Nima uchun odam ko'zlarini yumib gapiradi? Imo-ishoralaringiz nima deydi? Og'izni yopadi, oldini oladi

Ambliyopiyaning paydo bo'lishidan oldin xavf omillari mavjud. Xavf guruhiga strabismusdan aziyat chekadigan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar, shuningdek, ametropiya bilan og'rigan bolalar kiradi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiya rivojlanishining asosiy xavf omillari:

  • kam vaznli tug'ilish;
  • muddatidan oldin tug'ilgan bolalar;
  • prematürelik retinopatiyasining mavjudligi;
  • aqliy zaiflik;
  • miya yarim falaj;
  • murakkab irsiyat (strabismus, turli ko'z sinishi mavjudligi).

Ambliyopiyaning rivojlanishi, shuningdek, homiladorlik paytida onaning noto'g'ri turmush tarzi va dori-darmonlarni uzoq muddatli qo'llash bilan bog'liq.

Alomatlar

Ambliyopiyaning turli shakllari klinik ko'rinishda farq qilishi mumkin.

Refraktiv ambliyopiyaning belgilari yo'q. Etti yoshgacha bo'lgan bolalarda tekshiruv vaqtida tashxis qo'yiladi. Astigmatizm va yuqori miyopi bilan birga keladi.

Ametropik ambliyopiya ikkala ko'zda turli xil refraksiyaning yo'qligi va yuqori miyopi bilan tavsiflanadi. Maktabgacha yoshdagi bolalarda ham uchraydi.

Obskuratsion ambliyopiya to'r pardaning normal faoliyati omillarining yo'qligi bilan tavsiflanadi va yuqori ko'z qovog'i cho'kib ketganda va qon shishasimonga kirganda paydo bo'ladi.

Strabismatik ambliyopiya strabismus mavjudligi bilan bog'liq.

Ko'p hollarda kasallik asemptomatik bo'lishi mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiya belgilarini aniqlash deyarli mumkin emas. Kasallikning asosiy belgilariga quyidagilar kiradi:

  • bir yoki ikkala ko'zda loyqa ko'rish;
  • strabismus mavjudligi;
  • bir ko'zni doimiy ravishda yopish;
  • rangni idrok etishning buzilishi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiya diagnostikasi

Ambliyopiyani aniqlash qiyin ish bo'lib, maxsus tadqiqot usullarini talab qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda fotosuratlarni skanerlash usuli qo'llaniladi. Bu usul chaqaloqning e'tiborini jalb qilmasdan ko'zning tasvirini va uning ko'rinishini olish imkonini beradi.

Murakkabliklar

Yangi tug'ilgan chaqaloqdagi ambliyopiya ijobiy prognozga ega. Agar kasallik erta aniqlansa, davolanish ijobiy natijani kafolatlaydi. Ko'rish qobiliyatini tiklash tezligi vizual yo'llarning etukligiga va chaqaloqning yoshiga bog'liq.

Davolash

Siz nima qila olasiz

Ota-onalar ambliyopiya erta tashxisni talab qilishini bilishlari kerak. Muvaffaqiyatli davolanish uchun chaqaloqning yoshi muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun oftalmolog tomonidan tekshiruv uzoq vaqtga qoldirilmasligi kerak.

Shifokor nima qiladi

Ambliyopiyani davolash bir necha usullarni o'z ichiga oladi. Optik tuzatish va okklyuzion eng ko'p qo'llaniladi. Ko'zoynak yoki kontakt linzalari ob'ektlarni aniq ko'rish imkonini beradi. Biroq, bu usul chaqaloqlar uchun ko'rsatilmagan. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni davolash okklyuzion usuli yordamida amalga oshiriladi, bu ikkinchisining ish faoliyatini yaxshilash uchun bir ko'zni yopishni o'z ichiga oladi.

Oklyuziya uchun bir nechta variant mavjud:

  • To'g'ridan-to'g'ri, ular yaxshi ko'radigan ko'zni yumganda
  • Aksincha, ular yomonroq ko'radigan ko'zni yumganda.
  • O'zgaruvchan, birinchi navbatda bir ko'z, keyin ikkinchisi yopilganda.

Ko'zlaringizni yumish vaqti har xil bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan okklyuzion ajralib turadi:

  • doimiy, ko'z butun davolanish davri uchun yopiq bo'lsa;
  • qisman, unda bir ko'z ma'lum vaqt davomida yopiladi, keyin ikkinchisi;
  • ko'z bilan vaqtinchalik muammolarni hal qilish uchun ko'z yopilganda minimal.

Ambliyopiyani davolash apparat usuli yordamida ham amalga oshiriladi. Ammo bu davolash usuli yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun ko'rsatilmagan.

Oldini olish

Ambliyopiya rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan profilaktika choralari mavjud emas. Kasallikni erta tashxislash uchun chaqaloqlar oftalmolog tomonidan tekshirilishi kerak. Bolada ko'rish muammolari paydo bo'lishining oldini olish uchun homiladorlik paytida ona:

  • zararli moddalar va yomon odatlarga ta'sir qilishni yo'q qilish;
  • vizual yukni teng ravishda taqsimlang;
  • minimal jismoniy mashqlar bajarish;
  • to'yimli ovqatlanishni tashkil qilish;
  • immunitetni qo'llab-quvvatlash.

Mavzu bo'yicha maqolalar

Hammasini ko'rsatish

Foydalanuvchilar ushbu mavzu bo'yicha yozadilar:

Hammasini ko'rsatish

O'zingizni bilim bilan qurollang va yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiya haqida foydali ma'lumotli maqolani o'qing. Axir, ota-ona bo'lish oilada salomatlik darajasini taxminan "36,6" da saqlashga yordam beradigan hamma narsani o'rganishni anglatadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiya nimaga olib kelishi mumkinligini va uni o'z vaqtida qanday aniqlash mumkinligini bilib oling. Kasallikni aniqlashga yordam beradigan belgilar haqida ma'lumot toping. Va qanday testlar kasallikni aniqlashga va to'g'ri tashxis qo'yishga yordam beradi.

Maqolada siz yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiya kabi kasallikni davolash usullari haqida hamma narsani o'qiysiz. Qanday samarali birinchi yordam bo'lishi kerakligini bilib oling. Qanday davolash kerak: dori-darmonlarni yoki an'anaviy usullarni tanlashmi?

Shuningdek, siz yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiyani o'z vaqtida davolash qanchalik xavfli bo'lishi mumkinligini va nima uchun oqibatlardan qochish juda muhimligini bilib olasiz. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ambliyopiyaning oldini olish va asoratlarni oldini olish haqida. Sog 'bo'ling!

Kembrij universiteti (Buyuk Britaniya) psixologlari ushbu topishmoqni yechishga kirishdilar. Birinchidan, ular 3 va 4 yoshli bolalarni ko‘zlari bog‘langan bo‘lsa, kimdir ularni ko‘ra oladimi yoki yo‘qligini aniqlash uchun o‘rganib chiqdi. Va xuddi shunday ko'r-ko'rona boshqa odamni ko'rish mumkinmi? Deyarli barcha bolalar ha, ko'rni bog'lash boshqalardan yashirishning yaxshi usuli va ko'zi bog'langan odamni sezib bo'lmaydi, deb javob berishdi.

Keyin olimlar juda aqlli tajriba o'tkazishdi. Ular bolalarga ikki xil turdagi ko'zoynaklar qo'yishdi: biri butunlay qoraygan, undan hech narsa ko'rinmaydigan, ikkinchisi esa oynali oynali, bu ko'zoynak orqali bola atrofida nima sodir bo'layotganini ko'ra oladi, lekin uning ko'zlarini sezib bo'lmaydi. , oyna yuzasi hamma narsani aks ettirdi. Shunday qilib, psixologlar nima muhimroq ekanligini aniqlashga umid qilishdi: o'zini ko'rish qobiliyati yoki bolaligida boshqa odamning ko'zlarini ko'rish qobiliyati.

Afsuski, hamma bolalar ko'zgu ko'zoynagining hiylasini tushunishmadi. O'ttiz yetti kishidan faqat ettitasi boshqalarning ko'zlarini ko'rishlarini tushunishdi, lekin o'z ko'zlari yashiringan. Biroq, bu yetti nafar bolaning oltitasi qora yoki oynali ko'zoynak taqib yurganidan qat'i nazar, ularni ko'rish mumkin emasligiga ishonch hosil qilishdi. Ya'ni, ko'rinmas bo'lish uchun siz faqat ko'zingizni boshqalardan yashirishingiz kerak. Shu bilan birga, bolalar boshi va tanasi aniq ko'rinib turganini osongina tan olishdi. Bu bolalar o'zlarining "men" ni qanday idrok etishlari haqida biror narsa aytadi: ular uchun "men" tanadan ajratilgan, "men" yashiringan bo'lishi mumkin, tana esa ko'z oldida qoladi.

Shubhasiz, bola va boshqa odam o'rtasidagi ko'z bilan aloqa qilish juda muhimdir. Keyingi tajribalarda, agar ular birovning nigohiga duch kelmaslikka muvaffaq bo'lsalar, bolalar o'zlarini e'tiborsiz deb bilishlarini aniqlash mumkin edi. Va boshqa odam ham bolaning ko'zini tutmaguncha "ko'rinmas" deb hisoblangan. Bu natijalar, shuningdek, tirik "sheriklar" o'rniga, bolalar qo'g'irchoqlar bilan o'ynashganda ham tasdiqlandi. Bir so'z bilan aytganda, odamni ko'rish yoki ko'rish uchun o'zaro e'tibor kerak. Ushbu natijalar autizmni davolashda katta rol o'ynashi mumkin: autizmli bolalar bilan tez-tez ko'z bilan aloqa qilish orqali boshqalarga qiziqish uyg'otish mumkin.

