Psixologning ko'zi bilan aldash: xiyonat nima deb hisoblanadi? Nikohdagi xiyonat: xiyonat deb hisoblanadigan narsa xiyonat deb hisoblanadi.

Sherikga nisbatan xiyonat - bu juda noaniq tushuncha. Flört qilish sevgan insoningizga zarar etkazishga qaratilgan g'arazli urinishmi? Faqat "kattalar filmi" ni tomosha qilish haqida nima deyish mumkin? Yoki bundan xafa bo'lish ma'nosizmi? Qarama-qarshi jinsdagi do'st bilan kechki ovqat juda ko'pmi?

Albatta, ko'p jihatdan bu sizning qanday munosabatingiz borligiga va sherigingiz bahsli masalalarni qanday qabul qilishiga bog'liq. Begunoh, biroz o'ynoqi bo'lsa-da, yozishmalar orqali narsalarni tartibga solishga to'g'ri keladigan vaziyatga tushib qolmaslik uchun buni sherigingiz bilan oldindan muhokama qilganingiz ma'qul. U sizning qaysi xatti-harakatlaringizni munosabatlarga va o'z ishonchiga tahdid deb biladi va qaysi biriga e'tibor bermaydi? Rashkning sababini nima deb hisoblaysiz? Ochiq suhbat janjallarning oldini olishga yordam beradi.

Ko'pincha sheriklar o'rtasidagi tushunmovchiliklarga nima sabab bo'ladi? Er-xotinlar hasadga duch kelishi mumkin bo'lgan ettita eng keng tarqalgan vaziyat.

1. Tanishuv saytidagi so'rovnoma. Bu holatda g'azab tushunarli: agar siz allaqachon munosabatlarda bo'lsangiz, nima uchun sizga so'rovnoma kerak? Javob sirtda yotadi: boshqa birov bilan uchrashish. Ammo boshqa tushuntirishlar ham bor. "Bu u uzoq vaqtdan beri foydalanmayotgan eski profil bo'lishi mumkin", deb tushuntiradi Devid Bennet, munosabatlar bo'yicha mutaxassis. - Lekin shu bilan birga u hali ham saytda paydo bo'ladi. Ba'zi tanishuv ilovalari nafaqat romantik munosabatlarni, balki do'stlik va professional munosabatlarni ham o'z ichiga oladi. Shuning uchun darhol sherigingizni xiyonatda ayblamang. Agar bu sizni bezovta qilsa, unga nima uchun bu sizni bezovta qilayotganini tushuntiring va profilni o'chirishni so'rang.

2. Ijtimoiy tarmoqlarda sobiq sevgilisi bilan do'stlik. Psixoterapevt Toni Koulman: "Hamkorlar tez-tez janjallashishadi, chunki ulardan biri "do'stlar" sifatida ilgari ishtiyoqi bor. - Shu bilan birga, "aybdor" sherik ko'p hollarda aldash haqida o'ylamagan. Albatta, agar ular juda ko'p muloqot qilsalar, bu ogohlantirish belgisi bo'lishi mumkin, ammo bu holatda, har doimgidek, janjal boshlashdan ko'ra, sherigingiz bilan his-tuyg'ularingizni ochiq muhokama qilish yaxshiroqdir. Chunki u shunchaki kim bilan "do'st" va kim yo'qligini kuzatib bormasligi yoki siz kabi bunga unchalik ahamiyat bermasligi aniq bo'lishi mumkin.

3. Hamkorsiz porno tomosha qilish."Bu sizning munosabatlaringiz uchun yaxshi bo'lmasligi mumkin, ammo buni aldash deb atash mumkin emas - agar bunday "o'yin-kulgi" er-xotinning samimiy hayotini almashtirmasa. Agar sherik jinsiy aloqadan ko'ra porno filmlarni afzal ko'rsa, bu jiddiyroq muammo, deydi Bennett. "Agar u bu odatini yashirsa va buning uchun munosabatlaringizni xavf ostiga qo'yishga tayyor bo'lsa, vaziyat yanada yomonlashadi." Birga tomosha qilishni taklif qiling, agar ikkalangizga ham yoqsa, jinsiy hayotingiz bundan foyda oladi.

4. Boshqa odam bilan hissiy aloqa."Agar u doimiy sherikga bo'lgan bunday majburiyatni almashtirsa, bu aldash deb hisoblanishi mumkin", deb tushuntiradi Bennett. - Bu ishqiy ma'noga ega yoki yo'qligi muhim. Aks holda biz sevgan va qadrlaydigan barcha do‘stlarga hasad qilishimiz mumkin”. Faqat bitta odam bilan bunday aloqa "eng sog'lom" variant emas. Ammo o'zingiz uchun do'stona mehr va romantik ishq o'rtasidagi farqni aniq belgilashingiz kerak.

