Зрада очима психолога: що вважається зрадою? Невірність у шлюбі: що вважати зрадою Що вважати зрадою.

Невірність по відношенню до партнера – поняття вельми розпливчасте. Чи можна вважати флірт зловмисною спробою заподіяти коханій людині біль? А перегляд «фільму для дорослих» на самоті? Чи на це ображатися безглуздо? А вечеря з другом протилежної статі – це перебір?

Звичайно, здебільшого це залежить від того, які у вас стосунки як партнер сприймає спірні моменти. Щоб не потрапити в ситуацію, коли доведеться з'ясовувати стосунки через безневинне, хоч і трохи грайливе, листування, найкраще обговоритиме це з партнером заздалегідь. Які ваші дії він вважав би загрозою для стосунків та його довіри, а на які б не звернув уваги? Що б ви вважали приводом для ревнощів? Відверта розмова допоможе запобігти сваркам.

Чому найчастіше виникає нерозуміння між партнерами? Сім найпоширеніших ситуацій, у яких пари можуть зіткнутися з ревнощами.

1. Анкета на сайті знайомств.Обурення в цьому випадку зрозуміло: навіщо потрібна анкета, якщо ви вже у відносинах? Відповідь лежить на поверхні: щоб познайомитись з кимось іншим. Але й інші пояснення. «Цілком можливо, це стара анкета, якою він уже давно не користується, - пояснює Девід Беннетт, фахівець із відносин. - Але при цьому вона все ще виринає на сайті. Деякі програми для знайомств мають на увазі не лише романтичні зв'язки, а й дружні та професійні. Тож не варто з ходу звинувачувати партнера в невірності. Якщо вас це турбує, поясніть йому, чому це вас турбує, і попросіть видалити анкету».

2. Дружба з колишнім/колишнім у соцмережах.«Партнери дуже часто сваряться через те, що в одного з них у друзях виявляються колишні пасії, - розповідає психотерапевт Тоні Коулмен. - При цьому "винний" партнер у більшості випадків навіть і не думав про зраду. Звичайно, якщо вони багато спілкуються, це може бути тривожним сигналом, але в цьому випадку, як і завжди краще відверто обговорити свої переживання з партнером, а не влаштовувати скандал. Тому що цілком може виявитися, що він просто не відстежує, хто в нього «в друзях», а хто ні, чи не надає цьому такого значення, як ви.

3. Перегляд порно без партнера.«Це може бути не на користь вашим відносинам, але зрадою це назвати не можна – якщо тільки подібна «розвага» не замінює інтимне життя пари. Якщо партнер віддає перевагу сексу порнофільмів, це серйозніша проблема, - вважає Беннетт. - Ситуація стає ще гіршою, якщо він приховує цю звичку і готовий заради неї поставити під загрозу ваші стосунки». Запропонуйте влаштувати спільний перегляд, якщо вам обом це сподобається, сексуальне життя від цього виграє.

4. Емоційний зв'язок з іншою людиною.«Це цілком може вважатися зрадою, якщо вона замінює таку прихильність до постійного партнера, – пояснює Беннетт. - Важливо, чи має вона романтичне забарвлення. Інакше можна було б ревнувати всіх друзів, яких ми любимо і цінуємо». Такий зв'язок тільки з однією людиною - не "найздоровіший" варіант. Але потрібно чітко позначати собі різницю між дружньою прихильністю і романтичним захопленням.

5. Вечеря з привабливою людиною.«У самій вечері немає нічого поганого, навіть якщо люди симпатичні один одному, - вважає Коулмен. – Але це створює потенційно небезпечну ситуацію. А якщо ви вечеряєте потай від партнера, це може говорити про підсвідому готовність до зради». Якщо ж взаємне тяжіння та сексуальне напруження досить сильні, то становище стає справді небезпечним. «У цьому випадку все може вирішити пара коктейлів та «невинна» пропозиція прогулятися, - додає Беннетт. - Якщо між людьми пробігла іскра, така вечеря може дуже швидко перерости у зраду».