Bir ibora bor - "ko'zlar yovvoyi yuguradi". Ushbu nutq figurasi juda xilma-xillikni anglatadi, bu esa bir narsaga e'tibor qaratishni qiyinlashtiradi. Va bu so'zlar ambliyopiya yoki "dangasa ko'z" kabi kasallikning mohiyatini ham tasvirlashi mumkin. Nima uchun ko'z dangasa bo'ladi va uni qanday qilib ishga qaytarish kerak? Biz uni javonlarga joylashtiramiz.

Matn: Anna Kiryushkina

Ko'z va miya: tushunmovchilik sabablari

Bizning ko'rishimiz durbindir. Bu shuni anglatadiki, miya har bir ko'zdan tasvirni qabul qilib, ikkita rasmni bir butunga to'g'ri birlashtira oladi. Bu qobiliyat panoramaning chuqurligini, ya'ni ko'rish sohasida ob'ektlarni joylashtirish tartibini baholash uchun zarurdir - qaysi biri bizdan uzoqroq, qaysi biri yaqinroq. Natijada biz uch o'lchamli, yaxlit tasvirni ko'ramiz. Ammo bu ambliyopiyadan aziyat chekadiganlar uchun emas.

Ambliyopiya - bu ikki ko'zdan biri ko'rish jarayonida kam ishtirok etadigan (yoki umuman yo'q) ko'rishning buzilishi. Shu bilan birga, "dangasa" ko'z va ishlaydigan ko'z shunday turli xil rasmlarni ko'radiki, miya ularni bir tasvirga birlashtira olmaydi. Bu chalkashliklarni qandaydir tarzda hal qilish uchun miya faol bo'lmagan ko'zni jarayondan ko'proq "o'chirishni" boshlaydi. Agar davolanish kechiktirilsa, ko'rish keskinligi kamroq faol ko'z bilan ko'rishning mutlaqo mumkin bo'lmaguncha kamayadi. Bunday ko'rish buzilishini ko'zoynak yoki kontaktlar bilan tuzatib bo'lmaydi, shuning uchun "dangasa" ko'zni ishchilar safiga qaytarish boshqacha tarzda amalga oshirilishi kerak. Va qanday qilib - ko'p jihatdan kasallikning sababiga bog'liq.

Ambliyopiyaning eng keng tarqalgan sababi strabismus deb hisoblanadi. Bu mutlaqo to'g'ri emas: ambliyopiya haqiqatan ham ko'pincha strabismus bilan birga keladi, lekin ayni paytda bu uning oqibati bo'lishi mumkin va o'zi bu kasallikni qo'zg'atadi. Agar sizning oilangizda strabismus bilan og'rigan qarindoshlaringiz bo'lsa, ambliyopiya xavfi biroz yuqoriroq. Biroq, bunday ko'rish muammolarini hech qachon boshdan kechirmaganlar kasallikdan umuman immunitetga ega emaslar. Bundan tashqari, ambliyopiya shox pardaning xiralashishi, katarakta, ko'zlar orasidagi ko'rishning katta farqlari, tuzatilmagan uzoqni ko'ra olmaslik, miyopi yoki astigmatizm, yuqori ko'z qovog'ining ptozisi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Kechikmaslik muhim!

Ambliyopiyani muvaffaqiyatli davolashning eng muhim sharti bemorning yoshi hisoblanadi. Ko'pchilik uchun bu kasallik bolalikda uchraydi; Ammo balog'at yoshida ilgari aniqlanmagan ambliyopiya tashxisi ko'pincha sodir bo'ladi. Afsuski, davolanish ehtimoli juda past.

Ba'zida kattalarda tashxis qo'yilgan psixogen , yoki isterik ambliyopiya . Odatda og'ir hissiy tajribalardan keyin odamda paydo bo'ladi. Bunday holda, ko'zlarda hech qanday anormallik yo'q, ammo muammo miya yarim korteksida vizual idrokni inhibe qilishdir. Shu sababli ikkala ko'zning periferik va markaziy ko'rishi yomonlashadi, ranglar va soyalarni idrok etishning buzilishi, fotofobi rivojlanishi mumkin. Bu ambliyopiyaning yagona turi bo'lib, uni har qanday yoshda to'liq davolash mumkin. Ammo terapiya o'z vaqtida belgilanishi kerak: oftalmolog rahbarlik qiladi bemor va psixologga, u erda davolanish kursidan o'tishi kerak.

Gap shundaki, insonning ko‘rish tizimi 9-11 yoshga qadar to‘liq rivojlanadi va bu yoshga qadar bolalarning ko‘rish qobiliyati turli xil buzilishlarga oson moslashadi. Ambliyopiya holatida miya "ayyorlik bilan" tasvirni "dangasa" ko'zdan bostirishni boshlaydi. Natijada, 11-12 yildan keyin miyani ta'sirlangan ko'zdan normal foydalanishga o'rgatish juda qiyin (aniqrog'i imkonsiz) bo'ladi. Shuning uchun, kasallikni tanib olish va bir ko'zni jarayondan abadiy chiqarib tashlashdan oldin davolanishni boshlash juda muhimdir.

Bundan tashqari, agar bola ko'zdan buzilgan yoki to'liq bo'lmagan ma'lumot olsa, ko'rish uchun mas'ul bo'lgan neyronlarning rivojlanishi inhibe qilinadi. Binobarin, davolanishni kechiktirish, ambliyopiyaning barcha sabablari bartaraf etilsa ham, ko'rish yomon bo'lib qolishi xavfini anglatadi.

Ota-onalar uchun eslatma

Oilada strabismus yoki ambliyopiya tarixi bo'lgan bolalar oftalmolog tomonidan maxsus tekshiruvni talab qiladi. Ammo mutlaqo boshqa barcha bolalar muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurishlari kerak. Shifokorga birinchi tashrif bola bir oylik bo'lganida amalga oshirilishi kerak, so'ngra uning ko'rish qobiliyatini muntazam ravishda tekshirib turish kerak - yiliga kamida bir marta yoki shifokor aytgan bo'lsa, undan ham tez-tez. Va maktabni boshlashdan oldin ko'rish keskinligingizni tekshirib ko'ring!

E'tibor bering, bolalar kamdan-kam hollarda yomon ko'rishlari haqida shikoyat qiladilar. Mumkin bo'lgan muammolarni o'z vaqtida aniqlash uchun ota-onalar diqqat va yaxshi kuzatish ko'nikmalariga ega bo'lishlari kerak.

Bolaning xulq-atvorida nimadan ehtiyot bo'lish kerak:

  • bola televizor ko'rayotganda yoki o'qiyotganda bir ko'zini yumadi yoki yon tomonga egiladi;
  • bola qiziqish ob'ektiga qaraganida boshini aylantiradi yoki egadi;
  • uzoqqa qarab, bola ko'zlarini qisib, qiyshayib, burnini burishtiradi;
  • notanish sharoitlarda yoki g'ayrioddiy muhitda bola juda yomon yo'naltirilgan;
  • Bola ko'p vaqtini kompyuter o'yinlarini o'ynaydi. So'nggi paytlarda o'smirlarda ambliyopiya holatlari uzoq virtual janglar paytida ko'zning zo'riqishlari tufayli tez-tez uchramoqda.

Kasallikning diagnostikasi

Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, ambliyopiya sog'lom bolalarning 1-3,5 foizida va boshqa ko'rish muammolari bo'lgan bolalarning 4-5,3 foizida uchraydi. Ambliyopiyani mustaqil ravishda aniqlash juda qiyin va uni shifokorlar aralashuvisiz davolash mumkin emas. Kasallikni tashxislash uchun oftalmolog ko'rish keskinligining pasayishi uchun organik sabab bor-yo'qligini tekshiradi. Shu maqsadda har bir ko'z uchun alohida va ikkala ko'z uchun birgalikda keng ko'lamli tekshiruv buyuriladi.

Bunday tekshiruv vaqtida shifokor, albatta, ko'rish keskinligini o'rnatadi, ko'zlarning holatini va harakatini tekshiradi, ko'z tubini tekshiradi va miyaning ikkala ko'zdan vizual tasvirlarni birlashtirish qobiliyatini tekshiradi. Agar strabismus bo'lsa, u uning burchagini aniqlaydi va ko'z olmalarining o'g'irlash va qo'zg'atuvchi mushaklari qanday ishlashini ko'rib chiqadi. Tekshiruv davom etar ekan, boshqa usullar talab qilinishi mumkin - shifokor har bir aniq holatda zarur bo'lgan hamma narsani belgilaydi. Ambliyopiya tashxisi faqat ko'rish keskinligini kamaytiradigan barcha organik kasalliklarni istisno qilgandan keyin amalga oshiriladi.

Ambliyopiyani davolash

Ambliyopiya uchun shifokor bolani tashxisdan ko'rishni to'liq tiklashgacha kuzatadi. Kasallikni davolash bir necha bosqichda amalga oshiriladi.

