune nimic inutil. De teamă să nu verse fasolea, le încordează sau le mușcă inconștient. Urmăriți expresiile faciale ale interlocutorului dvs.: o buză inferioară strânsă indică o contradicție: persoana nu este sigură de ceea ce spune.

„Oamenii zac liber cu gura, dar fețele pe care le fac în același timp spun încă adevărul.” (c) Dr. Lightman, „Theory of Lies”

Felul în care stă îți poate spune și despre interlocutorul tău. Dacă alege o poziție nefirească și nu poate să se așeze, acest lucru indică faptul că nu este confortabil cu situația sau cu subiectul abordat.

Mincinoșii se aplecă adesea, își încrucișează picioarele și brațele și caută sprijin din exterior, sprijinindu-se pe un obiect (masă, scaun, servietă). Oamenii sinceri își schimbă rareori poziția corpului și stau drept atunci când răspund la întrebări.

NU EXISTĂ CINESTITATE ÎN „ONESTITATE”

Discursul nostru nu este mai puțin elocvent decât limbajul gesturilor și al expresiilor faciale. Dacă primiți un răspuns evaziv la o întrebare directă, însoțit de expresia „a fi sincer”, atunci ascultați discursul interlocutorului dvs. Merită să ne îndoiești de sinceritatea lui atunci când repeți fraze precum:

1. Trebuie doar să ai încredere în mine...
2. Crede-mă, spun adevărul...
3. Mă cunoști, nu sunt capabil să înșel...
4. Sunt absolut sincer cu tine...

„Ai spus-o o dată - am crezut, l-ai repetat și m-am îndoit, ai spus-o a treia oară și mi-am dat seama că minți”, au spus înțelepții estici.

„Sunt mai multe pauze într-o poveste falsă decât într-una adevărată”, a conchis profesorul Robin Lickley. De asemenea, este puțin probabil ca o poveste prea detaliată să fie adevărată - detaliile inutile creează doar plauzibilitate.

O schimbare a ritmului și a timbrului vocii poate, de asemenea, să dezvăluie înșelăciune. „Unii oameni sunt întotdeauna înceti cu următoarea propoziție. Dacă încep să vorbească, este un semn de minciună”, spune Paul Ekman.

Când spunem adevărul, folosim gesturi pentru a întări ceea ce se spune, iar gesturile se potrivesc cu tempo-ul vorbirii. Gesturile care nu se încadrează în timp cu vorbirea indică o contradicție între ceea ce gândim și spunem, i.e. la minciuni.

DACĂ CREDEȚI CĂ PARTENERUL TĂU MINTE:

1. Adaptați-vă la el: copiați-i postura și gesturile. Prin oglindire, vei stabili încrederea și vei face mai dificil pentru înșelătoriu să mintă.
2. Nu-l scoate la lumină și nu-l învinovăți. Prefă-te că nu ai auzit și întreabă din nou. Oferă celuilalt șansa să spună adevărul.
3. Pune întrebări mai directe. Folosește în mod activ expresiile faciale și gesturile, făcându-l să răspundă.

Profesorul de comunicații de la Universitatea Cornell, Jeffrey Hancock, a studiat 30 de studenți pe parcursul unei săptămâni și a constatat că telefonul este cel mai comun mijloc de înșelăciune.

Oamenii mint la telefon 37% din timp. Acesta este urmat de conversații personale (27%), mesageri online (21%) și e-mailuri (14%). Ne simțim mai responsabili pentru ceea ce scriem decât pentru ceea ce spunem.

Oamenii plini de discuție mint mai des decât cei introvertiți și se simt mai confortabil să mintă și persistă mai mult timp în minciunile lor.

Psihologul Bella DePaulo a ajuns la următoarele concluzii:

Bărbații și femeile mint la fel de des, dar femeile fac de obicei acest lucru pentru a face interlocutorul să se simtă mai confortabil, iar bărbații - pentru a se prezenta într-o lumină mai favorabilă.

