O'smirning aldashini imo-ishoralar bilan qanday aniqlash mumkin. Yuz ifodalari yordamida yolg'onni aniqlash

Hamma odamlar yolg'on gapirishlari uzoq vaqtdan beri hech kimga sir emas. Ular kichik narsalarda yoki muhimroq narsalarda aldashlari mumkin. Ularning qurboni bo'lishni istamaganlar voqealarning bunday burilishlariga tayyor bo'lishlari va yolg'onni tan olishni o'rganishlari kerak. Buni amalga oshirish uchun siz odamlar bilan muloqot qilishda katta tajribaga ega bo'lishingiz va doimiy ravishda o'zingizning kuzatish qobiliyatingizni mashq qilishingiz kerak. Odamlarni tushunishni o'rganish juda qiyin, ammo baribir mumkin. Ko'pincha yolg'on ko'zlar, yuz ifodalari va imo-ishoralar bilan aniqlanadi.

Ko'zlar ko'zgu...

Biror kishi yolg'on gapirganda, uni ko'pincha uning ko'zlari beradi. Agar sizda xohish bo'lsa, siz imo-ishoralar yoki mimikalarni boshqarishni o'rganishingiz mumkin yoki hikoyani eng kichik tafsilotlarigacha o'ylab ko'rishingiz mumkin, ammo ko'z harakatlaringizni nazorat qila olishingiz dargumon. Yolg'on gapirganda, odam o'zini juda ishonchsiz va noqulay his qiladi, shuning uchun u boshqa tomonga qarashga harakat qiladi. Agar suhbatdosh to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga qaramasa, buni aldashning birinchi belgisi deb hisoblash mumkin.

Lekin bu unchalik oddiy emas. Deyarli har bir kishi ko'zlariga qarab yolg'onni qanday aniqlashni biladi, shuning uchun ular "qarama-qarshilik bilan" usulidan foydalanadilar. Agar biror kishi tinimsiz nigoh bilan tik qarasa, ehtimol u o'zini oqlamoqchidir. Haddan tashqari halol qarash ko'pincha suhbatdoshning so'zlarining yolg'onligini ko'rsatadi. Aftidan, u raqibining fikrlariga kirib, unga ishonadimi yoki yo'qligini tushunmoqchi. Va agar yolg'onchi ehtiyot bo'lib qolsa, u e'tiborini o'zgartirishga yoki boshqa xonaga borishga harakat qiladi.

Buni nazorat qilish deyarli mumkin emas, shuning uchun yolg'on gapirayotgan odam nigohini o'zgartiradi. O'quvchi har doimgidan ancha kichikroq bo'ladi.

Yuzga qon...

Yolg'onni ko'z bilan aniqlash yolg'onni tan olishning yagona usuli emas. Biror kishi yolg'on gapirsa, uning ko'zlari atrofida mayda ajinlar paydo bo'ladi. Ba'zan siz ularni oddiy ko'z bilan ham ko'rishingiz mumkin. Agar raqibingizning so'zlarining samimiyligiga shubhangiz bo'lsa, uning ko'zlari atrofidagi terini diqqat bilan kuzatishingiz kerak.

Dunyoning to'rt yo'nalishi

Ko'zlar haqida o'ylab, suhbatdoshning qaysi tomonga qaraganini kuzatishingiz mumkin. Agar uning nigohi o'ngga qaratilgan bo'lsa, demak u aldayapti. Odamlar tepaga va tikka qarasa, bu o'sha paytda ular o'zlari uchun rasm yoki tasvirni o'ylab topishlarini anglatadi. Tovushlarni yoki iborani tasavvur qilish uchun odam o'ngga va oldinga qaraydi. Skript tayyor bo'lgach, yolg'onchi o'ngga va pastga qaraydi. Ammo bu qoidalar faqat odam o'ng qo'li bo'lsa qo'llaniladi. Chap qo'l odam yolg'on gapirganda qarama-qarshi ko'z holatiga ega.

Agar nigoh tezda bir ob'ektdan ikkinchisiga o'tsa, bu ham yolg'onni ko'z bilan qanday aniqlash haqida o'ylash uchun sababdir.

Aybdorlik

Asosiy sirlarni bilib, siz odamni aldayaptimi yoki yo'qligini osongina aniqlashingiz mumkin. Ko'p odamlar, yolg'on gapirganda, boshdan kechiradilar: bu vaqtda ularning ko'zlari pastga, ba'zan esa yon tomonga tushadi. Yolg'onni aniqlash uchun ko'z olmalarining harakatlarini raqib aytgan so'zlar bilan solishtirish kerak.

"O'zgarmas" ko'zlar

Psixologlar muzlatilgan nigoh odamning yolg'on gapirayotganining belgisi ekanligiga aminlar. Buni tekshirish uchun suhbatdoshingizdan ba'zi tafsilotlarni eslab qolishini so'rang. Agar u to'g'ri qarashda davom etsa va miltillamasa, siz unga ishona olmaysiz. Agar raqib o'ylamasdan yoki ko'z holatini o'zgartirmasdan berilgan savolga javob bersa, uni nosamimiylikda gumon qilish mumkin. Miltillashlar soni ko'payganda, bu odam o'zini noqulay his qilishini va tashqi dunyodan uzoqlashishni xohlashini ko'rsatadi.

Ammo yolg'onni ko'z bilan aniqlash, voqea o'n-o'n besh daqiqa oldin sodir bo'lgan taqdirda adolatdan emas. Bundan tashqari, odam o'zi uchun juda muhim bo'lgan ma'lumotni, masalan, manzil yoki telefon raqamini bildirganda, siz qattiq nigohga yopishmasligingiz kerak.

To'satdan uzoqqa qarash

Biror kishi bilan muloqotda bo'lganingizda, ba'zida u hikoya paytida qanday qilib tezda ko'zlarini chetga surib qo'yganini va keyin suhbatdoshga yana qaraganini sezishingiz mumkin. Uning harakatlari biror narsani yashirishga harakat qilayotganini ko'rsatishi ehtimoli juda yuqori.

Agar suhbatdosh suhbat davomida to'g'ri va ochiq bo'lsa va ma'lum bir mavzuga to'xtalib o'tganda, u boshqa qaray boshlagan yoki to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilishdan qochgan bo'lsa, bu yolg'onni ko'z bilan tanib olishning belgilaridan biridir. Ammo ba'zida ishonchsiz va murakkab odamlar, agar suhbat mavzusi ularni noqulay his qilsa, o'zini shunday tutadi. Bunday holda, yolg'iz bu belgiga asoslanib, aldash haqida gapirishning ma'nosi yo'q.

Qo'rqib ketgan yuz ifodasi

Aldagan odam har doim fosh bo'lishdan qo'rqadi. Shuning uchun, suhbat davomida u biroz qo'rqib ketishi mumkin, ammo faqat tajribali psixolog buni notanish odam yoki g'ayrioddiy vaziyat oldida oddiy sharmandalikdan ajrata oladi.