6. «Гриве» листування.«Якщо ви вважаєте це зрадою, то, напевно, впевнені, що у такого флірту лише одна мета – створення романтичної та сексуальної атмосфери, – пояснює Беннетт. - Але правда, що деякі люди просто звикли спілкуватися в такій манері. Зверніть увагу, чи партнер так з усіма розмовляє? Чи його «грайливість» призначена лише «обраним» співрозмовникам протилежної статі?» Якщо вас турбує це питання, обговоріть із партнером свої переживання. Можливо, щоб уникнути двозначних ситуацій йому варто пояснити тим, з ким він так грайливо переписується, що його манера спілкування не має на увазі жодних романтичних почуттів.

7. Відвідування стрип-клубу.«Якщо походи на стриптиз замінюють сексуальне життя, це можна вважати за зраду, – каже Беннетт. - З іншого боку, для багатьох людей це не несе жодного сексуального «навантаження» - лише спосіб розважитися. І це ще один вид дозвілля, який ви можете спробувати освоїти разом, при вдалому розкладі це зробить ваші стосунки ще міцнішими. Якщо ж сама ідея відвідування стрип-клубу вам нехтує, поговоріть з партнером про свої почуття - якщо ви йому дорогі, він з великою ймовірністю поставиться до ваших слів з розумінням і піде вам назустріч».

Взаємини між чоловіком і жінкою завжди будуть вважатися складною сферою, оскільки кожен має свої бажання та вимоги до партнера, які він не зобов'язаний виконувати.

Поки ви самі не зберігаєте жіночу солідарність, тобто не відмовляєте «зайнятим» та одруженим чоловікам у флірті та інтимних розвагах, стаєте тими, хто розвиває в них полігамність. Чи могли б чоловіки змінювати, якби всі жінки відмовлялися від стосунків з тими, у кого вже є пара? Ні, не могли б. У такому разі, поки є ті, хто готовий стати коханкою одруженого чи «зайнятого» чоловіка, представники сильної статі залишатимуться невірними.

Самі жінки роблять чоловіків невірними. Це все одно, що дражнити кролика морквиною. Поки кролику дають морквину, він робитиме все, щоб отримати її. Але якщо морквини йому ніхто не даватиме, тоді почне задовольнятися тим, що вже є.

Поки жінки погоджуються на стосунки з чоловіками, які вже мають стосунки з іншими дамами, партнери залишатимуться полігамними, змінюватимуть і завдаватиме душевного болю своїм улюбленим супутницям. Але якщо жінки зберігатимуть жіночу солідарність, коли «зайнятий» чоловік стає нецікавим для жінок, тоді від чоловічої невірності залишиться лише міф.

Що вважається зрадою і з чого вона починається?

Зрада все більше починає набувати нових характеристик і проявів. Секс з іншими жінками вже не є єдиним способом зради своєї благовірної. Чоловік може зраджувати не тільки тілом, а й духом, хоча спочатку жінки теж готові дотримуватись думки, мовляв, – ось це зрада, а все інше – нісенітниця.

Але давайте згадаємо самих себе: чи вважали ви зрадою флірт чи листування чоловіка з іншими жінками? Скоріше за все так. Зрада - це не обов'язково секс. Зрада – це ще напрям своїх емоцій та уваги до інших жінок, замість того, щоб приділити все це одній-єдиній, з якою вже будуються стосунки.

Отже, секс – це зрада. З цим навряд чи хтось буде сперечатися. Статевий акт з усіма проникненнями та доторками є зрадою. Що на рахунок листування чи флірту?

Листування з іншими жінками може вважатися легкою забавою, коли чоловік просто спілкується, ніби з друзями. Але тут слід бути уважними. Якщо чоловік справді обговорює спорт, погоду та інші нейтральні теми із жінками, тоді до цього можна ставитися спокійно. Але чи вважати зрадою, якщо чоловік робить компліменти іншим жінкам, визнається їм у симпатії, і навіть займається віртуальним сексом? Начебто фізичного контакту ніякого не відбувається, але всередині чомусь виникає ревнощі та обурення.