Birinchi bosqichda ambliyopiyaga sabab bo'lgan sabab yo'q qilinadi. Agar sinishi xatosi yuzaga kelsa, bemorga tegishli ko'zoynaklar, kontakt linzalari yoki hatto lazerli ko'rishni tuzatish buyuriladi. Strabismus maxsus tuzatish choralarini va murakkab holatlarda jarrohlik aralashuvni talab qiladi. Tug'ma katarakt va yuqori ko'z qovoqlarining tushishi (ptoz) ham jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin. Ta'sirlangan ko'zning to'liq ishlashiga to'sqinlik qiladigan buzilishlarni butunlay yo'q qilish kerak.

Ambliyopiya sababini bartaraf etgandan so'ng, uni darhol davolash boshlanadi. Uning mohiyati faolroq ko'zning ko'rish qobiliyatini sun'iy ravishda yomonlashtirishdan iborat - bu bemorni kamroq talab qilinadigan ko'zdan foydalanishga majbur qiladi va shu bilan uning ko'rish qobiliyatini rivojlantiradi. Shu maqsadda shifokor ko'zni yaxshi ko'rish bilan muhrlashni yoki uning ko'rish qobiliyatini yomonlashtiradigan atropin tomchilarini uzoq muddatli instilatsiya qilishni buyurishi mumkin. Dominant ko'zni "o'chirish" uzoq muddatli, ba'zi hollarda to'rt oygacha bo'lishi kerak. Shuningdek, "dangasa" ko'zni o'rgatish kerak - chizish, kashta tikish, mozaikalarni yig'ish. Agar dominant ko'zni o'chirish yordam bermasa, olti yoshdan oshgan bolalar maxsus xonalarda davolanadi, bu erda "dangasa" ko'zni stimulyatsiya qilish - yorug'lik, kontrast yoki fotostimulyatsiya ishlatiladi.

Agar kasallikning dastlabki bosqichlarida tashxis qo'yilgan bo'lsa, ambliyopiyani juda muvaffaqiyatli davolash mumkin. Ammo, afsuski, kattalardagi stereoskopik ko'rishni to'liq tiklash mumkin emas.

Voyaga etganida ambliyopiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, nima qilish kerak:

Ushbu kasallikning noqulayligini kamaytirish usullaridan biri lazerli ko'rishni tuzatishdir. Ambliyopiyani butunlay yo'q qilish mumkin bo'lmaydi, ammo ijobiy ta'sir hali ham bo'ladi. Tez-tez vaziyat mavjud: dominant ko'z "ikki uchun" ishlaydi va uning kuchlanishi shunchalik kuchliki, odam doimiy bosh og'rig'idan azob chekadi. Operatsiya vaziyatni engillashtirishga yordam beradi va odamni azob-uqubatlardan xalos qiladi.

Oldini olish davolashdan ko'ra osonroqdir - bu taniqli so'z ko'rish kasalliklari uchun juda mos keladi. Shuning uchun biz yana bir bor takrorlaymiz: 7-8 yildan so'ng ambliyopiyani davolash allaqachon qiyin va 11-12 yoshdan boshlab vaziyat qaytarilmas holga keladi. Shunday qilib, aziz ota-onalar, oftalmologga safaringizni kechiktirmang!

Kichkina bola yashirishni xohlasa, u ko'zlarini yumadi. Garchi u erda nima bo'lsa ham - ko'plab kattalar xavf ostida yoki katta muammoga duch kelganlarida, ko'zlarini bolalarcha yumadilar. Ammo bolalarga qaytadigan bo'lsak, ular hozir nimani o'ylaydilar? Ko'zlarini yumganlari uchun ko'rinmayaptimi yoki o'zlari hech kimni ko'rmagani uchun ko'rinmayaptimi?

Kembrij universiteti (Buyuk Britaniya) psixologlari ushbu topishmoqni yechishga kirishdilar. Birinchidan, ular 3 va 4 yoshli bolalarni ko‘zlari bog‘langan bo‘lsa, kimdir ularni ko‘ra oladimi yoki yo‘qligini aniqlash uchun o‘rganib chiqdi. Va xuddi shunday ko'r-ko'rona boshqa odamni ko'rish mumkinmi? Deyarli barcha bolalar ha, ko'rni bog'lash boshqalardan yashirishning yaxshi usuli va ko'zi bog'langan odamni sezib bo'lmaydi, deb javob berishdi.

Keyin olimlar juda aqlli tajriba o'tkazishdi. Ular bolalarga ikki xil turdagi ko'zoynaklar qo'yishdi: biri butunlay qoraygan, undan hech narsa ko'rinmaydigan, ikkinchisi esa oynali oynali, bu ko'zoynak orqali bola atrofida nima sodir bo'layotganini ko'ra oladi, lekin uning ko'zlarini sezib bo'lmaydi. , oyna yuzasi hamma narsani aks ettirdi. Shunday qilib, psixologlar nima muhimroq ekanligini aniqlashga umid qilishdi: o'zini ko'rish qobiliyati yoki bolaligida boshqa odamning ko'zlarini ko'rish qobiliyati.



Afsuski, hamma bolalar ko'zgu ko'zoynagining hiylasini tushunishmadi. O'ttiz yetti kishidan faqat ettitasi boshqalarning ko'zlarini ko'rishlarini tushunishdi, lekin o'z ko'zlari yashiringan. Biroq, bu yetti nafar bolaning oltitasi qora yoki oynali ko'zoynak taqqanidan qat'i nazar, ularni ko'rish mumkin emasligiga ishonch hosil qilishdi. Ya'ni, ko'rinmas bo'lish uchun siz faqat ko'zingizni boshqalardan yashirishingiz kerak. Shu bilan birga, bolalar boshi va tanasi aniq ko'rinib turganini osongina tan olishdi. Bu bolalar o'zlarining "men" ni qanday idrok etishlari haqida biror narsa aytadi: ular uchun "men" tanadan ajratilgan, "men" yashiringan bo'lishi mumkin, tana esa ko'z oldida qoladi.

Shubhasiz, bola va boshqa odam o'rtasidagi ko'z bilan aloqa qilish juda muhimdir. Keyingi tajribalarda, agar ular birovning nigohiga duch kelmaslikka muvaffaq bo'lsalar, bolalar o'zlarini e'tiborsiz deb bilishlarini aniqlash mumkin edi. Va boshqa odam ham bolaning ko'zini tutmaguncha "ko'rinmas" deb hisoblangan. Bu natijalar, shuningdek, tirik "sheriklar" o'rniga, bolalar qo'g'irchoqlar bilan o'ynashganda ham tasdiqlandi. Bir so'z bilan aytganda, odamni ko'rish yoki ko'rish uchun o'zaro e'tibor kerak. Ushbu natijalar autizmni davolashda katta rol o'ynashi mumkin: autizmli bolalar bilan tez-tez ko'z bilan aloqa qilish orqali boshqalarga qiziqish uyg'otish mumkin.

Kembrij universiteti materiallaridan tayyorlangan.

Autizmning namoyon bo'lishiga duch kelgan ko'plab ota-onalar o'z farzandlarining o'zini tutishiga nima majbur qilishini bilishmaydi. Savolga: "Nega autizmli bolalar buni qilishadi?" ekspertlar javob beradi: terapevt Shelley O'Donnell, nutq terapevt Jim Manchini va Emili Rastal, klinik psixolog. Bundan tashqari, Ouen, autistik kattalar, o'z javoblarini beradi.

Nima uchun autizmli ko'plab bolalar ... Ko'z bilan aloqa qilishdan saqlaning

Jim Manchini: Turli sabablarga ko'ra. Biz ko'z bilan aloqa qilishdan faol ravishda qochadigan bolalar va muloqot qilish uchun ko'zlarini qanday ishlatishni o'rganmagan bolalarni farqlashimiz kerak. Faol ravishda boshqa tomonga qaraydigan bolalar uchun ular uchun to'g'ridan-to'g'ri qarashni yoqimsiz qiladigan hissiy komponent mavjud.

Emili Rastal: Autizmli odamlar uchun eng asosiy muammolardan biri og'zaki va og'zaki bo'lmagan muloqotni muvofiqlashtirishda qiyinchiliklardir. Masalan, kimdir bilan gaplashganda, bola shunchaki ko'z bilan aloqa qilishni unutishi mumkin. Shu sababli, bolaning nutqi kimga qaratilganligi ko'pincha aniq emas. Bundan tashqari, autizmli odamlar ko'pincha ko'z bilan aloqa qilish orqali uzatiladigan aloqa signallarini tushunishda muammolarga duch kelishadi. Ular boshqa odamning ko'zlaridagi ifodani o'qiy olmaydilar. Shuning uchun ular ma'lumot manbalari sifatida ko'zlarga jalb qilinmaydi.

Shelley O'Donnell: Ota-onalar, o'qituvchilar va boshqa bolalarda yuz ifodalarini tushunish bilan bog'liq muammolar tufayli.

Ouen: Menga bir vaqtning o'zida odamning gaplariga e'tibor berish va ularga qarash juda qiyin. Men sizning ko'zlaringizga qaray olaman yoki ular menga aytganlarini tinglayman.

Nima uchun autizmli ko'plab bolalar ... Ko'zlarini / yuzlarini / quloqlarini qo'llari bilan yopishadi?