5. Jozibali odam bilan kechki ovqat."Odamlar bir-birini yoqtirsa ham, kechki ovqatning o'zida hech qanday yomon narsa yo'q", deydi Koulman. "Ammo bu potentsial xavfli vaziyatni yaratadi." Va agar siz sherigingizdan yashirincha ovqatlansangiz, bu ongsiz ravishda aldashga tayyorligini ko'rsatishi mumkin. Agar o'zaro tortishish va jinsiy zo'riqish etarlicha kuchli bo'lsa, vaziyat haqiqatan ham xavfli bo'ladi. "Bunday holatda, bir nechta kokteyl va sayrga borish uchun" begunoh " taklif barcha farqni keltirib chiqarishi mumkin", deb qo'shimcha qiladi Bennett. "Agar odamlar orasida uchqun paydo bo'lsa, bunday kechki ovqat tezda xiyonatga aylanishi mumkin."

6. "O'ynoqi" yozishmalar."Agar siz buni aldash deb hisoblasangiz, unda siz bunday noz-karashmaning faqat bitta maqsadi borligiga amin bo'lishingiz mumkin - romantik va jinsiy muhit yaratish", deb tushuntiradi Bennett. "Ammo haqiqat shundaki, ba'zi odamlar shu tarzda muloqot qilishga odatlangan." E'tibor bering, sherigingiz hamma bilan shunday gaplashadimi? Yoki uning "o'ynoqiligi" faqat qarama-qarshi jinsdagi "tanlangan" suhbatdoshlar uchun mo'ljallanganmi? Agar siz ushbu muammodan xavotirda bo'lsangiz, o'zingizning tashvishlaringizni sherigingiz bilan muhokama qiling. Ehtimol, noaniq vaziyatlardan qochish uchun u o'zi bilan shu qadar o'ynoqi SMS yozayotganlarga tushuntirishi kerakki, uning muloqot qilish uslubi hech qanday romantik tuyg'ularni anglatmaydi.

7. Striptiz klubiga tashrif buyuring."Agar striptizga borish jinsiy hayot o'rnini egallasa, buni aldash deb hisoblash mumkin", deydi Bennett. - Boshqa tomondan, ko'pchilik uchun bu hech qanday jinsiy "yuk" ni ko'tarmaydi - shunchaki dam olish usuli. Va bu bo'sh vaqtning yana bir turi, siz birgalikda o'zlashtirishga harakat qilishingiz mumkin, agar hamma narsa yaxshi bo'lsa, bu sizning munosabatingizni yanada mustahkamlaydi. Agar striptiz klubiga tashrif buyurish g'oyasi sizni jirkantirsa, sherigingiz bilan his-tuyg'ularingiz haqida gapiring - agar siz u uchun aziz bo'lsangiz, u sizning so'zlaringizga tushunarli munosabatda bo'ladi va siz bilan yarim yo'lda uchrashadi.

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar har doim murakkab soha hisoblanadi, chunki har kimning sherikga bo'lgan o'z xohish-istaklari va talablari bor, u buni bajarishi shart emas.

O'zingiz ayollar hamjihatligini saqlamaguningizcha, ya'ni "band" va turmush qurgan erkaklarning noz-karashmalarini va yaqin o'yin-kulgilarini inkor etmaguningizcha, siz ularda ko'pxotinlilikni rivojlantiradiganlarga aylanasiz. Agar barcha ayollar allaqachon munosabatda bo'lganlar bilan munosabatlardan bosh tortsa, erkaklar aldashi mumkinmi? Yo'q, qila olmadik. Bunday holda, turmush qurgan yoki "band" erkakning bekasi bo'lishga tayyor bo'lganlar bor ekan, kuchli jinsiy aloqa vakillari xiyonat qilishda davom etadilar.

Ayollarning o'zi erkaklarni xiyonat qiladi. Bu xuddi quyonni sabzi bilan mazax qilgandek. Quyonga sabzi berilsa, uni olish uchun hamma narsani qiladi. Ammo hech kim unga sabzi bermasa, u o'zida mavjud bo'lgan narsadan mamnun bo'lishni boshlaydi.

Ayollar boshqa xonimlar bilan aloqada bo'lgan erkaklar bilan munosabatlarga rozi ekan, sheriklar ko'pxotinli bo'lib qoladilar, aldashadi va sevimli hamrohlariga yurak og'rig'iga sabab bo'ladilar. Ammo agar ayollar "band" erkak adolatli jinsga qiziqmasa, ayollar hamjihatligini saqlab qolishsa, erkaklarning xiyonati haqida faqat afsona qoladi.

Aldash nima deb hisoblanadi va u qaerdan boshlanadi?

Xiyonat tobora yangi xususiyatlar va ko'rinishlarga ega bo'la boshladi. Boshqa ayollar bilan jinsiy aloqa endi xotiningizni aldashning yagona yo'li emas. Erkak nafaqat tanada, balki ruhda ham aldashi mumkin, garchi dastlab ayollar bu aldash, qolgan hamma narsa bema'nilik degan fikrga amal qilishga tayyor.