Насправді листування теж може вважатися платонічною зрадою, якщо партнер говорить про свої почуття іншим жінкам, приділяє їм уваги, займається з ними віртуальним сексом і, більше того, розповідає про свою кохану, виставляє її у непривабливому світлі, скаржиться та критикує. Все це можна вважати зрадою у прямому значенні слова, коли чоловік не береже стосунки і свою даму серця.

Не варто думати, якщо немає фізичного контакту, то це не потрібно називати зрадою. Для цього не завжди потрібні вчинки. Можна і на рівні думок та емоцій зраджувати своєму партнеру.

Що щодо флірту? Тут теж відсутній секс, але це поки що. Нерідко партнери дозволяють собі доходити до ліжка, якщо їхній флірт ніхто не зупиняє. Таким чином, флірт – це теж зрада, коли чоловік доглядає іншу жінку, хоча міг усі свої сили направити на свою кохану. Нерідко флірт закінчується сексом, незважаючи на те, що триватиме він може довгий час.

Якщо жінка спостерігає за фліртом свого чоловіка, у неї природним чином усередині виникає буря обурення та ревнощів. Чоловіки не розуміють цього, поки самі не опиняться на місці тих, кого зраджують. Якщо ви просите чоловіка припинити фліртувати з іншими жінками, а він не розуміє і продовжує діяти по-своєму, тоді жінці дозволяється фліртувати з іншими чоловіками. Тільки коли чоловік сам опиниться на місці жінки, він зрозуміє, наскільки це неприємно, коли його зраджують за спиною чи на очах.

Не треба влаштовувати скандали, якщо ви раптом помітили зраду чоловіка. Психологи рекомендують скористатися поширеними рекомендаціями щодо цього:

Навести свій зовнішній вигляд у порядок. Нерідко жінки запускають себе, через що перестають подобатися своїм кавалерам.
Цікавитись не тільки чоловіком. Це дозволить їй відволікатися від життя чоловіка, давати йому більше свободи, захоплювати себе іншими справами, ставати цікавою, а також давати зрозуміти, що вона не живе заради чоловіка, що змушує сильну стать вже бігати за жінкою.
Обговорювати всі проблеми у відносинах та усувати їх. Начебто все так роблять, але насправді це обман. Усі проблеми обговорюють, але мало хто займається їх усуненням. Потрібно усунути саме те, через що чоловік починає цікавитись іншими жінками.

Як помиритись?

Зрада зраді різниця, і тим не менш жінці потрібно розуміти, коли її відносини знаходяться на межі розриву, а коли можливе примирення.

Як довго тривала зрада? Якщо чоловік лише один раз оступився і більше не повторював, не зустрічався з іншою жінкою, то тут можна повірити в те, що він припустився помилки. Всі ми люди, тому часом стаємо слабкішими перед спокусою. Жінці можна пробачити чоловікові, який, швидше за все, вибачається. Але якщо зв'язок тривав дуже довго, чоловік навіть говорив про свою любов до коханки, то, швидше за все, стосунки руйнуються. Чоловік може не піти до коханки, проте довіри до нього дружина вже не матиме.
Як жінка дізналася, що чоловік їй зраджує? Це також дуже важливо. Про це міг сказати чоловік, який кається у скоєному. Але найчастіше жінка дізнається про зраду випадково чи з інших людей. У такій ситуації як чоловік поводиться? Якщо він просить прощення, кається, тоді все ще можливо. Однак якщо чоловік розводить руками і залишає жінку наодинці зі своїми емоціями та думками, це говорить про його байдужість. Також чоловік може відмовлятися, говорити, що жінка марить, або вигадувати різні відмазки. Це вказує на небажання уникати неї, при цьому партнер її не любить і не поважає.
Можна поставити умову. Якщо чоловік хоче повернутися до своєї жінки і продовжити з нею стосунки, вона може поставити йому умову. Якщо він дотримується цієї умови, тоді можна його пробачити.
Чи може жінка пробачити зраду? Тут треба бути чесними із самими собою. Якщо жінка розуміє, що не зможе пробачити чоловікові за його зрадницький вчинок, тоді не слід продовжувати стосунки. Однак якщо жінка відчуває в собі сили пробачити чоловікові, тоді можливе примирення.