Shelley O'Donnell: Bir nechta tushuntirishlar bo'lishi mumkin. Masalan, bola o'zini juda kuchli hissiy qo'zg'atuvchidan ajratish uchun qo'llari bilan yuzini yopsa. Yoki bu o'z-o'zini tartibga solish va o'zini o'zi boshqarishga urinishmi. Bu qo'rquv yoki tashvish hissiyotlarining ifodasi ham bo'lishi mumkin. Autizmli ko'plab bolalar o'ziga xos tovushlarga, masalan, yong'in sirenasi, chaqaloq yig'lashi yoki hojatxona ovoziga eshitish sezgirligiga ega. Quloqlarini yopish orqali ular eshitish stimulining kuchini kamaytiradi.

Emili Rastal: Autizmli bolalar eshitish stimullariga o'ta sezgir. Oddiy odamlarga odatiy tuyulgan tovushlar ular uchun juda baland va yoqimsiz eshitiladi.

Jim Manchini: Quloqlarni qo'l bilan yopish ko'pincha tashvish bilan bog'liq bo'lgan o'rganilgan xatti-harakatlar bo'lishi mumkin, chunki bola potentsial yoqimsiz tovushlardan qo'rqadi.

Ouen: Qabul qilish uchun juda ko'p hissiy stimulyatsiya va ma'lumot.

Nima uchun autizmli ko'plab bolalar ... Osonlik bilan hayratda qolishadi?

Shelley O'Donnell: Bolalar osongina qo'rqib ketishsa, bu ular kutilmagan narsadan qo'rqishlarini anglatadi. Autizmli bola ko'pincha ijtimoiy stimullarni va uning uchun ahamiyatsiz bo'lgan atrof-muhit omillarini kesib tashlashi kerak. Va bu shuni anglatadiki, u har doim o'rganilgan qulay tartibdan boshqa hech narsaga tayyor emas. Shuning uchun qo'rquv va titroq.

Emili Rastal: Bu atrof-muhitga nisbatan sezgirlikning oshishi bo'lishi mumkin. Oddiy odamlar osonlikcha bardosh bera oladigan tovush tovush stimulyatsiyasi ta'siriga ko'proq moyil bo'lganlarni qo'rqitadi.

Ouen: Men ko'pincha atrofimdagi narsalar haqida emas, balki o'zimning narsalarim haqida o'ylash bilan bandman. Kutilmagan narsa meni hayratga soladi.

Nima uchun ko'p bolalar autizmli ... So'z va iboralarni takrorlash (ekolaliya)

Emili Rastal: Autizmdagi asosiy muloqot muammolaridan biri bu bola o'z muhitida eshitgan so'z yoki iboralarni takrorlash tendentsiyasidir (echolaliya). Miyaning "til markazi" o'z nutqini, so'zlarini, iboralarini ishlab chiqarishda qiynalganligi sababli, u atrof-muhitda eshitgan narsasini ko'chirib oladi va o'z so'zlari va jumlalari o'rniga foydalanadi. Autizmli bolalar kunning istalgan vaqtida eslatmalarni o'qiydigan daftar sifatida yodlangan iboralar to'plamidan foydalanadilar.

Jim Manchini: So'zlarni takrorlash yoki ekolaliya autizmli bolalar uchun odatiy o'rganish uslubidir. Autizmli bolalar ko'pincha tilni alohida so'zlar sifatida emas, balki bo'laklarga bo'lib o'rganadilar. Bundan tashqari, so'zlarni takrorlash ko'pincha kommunikativ maqsadga xizmat qiladi, masalan, "ha" ijobiy javobining sinonimi sifatida. Yoki takrorlash ma'lumotni qayta ishlashga yordam beradi.

Shelley O'Donnell: Ekolaliya ko'pincha autizmli bola bilan bog'liq bo'lib, u o'z-o'zidan iboralarni ishlatishda qiynaladi. Ekolaliya ham rivojlanish bosqichi bo'lishi mumkin. Nutq terapevti bilan ishlash terapiya uchun strategiyalarni ishlab chiqishda yordam beradi. Bolalar o'zlarining til ko'nikmalarini rivojlantirar ekan, ular ijtimoiy muhitga moslashishga urinish sifatida iboralarni (masalan, multfilmlardagi kabi) takrorlashlari yoki muloqotni oldindan aytish mumkin bo'lishi uchun muloqot paytida savollar berishga harakat qilishlari mumkin.

Shelli O'Donnell: Nega autizmli ba'zi bolalar o'zlarini og'zaki ifoda eta olmasligini aytish juda qiyin. Ularga imo-ishoralar, rasmlar, matn terish yoki elektron nutq sintezatorlari kabi muqobil aloqa usullaridan foydalanish imkoniyatini berish ularning ijtimoiy rivojlanishida katta yordam beradi.

Ouen: Gapirar ekanman, bu mavzuda hech narsani tushuntira olmayman.

Nima uchun ba'zi autizmli bolalar oyoq barmoqlarida yurishadi?

Shelley O'Donnell: Oyoq barmoqlarida yurish o'rganilgan odat bo'lishi mumkin (ko'p chaqaloqlar oyoq barmoqlarida yurishadi) yoki muvofiqlashtirish qiyinchiliklari, qattiq Axilles tendonlari yoki hissiy ishlov berish muammolari tufayli bo'lishi mumkin. Oyoq barmoqlarida yurish miya yarim palsi kabi boshqa nevrologik yoki rivojlanish kasalliklari bilan ham keng tarqalgan.

Emili Rastal: Autizmli bolalar ko'pincha oyoq barmoqlarida yurish kabi stereotipik vosita xatti-harakatlarini namoyish etadilar. Taxminlarga ko'ra, oyoq barmoqlari bilan yurish, bola butun oyog'ida turganda yuzaga keladigan oyoqlarda ortiqcha stimulyatsiyani kamaytiradi.

Ouen: Oyoq kiyimsiz yurish og'riyapti.

Nima uchun autizmli ko'plab bolalar ... Qo'llarini chayqash (qanot qo'llari)

Shelley O'Donnell: Autizmi bo'lgan bolalar katta yoki kichik qo'l harakati kabi takrorlanadigan motorli xatti-harakatlarga (stereotiplarga) moyil bo'lishadi. Qo'l va butun qo'lning bu harakati sakrash yoki boshni burish kabi boshqa vosita xususiyatlari bilan birga bo'lishi mumkin.

Jim Manchini: Takroriy motor xatti-harakatlari - qo'llarni silkitish (shuningdek, tana qismlarini taranglash, sakrash yoki "raqsga tushish") ko'pincha kuchli his-tuyg'ular (hayajon yoki xafa) bilan bog'liq. Bu xatti-harakat, shuningdek, xatti-harakatlardan "o'sib chiqadigan" yosh bolalarda ham uchraydi.

Emili Rastal: Bu xatti-harakatlar o'zini tinchlantirishga urinish bo'lishi mumkin va/yoki autizmli bola haddan tashqari bezovta qiluvchi/rag'batlantiruvchi/tashvishli/zerikarli deb qabul qilingan narsaga duch kelgan vaziyatga ta'sir ko'rsatishga urinish bo'lishi mumkin.

Ouen: Bu his-tuyg'ularni ifodalash, hayajonlangan yoki asabiylashganimda bo'shatish usuli.

Nima uchun autizmli ko'plab bolalar ... aylanish va sakrashni yoqtirishadi?

Shelley O'Donnell: Aylanish va sakrash ham stereotiplarga misoldir. Bola aylanayotganda yoki sakrab turganda, u vestibulyar tizimni faollashtiradi. Bola yoqimli his-tuyg'ularni va/yoki yoqimli qo'zg'alishni boshdan kechirish uchun vestibulyar stimulyatsiyani izlashi mumkin.

Emili Rastal: Ha, boshqacha qilib aytganda, autizmli bolalar o'zlarining atrof-muhitidan qo'shimcha hissiy stimulyatsiyani qidiradilar (chunki ular bunga etarlicha e'tibor bermaydilar). Ular, shuningdek, burilish va sakrashni his-tuyg'ularini bo'shatish usuli sifatida ishlatishlari mumkin (ular stressda, xavotirda yoki noqulay bo'lganda). Aylanish va sakrash o'zingizni "nazorat" va "ishonch" his qilishingizga yordam beradi.

Nima uchun odam ko'z bilan aloqa qilmaydi? U yolg‘on gapiryapti, asl niyatini oshkor qilmaslik uchun ataylab nigohini yashiryapti, degan fikr keng tarqalgan. Bu to'g'ri bo'lishi mumkin, lekin suhbatdoshning ko'z bilan aloqa qilishdan qochadigan boshqa bir qator sabablari bor. Inson o'zining xarakteri, temperamenti, jasorati yo'qligi yoki o'ziga ishonchi yo'qligi sababli ko'z bilan aloqa qilmasligi mumkin. Har birimizdagi shaxsiyatni shakllantiradigan fazilatlar har xil tarzda ifodalanadi va bu odamning qanchalik xushmuomala ekanligi va suhbat davomida o'zini qanday tutishiga ta'sir qiladi.

Biror kishi gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qilmaydi - asosiy sabablar

Banal uyatchanlik

Bu haqiqat ilmiy tadqiqotlar tomonidan tasdiqlangan. Inson bir qarash his-tuyg'ularni berishi mumkinligini biladi, shuning uchun u ataylab undan qochadi. Ko'pgina sevuvchilar o'zlarining qiziqishlarini yashirishga harakat qilishadi, chunki ular his-tuyg'ularini ochiq ifoda etishdan qo'rqishadi yoki to'g'ri daqiqani kutishadi. Agar bir vaqtning o'zida sizning suhbatdoshingiz qizarib ketsa va qandaydir bema'ni gaplarni ayta boshlasa, unda sevgi bu erda aniq!