Ko'zlar yolg'onning yagona ko'rsatkichi emas. Suhbatdoshingizning xulq-atvorini tahlil qilayotganda, to'liq rasmni baholashga arziydi: imo-ishoralar, duruş va yuz ifodalariga e'tibor bering. Biror kishi haqidagi har qanday ma'lumot so'zlar va "rasm" ni to'g'ri moslashtirish uchun foydali bo'ladi. Shuning uchun, buni qilishga arzimaydi.

Yolg'on gapirganda yuz ifodalari

Yolg'on gapirganda ko'zlarning holatini bilish muhim, ammo bu etarli emas. Insonning nutqini, harakatlarini va xatti-harakatlarini kuzatish kerak. Yolg'on hikoya paytida o'zgarishlar albatta sezilarli bo'ladi. Mimika va imo-ishoralarni faqat nutq va ovoz parametrlari bilan birgalikda baholash kerak.

Intonatsiya va tabassum

Boshqa odam aldasa, uning nutqi va intonatsiyasi o'zgaradi. Ovoz titrishi mumkin, so'zlar sekinroq yoki aksincha, tezroq aytiladi. Ba'zi odamlar xirillashni yoki o'tib ketadigan baland notalarni boshdan kechirishadi. Agar suhbatdosh uyatchan bo'lsa, u duduqlana boshlashi mumkin.

Tabassum ham nosamimiylikni ochib berishi mumkin. Ko'p odamlar yolg'on gapirganda biroz tabassum qiladilar. Agar tabassum mutlaqo noo'rin bo'lsa, suhbatdosh ehtiyot bo'lishi kerak. Ushbu yuz ifodasi noqulaylik va hayajonni biroz yashirishga imkon beradi. Ammo bu har doim tabassum qilishga harakat qiladigan quvnoq odamlarga taalluqli emas.

Yuz mushaklarining kuchlanishi

Agar siz raqibingizga juda ehtiyotkorlik bilan qarasangiz, u aldayaptimi yoki yo'qligini aniqlay olasiz. Bu bir necha soniya davom etadigan yuz mushaklarining mikro kuchlanishi bilan aniqlanadi. Suhbatdosh qanchalik "toshli" gapirmasin, bir zumda keskinlik hali ham muqarrar.

Yolg'onchi yolg'on gapirganda nafaqat ko'zning holati, balki nazoratsiz teri va yuzning boshqa qismlari bilan ham aniqlanadi. Eng ko'p uchraydigan holatlarga quyidagilar kiradi: titrayotgan lablar, tez miltillash yoki terining rangi o'zgarishi.

Yolg'on imo-ishoralari

Mashhur ekspertlar, odam aldaganda, u odatiy harakatlar qiladi, degan fikrga kelishdi:

• qo'llar bilan yuzga tegadi;
• og'zini yopadi;
• burunni tirnaydi, ko'zlarini ishqalaydi yoki quloqqa tegadi;
• kiyimining yoqasidan tortadi.

Ammo bu imo-ishoralarning barchasi yolg'onni ko'rsatishi mumkin, agar yolg'onning boshqa belgilari mavjud bo'lsa. Shuning uchun, eng ishonchli narsa yolg'onni ko'zlar, yuz ifodalari, harakatlar va xatti-harakatlar bilan aniqlashdir. Yolg'onni tashxislashni o'rganish orqali siz jabrlanuvchining taqdiridan qochishingiz va har doim o'zingizni ishonchli his qilishingiz mumkin.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, boshqa odamlar bilan tez-tez muloqot qiladigan odam yolg'onni aniq taniy oladi. Shuningdek, u vaziyat va hodisalarni ehtiyotkorlik bilan idrok eta olishi, ehtiyotkor bo'lishi va ularning xatti-harakatlarining barcha nozikliklari va nozikliklarini payqashga harakat qilishi kerak. Boy muloqot tajribasi va tahlil qilish qobiliyati sizga olingan barcha ma'lumotlarni to'g'ri idrok etishga va uning ishonchliligini baholashga yordam beradi.

Ko'pchilik suhbatdoshning yolg'onini qanday aniqlashni bilishni xohlaydi: ish uchrashuvlari paytida, noqulay shartnoma imzolamaslik uchun; xotiningiz, eringiz yoki do'stlaringiz bilan samimiy yoki yo'qligini bilish uchun muloqot qilganda; bolalar bilan suhbat paytida va boshqa yuzlab vaziyatlarda. Va endi siz maqoladagi materialni diqqat bilan o'rganib, buni bilib olishingiz mumkin.

Yolg'onni aniqlash - bu ilm

Yaqinda yolg'onni aniqlash fanga aylandi. Odamlar odamning aytgan so'zlari va o'zini qanday tutishi o'rtasidagi munosabatni topa boshladilar.

Ya'ni, insonning xulq-atvorining ba'zi mexanizmlarini bilib, u haqiqatni gapiradimi yoki uning og'zidan chiqqan hamma narsa yolg'on ekanligini aniqlashingiz mumkin. Buni qanday qilish kerak?

Endi biz ushbu masalani batafsil ko'rib chiqamiz va siz yolg'onni qanday aniqlashni o'rganasiz:

• Ovoz
• Mimika va imo-ishoralar
• Bir qarashda

Bular asosiy fikrlar. Keyingi daraja - empatiya. Ya'ni, insonning his-tuyg'ularini tan olish, u bilan his-tuyg'ularini boshdan kechirish. Ammo biz bu savolni bu erda qoldiramiz, chunki mustaqil ravishda o'qish juda qiyin.

Ovoz va nutq orqali yolg'onni qanday aniqlash mumkin

• Yuqori ovoz

Suhbat davomida sizni aldamoqchi bo'lgan odam o'zini to'liq boshqara olmaydi. Uning yolg'onchiligini bermaslik uchun uning e'tibori ko'p narsalarga tarqalgan. Shuning uchun ham ovozining ohangi vaqti-vaqti bilan o‘zgarib turadi: bu ichki g‘alayon tufayli.

Biror kishi yolg'on gapirganda - va undan ham ko'proq aqlsiz - uning his-tuyg'ulari shunchaki g'azablanadi. U xuddi minalangan maydondan o‘tayotganga o‘xshaydi. Shuning uchun, siz suhbatdoshning qanday holatda ekanligini ovoz bilan aniqlashingiz mumkin: agar u baland notalar bo'lsa, ehtimol u nimanidir yashiradi; agar u xotirjam, past ovozda gapirsa, u haqiqatni aytadi.

• Nutqda pauzalar

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, yolg'onchining e'tibori juda noaniq. Va u so'zlarga alohida e'tibor bergani uchun - yolg'on ilmini bilmagan odam qanday gapirayotganiga emas, balki nima aytganiga qaraydi - unga ularni olish uchun vaqt kerak.

Bu vaqtda pauzalar hosil bo'ladi. Bu 2, 3 yoki 5 soniya bo'lmasligi mumkin, ammo deyarli sezilmaydigan to'xtashlar. Shuning uchun, odamning qanday gapirayotganiga e'tibor bering.