Як пережити та повернути довіру?

Зрада коханої людини нікого і в жодні часи не переносилася спокійно та доброзичливо. Абсолютно будь-яка людина відчуває шок та розчарування. Але не все ще закінчено. Відносини можна відновити та довіру повернути, якщо над цим працюватимуть обидва партнери. Як пережити період новини про зраду і зберегти відносини?

Відразу після отримання звістки про зраду краще побути наодинці з собою і не приймати остаточних рішень. Краще не бігти одразу до чоловіка, щоб з'ясувати стосунки. Найрозумніше буде все обдумати та спрогнозувати можливе майбутнє. Для цього потрібно побути наодинці і прийняти всі доленосні рішення самостійно.
Не тікати від емоцій. Зовнішнє збереження спокою не говорить про те, що всередині жінка залишатиметься байдужою. Навпаки, жінка може злитися, ненавидіти, плакати, засмучуватися та переживати будь-які емоції. Важливо їх переживати, а не бігти чи ігнорувати.
Тверезо оцініть своє ставлення до чоловіка. Поки буяють емоції, жінка схильна до страхів, миттєвих переживань і комплексів. Щоб зрозуміти, чи потрібно з чоловіком залишатися, слід спочатку проаналізувати своє справжнє ставлення до нього. Залишатися із чоловіком заради чогось не потрібно. Краще з ним зберігати стосунки, тому що ви його справді любите.
Не чекайте від чоловіка на дії, на які він не здатний. Тут знову треба тверезо подивитися на свого нареченого. Є абсолютні бабці, які сьогодні замелюватимуть свої гріхи, а завтра знову підуть змінювати. Не слід очікувати, що ваш чоловік зміниться. Зрозумійте, яка вона людина, щоб усвідомити, чи потрібно з нею жити далі.
Як ви згадуєте зраду? Спочатку зрада сильно поранитиме. Але як ви з часом його сприймаєте? Якщо вам так само боляче, значить, потрібно працювати з . А якщо ви вже спокійно ставитеся до того, що сталося, можна розумно оцінити доцільність своїх відносин з чоловіком.
Чи не виправдовуйте чоловіка. Якщо хочете зберегти стосунки, краще послухати те, що є справжньою причиною зради та виправити це, а не заплющувати очі.
Не ідеалізуйте нікого. Чоловік не ідеальний. Ви неідеальні. Навіть якщо ви розлучитеся, ви маєте право на нещасне минуле.

Підсумок

Зради стають все частішими причинами розставання партнерів. Як робити вам, якщо ви дізналися про зраду свого чоловіка, вже вирішувати особисто вам.

А точніше, дотики, поцілунки та інтимні стосунки з людиною, яка не є твоїм постійним партнером. Цікаво, що цей тип зради не залежить від того, моногамні відносини чи ні. У вільних відносинах теж є межі (наприклад, стать «зовнішнього» партнера, знайомий він з основним чи ні і так далі).

2. Сильні почуття

Емоційна зрада - ще один спосіб перейти межу. Вона включає любов, закоханість або романтичні почуття до іншої людини. Зрозуміло, партнери не повинні все життя дивитися тільки один на одного, вони можуть спілкуватися з іншими, але лише до того моменту, поки це спілкування не стає повагою до «половинки».

3. Фантазії про іншу людину

Фантазувати про когось нормально, але лише в тому випадку, якщо ти ділишся цими думками з партнером. А якщо приховуєш та відчуваєш, що готова швидше поцілувати когось іншого, ніж партнера, це може стати проблемою.