Farqsizlik

Bu odamlar boshqalar bilan muloqot qilishda qiynaladilar, chunki ular doimo odamlar ular haqida nima deb o'ylashlari haqida qayg'uradilar. Ishonchsiz odam kamdan-kam hollarda ko'z bilan aloqa qiladi va buni ko'pincha yashirincha qiladi, chunki u o'zining hissiy tajribasidan juda xavotirda va suhbat davomida o'zini qanday tutish haqida o'ylaydi.

Suhbatdoshning og'ir noxush ko'rinishi

Bunday odamlarni ko'pincha energiya vampirlari deb atashadi, ular o'zlarining nigohlari bilan ataylab "burg'ulash" kabi ko'rinadi, o'zlarining ustunligini bostirish va ko'rsatishni xohlashadi. Raqibning og'ir, nigohi suhbatdoshga kirib, noqulaylik tug'diradi va yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bunday hollarda ko'z bilan aloqa qilish juda qiyin, shuning uchun ko'pchilik buni oldini olishga harakat qiladi, masalan, ko'zlarini erga tushiradi.

Achchiqlanish

Ba'zi odamlar o'zlarining suhbatdoshlari tomonidan yaqin ko'z bilan aloqa qilish urinishlaridan charchagan bo'lishi mumkin, ular o'zlarini yomon narsada ushlab qolishga harakat qilishadi va bu haqda yoqimsiz his-tuyg'ular va g'azablanishadi.

Suhbatdoshning aytganlari mutlaqo qiziq emas

Agar befarq qarash esnash bilan qo'shilsa va siz gaplashayotgan odam tez-tez soatiga qarasa, bu suhbatni tezda to'xtatishingiz kerak, chunki bu samarasiz. Bunday holda, og'zaki va og'zaki bo'lmagan ma'lumotlar almashinuvi hissi yo'q.

Intensiv axborot oqimi

Bir necha soniya yaqin vizual aloqada siz juda katta miqdordagi ma'lumot olishingiz mumkin, bu ko'p soatlik ochiq muloqotga teng. Shuning uchun, hatto maxfiy suhbat paytida ham do'stlar o'zlarini chalg'itish va olingan ma'lumotni hazm qilish uchun ba'zan uzoqqa qarashadi.

Nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yumadi?

Qisqichbaqa nigohi diqqatni ma'lum bir ob'ektga aniq jamlashni anglatadi. Toraytirilgan, shiddatli qarash tanqid va dushmanlikka moyilligini ko'rsatishi mumkin, shuningdek, odamning shafqatsizligini ochib beradi. Suhbat davomida suhbatdoshning yarim yopiq ko'z qovoqlari uning yuqori o'zini o'zi qadrlashi, takabburligi, takabburligi va hozirgi voqealarga to'liq inertsiyasidan dalolat beradi.

Agar suhbatdosh ko'zlarini ko'p harakat qilmasdan, ko'zlarini qisib qo'ymasdan yumsa, demak u o'zini tashqi hodisalardan mavhumlashtirishga harakat qilmoqda. Bunday o'zini-o'zi izolyatsiya qilish, diqqatni biron bir vazifa haqida o'ylashga, yaqinlashib kelayotgan voqealar haqida o'ylashga va shahvoniy vizual tasvirlardan zavq olishga yordam beradi.

Vaziyatni bir butun sifatida ko'rib chiqsak, nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yashirishini tushunish mumkin.

Olimlarning ta'kidlashicha, odam qanchalik tez-tez yolg'on gapirsa, ko'rish shunchalik qiyin bo'ladi! Ammo, shunga qaramay, siz bilishingiz kerak bo'lgan imo-ishoralar va yuz ifodalarining maxsus tili mavjud.

Siz bilan gaplashayotgan odam yolg'on ma'lumotni etkazishda hayajonni boshdan kechiradi, uning nigohi, harakatlari va ovoziga e'tibor bering. Uning nutqi, xatti-harakati va harakatlari qanday o'zgarganini ko'rasiz. Mimika tilini o'rganishda, insonning ovozi va nutq parametrlarining tempi va tembriga alohida e'tibor berilishi kerak.

Biror kishi yolg'on ma'lumotni gapirganda, uning intonatsiyasi darhol o'zgaradi, sezilarli sekinlashuv yoki tezlashuv, nutqning cho'zilishi mavjud. Ovoz tembri o'zgaradi, baland notalar paydo bo'ladi yoki aksincha, to'satdan xirillash. Odamning ovozi titraydi, ba'zilari duduqlanadi.

Ko'rish

Odamning nigohi o'zgaruvchan - sizning oldingizda turgan odam samimiy emas, bu mumkin bo'lgan belgi yuz ifodalari psixologiyasi bilan shunday talqin qilinadi. Ba'zida bu chalkashlik, uyatchanlik, noaniqlik belgisidir, lekin, albatta, bu ma'lumotlarning ishonchliligi shubhali va tekshirishga arziydigan belgidir. Odam yolg'ondan xijolat va sharmandalikni boshdan kechirsa, har doim ko'zini yashiradi va undan qochadi. Garchi diqqat bilan qarasangiz ham, ehtiyot bo'ling, suhbatdosh yolg'on gapirishi mumkin. Suhbatdoshga diqqat bilan qaraganida, yuz ifodalarida, ma'ruzachi o'zi tinglayotgan odamning reaktsiyasini kuzatayotgani haqiqatdir. Yolg'on gapirgan odam o'zining noto'g'ri ma'lumotlari qanday qabul qilinishini nazorat qiladimi, u bunga shubha qiladimi yoki hali ham ishonadimi?

Tabassum

O'rganish uchun yuz ifodalari psixologiyasidan foydalanish, insonning nosamimiyligini ko'rish uchun uning tabassumiga e'tibor berish juda muhim! Ko'p yolg'on gapiradigan odamlarning yuzlarida engil tabassum paydo bo'ladi. Bu har doim quvnoq va quvnoq odamlarga taalluqli emas, ular bunday muloqot uslubiga ega. Aniqrog'i, suhbatda nomaqbul tabassum sizni xavotirga solishi kerak. Ko'pincha, kulib, yolg'onni ishlatganda, odam o'zining ichki tajribasini yashirishga harakat qiladi.

Yolg'onni yuz ifodalari orqali tanib olish uchun siz suhbatdoshga diqqat bilan qarashingiz kerak. Siz yolg'onchining yuz mushaklari biroz taranglashganini ko'rasiz, bu xarakterli hodisa. Bu yuz ifodasi bir necha soniya davom etadi, garchi u butun suhbat davomida sodir bo'lsa. Amerikalik tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, yuz mushaklaridagi zudlik bilan kuchlanish suhbatdoshingizning nosamimiyligining eng ishonchli belgisidir.

Inson nazorat qila olmaydigan teri va yuzning boshqa qismlarining beixtiyor reaktsiyasi ham yolg'onning ko'rsatkichidir. Ko'zlarning doimiy miltillashi, terining rangi o'zgaradi - suhbatdoshning rangi oqarib ketadi yoki qizarib ketadi, lablar titraydi, o'quvchilar juda kengayadi. Shuningdek, aldash bilan birga namoyon bo'ladigan turli xil individual his-tuyg'ularga ham e'tibor bering.

TO Tana tili va yuz ifodalari yordamida aldamchi tabassumni qanday aniqlash mumkin? Dudoqlar yuqori va pastki tishlardan bir oz orqaga tortilganga o'xshaydi, cho'zinchoq lab chizig'i hosil bo'ladi va natijada tabassum sayoz, samimiy va chiroyli emas. Samimiy tabassum har bir insonga mos keladi, u bezatadi va u bilan inson boy va muvaffaqiyatli bo'ladi!

Ko'zlar

Bu erda ko'zlar yolg'on haqida gapira olishiga misol. Agar biror kishi siz bilan samimiy bo'lsa, muloqot vaqtining uchdan ikki qismi, u butun suhbat davomida sizning ko'zingizga qaraydi. Agar biror kishi yolg'on gapirayotgan bo'lsa, u sizning muloqotingizning faqat uchdan birida ko'zingiz bilan uchrashadi. Erkak yolg'on gapirganda polni tekshiradi, ayol shiftga qoyil qoladi.

Yuz mushaklari ishidagi nomuvofiqlik ham suhbatdoshning yolg'on gapirishining belgisidir. Har bir inson biladiki, yuzning chap tomonida va o'ng tomonida bizning his-tuyg'ularimiz namoyon bo'ladi, bir tomondan ular zaifroq, ikkinchisi esa kuchliroqdir.

Imo-ishora psixologiyasi V

Ko'p odamlar ongsiz ravishda o'z yolg'onlarini tana tili orqali etkazishlari mumkin; siz hech qachon professional firibgarni, siyosatchini yoki malakali rahbarni ularni kuzatib, yolg'onga duchor bo'lmaysiz, chunki bu odamlar ularni juda yaxshi bilishadi, ishlaydilar va doimiy ravishda yuz ifodalari va imo-ishoralarini nazorat qiladilar. Bu sizga kundalik hayotda, ishdagi hamkasblar bilan muloqot qilishda yoki vaqtingizni o'tkazadigan boshqa joylarda kerak bo'ladi.