• Biror kishining aytgani va uni qanday ifodalashi o'rtasidagi nomuvofiqlik

Bu nuqtani ovoz ohangining o'zgarishi bilan bog'lash mumkin, ammo bu erda yana bir element - yuz ifodalari qo'shiladi. Bu haqda batafsilroq gaplashamiz. Nima haqida gapirayotganimizni tushunish uchun bir misol:

Agar biror kishi sovg'a yoki iltifot olgan bo'lsa, sizga g'ayrat bilan minnatdorchilik bildira boshlasa, lekin uning yuzida ma'lum nuqtalarda u parvo qilmayotgani aniq bo'lsa, u yolg'on gapiradi.

• Hikoyada bir nechta tafsilotlar

Yolg'onchining hikoyasi odatda kichik tafsilotlarni o'z ichiga oladi. Agar siz undan biror narsani aniqlab berishni so'rasangiz, u juda qattiq zo'riqishiga to'g'ri keladi. Va, ehtimol, sizning savolingizdan keyin pauza bo'ladi. Buni identifikator sifatida ishlating. Mavzudan mavzuga o'ting va keyin bir necha daqiqa oldin gaplashgan narsalaringizning tafsilotlarini takrorlashni so'rang. Ammo shubha uyg'otmaslik uchun buni tabiiy ravishda qiling.

• Savolni takrorlash

Vaqt o'tkazish uchun odam o'ziga berilgan savolni takrorlaydi. Bu bir necha soniya odatda munosib javob topish uchun etarli: haqiqatga eng o'xshashi.

• Xuddi shu ma'lumotni takrorlash

Yolg'onchi har qanday yo'l bilan o'zining aybsizligini sizning boshingizga joylashtirishga harakat qiladi. Va u buni turli formulalar ostida takrorlaydi.

Esingizda bo'lsin: begunohlarning uzrlari yo'q.

Yolg'onni yuz ifodalari va imo-ishoralari bilan qanday aniqlash mumkin

• Yopiq himoya pozalari

Agar suhbatdosh ko'pincha yopiq himoya pozalarini olsa, qo'llarini va oyoqlarini kesib o'tsa, yelkalarini qisib qo'ysa, yuz ifodalari yolg'on gapirsa (bu haqda quyida batafsil muhokama qilinadi), u egilib, oshqozonini yopsa, sizning orangizda biron bir narsa bo'lishini afzal ko'radi, ba'zi narsalarni ishlatadi. g'ayritabiiy tana harakatlari - U, ehtimol, yolg'on gapiradi.

Qo'shimcha masofani, to'siqlarni yaratish va hayotiy organlarni himoya qilish orqali uning stressi kamayadi. Va bu yolg'onchi uchun juda muhim - chunki, biz eslaganimizdek, hamma narsa muammosiz o'tishi uchun u juda ko'p mehnat qilishi kerak.

• Yuz va bo'yinga teginish

Odam yolg'on gapiradigan yana bir omil - uning bo'yin va yuzga tegishi. Bu eng keng tarqalgan yolg'on imo-ishoralardir. Odatda ular juda g'ayritabiiy ko'rinadi. Ular nimani anglatadi?

Barmoqlar lablar yaqinida bo'lsa, bu odamning tanasi unga: "Yolg'on gapirishni bas! To‘xtating!” Shuning uchun, u beixtiyor qo'li bilan o'z og'zini yopishni boshlaydi.

Suhbatdosh burniga tegsa, qo'llarini og'zidan uzoqlashtirishga harakat qiladi. Bu tabiiy ko'rinishi uchun: “Nima? Burunim qichiydi”.

Quloqqa teginish odamning yolg'onlarini tinglashni istamasligini ko'rsatadi. Bularning barchasi ongsiz darajada sodir bo'ladi. Ya'ni, hamma narsa beixtiyor sodir bo'ladi; go'yo fonda.

Ko'z bilan teginish - suhbatdosh bilan aloqa qilmaslikka urinish. Stressli vaziyatda bo'lgan odamlar hamma narsa ularning ko'zlarida ko'rinishi mumkinligidan qo'rqishadi. Shuning uchun ular ko'zlarini yashirish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishadi.

• Tez-tez nafas qisilishi va terlash

Biz yolg'onchining qattiq stressga duchor bo'lishini eslaymiz. Shuning uchun uning nafas olishi va terlashi xuddi hozirgina mashq qilgandek bo'ladi.

Agar biror kishi haqiqatni gapirsa, unda tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Shuning uchun, agar siz ushbu belgilarni sezsangiz, bu haqda o'ylab ko'ring.

• Ko'rgazmada zerikishning ifodasi

Tajribali yolg'onchilarni qo'lga olish unchalik oson emas. Ular hech qachon haddan tashqari emotsional harakat qiladilar. Ular ishlatadigan usullardan biri zerikishning ochiq ifodasidir: ochiq holat, esnash, tabassum, sekin nutq.

Agar biror kishi odatda shunday yo'l tutmasa, demak u o'z tana tilini ataylab "qayta dasturlashtirgan".

• Boshni yon tomonga burish

Yolg'onchi so'zlaridan voz kechayotganini ko'rsatish uchun boshini burishi mumkin. Ushbu chapga-o'ngga burilishlar biz "yo'q" ni ko'rsatganimizga o'xshaydi (qarama-qarshi tana harakati "ha" ni bildirish uchun bosh irg'adi), lekin biroz zaifroq. Unchalik ochiq emas.

• Soxta tabassum

Shuningdek, suhbatdosh sizning ishonchsizlik darajasini pasaytirish uchun soxta tabassum orqasiga yashirinishi mumkin. U odatdagidan qanday farq qiladi? Biror kishi samimiy tabassum qilganda, uning ko'zlari burchaklarida kichik burmalar paydo bo'ladi. Va nosamimiy bo'lsa, faqat og'iz ishlatiladi.

Yolg'onni yuz ifodalari orqali aniqroq kuzatish uchun har bir nuqtani oyna oldida o'zingiz tekshirib ko'ring. Misol uchun, ko'z atrofidagi mushaklarni ishlatmasdan o'zingizga tabassum qiling.

Ko'z bilan yolg'onni qanday aniqlash mumkin

• Ko'z bilan aloqa qilishdan saqlaning

Yolg'onchi ko'pincha ko'z bilan aloqa qilmaslikka harakat qiladi. Odatda, ko'pincha - 60-80% - uning nigohi go'yoki atrofdagi vaziyatni baholaydi, yuqoriga ko'tariladi - biror narsa haqida o'ylaydi yoki pastga - "qiziqarli narsaga qarab".

• Tez-tez miltillash

Agar odamning ko'zlari bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, unda tez-tez miltillash uning hayajonini ko'rsatadi. Buning sababi bormi? Agar yo'q bo'lsa, unda uning aytganlari yolg'ondir.

• Soxta ajablanib

Biror kishi chin dildan hayratlansa, uning qoshlari ko'tariladi. Agar biror kishi sizni ko'rganidan xursandman deb o'zini ko'rsatmoqchi bo'lsa, unda uning ovozidagi intonatsiya faqat kuchayadi.