Ammo keling, o'zimizni eslaylik: erkakning boshqa ayollar bilan noz-karashma yoki yozishmalarini xiyonat deb hisoblaganmisiz? Ehtimol, ha. Aldash, albatta, jinsiy aloqa emas. Aldash, shuningdek, o'z his-tuyg'ularingizni va e'tiboringizni boshqa ayollarga qaratishdir, bularning barchasini siz allaqachon munosabatlarni qurayotgan yagona ayolga bag'ishlash o'rniga.

Demak, jinsiy aloqa aldashdir. Bu bilan hech kim bahslashmasa kerak. Har qanday kirish va teginish bilan jinsiy aloqa qilish zinodir. SMS yozish yoki noz-karashma haqida nima deyish mumkin?

Erkak shunchaki do'stlari bilan muloqot qilganda, boshqa ayollar bilan yozishmalarni engil kulgili deb hisoblash mumkin. Ammo bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak. Agar erkak haqiqatan ham ayollar bilan sport, ob-havo va boshqa neytral mavzularni muhokama qilsa, unda siz buni xotirjam qabul qilishingiz mumkin. Ammo agar erkak boshqa xonimlarni maqtasa, ularga hamdardligini tan olsa va hatto virtual jinsiy aloqada bo'lsa, bu aldash hisoblanadimi? Jismoniy aloqa yo'qdek tuyuladi, lekin ichkarida negadir hasad va g'azab paydo bo'ladi.

Aslida, agar sherik boshqa ayollarga o'z his-tuyg'ulari haqida gapirsa, ularga e'tibor bersa, ular bilan virtual jinsiy aloqada bo'lsa va bundan tashqari, o'z sevgilisi haqida gapirsa, uni yoqimsiz nurga qo'ysa, shikoyat qilsa va tanqid qilsa, yozishmalarni platonik xiyonat deb hisoblash mumkin. . Bularning barchasini so'zning so'zma-so'z ma'nosida xiyonat deb hisoblash mumkin, agar erkak o'z munosabatlariga va uning ayolining sevgisiga g'amxo'rlik qilmasa.

Jismoniy aloqa yo'qligi sababli, buni xiyonat deb atash kerak deb o'ylamasligingiz kerak. Bu har doim ham harakatlarni talab qilmaydi. Siz sherigingizni fikrlar va his-tuyg'ular darajasida aldashingiz mumkin.

Flört qilish haqida nima deyish mumkin? Bu erda ham jinsiy aloqa yo'q, lekin hozircha shunday. Ko'pincha hamkorlar, agar hech kim noz-karashmalarini to'xtatmasa, o'zlarini yotishga ruxsat berishadi. Shunday qilib, erkak boshqa ayolga g'amxo'rlik qilganda, noz-karashma ham xiyonatdir, garchi u butun kuchini sevgiliga yo'naltirishi mumkin edi. Flört ko'pincha jinsiy aloqada tugaydi, garchi u uzoq davom etishi mumkin.

Agar ayol o'z erkakining noz-karashmasini kuzatsa, uning ichida g'azab va rashk bo'roni paydo bo'ladi. Erkaklar o'zlarini xiyonat qilganlarning o'rnida topmaguncha buni tushunishmaydi. Agar siz erkakdan boshqa ayollar bilan noz-karashma qilishni to'xtatishni so'rasangiz va u tushunmasa va o'ziga xos tarzda harakat qilishda davom etsa, u holda xonimga boshqa erkaklar bilan noz-karashma qilishga ruxsat beriladi. Erkakning o'zi o'zini ayolning o'rnida topganda, uning orqasida yoki ko'zlari oldida xiyonat qilish qanchalik yoqimsiz ekanligini tushunadi.

Agar siz to'satdan erkakning xiyonatini sezsangiz, janjal qilishning hojati yo'q. Psixologlar bu borada umumiy tavsiyalardan foydalanishni tavsiya etadilar:

1. Tashqi ko'rinishingizni tartibga soling. Ko'pincha ayollar o'zlarini e'tiborsiz qoldiradilar, shuning uchun ularning yigitlari ularni yoqtirishni to'xtatadilar.
2. Faqat erkaklar bilan qiziqmang. Bu unga erkakning hayotidan chalg'itishiga, unga ko'proq erkinlik berishiga, boshqa narsalar bilan shug'ullanishiga, qiziqarli bo'lishiga, shuningdek, u erkak uchun yashamasligini aniq ko'rsatishga imkon beradi, bu esa kuchli jinsiy aloqani allaqachon ayolning orqasidan yugurishga majbur qiladi. .
3. O'zaro munosabatlardagi barcha muammolarni muhokama qiling va ularni yo'q qiling. Hamma buni qilyapti shekilli, lekin aslida bu firibgarlik. Barcha muammolar muhokama qilinadi, lekin kam odam ularni hal qiladi. Yo'q qilish kerak bo'lgan narsa aynan erkakning boshqa ayollarga qiziqishiga sabab bo'ladi.

Qanday qilib tinchlik o'rnatish kerak?

Aldash boshqacha, ammo ayol o'z munosabatlarini buzish arafasida bo'lganida va qachon yarashish mumkinligini tushunishi kerak.