Bărbații și femeile se comportă diferit atunci când mint. A spune minciuni face ca femeile să se simtă mai puțin confortabile decât bărbații.

Oamenii de știință au descoperit că o persoană începe să mintă după ce gândirea sa atinge un anumit nivel de dezvoltare, aproximativ acest lucru are loc la vârsta de 3-4 ani.

Foarte des, la cursurile mele „Arta vânzărilor”, le dau studenților mei următoarea sarcină: „Toată comunicarea poate fi împărțită în trei componente: „ce spunem”, „cum o spunem” și „cum ne comportăm. ” Care crezi că este procentul fiecărei componente dacă toate adună până la 100%?” Cu această sarcină vreau să arăt gradul de importanță al comunicării nonverbale, al comunicării fără cuvinte. În exemplul meu, acesta este „cum vorbim” - vocea și caracteristicile ei (tempo, timbru, înălțimea, volumul etc.) și „cum ne ținem” - gesturi, expresii faciale, posturi, mers. În termeni procentuali, „cum vorbim” și „cum ne purtăm” sunt 93%, adică. partea leului din întregul proces de comunicare.

Înțelegerea semnificației comunicării nonverbale devine deosebit de importantă atunci când este necesar să recunoaștem minciunile. Nu există rețete pentru a recunoaște instantaneu înșelăciunea. S-a stabilit acum că indicatorii specifici de dezinformare sunt specifici fiecărui individ - niciun indicator unic de dezinformare nu este de încredere pentru toți oamenii. Cu toate acestea, este încă posibil să recunoaștem înșelăciunea.

Când o persoană comite înșelăciune, comportamentul său se schimbă împotriva voinței sale. Mai mult, se modifică nu doar la nivel extern, ci și la nivel fiziologic intern, ceea ce ne permite să evaluăm Detectorul de minciuni utilizat pe scară largă în Occident.

Putem identifica principalele canale prin care se scurg informații despre înșelăciune.

1. Semne vocale de înșelăciune

Pauze poate fi prea lung sau prea frecvent.

Ezitareînainte de începerea unei remarci, în special atunci când se răspunde la o întrebare, ar trebui să trezească suspiciuni, la fel ca pauzele scurte în vorbire dacă sunt repetate. Nevoia de a te gândi la fiecare cuvânt înainte de a-l rosti – de a cântări alternative, de a căuta cuvinte sau gânduri – se manifestă în pauze. Când răspunde la întrebări neașteptate, reacția unei persoane este foarte importantă: dacă nu are informațiile adevărate, atunci, de regulă, se oprește, adunându-și gândurile și alegând cel mai de succes răspuns. O astfel de pauză în sine este un semnal pentru a-ți dubla vigilența.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție: răspunsuri prea rapide la întrebări, modificări involuntare de intonație, tempo și timbru al vorbirii, apariția tremurului în voce.

2. Expresii faciale

2.1. Principalele semne de înșelăciune prin expresiile faciale

Semne care sugerează că această expresie facială este prefăcută:

Asimetrie. Ambele părți ale feței exprimă aceleași sentimente, dar pe o parte mai puternic decât pe cealaltă. Aceasta se referă la sincronicitatea muncii mușchilor faciali. Discrepanța este un semn sigur că o persoană, de fapt, nu experimentează un sentiment, ci doar îl demonstrează.
Caracteristici temporale. Expresiile care durează mai mult de zece secunde sunt sigure, iar cele care durează aproximativ cinci secunde sunt mai probabil să fie false. Cele mai multe expresii sincere sunt înlocuite mult mai repede. Cu excepția celei mai mari intensități a pasiunilor, cum ar fi extazul, furia violentă sau depresia profundă, sentimentele autentice sunt în mare parte de scurtă durată, nu durează mai mult de câteva secunde. O expresie facială de lungă durată este cel mai probabil o emblemă sau o batjocură.
Localizare relativă la vorbire. Dacă exprimarea emoției după cuvinte este întârziată, atunci există o mare probabilitate ca aceasta să fie falsă. Sinceritatea se manifestă involuntar în unitatea armonioasă a gestului și a intonației vocii, pe care regizorul de film S. Eisenstein a numit-o „gestul sonor”.