Yolg'onchini qanday fosh qilish kerak

• Undan hikoyasini teskari xronologik tartibda aytib berishini so'rang.

Hikoyalar bilan kelish bir narsa. Ammo agar siz mavjud bo'lmagan voqeani teskarisiga aylantirishga harakat qilsangiz, unda bu tartibsizlikka aylanadi. O'zingiz sinab ko'ring! Faqat juda tez fikrlash tezligiga ega bo'lgan odamgina bunga qodir.

• Tafsilotlar haqida iloji boricha ko'proq savollar bering.

Yuqorida aytganimizdek, yolg'onchilar tafsilotlarni o'ylab topishda zaifdir. Shuning uchun, ular haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling: ranglar, narsalar, odamlar, suhbatlar - nima bo'lishidan qat'iy nazar.

• Jim bo'ling va ochiq ishonchsizlikni bildiring

Yolg'onchini og'ir stress holatiga tushirishga harakat qiling: unga ishonmasligingizni ochiq ayting; jim bo'ling va uning ko'zlariga diqqat bilan qarang. Shunday qilib, u sizni boshqacha ishontirishga harakat qila boshlaydi. Buning yordamida u yolg'onga tushishi mumkin bo'lgan ko'plab qo'shimcha elementlar ochiladi.

Yolg'onni 100% tan olish har doim ham mumkin emas.

Bu erda tasvirlangan hamma narsa yolg'onchilarni aniqlashning 100% belgilari emas. Ular shunchaki odam nimanidir yashirishga harakat qilayotganini yoki u o'z so'zlariga ishonmasligini ko'rsatadi.

2 qoidani yodda tuting:

1. Hech bir usul, biron bir tafsilot aniq ma'lumot bermaydi: na yuz ifodalari, na imo-ishoralar, na yolg'on detektoridan foydalanish.
2. Taxminlarga asoslanib, odamni yolg'onchilikda ayblamang. Maqolada olingan ma'lumotlar o'ziga xos qo'llanmadir. U sizni faqat haqiqatga yo'naltirishi mumkin.

Inson omili katta rol o'ynaydi. Shuning uchun yuz ifodalari va imo-ishoralari, ovozi yoki ko'zlari bilan biror narsani isbotlash juda qiyin.

Qanday qilib haqiqatga iloji boricha yaqinlashish kerak

Imo-ishoralar, yuz ifodalari va ko'zlar orqali yolg'onni iloji boricha aniqroq aniqlash qobiliyatini egallash uchun siz barcha omillarni alohida ko'rib chiqmasdan, bitta rasmda solishtirishni o'rganishingiz kerak.

Ya'ni, barcha yolg'on imo-ishoralarni bitta mexanizm sifatida ko'rib chiqing.

Hamma narsani kuzatib borish uchun sizga ko'p mashq qilish va mavzuni chuqurroq o'rganish kerak: kitoblarni o'qing - xayriyatki, Internetda ularning soni juda ko'p; ushbu mavzu bo'yicha mutaxassislarning materiallarini ko'rib chiqing - siz ularni jamoat mulkida ham topishingiz mumkin. Va siz muvaffaqiyatga erishasiz!

Statistikaga ko'ra, har bir kishi kuniga kamida 4 marta yolg'on gapirishga muvaffaq bo'ladi, chunki haqiqat ko'pincha odob, axloq va hatto axloqning umume'tirof etilgan me'yorlariga zid keladi. Agar bironta ham zamonaviy detektor odamning aytgani yolg'on emasligiga yuz foiz kafolat bera olmasa, yolg'onni qanday tan olish mumkin? Keling, suhbatdoshni beradigan yolg'onning tashqi belgilarini aniqlaylik.

Qanday yolg'on bo'lishi mumkin?

Ko'pincha, odam xushmuomalalik yoki yoqtirish istagi tufayli yolg'on gapirsa, aldash zararsizdir ("Siz ajoyib ko'rinasiz!", "Tanishganimdan juda xursandman!"). Ba'zan odamlar vaziyatni keskinlashtirishni istamaganliklari uchun butun haqiqatni yashirishlari yoki noqulay savollarga javoban jim turishlari kerak va bu ham nosamimiylik hisoblanadi.

Biroq, psixologlarning ta'kidlashicha, hatto zararsiz ko'rinadigan yolg'on ham munosabatlarga jiddiy zarar etkazishi mumkin, ayniqsa oila a'zolari: er va xotin, ota-onalar va bolalar o'rtasidagi past bahoga kelganda. Bunday sharoitda o'zaro ishonchga erishish va mustahkam oilaviy aloqalarni saqlab qolish qiyin, shuning uchun erkak, ayol yoki bolaning yolg'onlarini qanday tan olishni bilish muhimdir.

Psixologiya sohasidagi mutaxassislarning kuzatishlari oiladagi aldash bilan bog'liq ma'lum natijalarni ko'rsatdi:

1. suhbatdoshi uchun tashqi ochiqligiga qaramay, introvertlarga qaraganda ekstrovertlar yolg'onga ko'proq moyil;
2. avtoritar oilalarda bolalar tezda yolg'on gapirishni o'rganadilar va ular buni tez-tez va ustalik bilan qilishadi;
3. o'z farzandiga nisbatan yumshoq munosabatda bo'lgan ota-onalar yolg'onni darhol payqashadi, chunki u kamdan-kam hollarda aldaydi va ishonchsiz yolg'on gapiradi;
4. ayol jinsi kundalik narsalarga kelganda aldashga moyil - ular sotib olingan tovarlarning narxini yashiradilar, singan chashka yoki kuygan idish haqida gapirmaydilar va hokazo;
5. Erkaklar munosabatlar masalalarida past baho berish bilan ajralib turadi, ular sheriklaridan noroziligini yashirishadi, bekasi bor va o'zlarining sodiqliklari haqida ishonch bilan yolg'on gapirishadi.

Yolg'onni tan olishni qanday o'rganish kerak?

Aldash, xiyonat va kamsitishga asoslangan murakkab oilaviy munosabatlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun samimiylikni tushunishni o'rganish muhimdir. Ko'pincha yolg'onchini fosh qilish qobiliyati suhbatdoshning yuz ifodalari, imo-ishoralari yoki intonatsiyasidan yolg'onni qanday tan olishni intuitiv ravishda biladigan odamning tabiiy iste'dodidir. Bunda unga yolg'onchilar bilan muloqot qilishning hayotiy tajribasi yoki tabiiy kuzatish yordam beradi.

Bu hech kim tegishli tajriba yoki qobiliyatsiz yolg'onni aniqlay olmaydi degani emas. Hozirgi vaqtda psixologiya ko'pchilik uchun xos bo'lgan ma'lumotni buzishning og'zaki va og'zaki bo'lmagan belgilarini aniqladi. Bunday signallarni tushunishga asoslangan yaxshi ishlab chiqilgan metodologiya tufayli har bir inson nosamimiylikni tan olish qobiliyatini rivojlantiradi. Keling, yolg'onchini nima ko'rsatishi mumkinligini bilib olaylik.