• Xiyonat qancha davom etdi? Agar erkak bir marta qoqilib, uni yana takrorlamasa, boshqa ayol bilan uchrashmagan bo'lsa, u xato qilganiga ishonishingiz mumkin. Biz hammamiz insonmiz, shuning uchun ba'zida vasvasalar oldida zaif bo'lib qolamiz. Ayol kechirim so'rashi mumkin bo'lgan erkakni kechirishi mumkin. Ammo agar munosabatlar juda uzoq davom etgan bo'lsa, erkak hatto o'z xo'jayiniga bo'lgan sevgisi haqida gapirgan bo'lsa, ehtimol munosabatlar buziladi. Erkak bekasi uchun ketmasligi mumkin, lekin xotini endi unga ishonmaydi.
• Erkak uni aldayotganini ayol qanday bildi? Bu ham juda muhim. Buni qilmishidan tavba qilgan odam aytishi mumkin. Ammo ko'pincha ayol aldash haqida tasodifan yoki boshqa odamlardan bilib oladi. Bunday vaziyatda erkak o'zini qanday tutadi? Agar u kechirim so'rasa, tavba qilsa, unda hamma narsa hali ham mumkin. Biroq, agar erkak qo'llarini tashlasa va ayolni his-tuyg'ulari va fikrlari bilan yolg'iz qoldirsa, bu uning befarqligidan dalolat beradi. Bundan tashqari, erkak inkor qilishi, ayolning xayolparastligini aytishi yoki turli bahonalar bilan kelishi mumkin. Bu uni tark etishni istamasligini ko'rsatadi, sherigi esa uni sevmaydi va hurmat qilmaydi.
• Siz shart qo'yishingiz mumkin. Agar erkak o'z ayoliga qaytib, u bilan munosabatlarni davom ettirmoqchi bo'lsa, u holda u unga shart qo'yishi mumkin. Agar u bu shartga rioya qilsa, u holda kechirilishi mumkin.
• Ayol xiyonatni kechira oladimi? Bu erda siz o'zingiz bilan halol bo'lishingiz kerak. Agar ayol erkakni xiyonat qilgani uchun kechira olmasligini tushunsa, u holda munosabatlarni davom ettirmasligi kerak. Biroq, agar ayol erkakni kechirish uchun kuchni his qilsa, unda yarashish mumkin.

Qanday qilib omon qolish va ishonchni qaytarish kerak?

Sevimli odamning xiyonati hech qachon hech kim tomonidan xotirjam va mehribonlik bilan toqat qilmagan. Mutlaqo har qanday odam zarba va umidsizlikni boshdan kechiradi. Lekin hali tugamadi. Agar ikkala sherik ham ishlasa, munosabatlar tiklanishi va ishonchni tiklash mumkin. Xiyonat haqidagi yangiliklar davridan qanday omon qolish va hali ham munosabatlarni saqlab qolish kerak?

1. Xiyonat haqidagi xabarni olgandan so'ng darhol o'zingiz bilan yolg'iz qolish va yakuniy qarorlarni qabul qilmaslik yaxshiroqdir. Hamma narsani hal qilish uchun to'g'ridan-to'g'ri odamga yugurmaslik yaxshiroqdir. Eng oqilona narsa, narsalarni yaxshilab o'ylab ko'rish va kelajakni bashorat qilishdir. Buning uchun siz yolg'iz bo'lishingiz va barcha taqdirli qarorlarni o'zingiz qabul qilishingiz kerak.
2. Hissiyotlardan qochmang. Tashqi xotirjamlikni saqlash, ayolning ichida befarq qolishini anglatmaydi. Aksincha, ayol g'azablanishi, nafratlanishi, yig'lashi, xafa bo'lishi va har qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin. Ularni boshdan kechirish, qochib ketmaslik yoki ularga e'tibor bermaslik muhimdir.
3. Erkakka bo'lgan munosabatingizni ehtiyotkorlik bilan baholang. Tuyg'ular kuchayib borayotgan bir paytda, ayol qo'rquvlarga, lahzalik tajribalarga va komplekslarga duchor bo'ladi. Erkak bilan qolish kerakmi yoki yo'qligini tushunish uchun avvalo unga bo'lgan haqiqiy munosabatingizni tahlil qilishingiz kerak. Hech narsa uchun erkak bilan qolishning hojati yo'q. U bilan munosabatlarni saqlab qolish yaxshiroqdir, chunki siz uni chindan ham sevasiz.
4. Erkakdan o'zi qodir bo'lmagan narsalarni qilishini kutmang. Bu erda siz yana bir bor o'z turmush o'rtog'ingizga ehtiyotkorlik bilan qarashingiz kerak. Shunday mutlaq ayolparastlar borki, ular bugun gunohlariga kafforat qiladilar, ertaga esa yana aldashadi. Erkakingiz o'zgarishini kutmasligingiz kerak. U bilan yashashni davom ettirishingiz kerakmi yoki yo'qligini tushunish uchun u qanday odam ekanligini tushuning.
5. Xiyonatni qanday eslaysiz? Avvaliga xiyonat chuqur zarar keltiradi. Ammo vaqt o'tishi bilan buni qanday qabul qilasiz? Agar siz hali ham og'riqli bo'lsangiz, unda siz bilan ishlashingiz kerak. Va agar siz sodir bo'lgan voqea haqida allaqachon xotirjam bo'lsangiz, unda siz erkak bilan bo'lgan munosabatlaringizning maqsadga muvofiqligini oqilona baholashingiz mumkin.
6. Erkak uchun bahona topmang. Agar siz munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, ko'z yumgandan ko'ra, xiyonatning asl sababi nima ekanligini tinglash va uni tuzatish yaxshiroqdir.
7. Hech kimni ideallashtirmang. Inson nomukammal. Siz nomukammalsiz. Agar siz ajralgan bo'lsangiz ham, baxtsiz o'tmishga haqqingiz bor.