2.2. Zâmbet

Există două motive pentru care un zâmbet poate apărea atunci când înșeli. Primul este reducerea stresului. Un zâmbet este un mecanism universal pentru ameliorarea tensiunii din sistemul nervos. Tocmai asta determină prezența sa la nou-născuții, de care mamele și tații tineri se bucură sincer, considerându-l începutul comunicării, primul salut. Mecanismul de ameliorare a tensiunii cu un zâmbet continuă până la vârsta adultă. Un exemplu în acest sens ar fi manifestări precum „zâmbetul prost” al unei persoane atunci când transmite știri tragice. Deoarece înșelăciunea este o situație care crește nivelul de tensiune, aici poate apărea un zâmbet. Al doilea motiv pentru care un zâmbet poate apărea într-o situație de minciună este dorința de a te acoperi, de a-ți ascunde adevăratele emoții, înlocuindu-le cu cea mai acceptabilă din punct de vedere social - bucuria.

Cu toate acestea, s-a constatat că atunci când mint și spun adevărul, oamenii zâmbesc la fel de des. Dar oamenii zâmbesc diferit. Experții identifică peste 50 de tipuri de zâmbete. Când recunoașteți înșelăciunea, următoarele tipuri sunt importante. Un zâmbet alungit al interlocutorului (buzele sunt ușor trase înapoi de la dinții de sus și de jos, formând o linie alungită a buzelor, iar zâmbetul în sine nu pare profund) indică acceptarea externă, politețea oficială a celeilalte persoane, dar nu sincer participarea la comunicare și disponibilitatea de a ajuta.

2.3. Ochi

În timpul contactului normal, când oamenii își spun adevărul, ochii lor se întâlnesc aproximativ 2/3 din timpul întregii comunicări. Dacă o persoană nu este sinceră sau ascunde ceva, atunci ochii lui se vor întâlni cu ochii celeilalte persoane pentru mai puțin de 1/3 din întreaga interacțiune. În același timp, va încerca să-și îndepărteze privirea în lateral, să privească tavanul, în jos etc. În cazul întrebărilor legate de informații ascunse sau construite artificial de el, prima expresie agitată sau abaterea privirii poate indica o anumită confuzie, dorința mincinosului de a găsi rapid orice răspuns plauzibil.

3. Concluzie

Când comunicați cu un potențial înșelător, nu trebuie să vă bazați pe un singur semn de înșelăciune, trebuie să existe mai multe dintre ele. Expresiile faciale trebuie să fie însoțite de intonații, cuvinte și gesturi adecvate. Chiar dacă luăm în considerare doar chipul, nu ar trebui să judecăm după manifestări individuale decât dacă acestea sunt repetate sau, și mai bine, confirmate de alte expresii.

Absența semnelor de înșelăciune în comportamentul nonverbal nu este o dovadă a adevărului. Unii mincinoși nu greșesc deloc. Dar prezența semnelor de înșelăciune nu indică încă o minciună; unii oameni se simt inconfortabil sau vinovați chiar și atunci când spun adevărul sincer. Urmăriți schimbările în comportamentul unei persoane. Amintiți-vă că fiecare are propriile caracteristici comportamentale individuale.

Vezi si:

Toți părinții încearcă să-și învețe copilul să spună adevărul.

Atât înțelepciunea populară, surprinsă în zicători, proverbe și basme, cât și morala creștină ne învață din copilărie că minciuna este rea.

În același timp, toți copiii la o anumită vârstă învață să mintă pentru a evita pedepsele, ridicolul și situațiile neplăcute.

Dacă un copil crește într-o familie care aderă la un stil parental blând, el minte rar și destul de inept. Dar într-o familie cu un stil parental autoritar, copiii (în special adolescenții) învață să mintă pur și simplu cu măiestrie.