"Menga yolg'on" - isbotlangan ilmiy farazga asoslangan kam sonli teleseriallardan biri. Uning bosh qahramoni doktor Kal Lightmanning prototipi hissiy psixologiya sohasidagi eng yirik mutaxassis Pol Ekman edi. U yuz ifodalari nuqtai nazaridan barcha madaniyatlar odamlari his-tuyg'ularini bir xil tarzda ifodalashini aniqladi va u mikroharakatlarni - his-tuyg'ularni ko'rsatadigan yuz harakatining qisqa epizodlarini - hatto odam ularni yashirishga harakat qilganda ham kashf etdi. T&P yolg'onni ko'rishni o'rganishga yordam beradigan Pol Ekman texnologiyalari bo'yicha qo'llanmani tuzdi.

Uzoq vaqt davomida fan yuz ifodalariga e'tibor bermadi. Bu birinchi marta Charlz Darvin tomonidan olib borilgan, u o'zining boshqa asarlari qatorida 1872 yilda "Odam va hayvonlardagi his-tuyg'ularning ifodasi to'g'risida" kitobini nashr etgan. Olimning aytishicha, yuz ifodalari nafaqat bizning turimiz, balki hayvonlar uchun ham universaldir: masalan, itlar kabi, odamlar jahli chiqqanda jilmayishadi. Shu bilan birga, Darvin bizning imo-ishoralarimizni, yuz ifodalaridan farqli o'laroq, shartli deb atash mumkinligini ta'kidladi va ular insonning qaysi madaniyatga bog'liqligiga amin edi.

Deyarli bir asr davomida Darvinning ishi deyarli unutilgan edi. Agar u ilmiy doiralarda eslab qolingan bo'lsa, bu faqat unga qarshi kurash edi. Faqat 20-asrning 30-yillarida frantsuz neyroanatomisti Duchenne de Boulon unga murojaat qildi, u natsist olimining "quyi irq vakillari" imo-ishoralar bilan tan olinishi mumkin degan nazariyasini rad etishga harakat qildi.

60-yillarda "Odam va hayvonlarda his-tuyg'ularning ifodasi to'g'risida" gipotezalarida aytilgan va de Boulon tomonidan qayta-qayta eslatib o'tilgan gipotezalar amerikalik psixolog Pol Ekman tomonidan ommalashtirildi. U ushbu nazariyani sinab ko'rish uchun bir qator tadqiqotlar o'tkazdi va Charlz Darvin haq ekanligini aniqladi: imo-ishoralar turli madaniyatlarda farq qiladi, ammo yuz ifodalari farq qilmaydi. Ekmanning raqiblari bunga Gollivud va televidenie aybdor, deb ta'kidladilar, ular turli mamlakatlarda standart sifatida qabul qilingan yuz ifodalarining o'rtacha tasvirini namoyish etadilar. Bu taxminga qarshi chiqish uchun olim 1967 va 1968 yillarda Papua-Yangi Gvineyadagi qabilalardan birining vakillarining yuz ifodalarini o‘rgangan. Bu odamlar hech qachon G'arb yoki Sharq madaniyati bilan yaqin aloqada bo'lmagan va tosh davriga o'xshash rivojlanish bosqichida bo'lgan. Ekman bu holatda asosiy his-tuyg'ular dunyoning boshqa joylarida bo'lgani kabi ifodalanganligini aniqladi. 1978 yilda Pol Ekman va Uollas Frizen tomonidan ishlab chiqilgan va tegishli his-tuyg'ularga ega fotosuratlar tanloviga asoslangan inson yuz ifodalarini tasniflash usuli (FACS) universal ekanligini isbotladi. Yuz uchun ushbu noyob musiqiy nota bugungi kunda ham ma'lum bir hissiy ifoda qanday yuz harakatlaridan iboratligini aniqlash imkonini beradi.

Ajablanishdan nafratga qadar: ettita universal tuyg'u

Umumjahon ifoda shakliga ega bo'lgan faqat ettita hissiyot mavjud:

Hayrat,
- qo'rquv,
- jirkanish,
- g'azab,
- quvonch,
- qayg'u,
- nafrat.

Ularning barchasi FACS va EmFACS (tizimning yangilangan va kengaytirilgan versiyasi) da shifrlangan, shuning uchun har bir tuyg'u uning intensivligi va boshqa his-tuyg'ular bilan aralashish darajasini baholagan holda xarakterli xususiyatlar bilan topilishi va aniqlanishi mumkin. Buning uchun asosiy kodlar mavjud (masalan, 12 kod: "lab burchagining lifti", katta mushak zigomatikasi), bosh harakati kodlari, ko'z harakati kodlari, ko'rish kodlari (masalan, qoshlar ko'rinmasa, siz 70 kodini qo'yishingiz kerak) va yutish, yelka qisish, titroq va hokazolarni yozishga imkon beruvchi umumiy xatti-harakatlar kodlari. Hozirda boshdan kechirilmaydigan tuyg'u taqlid qilinadi, - deb yozadi Pol Ekman o'zining "Yolg'onchini yuz ifodasiga qarab bil" kitobida. Yuzda yaratilgan "ekran" orqasida har doim tasodifiy ifodalar paydo bo'ladi. Bunday holda, ular mikro harakatlar bilan aniqlanishi mumkin. Odatda bu iboralar faqat bir soniya davomida paydo bo'ladi, shuning uchun ularni aniqlash uchun mashq qilish kerak.

Bizning yuzimizda mustaqil ravishda harakatlanishi mumkin bo'lgan uchta hudud mavjud:

Qoshlar va peshonalar;
- ko'zlar, ko'z qovoqlari va burun ko'prigi;
- yuzning pastki qismi: yonoq, og'iz, burunning ko'p qismi va iyak.

Ularning har biri uchun ettita holatning har birida o'z harakat namunasi mavjud. Misol uchun, hayron bo'lganda, qoshlar ko'tariladi, ko'zlar katta ochiladi, jag'lar ochiladi va keyin lablar ajraladi. Qo'rquv boshqacha ko'rinadi: qoshlar ko'tarilib, burun ko'prigiga bir oz tortiladi; yuqori ko'z qovoqlari ham ko'tarilib, sklerani ochadi, pastki qovoqlar tarang; og'iz biroz ochiq, lablar ham bir oz tarang va orqaga tortiladi.

Pol Ekman o'z kitobida har bir universal tuyg'u uchun mikroharakatlarning batafsil xaritasini beradi va mustaqil amaliyot uchun fotosuratlarni taklif qiladi. Ushbu kitobdan inson yuzida qanday his-tuyg'ularni tezda aniqlashni o'rganish uchun sizga ushbu fotosuratlarni ko'rsatadigan sherik topishingiz kerak - tasvirning bir qismini L shaklidagi niqob bilan to'liq yoki qoplaydi. Kitob shuningdek, his-tuyg'ularni ifodalash darajasini aniqlashni va aralash yuz ifodalarining tarkibiy qismlarini tanib olishni o'rganishga imkon beradi: achchiq qayg'u, qo'rqinchli ajablanish va boshqalar.