Pastki chiziq

Aldash sheriklarning ajralishlari uchun tobora keng tarqalgan sababga aylanib bormoqda. Sizning odamingizning xiyonati haqida bilib qolsangiz, nima qilish kerakligini shaxsan o'zingiz hal qilasiz.

To'g'rirog'i, sizning doimiy sherigingiz bo'lmagan odam bilan teginish, o'pish va yaqin munosabatlar. Qizig'i shundaki, aldashning bu turi munosabatlarning monogam yoki yo'qligiga bog'liq emas. Ochiq munosabatlarda chegaralar ham mavjud (masalan, "tashqi" sherikning jinsi, u asosiysini biladimi yoki yo'qmi va hokazo).

2. Kuchli his-tuyg'ular

Hissiy aldash - bu chegarani kesib o'tishning yana bir usuli. Bu boshqa odamga bo'lgan sevgi, muhabbat yoki romantik tuyg'ularni o'z ichiga oladi. Albatta, sheriklar butun umri davomida bir-birlariga qarashlari kerak emas, ular boshqalar bilan muloqot qilishlari mumkin, ammo bu muloqot ularning "ikkinchi yarmi" ga hurmatsizlikka aylanmaguncha;

3. Boshqa odam haqidagi fantaziyalar

Kimdir haqida xayol qilishning o‘zi yo‘q, agar bu fikrlarni sherigingiz bilan baham ko‘rsangiz. Va agar siz yashiringan bo'lsangiz va sherigingizdan boshqa odamni o'pishga tayyor ekanligingizni his qilsangiz, bu muammoga aylanishi mumkin.

4. Moliyaviy ahvolingizni yashirish

Ha, ha, pul xiyonati ham mumkin bo'lgan kamchiliklar ikkala sherikga ham ta'sir qiladi; Misol uchun, agar siz ta'til uchun pul tejashga qaror qilsangiz va do'konda kerak bo'lmagan narsani sotib olsangiz, aslida siz shartnomangizni o'zgartirdingiz.

5. Ijtimoiy tarmoqlardagi yashirin odatlar

Ushbu variant nisbatan yangi, ammo so'nggi bir necha yil ichida keng tarqaldi. Misol uchun, agar siz doimiy ravishda sobiq ishingizning xatti-harakatlarini kuzatsangiz yoki tanishuv saytlarida "yangi kelganlar" ni vaqti-vaqti bilan tekshirib tursangiz, siz allaqachon chiziqni kesib o'tasiz. Yana bir variant: siz sherigingiz bilan muloqot qilish o'rniga ijtimoiy tarmoqlarda yangi xabarlarni o'qishni afzal ko'rasiz.

Qanday bo'lmasin, normallik va xiyonat o'rtasidagi chegara qayerda ekanligini tushunish uchun buni sherigingiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Ehtimol, siz uning roziligi bilan yuqoridagilarning deyarli barchasidan qutulishingiz mumkin.

Zino - bu er-xotinning sadoqatini buzish bo'lib, uni buzgan kishi o'z majburiyatlarini bajarmagan xiyonatkor deb hisoblanadi.

Nikohdan tashqari munosabatlar oilaviy hayotdagi eng qiyin muammolardan biridir. Biror kishi bilan birga yashash munosabatlarni, oilani, uyni va bolalarni tarbiyalashni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, sherigingizga ishonch, uning sodiqligi va doimiyligiga ishonish muhimdir. Xiyonat xuddi to'satdan zarba bo'lib, oyog'ingiz ostidan yerni yiqitadi. Bu zarbaga hamma ham bardosh bera olmaydi.

Ba'zi odamlar aldashga falsafiy qarashga moyil bo'lib, "hamma aldaydi!" Statistikalar unchalik aniq emas. Durex 2005 yilda global so'rov o'tkazdi, unga ko'ra respondentlarning atigi 22 foizi nikohdan tashqari munosabatlarga ega. Tadqiqotga ko'ra, turli mualliflar ushbu so'rovga mos keladigan raqamlarni taqdim etadilar: erkaklarning taxminan 26-50 foizi va ayollarning 21-38 foizi kamida bir marta turmush o'rtog'ini aldagan.