4. Приховування фінансового стану

Так-так, грошова зрада теж можлива, недомовки впливають на обох партнерів. Наприклад, якщо ви вирішили відкладати гроші на відпустку, а ти купила непотрібного в магазині, то фактично змінила вашу угоду.

5. Таємні звички у соцмережах

Цей варіант з'явився нещодавно, але широко поширився за останні кілька років. Наприклад, якщо ти постійно стежиш за поведінкою колишнього або періодично перевіряєш «нові надходження» на сайтах знайомств, вже переступаєш межу. Інший варіант: ти вважаєш за краще читати нові пости в соцмережах замість спілкування з партнером.

У будь-якому випадку, щоб розуміти, де проходить межа норми та зради, потрібно обговорити це з партнером. Можливо, майже все вищезгадане зійде тобі з рук з його схвалення.

Зрада – це порушення подружньої вірності, а той, хто її порушив, вважається невірною людиною, яка не виконала своїх зобов'язань.

Позашлюбний зв'язок є одним із найважчих випробувань у сімейному житті. Спільне життя з людиною передбачає спільне будівництво стосунків, сім'ї, будинки, виховання дітей. Тому важлива впевненість у своєму партнері, у його вірності та сталості. Зрада схожа на раптовий удар, що вибиває ґрунт з-під ніг. Впоратися з цим ударом під силу далеко не кожному.

Хтось схильний ставитися до зрад філософськи, стверджуючи, що «змінюють усі!» Статистичні дані не настільки категоричні. Компанія Durex у 2005 році провела глобальне світове опитування, згідно з яким лише 22% опитаних мали позашлюбні зв'язки. Залежно від досліджень, різні автори наводять цифри, які загалом корелюються з даним опитуванням: близько 26-50% чоловіків та 21-38% жінок – хоча б раз змінювали своїм подружжям.

Яким би не було ставлення подружжя до зради, не варто забувати про можливі серйозні наслідки:

загроза розпаду сім'ї та втрати подружніх почуттів;

руйнування емоційних, економічних, побутових, і навіть дитячо-батьківських відносин;

зачеплені почуття честі та особистої гідності ошуканого партнера, його страждання та руйнівні переживання, ревнощі та образи;

серйозна психологічна травма постраждалого партнера, яка може спровокувати депресію, алкоголізм та навіть суїцидальні спроби.

Твердження, що зраджують лише аморальні люди не є вірним. У шлюбах, де переважає нездорова обстановка, скандали, ревнощі, підозри, і відсутні співчуття, доброта і розуміння, рано чи пізно станеться зрада, тому що один із подружжя буде змушений шукати людину, яка виявить до неї розуміння та повагу.

Той, хто спокійно ставиться до зради, швидше за все, просто не відчуває свого шлюбного партнера. Коли подружня невірність трапляється у період серйозних конфліктів, це сприймається як природний результат. Сила переживання залежить від частоти подібних ситуацій у минулому.

Перш ніж робити висновки та переходити до радикальних заходів, таких як розлучення, варто розібратися у справжніх причинах зради. Якщо це помилка партнера, в якій він кається, потрібно вміти пробачити.

Якщо невірність викликана зіпсованими взаємини між подружжям, слід розібратися у цьому, замість одразу звинувачувати партнера. У будь-якому випадку розлучення – найнебажаніший вихід із важкого конфлікту.

Взаємодіючи друг з одним, протилежний стать важко розуміє, що вважається, що немає реальної зрадою, оскільки ставлення до цього часом дуже різні. Але як бути 100% впевненим, а не влаштовувати сцен по дрібницях?