Yolg'on ifodalar: Xabarni nazorat qilish

"Yuz ifodasidan ko'ra soxta so'zlarni aytish osonroq", deb yozadi Pol Ekman. - Hammamizga gapirishga o'rgatilgan, barchamizda juda katta lug'at va grammatika qoidalarini bilamiz. Nafaqat imlo lug'atlari, balki ensiklopedik lug'atlar ham mavjud. Siz nutqingiz matnini oldindan yozishingiz mumkin. Ammo yuz ifodasi bilan ham xuddi shunday qilishga harakat qiling. Sizning ixtiyoringizda "yuz ifodalari lug'ati" yo'q. O'zingiz ko'rsatgan narsadan ko'ra, aytganlaringizni bostirish osonroqdir."

Pol Ekmanning so'zlariga ko'ra, o'z his-tuyg'ularini yuz ifodalari yoki so'zlari bilan yolg'on gapiradigan odam odatda o'zining hozirgi ehtiyojini qondirishga intiladi: cho'ntak o'zini ajablantiradi, xiyonatkor er, agar xotini bo'lsa, xo'jayinini ko'rganida quvonch tabassumini yashiradi. yaqinida va boshqalar. "Biroq, "yolg'on" so'zi har doim ham bu holatlarda nima sodir bo'layotganini anglatmaydi", deb tushuntiradi Ekman. - Yagona muhim xabar yolg'on xabarning zamirida yotgan haqiqiy tuyg'u xabaridir, deb taxmin qiladi. Ammo noto'g'ri xabar, agar siz noto'g'ri ekanligini bilsangiz ham muhim bo'lishi mumkin. Bu jarayonni yolg‘on deb atagandan ko‘ra, uni xabarlarni boshqarish deb ataganingiz ma’qul, chunki yolg‘onning o‘zi ham foydali xabarni yetkazishi mumkin”.

Bunday hollarda, odamning yuzida ikkita xabar bor: biri haqiqiy tuyg'uni aks ettiradi, ikkinchisi esa u etkazmoqchi bo'lgan narsani aks ettiradi. Pol Ekman birinchi marta og'ir ruhiy tushkunlik bilan og'rigan bemorlarning xatti-harakatlariga duch kelganida, bu muammo bilan yaqindan qiziqdi. Shifokorlar bilan suhbatda ular (yuz va og'zaki) quvonchni boshdan kechirayotganliklarini da'vo qilishdi, lekin aslida ular kasalxonaga yotqizishni tugatishga va o'z joniga qasd qilishga harakat qilishdi. “Menga yolg‘on” asarida yozuvchilar ham shu muammoni ko‘tarishadi: syujetga ko‘ra, doktor Kal Laytmanning onasi psixiatrlarni shu tarzda aldab o‘tishga muvaffaq bo‘lgach, o‘z joniga qasd qilgan. Keyinchalik, shifokorlar bilan suhbatlari videolarini tomosha qilayotganda, serial qahramoni uning yuzida qayg'uning mikro ifodasini topadi.

Yuz xabarlarini boshqarish boshqacha bo'lishi mumkin:

yumshatish,
- modulyatsiya,
- qalbakilashtirish.

Yumshoqlik odatda mavjud ifodaga yuz yoki og'zaki izohlar qo'shish orqali sodir bo'ladi. Misol uchun, agar kattalar tish shifokoridan qo'rqsa, u yuzidagi qo'rquv ifodasiga o'zidan nafratlanish elementini qo'shib, biroz egilib qolishi mumkin. Yumshatish orqali odamlar ko'pincha boshqalarga o'zlarining his-tuyg'ularini boshqarishga va o'z xatti-harakatlarini madaniy me'yorlarga yoki hozirgi vaziyatga moslashtirishga qodir ekanliklarini bildiradilar.

Modulyatsiya holatida odam his-tuyg'ularni izohlashdan ko'ra, uning namoyon bo'lish intensivligini moslashtiradi. "Yuz ifodasini modulyatsiya qilishning uchta usuli bor", deb yozadi Pol Ekman. "Siz yuzning ishtirok etgan hududlari sonini, ifoda qancha davom etishini yoki yuz mushaklarining qisqarish amplitudasini o'zgartirishingiz mumkin." Odatda, uchta usul ham qo'llaniladi. Ammo qalbakilashtirish bilan yuz jarayoni yolg'on bo'ladi: yuz odamning haqiqatda boshdan kechirgan hissiyotini ko'rsatmaydi (simulyatsiya), aslida tuyg'u (neytralizatsiya) mavjud bo'lganda hech narsa ko'rsatilmaydi yoki bir ifoda boshqasining orqasida yashiringan (kamuflyaj) .

Yolg'on fiziologiyasi: joy, vaqt va mikroifoda

Yuzlardagi yolg'onni tan olishni o'rganish uchun siz besh jihatga e'tibor berishingiz kerak

Yuz morfologiyasi (xususiyatlarning o'ziga xos konfiguratsiyasi);
- his-tuyg'ularning vaqtinchalik xususiyatlari (u qanchalik tez paydo bo'lishi va qancha davom etishi);
- yuzdagi his-tuyg'ularni ifodalash joyi;
- mikroifodalar (ular asosiy ifodani to'xtatadi);
- ijtimoiy kontekst (agar g'azablangan yuzda qo'rquv ko'rinsa, buning ob'ektiv sabablari bor yoki yo'qligini o'ylab ko'rishingiz kerak).

Mimikasini boshqaradigan odamlar yuzning pastki qismlariga eng ko'p e'tibor berishadi: og'iz, burun, iyak va yonoqlar. Axir, biz og'iz orqali ovozli aloqani amalga oshiramiz, shu jumladan so'zsiz: qichqiriq, yig'lash, kulish. Ammo ko'z qovoqlari va qoshlar ko'pincha haqiqiy tuyg'uni "ko'rsatadi" - ammo qoshlar yuzni soxtalashtirish uchun ham ishlatiladi, bu esa yuqori ko'z qovoqlarining ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin. Aldash jarayonida nima va qanday aniq "o'rinsiz" bo'lishi aniq nima efirga uzatilayotganiga va nima yashiringaniga bog'liq. Misol uchun, quvonch ifodasi bizni peshonadan umuman foydalanishni talab qilmaydi - shuning uchun u boshqa his-tuyg'ularni qamrab olsa, ikkinchisini bu sohada izlash kerak.

Ekmanning kitoblaridan foydalanib, siz turli vaziyatlarda turli xil soxta yuz ifodalarini tanib olishni o'rganishingiz mumkin: neytral yuzdagi qo'rqinchli qoshlarni ko'ring (bu chinakam qo'rquvdan dalolat beradi), g'azablangan yuzda pastki qovoqlarda taranglik yo'qligini aniqlang (bu g'azab borligini ko'rsatadi). soxta), jirkanish niqobi ostida haqiqiy g'azab haqida ma'lumotlarning sizib chiqishini toping, his-tuyg'u haqidagi og'zaki xabar va uning yolg'on versiyasining yuzida paydo bo'lishi (1,5 soniya) o'rtasidagi pauzalarga e'tibor bering va boshqa muhim tafsilotlarga e'tibor bering.