Er-xotinning xiyonatga munosabati qanday bo'lishidan qat'i nazar, mumkin bo'lgan jiddiy oqibatlar haqida unutmang:

• oilaning buzilishi va nikoh hissiyotlarini yo'qotish xavfi;

• hissiy, iqtisodiy, kundalik, shuningdek, bola va ota-ona munosabatlarini buzish;

• aldangan sherikning sha'ni va shaxsiy qadr-qimmatini, uning azob-uqubatlarini va halokatli tajribalarini, hasad va xafagarchilikni ranjitish;

• depressiyani, alkogolizmni va hatto o'z joniga qasd qilishga urinishlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan shikastlangan sherigiga jiddiy psixologik travma.

Faqat axloqsiz odamlar aldaydi, degan gap to'g'ri emas. Nosog'lom muhit, janjal, rashk, shubhalar hukmron bo'lgan, hamdardlik, mehribonlik va tushunish yo'q bo'lgan nikohlarda ertami-kechmi xiyonat sodir bo'ladi, chunki turmush o'rtoqlardan biri unga ko'rsatadigan odamni izlashga majbur bo'ladi. tushunish va hurmat.

Aldashdan xotirjam bo'lgan har bir kishi, ehtimol, turmush o'rtog'iga nisbatan his-tuyg'ularga ega emas. Jiddiy mojarolar davrida zino sodir bo'lganda, bu tabiiy natija sifatida qabul qilinadi. Tajribaning kuchi o'tmishdagi o'xshash vaziyatlarning chastotasiga bog'liq.

Xulosa chiqarishdan va ajralish kabi radikal choralarga o'tishdan oldin, xiyonatning haqiqiy sabablarini tushunishga arziydi. Agar bu sherikning xatosi bo'lsa, u tavba qilsa, siz kechirishni bilishingiz kerak.

Agar xiyonat turmush o'rtoqlar o'rtasidagi buzilgan munosabatlardan kelib chiqqan bo'lsa, sherigingizni darhol ayblash o'rniga, buni ko'rib chiqishingiz kerak. Qanday bo'lmasin, ajralish qiyin mojarodan chiqishning eng istalmagan yo'lidir.

Bir-biri bilan muloqotda bo'lganida, qarama-qarshi jins vakillari nima ekanligini va nima haqiqiy xiyonat deb hisoblanmasligini tushunish qiyin, chunki bu haqda g'oyalar ba'zan juda farq qiladi. Ammo qanday qilib 100% ishonch hosil qilish mumkin va shunchaki mayda-chuydalar haqida sahna yaratmaslik kerak?

1. Hamkorlarning nima aldash deb hisoblanadigan va nima emasligi haqidagi qarama-qarshi qarashlari. O'zaro munosabatlarga kirishganda, odatda sherigingizdan ma'lum umidlar mavjud. Biroq, ular hech qachon aniqlanmagan, shuning uchun ular ko'pincha oqlanmaydi. Misol uchun, turmush qurgandan so'ng, qiz erining faqat unga tegishli bo'lishiga umid qiladi, "bolalik do'stlari", do'stlar bilan uchrashish va noz-karashma hayotdan yo'qoladi. Ammo erkaklar bunday munosabatlarni tugatish uchun hech qanday sabab ko'rmaydilar va ularni xiyonat deb hisoblamaydilar.
2. Psixologik etuklik deyarli ongsiz darajada "sarguzasht izlashga" olib keladi. Bu turdagi odamlar mas'uliyatdan qochishadi, chunki ular jiddiy qadamlar qo'yishga tayyor emaslar, bunday shaxslar nikohda janjallarni keltirib chiqaradi va vasvasaga moyil bo'ladi;
3. Er-xotindagi inqiroz, tez-tez janjal va kelishmovchiliklar sheriklar o'rtasidagi mehr-oqibatning yo'qolishiga va ularning ehtiyojlarini qondirish qobiliyatiga olib keladi. Bu halokatli katalizatorga aylanadi va odamlarni o'z oilasiga qimmatga tushishi mumkin bo'lgan shoshilinch harakatlar qilishga undaydi. Turmush qurgan erkak bilan har qanday "qulay" vaziyat uning tamoyillarini silkitib, tomondan jinsiy aloqaga olib kelishi mumkin.
4. Yovvoyi turmush tarzi, do'stlar bilan uchrashish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, ko'pincha
5. Ular kechqurun mantiqiy xulosaga olib keladi - boshqa birov bilan to'shak.

Aldash nima deb hisoblanadi va u qaerdan boshlanadi?

Nimani xiyonat deb hisoblash mumkin va u qaerdan boshlanadi? Hech bo'lmaganda aholining katta qismi bu muammoga duch kelmoqda va bu borada ko'proq fikrlar mavjud. Axir, ko'proq darajada, bu sizning unga bo'lgan munosabatingiz va shaxsan siz uchun xiyonat deb hisoblanadi. Bu shaxsiy axloqiy qadriyatlar bilan belgilanadi.