Протиріччя поглядів партнерів на те, що вважається зрадою, а що ні. Вступаючи у відносини, зазвичай, виникають певні очікування від партнера. Однак вони ніколи не обмовляються, тому часто бувають не виправдані. Наприклад, після заміжжя дівчина сподівається, що її чоловік належатиме тільки їй, з життя зникнуть «подруги дитинства», посиденьки з друзями, флірт. Але чоловіки не бачать причин припиняти такі стосунки, не вважають їхньою зрадою.
Психологічна незрілість наводить «пошук пригод» майже на підсвідомому рівні. Такий тип людей уникає відповідальності через неготовність до серйозних кроків, такі особи у шлюбі провокують скандали та схильні піддаватися спокусам.
Криза в парі, часті сварки та розбіжності призводить до втрати прихильності між партнерами та можливості задовольнити свої потреби. Це стає руйнівним каталізатором і штовхає на необдумані вчинки, які можуть коштувати сім'ї. Будь-яка «сприятлива» ситуація з одруженим чоловіком здатна похитнути його принципи та призвести до сексуальної інтрижки на стороні.
Розгульний спосіб життя, посиденьки з друзями, зловживання алкогольними напоями часто при
Водять до логічного завершення вечора – ліжка з іншого.

Що прийнято вважати зрадою і чого вона починається?

Що можна вважати зрадою та де її початок? З цим питанням стикається, як мінімум, більша частина населення, а думок із цього приводу ще більше. Адже переважно це те, як ви до неї ставитеся і що особисто для вас вважається зрадою. Це визначається особистими моральними цінностями.

Безперечно, секс це незаперечний факт зради, але існує й інші визначення – моральний, емоційний зв'язок, який приносить значно більше болю та розчарування, ніж звичайний фізичний.

Коли невинне листування часто повторюється, оголюється ваші сімейні таємниці, а потім співрозмовника обдаровують компліментами, згодом переростає у віртуальну інтрижку. Незважаючи на те, що вона чисто платонічна, її не можна назвати невинною. Чи вважається листування зрадою? У такому ключі – безперечно! Якщо чоловік визнається у симпатії іншій жінці, яка різниця де це відбувається? А обговорення за спиною? Чи не це зрада?

На сьогоднішній день інтернет-культура набуває особливого статусу.

Поняття «віртуальний секс» не є міфом, тому він є більш ніж реальним.

Всі почуття, емоції та особистий час спрямовані на ту сторону екрану, а не на вас. Ви все ще вважаєте цю забаву дурницями? Стережіться, адже листування це геніальний спосіб, який дозволяє крутити роман у вас перед очима.

Коли чоловік фліртує з іншими, агресія і ревнощі охоплюють кожну розумну дівчину. І не дарма, адже за власною манерою спілкування та «вихованістю» криється примітивне залицяння та піднесення свого его! Полігамність аж ніяк не виправдовує його поведінку.

Можливо, він навіть не передбачає наскільки це ранить дружину і чим це загрожує, але це не означає, що ви повинні дивитися на це крізь пальці. Діяти потрібно зовсім інакше секс це менше ніж закінчиться такі ніжності. Відкритий прояв зацікавленості, до якого вдаються альфа-самці – це перший щабель до інтрижки та розколу сім'ї.

Ви повинні донести до нього, що компліменти іншої жінки неприпустимі, а щоб він відчув чому, поміняйтеся ролями. Почніть флірт із протилежною статтю на його очах. Це стане несподіваним поворотом, а ревнощі, що наринули, злегка «протверезить» і змусить подивитися на вас іншими очима. Після кількох років подружнього життя настає звикання, пристрасть вщухає, а рутинні будні вбивають романтику.

Як реагувати на флірт? Влаштовувати скандал – не найкраще рішення, ви автоматично програєте суперниці. Психологи стверджують, що успіх сім'ї на 80% залежить від подружжя. Тому аналізуйте поведінку та працюйте над собою. Недоглянутий зовнішній вигляд не додасть шансів на успіх. Намагайтеся змінитись на краще. Напевно, перед шлюбом ви були інший. Дотримуйтесь цього напрямку. Побутові проблеми здатні загасити бешкетний вогник ваших очей. Чоловіки це відчувають, тому на підсвідомому рівні шукають позитивних дівчат, з якими легко, а обожнюючи їхню зовнішність, почуваються героями. Межі дозволеного розмиті, згодом це перероджується на щось значуще, коли, можна сказати, що флірт це зрада!