Ammo Ekmanning kitoblari va treninglari sizga rivojlantirishga imkon beradigan asosiy mahorat - bu mikroifodalarni tan olishdir. Bunday his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi odatda qisqa vaqt davom etadi: yarim soniyadan chorak soniyagacha. Siz ularni bir xil fotosuratlar va L shaklidagi niqob yordamida topishni o'rganishingiz mumkin - agar tasvirlar tezda bir-birini almashtirsa. Biroq, mikroifodalarning mavjudligi, odam bir vaqtning o'zida boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularini niqoblamaydi, zaiflashtirmaydi yoki neytrallashtirmaydi degani emas. Yuz faoliyatining bu qisqa epizodlari aldashning alomati yoki o'ta og'ir holatlarda odamning o'zi nimani his qilayotganini bilmasligining belgisidir, ammo ularning yo'qligi hech narsani anglatmaydi.

Bugungi kunda Pol Ekman va uning tadqiqot guruhi bojxona xodimlari, politsiya va chegara patrul xizmati xodimlari, kadrlar bo'yicha mutaxassislar va ko'pincha yolg'on izlash yoki faktlarni tasdiqlashga majbur bo'lgan boshqalarga his-tuyg'ularni aniqlash bo'yicha treninglar o'tkazmoqda. Biroq, uning ishlanmalari nafaqat chegarada foydali: ular intervyu paytida jurnalistlarga, sinfdagi o'qituvchilarga, muzokaralarda ishbilarmonlarga va boshqa ko'plab odamlarga yordam berishi mumkin. Biroq, seriyadagi doktor Lightmanning texnikasi ham, "Menga yolg'on" ning asosini tashkil etgan doktor Ekmanning texnikasi ham uyda qo'llanilmasligi kerak. Axir, har bir yolg'on aslida salbiy oqibatlarga olib kelmaydi va yaqin odamlarga shaxsiy hayot huquqi berilishi kerak, chunki ular yashirgan hamma narsa biz bilan bog'liq emas.

Rasmlar © Mathie Bourel

Shunday bo'ladiki, inson ijtimoiy mavjudotdir. Va normal yashash uchun u deyarli havo kabi aloqaga muhtoj. Va nafaqat yuzaki, majburiy emas, balki normal, do'stona, to'liq his-tuyg'ular bilan. Albatta, bunday sharoitda yolg'on va yolg'onga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Yolg'onni tanib olish ba'zan juda qiyin va buning uchun psixologlar alohida sohani - imo-ishoralar va yuz ifodalariga asoslangan yolg'on belgilarini ajratib ko'rsatishadi. Bu nima va u qanday foyda keltiradi, bundan keyin ham muhokama qilinadi.

Yolg'onning yuz ifodasi qanday namoyon bo'ladi?

Oddiy holatda bo'lgan odam uchun yolg'on gapirish g'ayritabiiy ekanligini esga olish kerak. Noto'g'ri gaplarni o'z ichiga olgan so'zlarni aytish uchun siz o'zingizga ma'lum bir harakat qilishingiz kerak. Professionallar bu belgilarni osongina aniqlashlari mumkin, havaskorlar biroz harakat qilishlari kerak.

Psixologlar suhbatdoshingizga diqqat bilan qarashni va uning qanday gapirayotganini tinglashni maslahat berishadi. Va kuzatib boring:

• nutq tempining o'zgarishi, pauzalar paydo bo'lishi, tembrning keskin o'zgarishi (pastki yoki yuqori);
• tez harakatlanuvchi nigoh ("yugurish"), odam to'g'ridan-to'g'ri ko'zlariga emas, yon tomonga qaraydi;
• nomaqbul tabassum;
• yuz mushaklarining mikrospazmi (agar siz bunga odatlanmagan bo'lsangiz, buni sezish deyarli mumkin emas).

Ba'zi ekspertlar, ko'rsatilgan asosiy belgilarga qo'shimcha ravishda, qo'shimchalarni ham aniqlaydilar. Bular: yuz terisi rangining keskin o'zgarishi (oq rang yoki qizarish), asabiy tiklar (avval o'zini namoyon qilmagan), lablar titrashi va boshqalar. To'liq psixologik portretni yaratish uchun siz yolg'onni yuz ifodalari orqali tanib olish bo'yicha ba'zi "maslahatlar" ni hisobga olishingiz kerak. Bu yolg'onchining ongsiz ravishda og'zini qo'li bilan yopish, lablariga, ko'zlariga teginish, burnining uchini ishqalash, ko'ylagi yoki kozokning yoqasidan tortib olish istagi.

Muhim. Ba'zida berilgan misollar o'z-o'zidan ko'p narsani anglatmaydi, ehtimol odam shunchaki stress yoki nosog'lom, lekin birgalikda, agar ular etarli bo'lsa, ular yolg'onni aniq tan olishga imkon beradi.

Yolg'onning yuz ifodalarini qanday aniqlash mumkin

Muhimi, nafaqat biror narsani yashirishga urinish sifatida talqin qilinadigan insoniy reaktsiyalarning namoyon bo'lishi, balki ular o'zini namoyon qiladigan holatlar hamdir. Yolg'onchining xatti-harakati eng yaxshi videoda ko'rinadi: texnikani aldash qiyin va yozib olingan materialdan har qanday o'qitilgan mutaxassis voqealarning haqiqiy rasmini qayta tiklashi mumkin. Shunday bo'ladiki, individual harakatlar raqibning noaniqligidan dalolat beradi (masalan, suhbat paytida, ish beruvchi nomzod unga taklif qilingan bo'sh ish o'rinlarini egallashi yoki qilmasligi haqida qaror qabul qilganda).

To'g'ridan-to'g'ri yoki takroriy savollar yordamida siz haqiqiy motivlarni tan olishingiz mumkin: oxir-oqibat, suhbatdosh qaror qabul qilishga va ikkita variantdan birini tanlashga majbur bo'ladi: yolg'onni tan olish yoki yolg'on gapirishda davom etish.