Shubhasiz, jinsiy aloqa - bu xiyonatning inkor etilmaydigan haqiqati, ammo boshqa ta'riflar ham mavjud - oddiy jismoniydan ko'ra ko'proq og'riq va umidsizlikni keltirib chiqaradigan axloqiy, hissiy aloqa.

Zararsiz yozishmalar tez-tez takrorlanganda, sizning oilaviy sirlaringiz oshkor bo'ladi, keyin esa suhbatdoshga iltifotlar yog'iladi, vaqt o'tishi bilan u virtual munosabatlarga aylanadi. Bu sof platonik bo'lishiga qaramay, uni zararsiz deb atash mumkin emas. Xat yozish aldash deb hisoblanadimi? Shu nuqtai nazardan - albatta! Agar turmush o'rtog'i boshqa ayolni yoqtirishini tan olsa, bu qaerda sodir bo'lishidan qanday farq qiladi? Va sizning orqangizdagi muhokama? Bu xiyonat emasmi?

Bugungi kunda Internet madaniyati alohida maqomga ega.

"Virtual jinsiy aloqa" tushunchasi afsona emas, shuning uchun u haqiqatdan ham ko'proq.

Barcha his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va shaxsiy vaqt sizga emas, balki ekranning boshqa tomoniga qaratilgan. Hali ham bu o'yin-kulgini ahmoqlik deb o'ylaysizmi? Ehtiyot bo'ling, chunki SMS yuborish - bu sizning ko'z o'ngingizda munosabatlarni aylantirishga imkon beradigan ajoyib usul.

Er boshqalar bilan noz-karashma qilganda, g'azab va rashk har bir aqlli qizni qamrab oladi. Va bejiz emas, chunki sizning shaxsiy muloqot tarzingiz va "naslingiz" ortida ibtidoiy tanishuv va egoingizni ko'tarish yotadi! Ko'pxotinlilik uning xatti-harakatlarini umuman oqlamaydi.

Ehtimol, u xotinini qanchalik xafa qilishini va bu nimani anglatishini tasavvur ham qilmaydi, lekin bu siz bunga ko'z yumishingiz kerak degani emas. Siz qat'iy harakat qilishingiz kerak, aks holda jinsiy aloqa bunday noziklikning oxiridan kamroq. Alfa erkaklar murojaat qiladigan qiziqishning ochiq ifodasi oiladagi munosabatlar va bo'linish uchun birinchi qadamdir.

Siz unga boshqa yosh xonimga maqtovlar qabul qilinishi mumkin emasligini etkazishingiz kerak va u nima uchun ekanligini his qilish uchun rollarni o'zgartiring. Uning oldida qarama-qarshi jins bilan noz-karashma qilishni boshlang. Bu kutilmagan burilish bo'ladi va kuchayib borayotgan rashk biroz "hushyor" bo'lib, sizni boshqa ko'zlar bilan qarashga majbur qiladi. Bir necha yillik oilaviy hayotdan so'ng, giyohvandlik boshlanadi, ehtiros susayadi va kundalik hayot romantikani o'ldiradi.

Flörtga qanday javob berish kerak? Janjal qilish eng yaxshi yechim emas, siz avtomatik ravishda raqibingizga yutqazasiz. Psixologlarning ta'kidlashicha, oilaning muvaffaqiyati 80% turmush o'rtog'iga bog'liq. Shuning uchun xatti-harakatlaringizni tahlil qiling va o'z ustingizda ishlang. Nopok ko'rinish muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingizni oshirmaydi. Yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qiling. Albatta, siz turmush qurishdan oldin boshqacha edingiz. Ushbu yo'nalishga amal qiling. Kundalik muammolar ko'zlaringizdagi jirkanch porlashni o'chirishi mumkin. Erkaklar buni his qilishadi, shuning uchun ongsiz darajada ular bilan birga bo'lish oson bo'lgan ijobiy qizlarni izlaydilar va tashqi ko'rinishini butlashtirib, o'zlarini qahramonlar kabi his qilishadi. Ruxsat etilgan narsalarning chegaralari xiralashgan, vaqt o'tishi bilan u muhim narsaga aylanadi, qachonki biz noz-karashmani xiyonat deb aytishimiz mumkin!

O'pish va jinsiy aloqa - bu xiyonatning shubhasiz haqiqati, ammo bu qanday sodir bo'lganini va unga nima sabab bo'lganini tushunish muhimdir.