Și continuă să folosească această abilitate până la vârsta adultă. Uneori, în astfel de cazuri, aflarea adevărului este esențială, iar dacă nu știi cum să recunoști o minciună, psihologia îți poate spune răspunsul la această întrebare.

Tipuri de neadevăruri

La adulți, minciunile directe sunt mai puțin frecvente decât la adolescenți și copii - majoritatea oamenilor preferă să nu spună întregul adevăr sau să tacă ca răspuns. Dar aceasta este pur și simplu o opțiune mai convenabilă pentru a ascunde adevărul.

O persoană nu poate evita deloc să mintă - de prea multe ori adevărul contrazice etica general acceptată, politețea și chiar moralitatea (câți oameni vor răspunde la întrebarea unei cunoștințe nu foarte atractive „cum arăt?” cu cea mai mare onestitate?). Statisticile spun că, în medie, fiecare persoană minte de aproximativ 4 ori pe zi.

Uneori, aceasta este o înșelăciune complet inofensivă - nu vrem să intensificăm situația, așa că atunci când sunt întrebați de ce această apariție este tristă, răspundem „totul este în regulă”. În câteva minute, emoțiile noastre se vor potoli și totul va fi cu adevărat în regulă.

Dar nu orice minciună este inofensivă - în marea majoritate a cazurilor, chiar și o mică minciună în relațiile dintre oameni poate crea mari probleme. Construirea unei relații bune pe înșelăciune este foarte problematică, așa că este important ca femeile să știe cum să recunoască minciunile unui bărbat.

Cercetarile au demonstrat:

Că oamenii activi social trebuie să mintă mai des.
Extrovertiții sunt mai predispuși să trișeze decât introvertiții.
Femeile tind să mintă în privința problemelor de zi cu zi (costul lucrurilor etc.), iar bărbații tind să mintă în privința lucrurilor legate de relații (de exemplu, un bărbat cu cele mai bune intenții poate minți, susținând că este mulțumit de toate, dar nemulțumire). va erupe în continuare cu timpul să iasă și să devină o surpriză neplăcută pentru cuplu).

De unde știi dacă cineva te minte?

Unii oameni sunt capabili să descopere minciuni datorită experienței de viață și puterilor înnăscute de observare. Dar capacitatea de a detecta minciunile este o abilitate, nu un talent special.

Prin urmare, absolut fiecare persoană, datorită unei metodologii dovedite și a muncii minuțioase, poate învăța să recunoască o minciună. De exemplu, poți învăța cum să vezi o minciună după ochii lor.

Un mincinos poate fi dezvăluit:

Pauze frecvente în conversație, modificări nerezonabile ale intonației, utilizarea repetărilor și interjecțiilor.
Direcția privirii și frecvența contactului vizual cu interlocutorul.
Munca necoordonată a mușchilor faciali (asimetrie).
Incoerența cuvintelor și a expresiilor faciale.
Schimbarea rapidă a emoțiilor.
Un zâmbet specific (buzele formează o linie alungită deoarece sunt trase ușor înapoi de la dinți).
Utilizarea activă a gesturilor.

Când construiți un sistem de detectare a minciunilor, trebuie să țineți cont de caracteristicile individuale ale „suspectului”. Astfel, o persoană timidă și timidă, chiar și vorbind sincer, poate să iasă în afara subiectului, să se repete și să vorbească cu tremur în glas, în timp ce o persoană rece și încrezătoare în sine poate minți pe un ton uniform, nepasional, fără nici cea mai mică ezitare.

Cum să vezi înșelăciunea prin ochii interlocutorului tău

Mulți oameni își amintesc probabil cum, în copilărie, părinții lor au cerut în timpul unei conversații: „Uită-te în ochii mei!” Într-adevăr, ochii, ca „oglinda sufletului”, ne pot spune multe.