Burunni tirnash

Sizni aldamoqchi bo'lgan odam, suhbat davomida quloqlarini tirnaydi va ishqalaydi, burnini tirnaydi, lekin burun ko'pincha qichishi mumkinligini unutmang.

G'ayritabiiy tabassum

Suhbatdosh g'ayritabiiy tabassum qilishga harakat qiladi, bunday tabassum odatiy holdir, odam majburan tabassum qilishga harakat qiladi.

Biror narsani ushlab turadi, o'zini tartibga soladi

Gaplashayotganda, odam doimo sochlariga tegadi, yaqin atrofda turgan narsalarni, masalan, stulni, stolni ushlab turadi.

Hech qanday sababsiz odam narsalarni tartibga sola boshlaydi, hamma narsani tartibga soladi, uni boshqa joylarga ko'chiradi, u yolg'onni yashirishga harakat qiladi;

Og'izni yopadi, oldini oladi

Suhbatdosh og'zini yopishga harakat qiladi yoki qo'lini tomog'iga yoki og'ziga tutadi. Bu imo-ishora odamning yolg'on gapirayotganidan dalolat beradi. Odamning tanasi orqaga qarab ketadi, to'satdan qochib ketadi, go'yo u transport vositasida ketayotganda chayqalgandek. Bundan tashqari, agar biror kishi tirnoqlarini yoki lablarini tishlasa, siz eshitgan hikoyalarning haqiqati haqida o'ylab ko'ring!

Titrash

Suhbatdoshda g'alati, tushunarsiz titroq bor, u uni ushlab turishga harakat qiladi, lekin u hali ham to'xtamaydi. Bugun, juda tez-tez, odam gaplashayotganda yoqasini yoki dantellarini qanday moslashini ko'rishingiz mumkin. Ba'zan, qo'l, albatta, odam tomonidan ongsiz ravishda, kasık sohasi yaqinida tugaydi. Gapirayotgan odamning holati tez-tez o'zgarib turadi, go'yo u stulda yoki divanda qulay o'tira olmaydi.

Tez-tez yo'tal va xirillash

Gapirayotgan odamning tez-tez yo'talishi ham yolg'ondan dalolat beradi, go'yo kimdir gapirishga ruxsat bermaydi, aralashadi va yolg'on gapirishdan qaytaradi.

Sigaret chekadigan odam tez-tez puflaydi va ma'lum bo'lishicha, sigaret inson haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin.

Yopiq pozalar

Biror kishi imkon qadar qo'llarini yashiradi va yashiradi, bu ham yolg'on gapirishdir. U kichik qadamlar qo'yadi yoki bir oyog'idan ikkinchisiga o'tadi, u sovuq bo'lib, qanday isitishni bilmaydi.

Sizdan chetlanib, suhbatdosh qo'llarini va oyoqlarini kesib o'tadi, bu sizni aldashni osonlashtiradi.

Boshini pastga yoki orqaga egib qo'yadi - bu yashirinish va o'zini sizdan yopish istagi.

Nafasingizni ushlab turish

Erkaklar aldaganda nafaslarini ushlab turishadi. Suhbatdosh ko'zlarini yarim yopiq yoki yopiq holda o'tirishi mumkin - u juda katta aybdorlik tuyg'usini boshdan kechiradi. Ammo buni odam uxlashni xohlasa va sizga zo'rg'a qarasa, charchoq holati bilan aralashtirmang.

Avval jim, keyin baland ovozda

Rostini aytmagan odam avval pichirlayotgandek jimgina gapiradi, keyin esa hammani hayratda qoldirib, baland ovozda gapiradi.

Ter boncuklari

Yolg'on gapirayotgan odamning yuzida ter boncuklari paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu imo-ishora, agar odam xafa bo'lsa yoki g'azablansa, u yoqani siljitish orqali o'z ishtiyoqini sovutishga harakat qilsa ishlatiladi.

Tana tilini va yuz ifodalarini diqqat bilan o'qing

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, yolg'on imo-ishoralari ko'rinmas va engildir va ularni biz har kuni ishlatadigan, quloqlarimizni yoki burnimizni tirnaydigan narsalar bilan taqqoslab bo'lmaydi.

Ayollar o'zlarining imo-ishoralarini yashirishga moyildirlar, ba'zida bu noz-karashma yoki bo'yanish kabi ko'rinadi, shuning uchun ayollar erkaklarni yo'ldan ozdirishlari ancha oson.

Ba'zan, lekin imo-ishoralar va yuz ifodalari turli xil ma'nolarga ega bo'lishi mumkin, hamma ham ularni to'g'ri o'qimaydi, odam burnini tirnaganda yoki uzoqqa qarasa, juda ehtiyot bo'ling, har doim ham emas, bu yolg'on.

Agar siz odamni uzoq vaqtdan beri va yaxshi bilsangiz, unda yolg'onni tanib olish qiyin bo'lmaydi.

Bolalar zaif va ta'sirchan mavjudotlardir, shuning uchun ular ma'lum vaziyatlarni ko'proq hissiyot bilan boshdan kechirishlari ajablanarli emas. Qaerda kattalar chetga chiqib, unutib qo'ysa, bola uzoq vaqt davomida tashvishlanib, u uchun tushunarsiz yoki yoqimsiz tajribaga qayta-qayta qaytadi. Kichkina bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini to'liq ifoda eta olmaganligi sababli, ular ularni jismoniy darajada ifodalay boshlashlari mumkin. Va endi bola qulog'ini chimchilash, tez-tez miltillash va barmoqlarini tishlash odatini rivojlantiradi. Mashhur shifokor Evgeniy Komarovskiy bolaning xatti-harakatida bunday g'alati narsalarni qanday davolash kerakligi va uni har qanday narsa bilan davolash mumkinligi haqida gapiradi. Bolalardagi obsesif harakat sindromi ko'p odamlar duch keladigan muammodir.

Bu nima?

Bolalardagi obsesif harakat sindromi - bu hissiy shok, kuchli qo'rquv, qo'rquv va stress ta'siri ostida yuzaga keladigan psixo-emotsional kasalliklar majmuasi. Sindrom o'zini turtki bo'lmagan harakatlar qatori sifatida namoyon qiladi - bir xil turdagi yoki yanada murakkabroq harakatlarga aylanadi.

Ko'pincha ota-onalar farzandlari to'satdan:

  • tirnoqlarni va tirnoq atrofidagi terini tishlash;
  • tishlarni silliqlash;
  • boshingizni u yoqdan-bu yoqqa silkit;
  • hech qanday sababsiz butun tanangizni chayqash;
  • qo'l silkitish yoki silkitish;
  • o'zingizni quloqlaringiz, qo'llaringiz, yonoqlaringiz, iyaklaringiz, burunlaringiz bilan chimchilang;
  • o'z lablarini tishlash;
  • hech qanday sababsiz miltillash va ko'zlarini qisib qo'yish;
  • o'z sochingizni tortib oling yoki doimo barmog'ingiz atrofida aylantiring.

Sindromning namoyon bo'lishi har xil bo'lishi mumkin, lekin bola bir qator harakatlarni yoki bir harakatni tez-tez takrorlaganda, ayniqsa tashvishlana boshlagan yoki noqulay his etayotgan holatlarda kasallik haqida gapirishimiz mumkin.

Obsesif harakat sindromi mexanizmini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan omillar juda ko'p:

  • kuchli stress;
  • psixologik jihatdan noqulay muhitda uzoq vaqt qolish;
  • tarbiyadagi umumiy xatolar - kelishuv yoki haddan tashqari jiddiylik;
  • diqqat etishmasligi;
  • odatiy hayotdagi o'zgarishlar - ko'chirish, bolalar bog'chasini o'zgartirish, ota-onalarning ketishi va ularning uzoq vaqt yo'qligi.

Bu ko'rinishlarning barchasi bolaning o'ziga hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi mumkin - agar u, albatta, o'zini shikastlamasa.

Shunisi e'tiborga loyiqki, obsesif harakat sindromi shifokorlar tomonidan kasallik sifatida tan olingan, u Xalqaro kasalliklar tasnifida (ICD-10) o'z raqamiga ega, buzilish stressli vaziyatlardan kelib chiqqan nevrotik, shuningdek, somatoform sifatida tasniflanadi. Biroq, shifokorlar ushbu kasallikni tashxislash uchun yagona standartga ega emaslar va yo'q. Boshqacha qilib aytganda, bolaga faqat ota-onalarning shikoyatlari va ular tasvirlagan alomatlar asosida tashxis qo'yiladi.

Obsesif-kompulsiv nevrozni davolashning standart usuli ham yo'q - barchasi ma'lum bir nevrologga bog'liq bo'lib, u sedativ qabul qilishni va psixologga tashrif buyurishni tavsiya qilishi mumkin yoki bir qator dori-darmonlarni, vitaminlarni buyurishi mumkin - va har doim juda qimmat massaj ( albatta, do'stining massajchisidan).

Agar bolaning beixtiyor harakatlari ma'lum bir sababga ko'ra yuzaga kelgan bo'lsa, unda yuqori ehtimollik bilan sindrom hech qanday davolanishsiz o'z-o'zidan o'tib ketadi. Bolaga faqat tashvishlaridan xalos bo'lish uchun vaqt kerak. Biroq, bu ko'proq tashvishli sharoitlarning belgisi bo'lishi mumkin.