1. Suhbatdoshingizni qo'zg'atishga harakat qiling, uni ochishga majbur qiling, niqobini tashlang. Rostgo'y va samimiy odam, muvozanatsiz bo'lsa, avval aytganini takrorlaydi va yolg'onchi, shubhasiz, hech bo'lmaganda bir daqiqaga o'zini tuta olmay qoladi va o'zini tashlab ketadi.
2. "Do'stga maslahat" deb nomlangan oddiy usul juda samarali ishlaydi: mavzuga nozik vaziyatga tushib qolgan do'sti haqida afsona aytiladi va undan keyin do'st nima qilishi kerakligi haqida maslahat so'raladi. Yashirish uchun hech narsasi bo'lmagan odamlar aniq va aniq javob berishadi (aslida, bunday daqiqalarda suhbatdosh muammoni o'zi uchun "sinab ko'radi" va qanday harakat qilishini aytadi). Yolg'onchilar mutlaqo teskari munosabatda bo'lishadi: qochish va rad etishdan (ular aytadilar, men sizga nima maslahat berishni ham bilmayman) hayoliy hikoyalar va yolg'on ma'lumotlarning butun vagonlarigacha. Va, albatta, ular qo'llarining nozik motorli ko'nikmalari, tana harakatlari va yuz ifodalari bilan o'zlarini to'liq ochib berishadi.
3. Biroz firibgar, ammo samarali usul blöf va inson psixologiyasini bilishga asoslangan: suhbatdoshga yolg'on detektori testi (yoki yuzni aniqlash bo'yicha professional mutaxassis ishtirokida suhbat) o'tkazilishi aytiladi. Va bu erda o'yin-kulgi boshlanadi. Rostgo'y odamlar yuqori ehtimollik bilan bir xil va oldindan aytib berishadi, ularning og'zaki bo'lmagan reaktsiyalari hech qanday maxsus narsa aytmaydi. Yana bir narsa - yashiradigan narsasi borlar. Ular, albatta, asabiylasha boshlaydilar, qo'llarini ishqalaydilar, galstuklarini bo'shatadilar, nutqning tempi va intonatsiyasida keskin o'zgarishlar va shunga o'xshash yolg'on ko'rinishlari bo'lishi mumkin.

Misollar

Yolg'onni tan olishning ko'plab usullari mavjud. Ko'pincha mutaxassislar odam yolg'on gapira boshlagan paytni ushlash uchun kuzatish qobiliyatini rivojlantirishni tavsiya qiladi. Buning xarakterli xususiyatlari nutq va tezlik o'rtasidagi nazoratsiz "nosozliklar": masalan, suhbatdosh ba'zi shaxsiy tajribalari haqida gapiradi, uning nigohi yon tomonga qaratilgan. Javoblar o'z o'rnida eshitiladi (go'yo odam uzoqda va so'ralayotgan narsaning ma'nosini tushunmaydi).

Hech bo'lmaganda, suhbatdoshning suhbatga qiziqishi yo'qligini ko'zlarini o'zgartirishi, lablarida engil tabassum va tarang holatda ko'rsatadi. Agar siz uchrashuvning maqsadi haqida to'g'ridan-to'g'ri savol bersangiz, unda javobning tabiati bo'yicha suhbatdoshning qiziqishini baholashingiz mumkin.

Vaziyatga to'g'ri kelmaydigan tushunarsiz eslatma aniq ko'rsatadi: suhbat muvaffaqiyatli bo'lmadi, aksariyati e'tiborga olinmadi, o'z narsalari haqida o'ylash yoki biron bir mos yolg'onni tayyorlash. Muzokaralarning hamkasbi uchun yoqimsiz kechishi va ularda ishtirok etishni istamasligining yana bir belgisi boshini (yoki butun tanasini) yon tomonga burish, go'yo o'zini izolyatsiya qilish, o'zidan uzoqlashishga urinishda namoyon bo'ladi.

Vizual aloqaga katta ahamiyat beriladi: odam uchrashuv paytida ko'zlarga qarashdan qochsa, u aniq nimanidir yashiradi. Yoki u tabiatan nosamimiy, o'zini tuta bilmaydigan odam. "Himoya to'siqlari" ni qurish taktikasi alohida o'rin tutadi - bu suhbat chog'ida doğaçlama narsalardan to'siq quriladi: stullar, kitoblar to'plami, vazalar yoki stakan suv qo'yiladi.

Diqqat. Global ma'noda "aloqa o'rnatish" ni istamaslik vizual aloqa uchun har qanday to'siqlarni yaratishda ifodalanadi - suhbat ofisda yoki qulay muhitda (kafeda) bo'ladimi, muhim emas.

Ko'z oldingizda turgan salfetka ushlagichini bemalol o'zgartirishga harakat qiling. Agar suhbatdosh tartibsizlikni joyiga qo'ysa, bilingki, u sizdan nimanidir yashirishga harakat qilmoqda. Yashirin niyatlar va yolg'on gapirish istagining nazorat ko'rsatkichi ham his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidagi keskin o'zgarishlar, inhibisyon bo'ladi.

Nutqning to'satdan to'xtab qolishi, mantiqsiz pauzalar va jumlaning o'rtadagi iborada to'satdan tugashi doimo tashvishga soladi. Gap shundaki, oddiy vaziyatda og'zaki muloqot va hissiy jihatdan tasdiqlovchi reaktsiya o'rtasidagi vaqt oralig'i minimaldir. Agar biror kishi sizni aldamoqchi bo'lsa, hamma narsa aksincha bo'ladi: og'zaki bo'lmagan namoyishlar va ovoz, intonatsiya, tembr o'rtasidagi to'liq nomuvofiqlik.

Mimika, yolg'on va yangi texnologiyalar

Advokatlar, tergovchilar, bank xodimlari, bojxona xodimlari va o'z faoliyatining xususiyatiga ko'ra bunga muhtoj bo'lgan boshqa kasb vakillari yolg'onni yuz ifodalari va imo-ishoralari orqali aniqlashni o'rganadilar. Kamdan kam hollarda, inson tabiatan bu qobiliyatga ega, ammo bunday odamlar juda kam - 20 mingdan taxminan 50 tasi.

Mutaxassislar yuz mushaklarining tezkor reaktsiyalarini mikroifodalar deb atashadi - ular bir necha soniya davom etadi va o'qimagan odamni kuzatish juda qiyin. Bunday reaktsiyalar bo'yicha mutaxassis Pol Ekman yolg'on gapirish uchun universal "formula" ni o'ylab topdi: ko'tarilgan (ajinli) burun, siqilgan va ko'tarilgan yuqori lab. U o'tkazgan eksperiment davomida ko'pchilik sinovdan o'tganlar shu tarzda harakat qilishgan.

Ekman Devid Matsumoto bilan birgalikda yolg'onchilarni yuz ifodalari bo'yicha kompyuter tanib olish (METT)ni ishlab chiqishda ishtirok etgan. Keyinchalik, ikkala mutaxassis ham alohida tadqiqotlarni davom ettirdilar.

Muhim. Yuz reaktsiyalari ongsiz va nazoratsizdir. Ular insonning fikrlari va harakatlari bilan bevosita aloqasi yo'q. Ba'zida bu namoyon ba'zi tajribali voqea yoki zarba bilan bog'liq.

Shuning uchun, tushuntirish sifatida psixologlar kichik bir misol keltiradilar. Suhbatdoshingizga o'zingiz juda yaxshi ko'rgan itingizning suratini ko'rsating va uning munosabatiga e'tibor bering. Hayratni baland ovozda ifodalash va undan keyin jirkanish hissi ikkiyuzlamachi bilan muloqot qilayotganingizni anglatmaydi. Ehtimol, u uchun unchalik yoqimli bo'lmagan xotiralar itlar bilan bog'liq. Shuning uchun, insonning niyatlari haqida to'liq xulosa faqat individual emas, balki uning so'zlariga bo'lgan barcha munosabatini baholash orqali amalga oshirilishi mumkin.