Studiile au arătat că:

Când comunică, o persoană sinceră își privește interlocutorul în ochi aproximativ 70% din timpul comunicării, iar un mincinos - nu mai mult de 30%. Un mincinos cu experiență va încerca să te privească în ochi tot timpul, ceea ce este, de asemenea, nefiresc pentru interacțiunea comunicativă normală.
Minciuna este de obicei însoțită de o strălucire în ochi și de dilatarea pupilelor ca urmare a experienței mincinosului.
O persoană întinsă va privi ușor în jos (dacă vă imaginați un cadran, această zonă va corespunde intervalului dintre 16 și 18 ore). Minciunile bărbaților și ale femeilor diferă ca caracter, așa că bărbații mint în principal sunt cei care „admiră” sexul. O femeie mincinoasă s-ar putea să se uite la tavan (zona de la 9.30 la ora 11, responsabilă pentru memoria figurativă).

În plus, stresul afectează rata de clipire, astfel încât o persoană care minte va clipi frecvent în timpul unei conversații. Deoarece minciuna este adesea însoțită de anumite gesturi, este important să știi să recunoști o minciună după expresiile faciale și gesturi.

Gesturi mincinoase

În timpul unei conversații, este mai întâi important să acordați atenție posturii persoanei - picioarele sau brațele încrucișate indică dorința de a se închide, iar agitația constantă indică faptul că subiectul conversației stresează interlocutorul. Când încercați să păstrați tăcerea în legătură cu ceva, țineți palmele închise cât mai mult posibil.

Minciuna poate implica atingerea nasului, a gâtului sau a gurii, frecarea mâinilor, agitația cu obiecte, mușcarea buzelor sau încercarea de a fuma. Toate aceste acțiuni distrage subconștient interlocutorul de la dialog.

În plus, minciuna este indicată de discrepanța dintre gesturi și tempo-ul vorbirii. În același timp, este important să comparăm comportamentul obișnuit al unei anumite persoane cu comportamentul care a trezit suspiciuni, deoarece toți oamenii au propriile caracteristici.

ID-ul YouTube al listei ZojSoF-yZoU este nevalid.

Deoarece nu există o expresie facială specifică sau un ton al vocii care să poată identifica în mod unic o minciună, minciunile pot fi recunoscute doar sistematic.

Primăvara, vremea noilor cunoștințe. Dar cum poți învăța să înțelegi oamenii și să înțelegi dacă mint? Oamenii de știință au identificat un model: cu cât este mai obișnuit pentru o anumită persoană să mintă, cu atât este mai dificil să-i determine înșelăciunea. Dar, cu toate acestea, expresiile faciale de minciună și anumite gesturi de minciună există și trebuie să le cunoaștem. Acest lucru necesită experiență de comunicare cu oamenii și un grad ridicat de observație. Dacă, de exemplu, o persoană se confruntă cu stânjenie internă, deoarece înșelăciunea este neobișnuită pentru el, atunci nesinceritatea sa poate fi recunoscută după multe semne de minciună.

Expresii faciale ale minciunilor

1. Atunci când furnizează informații false, o persoană experimentează emoție într-o măsură sau alta, care poate fi detectată în vocea, privirea și mișcările sale. Este posibil să observați schimbări în vorbirea, mișcările și comportamentul unei persoane. De exemplu, atunci când studiem expresiile faciale ale minciunii și gesturile caracteristice acesteia, este logic să acordați atenție următorilor parametri de voce și vorbire.

2. În momentul anunțării unor informații false, intonația unei persoane se schimbă involuntar, se accelerează sau se încetinește sau are loc prelungirea vorbirii. Vocea poate tremura. Se schimbă și timbrul vocii, poate apărea bruscă răgușeală sau, dimpotrivă, se pot strecura note înalte. Unii oameni încep să se bâlbâie.