Ota-onalar nima qilishlari kerak?

Obsesif harakatlar va holatlarning nevrozi, Evgeniy Komarovskiyning fikriga ko'ra, noto'g'ri xatti-harakatlarning namoyonidir. Bu, albatta, ota-onalarni shifokordan maslahat olishga majbur qiladi, chunki nima bo'layotganini mustaqil ravishda tushunish juda qiyin - vaqtinchalik psixologik kasallik yoki doimiy ruhiy kasallik.

Nomaqbul alomatlar paydo bo'lganda, Evgeniy Komarovskiy ota-onalarga bundan oldin nima bo'lganini - oilada, bolalar jamoasida nizolar bo'lganmi, chaqaloq biror narsa bilan kasal bo'lganmi yoki u biron bir dori-darmon qabul qilganmi, yaxshilab o'ylab ko'rishni maslahat beradi. Agar siz uni qabul qilgan bo'lsangiz, ushbu planshetlar yoki aralashmalar markaziy asab tizimining buzilishi shaklida nojo'ya ta'sirga ega.

Vaqtinchalik stress sindromi har doim tushuntirishga ega, har doim sabab bor.

Ammo ko'pincha ruhiy kasallikning sababi bo'lmasligi mumkin. Agar hech narsa o'zgarmasa, og'rimasa, bola hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmagan, isitmasi ko'tarilmagan, u ovqatlanib, yaxshi uxlagan va ertasi kuni ertalab u boshini u yoqdan-bu yoqqa silkitadi, pirpiradi, miltillaydi va ko'zlarini qisib qo'yishga harakat qiladi. yashirish, qochib ketish, qo'llarini silkitadi Tanaffusdan allaqachon bir soat o'tdi - bu, albatta, bolalar nevrologi, keyin esa bolalar psixiatri bilan bog'lanish uchun sababdir.

Muammo, deydi Komarovskiy, ota-onalar psixiatr kabi mutaxassis bilan bog'lanishdan uyaladilar. Bu katta noto'g'ri tushuncha. Xulq-atvor muammolarini hal qilishga yordam beradigan shifokorlarga nisbatan salbiy munosabatni imkon qadar tezroq qayta ko'rib chiqish kerak.

O'g'il yoki qiz asabiy ko'rinishlarni hayot va sog'likka tahdid soladigan sharoitlarda rivojlanishi mumkin. Agar o'z-o'ziga zarar etkazish xavfi mavjud bo'lsa, uning harakatlari bilan bola o'ziga jiddiy zarar etkazishi mumkin, Komarovskiy psixiatrik kasalliklar mavjudligini istisno qilish uchun mutaxassis bilan maslahatlashishni maslahat beradi va bu vaziyatdan qanday chiqish bo'yicha tavsiyalar oladi.

Nima qila olmaysiz?

Siz obsesif harakatlarga e'tibor qaratmasligingiz kerak, aksincha, bolangizga ularni qilishni taqiqlashga harakat qiling. U ularni ongsiz ravishda (yoki deyarli ongsiz ravishda) qiladi va shuning uchun ularni taqiqlash printsipial jihatdan mumkin emas, ammo taqiqlar bilan hissiy buzilishni kuchaytirish oson. Bolani chalg'itish, undan biror narsa qilishni so'rash, yordam berish, birgalikda biror joyga borish yaxshiroqdir.

Bola bir qator harakatsiz harakatlarni boshlagan paytda siz ovozingizni ko'tarib, baqirib bo'lmaydi, deydi Komarovskiy. Ota-onalarning reaktsiyasi bolani ko'proq qo'rqitmaslik uchun xotirjam va adekvat bo'lishi kerak.

Chaqaloq bilan tinch, xotirjam ovozda, qisqa jumlalar bilan gaplashishni davom ettirish yaxshidir, u bilan bahslashmang va hech qanday holatda uni yolg'iz qoldirmang. Shuningdek, siz chaqaloqning ko'zlariga to'g'ridan-to'g'ri qaramasligingiz kerak.

Muammoni e'tiborsiz qoldirish ham mumkin emas, chunki bola haqiqatan ham u bilan gaplashishi va muammosini muhokama qilishi kerak. Oxir-oqibat, bu yangi "yomon" odatlar ham uning uchun hayrat va qo'rquvni keltirib chiqaradi. Ba'zan muammodan xalos bo'lishga yordam beradigan maxfiy muloqotdir.

Davolash

Katta ehtimollik bilan, ota-onalar bolada obsesif harakatlar shikoyati bilan qabul qilish uchun kelgan nevrolog bir yoki bir nechta sedativ, magniy preparatlari va vitamin komplekslarini buyuradi. U massaj, mashqlar terapiyasi, suzish havzasi va tuz g'or kamerasiga tashrif buyurishni qat'iy tavsiya qiladi. Davolanish oilaga ancha qimmatga tushadi (hatto eng taxminiy hisob-kitoblar bilan ham).

Evgeniy Komarovskiy bunday davolanishni boshlashni rejalashtirayotganda ehtiyotkorlik bilan o'ylashni maslahat beradi. Agar psixiatr jiddiy anormalliklarni topmagan bo'lsa, unda "obsesif harakat sindromi" tashxisi bolani tabletkalar va in'ektsiyalar bilan to'ldirish uchun sabab bo'lmasligi kerak. Dori vositalari shifo jarayoniga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi.

Nima uchun odam ko'z bilan aloqa qilmaydi? U yolg‘on gapiryapti, asl niyatini oshkor qilmaslik uchun ataylab nigohini yashiryapti, degan fikr keng tarqalgan. Bu to'g'ri bo'lishi mumkin, ammo suhbatdoshning ko'z bilan aloqa qilishdan qochishining boshqa bir qancha sabablari bor. Inson o'zining xarakteri, temperamenti, jasorati yo'qligi yoki o'ziga ishonchi yo'qligi sababli ko'z bilan aloqa qilmasligi mumkin. Har birimizdagi shaxsiyatni shakllantiradigan fazilatlar har xil tarzda ifodalanadi va bu odamning qanchalik xushmuomala ekanligi va suhbat davomida o'zini qanday tutishiga ta'sir qiladi.

Biror kishi gaplashayotganda ko'z bilan aloqa qilmaydi - bu erda asosiy sabablar:

Uyatchanlik

Bu haqiqat ilmiy tadqiqotlar tomonidan tasdiqlangan. Inson bir qarash his-tuyg'ularni berishi mumkinligini biladi, shuning uchun u ataylab undan qochadi. Ko'pgina sevuvchilar o'zlarining qiziqishlarini yashirishga harakat qilishadi, chunki ular his-tuyg'ularini ochiq ifoda etishdan qo'rqishadi yoki to'g'ri daqiqani kutishadi. Agar bir vaqtning o'zida sizning suhbatdoshingiz qizarib ketsa va qandaydir bema'ni gaplarni ayta boshlasa, unda sevgi bu erda aniq!

Farqsizlik

Bu odamlar boshqalar bilan muloqot qilishda qiynaladilar, chunki ular doimo odamlar ular haqida nima deb o'ylashlari haqida qayg'uradilar. Ishonchsiz odam kamdan-kam hollarda ko'z bilan aloqa qiladi va buni ko'pincha yashirincha qiladi, chunki u o'zining hissiy tajribasidan juda xavotirda va suhbat davomida o'zini qanday tutish haqida o'ylaydi.

Suhbatdoshning og'ir nigohi

Bunday odamlarni ko'pincha energiya vampirlari deb atashadi, ular o'zlarining nigohlari bilan ataylab "burg'ulash" kabi ko'rinadi, o'zlarining ustunligini bostirish va ko'rsatishni xohlashadi. Raqibning og'ir, nigohi suhbatdoshga kirib, noqulaylik tug'diradi va yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Bunday hollarda ko'z bilan aloqa qilish juda qiyin, shuning uchun ko'pchilik buni oldini olishga harakat qiladi, masalan, ko'zlarini erga tushiradi.

Achchiqlanish

Ba'zi odamlar o'zlarining suhbatdoshlari tomonidan yaqin ko'z bilan aloqa qilish urinishlaridan charchagan bo'lishi mumkin, ular o'zlarini yomon narsada ushlab qolishga harakat qilishadi va bu haqda yoqimsiz his-tuyg'ular va g'azablanishadi.

Suhbatdoshning aytganlari mutlaqo qiziq emas

Agar befarq qarash esnash bilan qo'shilsa va siz gaplashayotgan odam tez-tez soatiga qarasa, bu suhbatni tezda to'xtatishingiz kerak, chunki bu samarasiz. Bunday holda, og'zaki va og'zaki bo'lmagan ma'lumotlar almashinuvi hissi yo'q.

Intensiv axborot oqimi

Bir necha soniya yaqin vizual aloqada siz juda katta miqdordagi ma'lumot olishingiz mumkin, bu ko'p soatlik ochiq muloqotga teng. Shuning uchun, hatto maxfiy suhbat paytida ham do'stlar o'zlarini chalg'itish va olingan ma'lumotni hazm qilish uchun ba'zan uzoqqa qarashadi.

Nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yumadi?