Поцілунки та сексуальні стосунки є незаперечним фактом зради, але важливо розібратися, як це сталося і що спричинило.

Чи можливе примирення

залежить від наступних факторів:

Чи була зрада усвідомленою та тривалою? Якщо партнер зробив помилку, але вийшло все за страшним збігом обставин і це, поодинокий випадок, про який він щиро кається, мабуть, варто проаналізувати ситуацію і подарувати шанс вашого кохання. А от коли зв'язок продовжувався певний проміжок часу, і правда, розкрилася по чистій випадковості, необхідно якнайшвидше «прощатися» з ошуканцем і бігти від нього подалі.
Як ви дізналися? Хлопець сам став ініціатором розмови, переживав та просив пробачити? Якщо це так, можливо, не все втрачено, але, коли викриття подвійного життя «наявність» — не будуйте ілюзій, інакше така болісна доля переслідуватиме вас все життя.
Довіра до партнера вибудовується не один день, а флірт із одруженою людиною підриває його рівень. Якщо вас не влаштовує така лінія поведінки, не потрібно замовчувати цей момент. Поставте умову, при виконанні якої примирення стане можливим.
Психологи вважають, що невірність є невід'ємною частиною сімейних пар. Впоратися з таким етапом зможуть лише сильні, люблячі та цілеспрямовані особистості. При цьому зв'язок стане міцнішим, довіри більше, негаразди та перипетії долі залишаться в минулому. Так от, якщо ви не можете прийняти факт невірності, відпустити ситуацію і припинити згадувати йому провину - не варто цього робити, значить, це не ваша доля. Перетерпіти не вийде, внутрішнє боротиметься зі здоровим глуздом, ви зробите гірше тільки собі.

Як пережити та повернути довіру?

Перебуваючи в атмосфері образи та розчарування виникають перешкоди та психологічні бар'єри, які ускладнюють реабілітаційний процес, здається, що пробачити, повернути довіру неможливо. Біль і безсилля в тому, що трапилося, додають невпевненості в собі, що ще більше все ускладнює. Тут потрібно зберігати спокій і підтримувати власний моральний стан, хоч би як важко доводилося.

Відразу після викриття таємниці, не варто рубати з плеча і виносити вирок. З гарячого неможливо прийняти правильне рішення. Тому для початку віддаліться від нього і піддавайтеся ні на які хитрощі, щоб викликати вас на розмову. Виділіть собі час, займіться собою.
Прийміть власні почуття і не дорікайте ні за що. У тому, що це сталося, ви не винні. Через такі події проходять багато пар, навіть зіркові особистості зазнають зрад з боку коханих.
Працюйте над власними думками, адже прихильність і любов до особистості відбувається на підсвідомому рівні. Те, що ви продумуєте - стає реальністю.
Проаналізуйте власні спогади. Коли ви згадуєте зраду, ви переживаєте біль знову. Це говорить про те, що питання не було вирішено, а якби ігноруватимете дані сигнали, позбутися болю буде дуже важко.
Не варто очікувати від нього неможливого. Ми ж не очікуємо від секретаря умінь дипломата? І тут не треба чекати особливої тонкості душі. Навряд чи він здатний усвідомити, як поранив вас і поспівчувати ситуації, що склалася.

Жіночій статі властиво виправдовувати протилежну стать, бачити їх такими, якими вони просто не є. Адже виховання та бачення ситуації у всіх кардинально відрізняється. Цим ми й притягуємо одне одного. Приймайте супутника таким, яким він є, разом з його недоліками. Усвідомте їх і, можливо, випробуване розчарування не стане таким болючим ударом.
Не будьте ідеалістом. Страх опинитися в незручній ситуації, отримати жалість чи глузування суспільства заважають вам приймати вірні рішення та негативно позначаються на вашому житті. Вам здається, що після того, як оточуючі дізнаються про ваше розставання, почнуться обговорення за спиною, вам стає соромно. І для того, щоб уникнути цього, ви не наважуєтеся на правильні рішення, які можуть вплинути на долю.