3. De asemenea, o privire rapidă prin expresiile faciale ale unei minciuni este interpretată în mod clar ca un posibil semn al nesincerității unei persoane. Desigur, poate însemna timiditate, confuzie și ceva asemănător, dar, în orice caz, este un semn clar că are sens să punem la îndoială fiabilitatea informațiilor primite. La urma urmei, atunci când o persoană este rușinată, stânjenită de minciunile sale, aproape întotdeauna își întoarce privirea. Cu toate acestea, o privire atentă asupra interlocutorului vă permite și să recunoașteți o minciună după expresiile faciale. O privire în expresia facială a unei minciuni nu este altceva decât control asupra reacției ascultătorului. Cum percepe el informațiile false, crede sau se îndoiește?

4. Pentru a recunoaște o minciună folosind expresiile faciale, este logic să acordați atenție zâmbetului persoanei. Mulți oameni au un zâmbet ușor pe buze atunci când raportează informații false. Desigur, acest lucru nu se aplică oamenilor veseli care zâmbesc mereu și acesta este stilul lor de comunicare. Dar tocmai zâmbetul nepotrivit este cel care ar trebui să te alerteze. Adesea este un rânjet care permite unei persoane să-și ascundă emoția interioară atunci când spune o minciună.

Cum să recunoști o minciună după expresiile faciale

5. O privire atentă asupra interlocutorului ajută adesea la recunoașterea unei minciuni după expresiile faciale. Mincinoșii sunt caracterizați de un fenomen numit micro-tensiune a mușchilor faciali. Uneori spun și: „O umbră mi-a străbătut fața”. Expresia facială tensionată durează literalmente o fracțiune de secundă, deși uneori se întâmplă ca adversarul să spună o minciună cu o „față de piatră”. Cercetătorul american Robert Bunnet consideră că tensiunea instantanee a mușchilor faciali este un indicator exact al nesincerității.

6. Un alt indicator al expresiei faciale a unei minciuni, care permite și recunoașterea acesteia, este reacția involuntară a pielii și a altor părți ale feței, pe care o persoană nu este capabilă să le controleze. Aceasta poate fi o schimbare a culorii pielii (persoana devine roșie sau palidă), dilatarea pupilelor, tremurul buzelor și clipirea frecventă a ochilor. Pot exista și alte manifestări individuale ale emoțiilor care însoțesc înșelăciunea, ajutând în același timp interlocutorul să recunoască o minciună după expresiile faciale.

Gesturi de minciuni

7. Gesturile minciunii pot, de asemenea, semăna îndoieli cu privire la veridicitatea informațiilor furnizate. Conform teoriei cercetătorului american Alan Pease, încercările de a induce în eroare interlocutorul sunt adesea însoțite de următoarele gesturi mincinoase:

atingerea feței cu mâinile;

acoperirea gurii;

atingerea nasului;

frecarea ochilor;

trăgând de guler.

8. Dar, desigur, gesturile nu pot fi criterii de minciună în sine nu pot fi considerate separat. Pentru a evalua, este necesar să comparați expresiile faciale și gesturile mincinoase, analizați mulți alți factori și circumstanțe însoțitoare.

Cum să recunoști o minciună prin gesturi

9. Dacă vrei să înveți cum să recunoști o minciună prin gesturi și expresii faciale, atunci este important să reții că fiecare reacție nu este un indicator în sine, trebuie comparată cu alte reacții. Dar este și mai important să aveți o idee despre așa-numita stare de fundal a unei anumite persoane. Cum îi sunt vocea, intonația, expresiile faciale, privirea, gesturile în starea lui normală?

10. De regulă, oamenii care comunică mult, evaluează cu sobru evenimente și situații, sunt mereu atenți la ceilalți și, vrând-nevrând, prind cele mai mici detalii în comportamentul altor persoane, sunt capabili să recunoască cu acuratețe minciunile din gesturi. Este o experiență vastă de comunicare și capacitatea de a analiza și compara detaliile care ajută la recunoașterea minciunilor din expresiile și gesturile faciale și evaluarea corectă a fiabilității informațiilor primite.