Qisqichbaqa nigohi diqqatni ma'lum bir ob'ektga aniq jamlashni anglatadi. Toraytirilgan, shiddatli qarash tanqid va dushmanlikka moyilligini ko'rsatishi mumkin, shuningdek, odamning shafqatsizligini ochib beradi. Suhbat davomida suhbatdoshning yarim yopiq ko'z qovoqlari uning yuqori o'zini o'zi qadrlashi, takabburligi, takabburligi va hozirgi voqealarga to'liq inertsiyasidan dalolat beradi.

Agar suhbatdosh ko'zlarini ko'p harakat qilmasdan, ko'zlarini qisib qo'ymasdan yumsa, demak u o'zini tashqi hodisalardan mavhumlashtirishga harakat qilmoqda. Bunday o'zini-o'zi izolyatsiya qilish, diqqatni biron bir vazifa haqida o'ylashga, yaqinlashib kelayotgan voqealar haqida o'ylashga va shahvoniy vizual tasvirlardan zavq olishga yordam beradi.

Vaziyatni bir butun sifatida ko'rib chiqsak, nima uchun odam gaplashayotganda ko'zlarini yashirishini tushunish mumkin.

Har doim ko'z bilan aloqa qilish kerakmi? Ko'rish turlari

Suhbatdoshingiz pastga va biron bir tomonga qaraydi, bu har doim yoqimsiz taassurot qoldiradi: ular bizdan norozi, yoki ular quloq solmaydi, faqat o'zini ko'rsatishadi yoki ayyorona kulishadi.

U suhbatdoshining ko'ziga to'g'ridan-to'g'ri qaramaydi, balki har doim yon tomonga qaraydi, yuzini yarim buradi. Ko'rinishidan, ular sizga ishonmaydilar, ular sizni nimadandir shubha ostiga olishadi.

Ular qoshlari ostidan qarashadi. Qarama-qarshilik hissi paydo bo'ladi, go'yo ular sizdan nafratlanadi va hamma narsaga "yo'q" deb javob berishga tayyor.

O'zgaruvchan nigoh sizni go'yo sizning oldingizda abadiy aybdor, o'ta ishonchsiz odamdek his qiladi.

Doim burg'ulash, so'nib ketadigan nigoh. Ular u haqida: "og'ir" deyishadi. Siz nafratlanasizmi? Ular bo'ysunishni xohlaydilarmi? Ayniqsa, sezgir bo'lganlar bunday ko'rinishdan sovuqlashadi. Ba'zi diktatorlar uni maxsus ishlab chiqdilar. Vazifasini engillashtirish uchun ular suhbatdoshning qoshlari orasidagi xayoliy nuqtaga qarashdi, shuning uchun bu qarash ba'zan markaziy deb ataladi.

Ko'pgina ma'ruzachilar o'zlarini erkin tutsalar ham, "bulutlarga" qarashsa ham, xuddi o'zlari uchun gapiradilar. Ular sizni qiziqtiradimi yoki yo'qmi, qiziqtirmaydi shekilli. Bitimni tugating va ular juda ko'p aralashmasliklari sharti bilan tark eting.

Sizga qarab, doimo ko'zlarini qisib qo'yadigan, ko'pincha lablari engil tabassum qiladigan odamlar bor. Siz ular sizni masxara qilishyapti deb o'ylaysiz yoki gapingizga qo'shilmaysiz. Yo'q, ular e'tiroz bildirmoqchi emaslar, ular jimgina o'zlarining ustunliklarini his qilishdan zavqlanishadi.

Suhbatdoshingizning ko'ziga qanday qarash kerak: bir nechta qoidalar

Hozir tinglayotgan kishi ko'zlariga sezilarli darajada uzoqroq qaraydi (bu mantiqiy: u kamroq band). Ma'ruzachi ko'pincha keyingi ibora haqida o'ylayotganda uzoqqa qaraydi va bu juda normaldir. Ko'pincha siz gapirasiz va suhbatdoshingiz sizning ko'zingizga xuddi shunday qilmaguningizcha qaraydi, lekin siz uning nigohini ushlamoqchi bo'lganingizdan so'ng, u darhol boshqa tomonga qaraydi.

Ushbu noxush xususiyatni eslang: bir zum uzoqqa qaramasdan ko'zlarga tikilish ham yomon odatdir. Suhbatdosh o'zini tekshirayotgandek his qiladi, bunday izlanuvchan nigoh ostida asabiylashadi. Yuzingizni to'g'ridan-to'g'ri suhbatdoshga qaratib, xotirjam, muloyim bo'ling. Ikkalangiz o'zingizni qulay his qiladigan optimal masofani saqlang. Agar siz qoshlaringiz ostidan yoki yon tomondan qarashga moyil bo'lsangiz, to'g'ri qarash sizga odat tusiga kirgunga qadar o'zingizni iroda bilan nazorat qilishga harakat qiling.

Agar sizning oldingizda suhbatda bir nechta ishtirokchilar bo'lsa (hatto ular faqat tinglovchi sifatida harakat qilsalar ham), vaqti-vaqti bilan hammaning ko'ziga qarashingiz kerak. Yana bir narsa shundaki, suhbatda etakchi bo'lganlarga ko'proq nigohlar tushadi, lekin agar siz faqat rahbarning ko'ziga qarasangiz, qolganlari ortiqcha tuyuladi. Albatta, sizning oldingizda minglab tomoshabinlar bo'lsa, siz hammaning ko'ziga qaray olmaysiz, lekin ko'z bilan aloqa qilish hali ham zarur.

Bir xil qarash odob-axloq qoidalari mavjud: qulay muloqot qilish uchun suhbatdoshlar butun suhbatning taxminan 2/3 qismida bir-birlarining ko'zlariga qarashlari kerak. Ammo bu siz uzoqqa qaramasdan, aniq qarashingiz kerak degani emas: qarashning optimal davomiyligi taxminan 10 soniya.

Odob, shuningdek, suhbatdoshlarning tanasini bir-biriga qaratishni talab qiladi: "yelkada", "yarim o'girilib" yoki hatto orqa o'girilib gapirish - odobsizlikdir. Qanday bo'lmasin, yuzni suhbatdoshga qaratish kerak: yon tomonga qarash biznes aloqasi uchun emas.

Suhbatdoshingiz sizga bir soniya ham ko'z tashlamasdan qarasa ("yaltiroq"), shuningdek, suhbatga qiziqmasligini ko'rsatib, deyarli har doim boshqa tomonga qarasa ham xuddi shunday yoqimsiz. To'g'ri, shunday bo'ladiki, o'ziga ishonchi yo'q, uyatchan va tortinchoq odam har doim uzoqqa qaraydi. Ammo bunday noaniqlik va qo'rqoqlik ishbilarmon odamga yaxshi ko'rinmaydi. Bundan tashqari, shuni yodda tutish kerakki, ko'pchilik tinglovchilar birovning ko'ziga qarashni istamaslik yolg'on belgisi deb hisoblashadi. Aslida, bu har doim ham shunday emas - lekin bu "xalq belgisini" hisobga olish kerak.

Bundan tashqari, suhbatdosh sizga qaraydi, lekin siz uning nigohini ushlamoqchi bo'lganingizdan so'ng, u darhol boshqa tomonga qaraydi. Suhbatdosh qosh ostidan qarasa, bu ham juda yoqimsiz. Bularning barchasi yomon xulq-atvordir, ammo yuz ifodalarini va qarashlar yo'nalishini boshqarish so'zlardan ko'ra qiyinroqdir - shuning uchun hatto eng odobli odamlar ham ba'zida beixtiyor qarash odob-axloq qoidalarini buzadilar.

Qarash odob-axloq qoidalari yana qanday qoidalarni o'z ichiga oladi? Siz odamga juda yaqin qaramasligingiz kerak: na tanish, na notanish. Bu, ayniqsa, agar u jismoniy nuqsonlari bo'lsa, juda muhimdir. Bundan tashqari, ovqatlanayotgan odamga qarash odobsizlikdir.

"Ko'rish nuqtasi" vaziyatga bog'liq. Biznesda muloqot qilishda suhbatdoshning ko'ziga yoki uning qoshlari orasidagi nuqtaga qarash odatiy holdir. Do'stona munosabatlarda nigoh suhbatdoshning yuziga, ko'zlari va og'zi o'rtasida siljiydi. Suhbatdoshning ko'zlari va ko'kragi o'rtasida aylanib yuradigan yoki undan ham pastga tushadigan nigoh faqat samimiy muloqot uchun mos keladi: ishbilarmonlik sharoitida bu odob-axloq qoidalarini buzishdir.

Bir nechta odam bilan gaplashayotganda (hatto ular shunchaki tinglayotgan bo'lsa ham), vaqti-vaqti bilan hamma bilan ko'z aloqasini o'rnatishingiz kerak. Albatta, ular ko'pincha eng faol suhbatdoshga qarashadi, lekin agar siz faqat rahbarning ko'ziga qarasangiz, boshqalar o'zlarini ortiqcha his qilishadi.

Va oxirgi narsa: qulay muloqot qilish uchun siz suhbatdoshingizning ko'zlarini ko'rishingiz kerak - shuning uchun gaplashayotganda siz qora ko'zoynakni echib olishingiz kerak. Hatto ozgina bo'yalgan linzali ko'zoynaklar noqulaylik tug'diradi va muloqot muhitini buzadi.


Manbalar:
https://glaz-almaz05.ru/blog/interesnye/chelovek-ne-smotrit-v-glaza.html
http://proeticet.ru/1_glaza.html

Bu manzilda joylashgan maqolaning nusxasi
xato: Kontent himoyalangan !!