Murosa qilish mumkinmi?

quyidagi omillarga bog'liq:

• Xiyonat ongli va uzoq davom etganmi? Agar sherigingiz xatoga yo'l qo'ygan bo'lsa, lekin hamma narsa dahshatli tasodif bo'lib chiqdi va bu alohida voqea bo'lib, u chin dildan tavba qiladi, ehtimol vaziyatni tahlil qilish va sevgingizga imkoniyat berish kerak. Ammo munosabatlar ma'lum bir muddat davom etganda va haqiqat tasodifan oshkor bo'lganida, firibgar bilan imkon qadar tezroq "xayrlashish" va undan qochish kerak.
• Qanday bildingiz? Yigitning o'zi suhbatni boshladi, tashvishlanib, kechirim so'radi? Agar shunday bo'lsa, ehtimol hamma narsa yo'qolmaydi, lekin qo'shaloq hayotning fosh etilishi "aniq" bo'lganda, illyuziyalarni yaratmang, aks holda bunday og'riqli taqdir sizni umringiz davomida ta'qib qiladi.
• Hamkorga bo'lgan ishonchni mustahkamlash bir kundan ko'proq vaqtni oladi, lekin turmush qurgan erkak bilan noz-karashma uning darajasini pasaytiradi. Agar siz ushbu xatti-harakatlardan qoniqmasangiz, bu daqiqada jim turishning hojati yo'q. Murosaga erishish mumkin bo'lgan shartni belgilang.
• Psixologlarning fikricha, xiyonat er-xotinlarning ajralmas qismidir. Faqat kuchli, mehribon va maqsadli odamlar bu bosqichni engishlari mumkin. Shu bilan birga, aloqa kuchayadi, ishonch kuchayadi, taqdirning qiyinchiliklari va o'tmishdagi o'zgarishlari o'tmishda qoladi. Shunday qilib, agar siz xiyonat haqiqatini qabul qila olmasangiz, vaziyatni qo'yib yuboring va bu huquqbuzarlikni eslashni to'xtating, buni qilmaslik kerak, demak bu sizning taqdiringiz emas. Siz bunga dosh berolmaysiz, sizning ichki dunyongiz sog'lom fikrga qarshi kurashadi va siz faqat o'zingiz uchun vaziyatni yomonlashtirasiz.

Qanday qilib omon qolish va ishonchni qaytarish kerak?

Xafagarchilik va umidsizlik muhitida yashash, reabilitatsiya jarayonini murakkablashtiradigan to'siqlar va psixologik to'siqlar paydo bo'ladi, kechirish va ishonchni qaytarish mumkin emas; Bo'lib o'tgan voqeaning og'rig'i va kuchsizligi o'z-o'zidan shubhalanishni kuchaytiradi, bu esa hamma narsani yanada murakkablashtiradi. Bu erda siz qanchalik qiyin bo'lmasin, xotirjam bo'lishingiz va o'z ma'naviyatingizni saqlab qolishingiz kerak.

• Sirni fosh qilgandan so'ng, siz elkangizni kesib, hukm chiqarmasligingiz kerak. Issiqlikda to'g'ri qaror qabul qilishning iloji yo'q. Shuning uchun, birinchi navbatda, undan uzoqlashing va sizni gapirishga majbur qilish uchun har qanday hiyla-nayranglarga beriling. O'zingizga vaqt ajrating, o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
• O'z his-tuyg'ularingizni qabul qiling va hech narsa uchun o'zingizni haqorat qilmang. Bu sodir bo'lganida sizning aybingiz yo'q. Ko'pgina juftliklar bunday voqealarni boshdan kechirishadi, hatto mashhurlar ham o'z yaqinlari tomonidan aldanib qolishadi.
• O'z fikrlaringiz ustida ishlang, chunki odamga bo'lgan muhabbat va sajda ongsiz darajada sodir bo'ladi. Siz o'ylagan narsa haqiqatga aylanadi.
• O'zingizning xotiralaringizni tahlil qiling. Xiyonatni eslasangiz, og'riqni qayta boshdan kechirasiz. Bu masala hal qilinmaganligini ko'rsatadi va agar siz ushbu signallarga e'tibor bermasangiz, og'riqdan xalos bo'lish juda qiyin bo'ladi.
• Undan imkonsiz narsani kutmang. Biz kotibdan diplomatik mahorat kutmaymiz, shunday emasmi? Va bu erda siz ruhning o'ziga xos nozikligini kutishingiz shart emas. U sizni qanday xafa qilganini tushunishi va hozirgi vaziyatga hamdardlik bildirishi dargumon.

• Qarama-qarshi jinsni oqlash, ularni oddiy bo'lmagandek ko'rish ayol jinsiga xosdir. Axir, har kimning tarbiyasi va vaziyatga qarashi tubdan farq qiladi. Shu tarzda biz bir-birimizni jalb qilamiz. O'zingizning sherigingizni kimligi uchun, shu jumladan uning kamchiliklari uchun qabul qiling. Ulardan xabardor bo'ling va ehtimol siz boshdan kechirgan umidsizlik unchalik og'riqli zarba bo'lmaydi.
• Idealist bo'lmang. Noqulay vaziyatga tushib qolish, jamiyat tomonidan achinish yoki masxara qilish qo'rquvi sizni to'g'ri qaror qabul qilishingizga to'sqinlik qiladi va hayotingizga salbiy ta'sir qiladi. Atrofingizdagilar sizning ajrashishingizni bilib olgach, sizning orqangizdan munozaralar boshlanadi va siz uyalasiz. Va buning oldini olish uchun siz taqdiringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan to'g'ri qarorlar qabul qilishga jur'at etmaysiz.